uf....kako defektno je to prslo ven  ....ce se katera iz te zmesnjave najde, sem jaz......

uzivajte in korajzno naprej...

Anja 31, si pa pridna , v kolikem času pa si šla toliko dol, v enem tednu? Hvala za jedilnike, pridejo vedno prav.
Lp

noki, ja mal manj kot 1 teden....sam na zacetku je itak samo tekocina, prve 2 kili dobis z enim obrokom nazaj...hahahaa....
nisem tista ki stradam, sicer sem si napisala 3 obroke na dan - kar vem, da je v bistvu premalo, sam vmes si naredim kak sadni shake, lacna vglavnem nisem in te 3 obroke ornk pojem....sam ne stradat punce, ni dobro...roj.dnevi so pa zakon, so zato, da se brez slabe vesti pregresimo in pol naprej....

Dobrodošle noki, anja31 in loremi!

lucika kar korajžno naprej. V pondeljek javi podatke in te bom dala zopet na tabelo .
Vse najlepše za materinski dan.

Lep pozdrav vsem , si pišemo

danes sem imela en kup stavri za zrihtat in sem zdajle že konkretno utrujena, pa še nism vse nardila . kosilo danes je bilo katastrofalno- ornk porcija govejga golaža s krompirjem, povrh pa še velik kos gibanice!!! prišla lačna domov in mami je imela pripravljeno kosilo, jaz koza pa se nažrla do onemoglosti pa tud včeraj zvečer sem grešila s pico... zdaj pa bom res mogla bit pridna dva dni če bom hotla v ponedeljek vodet minus na tehtnici...

uživajte v vikendu, moj bo jutri delaven, v nedeljo pa upam, da si vzamemo mal časa zase.

Sem pred eno uro pojedla konkretno solato iz regrata,tune in rdeče redkvice....pa sem še kar lačna

anja31 ja, za mano je 11 let boja in ves ta čas se je usmerjal samo v to in leta brez kakšnega pravega doživetja so švignila mimo in brez časa, namenjenega sami sebi; izkušnja je težka in ker trenutno nimam volje, moči in želje po novi v smeri materinstva, sem se usmerila v to
in zdej vidim da imam družbo sotrpink z odvečnimi kg tu in se bom mogla vzet v roke in se boriti tu

No tole nč jest po 18. uri mi dela preglavice .. če peljem pred kosilom ven psa, je kosilo prepozno, če peljem po kosilu, ni to dolg sprehod ali pa ga sploh ni, če je kosilo prekasno, moj že prej kaj je in od kosila potem polovica ostane, v glavnem, tole moram pošlihtat, da mi bo resnično začelo uspevat na področju nič po 18. uri.
Pa miganje, to je še ena trenutno neuspešna misija, mora dobit nove razsežnosti.

In hvala za jedilnik!! Bom poskusla malo vrstice spravit v red in malo priredit na moj jedilnik, nekaterih stvari zaradi bioresonance ne smem.

noki no potem smo pa že tri s podobno kilažo, no samo sigurno se pa v višini razlikujemo, jaz sem bolj "pri tleh", majhna in debela.


joj to je pa takoooo dobro! je pa zelenjava in ja vem, po njej si hitro lačen, kar pade skozi

No moram povedat, kaj se večkrat tudi meni zgodi. Npr pojem kosilo, se najem do sitega, ampak se ne nažrem. In čez nekje 20-30 minut postanem takooooo lačna, da joj, sestradno lačna. Meni to ni nič jasno. Ok, popijem vodo, da bi ublažila. Ampak ta lakota, ki meni ni jasno, zakaj se zgodi, traja nekje 11 minut, potem popusti in je spet kul. Ampak kako je to možno, se naješ, čez 20 min pa želodec kot da tisti dan ni nič dobil .

No ta teden je šlo ša še celo kako kilo nazaj gor, namesto dol .
Jutri upam da dež tolko časa prizanese, da grem zjutraj na en sprehod.
Lep pozdrav!

_____________________________

Po dolgih letih truda ... dvakrat noseča, dvakrat z dvojčki in dvakrat ostala brez njih. :*(

Mogoče mora pa ena izmed velikih želja ostali le želja :(.

mene je pa danes zgrablo in sem si šla po večerjo v mcdonalds, klinc, boljše, da pojem en big mac, pomfri in sladoled, pa mam spet par mesecev mir pred luštami.

Imaš čist prav, je tako boljše, greš in poješ, ne pa da se matraš ... joj bi, pa ne smem in to traja v nedogled. Greš, poješ, pa si zadovljen in potem nadaljuješ v prejšnjem ritmu.

_____________________________

Po dolgih letih truda ... dvakrat noseča, dvakrat z dvojčki in dvakrat ostala brez njih. :*(

Mogoče mora pa ena izmed velikih želja ostali le želja :(.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Dobro jutro!

Sporočam kilograme za tabelo: staro stanje kg 58,4, novo stanje 57,5. Izgubila 0,90 kg.

Dobro jutro,

po 3 dneh pregreh, sem ostala hb na istem kot prejšnji teden. torej za tabelo brez sprememb.

Hojla, sotrpinke!

Jaz sem čisto na psu. Sem vas uspelas prebrati za nazaj, dobro da ste malo napisale .

Prejšnji teden sem imela dela prek in prek..., se neisem javljala. Sobotna fešta - rezultat; spet je šlo malo gor. Preprosto se ne znam motivirat.
Pa še je prehlajem, ponoči spala mogoče 2x 1 uro...

Moje današnje tehtanje: 69,2 kg, začetna: 75,5, željena: 65, tedensko: +0,3 kg /uffff/

evo še moje stanje....

začetna (prejsnji teden) je bla 83
danes 81,1
zeljena 53

Na istem kot prejšnji teden----

Punce....a je katera v blizini Brezovice (pri LJ), pa bi se lotila vecernega teka v druzbi ?? 

tudi to mora bit

Da še jaz javim moje stanje s kg:

Začetna: 62kg
Tedenska: -0,5kg
Skupaj: -1,5kg

Stanje kg: 60,5kg

Vau, še 0,6 v minus in ne bo več te 6. Sicer moram priznat, da sem mislila, da bo šlo to hitreje dol, glede na to, da sem način prehrane spremenila, pa fitnes 3x na teden, ampak ok, volja je še, tak da mislim, da do junija pridem na željenih 57. Sva pa zdaj kupila sedež za kolo za sina, tak da še bom malo kolesarila in bo.

Aja, pa dobrodošle vse nove sotrpinke.

pa še današnji meni:
Z: sendvič (verjetno ste opazile, da brez tega pri meni pač ne gre )
K: zelenjavna omakica + testenina ali pa žganci (bom kr z malim jedla)
M: banana
V: regratova solata

moje tehtanje je tudi za zjokat. ampak, ok, se predam, gremo od začetka.
76,5kg
malo po malo, pa nestalo? upam. tja do 69,9 vsaj in potem dalje na 55:)
čistotaprvi cilj pa je 74,9; to mi je neka čudežna meja, pod katero ne gre in ne gre...
bravo vsem, ki vam uspeva.

Halo punce, čestitke vsem za izgubljene kilograme. Moja teža za v tabelo je 83,5 kg, je šlo za vikend malo gor, saj so pri meni vikendi res katastrofa, saj se najem vsega preveč, to pa se pozna ob ponedeljkih na tehtnici. Upam, da bo drugi ponedeljek minus. Držite se punce in lep dan.

Moj minus ta teden -0.5kg no ja boljše ko nič vsega skupaj -5.5kg do cilja še 4.5kg.

Ojla!

Najprej hvala vsem za lepe besede,pa tebi lucika,ki me tako hvališ.Ma kaka manekenka,ne,telo je drugačno pšo treh ,strije,špeha je še nekaj,čeprav manj...Pa vendar,hvala za komliment,tudi ti si eno tako simpatično bitje,ne glede na vse kile.Taka si,ko ti bo uspelo znižat težo,boš se kvečjemu sama bolje počutila,sama za sebe.drugi pač videvamo ljudi po srcu,kakšni so znotraj in to šteje.Edino to.

In vedno mi je žal,ker si tako daleč doma,sem vedno vesela,ko pridete,mi nekako res težko kam gremo
Vglavnem,ne obupaj,jej,kot ješ,enkrat bo šlo dol,pa veliiiiko pij,pa bo bolje.Držim pesti zate,da greš na 74.9!!

Tako malo sem filozofirala,sedaj pa podatki,ki nisi pretirano drugačni.

Današnja teža:-62.6 kg
Izgubila ta teden.-- 0.10 kg
Skupaj izgubila:-6.80 kg
Željena teža :-59 kg

Nekaj je,ni pa veliko,po polževo gre.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Dober dan,

Ma ste pridne, punce, pa mate ene tretjino manj na zgubit pa vam fino gre.

Moja začetna teža: 83,60 kg
Trenutna teža: 77,50 kg
Manj na vagi: - 6,10 kg
Ta teden ni šlo nič dol, z vsem skupaj sem pa začela 1.2.2011.

Punce dejte mi prosim povedat, koliko tekočine na dan popijete? Namreč jaz s težavo pridem do 1,5 l, pa še to nikoli več od tega, raje komaj malo čez 1 l.
Koliko naj bi se popilo? Občasno imam že ob tej količini vode občutek, da se prav nalivam.

Pa še tole:
kakšno je vaše mnenje ali pa celo izkušnje s kakšnimi prehranskimi dopolnili ob kao pomiči za hujšanje, kot so npr. Natur slim, Belight, itd. (ne vem kaj še obstaja)?? Je katera preizkusila, je dejansko kaj na tem? Deluje ali metanje denarja proč? Samo vprašam, ker je že ravno tema o hujšanju.

Zadnje čase mi strašno diši slana hrana, najbolj v obliki čipsa, joj kar sanjam ga.

Lep dan želim vsem, kljub dežju, pa uspešno naprej v napadu vedno manjših številk na tehtnici .

_____________________________

Po dolgih letih truda ... dvakrat noseča, dvakrat z dvojčki in dvakrat ostala brez njih. :*(

Mogoče mora pa ena izmed velikih želja ostali le želja :(.

Loremi, nimam teh izkusenj, vendar vsaj kar se tice Belight mi iz reklame zveni logicno....

Ravno danes je v akcijskem katalogu od Spara - cena 29,90eur...ne vem pa, koliko je redna cena...