lina10 tudi z moje strani: dobrodošla!

Hvala,mislim da mi bo z vašo pomočjo malo lažje,da ne izgubim potrebne motivacije je vseeno bolje kot pa da si sam, da lahko bodrimo ena drugo , pa srečno in uspešno hujšanje vsem.
lp

lina10.........dobrodošla

moja malenkost je šla 300g,dol

čestitke vsem,ki ste šle dol in čestitke vsem,ki še ustrajate

majčica, nekaj je nekaj, nič ni nič. Gremo naprej izgubljat...kg.

Ime:                Tedensko:   Skupaj:          Začetna:  Želena:  Trenutna:
miška17               -0,4kg         -6,0kg           87,0kg       68kg    81,0kg
bambixxx              +0,4kg       -10,5kg          84,8kg       70kg    74,3kg
karmy85               -0,6kg         -4,6kg           71,8kg       60kg     66,6kg
pikapolonice         -0,0kg         -3,4 kg           61kg          56kg    57,6kg
missy74                -0,0kg         -9,0kg            86kg          65kg    77kg
malabiba30          -0,5 kg       -12,0kg            82kg          65kg   70,0kg
tana-2                  -0,8 kg        -16,7kg           96,6kg        69kg   78,9kg
sesil                      -1,0kg           -1,0kg           86,0kg        70kg   85kg
RAKICA1               -1,0kg          -3,7kg            70kg          60kg   67,5kg
HuAnita                  -0,0 kg           kg          65kg          58kg     kg
janapan                  -0,0kg          -1,5kg         70,0kg        57kg   68,5kg
majčica1508         -0,3kg           -1,1kg         87,4kg     69,9kg   86,3kg
lina10                     0,0kg            0,0kg         74kg          58kg     74kg

Niso javili kg, ponedeljek 20.6.2011:
1.teden
loremi                   -0,0kg          -7,8kg           83,6kg       65kg    75,4kg
Juliet                     -0,3kg          -6,5kg          72,3kg       57kg     65,8kg
Mouse to be          -0,5kg         


2.teden
birdy                      -1,4 kg         -6,2kg          81kg         70kg     74,8kg
valči                       +0,5kg         -4,8kg         69,4kg       59kg     64,6kg
Sandra_26            -0,0kg          -4,5kg         100,5kg      80kg    96,0kg
m_aja                    -2,7kg          -2,7kg         76kg           54kg     73,3kg
sapra                    -0,4kg          -0,7kg          66,5kg        58kg     65,8kg
urshak                  -0,3kg        +1,5kg         102,3kg       90kg    103,8kg


NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,27.6.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma.


Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.
[/quote]

< Sporočilo je popravil miška17 -- 22.6.2011 7:28:48 >

evo še ena, ki ji je dovolj prestavljanja"na jutri"
upam da me vzamete zraven...
Od poroda je minilo že 2 leti, kg pa pridno nabiram.
Oziroma jih od zdaj ne bom več . Štartam z 98kg... željenih je 70, tako, da me čaka ogroooomno truda, volje, ampak upam, da mi z vašo pomočjo uspe.. Hujšam po principu manj žri, nič junk fooda, miganje... danes je za mano prvi dan in če bojo vsi taki, je uspeh 100% zagotovljen Prelaufala sem slaba 2 km, jedla pa zajtrk, kosilo in večerjo, brez vmesnih priboljškov

Štumfek dobrodošla.
Jaz sem tudi frišna, tako da je za mano komaj 1 teden in bo treba še kr dolgo časa vztrajat. Računam celo poletje + še kaj v jesen se bo verjetnno zavleklo.Jaz sem na montingaku, ki tudi ne pusti priboljškov

dobrodošla Lina

naj ti povem da tudi sam delam po temle receptu....5x na dan jem in vsak dan gibam po dobre pol ure (hitra hoja)....rezultat pa vidiš na tabeli (druge diete nimam , in sem zelo vesela, ker hujšam brez odrekanj )

dobrodošlaaaa  

dobrodošla

dan
hvala vsem za dobordošlico
Evo laufala sem že, čaka me še kolo... UH sem zagrabla tole moje hujšanje na polno, samo upam, da me spet ne mine in ne pade vse skupaj v vodo...
zdej pa razmišljam kaj bi za zajtrk,... najbrž bodo kosmiči na meniju
še dva dni delam.. potem pa en teden dopusta... res komaj čakam...
Lep in uspešen dan

dobrodošla štrumfek

več nas je, bolj je zanimivo!

Malabiba30 ja upam da bom vstrajna včeraj sem se malo pregrešila ampak od danes naprej nič več, ni tako težko jesti po malo pa več obrokov pa kruh sem si črtala z jedilnika, tako da bom videla ,čez koliko časa so ti žačeli KG padati zelo lepo si jih izgubila bravo za vstrajnost to da meni novi elan da ne popuščam, ko berem kako nekomu uspeva potem bo tudi meni. .

Malabiba30 ja upam da bom vstrajna včeraj sem se malo pregrešila ampak od danes naprej nič več, ni tako težko jesti po malo pa več obrokov pa kruh sem si črtala z jedilnika, tako da bom videla ,čez koliko časa so ti žačeli KG padati zelo lepo si jih izgubila bravo za vstrajnost to da meni novi elan da ne popuščam, ko berem kako nekomu uspeva potem bo tudi meni. .

Dobrodošle vse novinke. Mene pa zanima recept kako se na morju upreti vsem tem skušnjavam. Vsakič, ko pridem domov imam kakšen kilogram več. Glede na to, da bom letos preživela kar nekaj časa na morju me kar malo skrbi.

štrumfek dobrodošla med nami.

Moj preizkušen počitniški recept : dosti se gibaj (plavaj, hodi, teči) in v vse vkluči celo družino. Jej čim bolj zmerno.

Jaj, danes sen ga malo biksala . Upam da ne bo veliko škode.

Ojla!

Sporočam,da zdele 14 dni me ne bo,tako da 2 ponedeljka ne bom sporočala,ker grem na dopust. Držite pesti,da bo velik minus.

šele po dobrih dveh tedih se je začelo poznati tko po malem. Še preden so začeli kopneti kilogramčki,pa sem spremembo čutila po oblačilih, saj se je zčelo telo spreminjati.

Je res, da sem najprej mislila da me bo minilo....sploh telovadba... - danes pa je hitra hoja moja največja sprostitev in uživancija - če je kakšen dan dež, prav pogrešam trening :-)

dobrooo jutroooo

evo, za menoj je že jutranji trening in tehtanje, kosilo je že napol narejeno, stanovanje pospravljeno...trenutno pa uživam ob hladni meloni in skuti :-) (popoldan pa še v službo...)

hja..ta teden moja tehtnica ostaja na istem....nisem pridelala niti izgubila nič na teži...tako da sem zadovoljna...

Zdravo. Jaz sem pa zadnji teden jedla, kot da mi bije zadnja ura. Imeli smo piknik z obilico dobre hrane in peciva:). Jedla sem sicer brez kruha, sem pa ta manjko nadomestila s pecivom in vinom. No, prvič po pol leta sem se pregrešila. Od danes pa spet dalje . Tako da sem pridelala 1 kg, tako da imam danes 79,9 . Naslednji teden se ne bom javila, ker grem na dopust. Usoešen teden vsem.

Zdravo moja tehtnica kaže 1 kg +, verjetno tudi zaradi tega ker sem danes dobila M, sem bila čez teden kar pridna.

No končno,moja tehtnica je pokazala -1kg.Tako,da je stanje sledeče:začetna:86kg
                                                                                                      :trenutna:76Kg
                                                                                                      :željena   :65Kg
Lep pozdrav vsem skupaj,pa da bi izgubile čimveč kg:-)