HuAnita bodo uredu podatki na tabeli?
Lp

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jutro!
Danes že navsezgodaj razpoloženje primerno vremenu . Upam, da bo čez dan kaj bolje in da bo vsaj hrana po planu- brez grehov. Mogoč gre pa vsaj vam kej bolje?! Se beremo...

včeraj je bil en zoprn dan, kr naprej bi neki jedla. med obroki sem grickala suho sadje in wasa kruh. danes mislim, da bo bolje, grem zdajle čistilno akcijo nardit-otroka sta pri babiju in imam malo mira danes popoldan pa na predavanje. dans nimam idej kaj bi jedla vrjetno si bom za kosilo nardila polnozrnate špagete z zelenjavno omako. in kako ste ve v tem deževnem vremenu?

Hoj se od mene :)
bravo punce za minuse na tehtnici
Jaz sem imela ta teden 69,4 juhuhu .. vcer bilo spet izven reda, prvi dan M al pocasi se dalec pride a ne
tekska sezona oz malo toplejse vreme se je zacelo zdaj moramo samo se otroke pozdravit, pa bo sploh lustno

komaj cakam soncka.. sem gledala prvomajske - 3 dni dopusta in si frej od sob- torka Bo treba izkoristit




_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

dobro jutro,

tehtnica je zaenkrat še prijazna do mene, -0,8 kg od ponedeljka . bomo videli kako bo čez vikend, ker imamo jutri neke rojstne dneve.... močno upam, da bom v ponedeljek videla 7 spredaj na tehtnici.
sicer sem pa včeraj fajn švicala na telovadbi, 1h pilatesa in 1h tnz. sem skurla ven včerajšnje četrt pice, pa predvčerajšnje sladkarije, pa še kaj .
danes se pa grem malo polepšat k frizerju .

Ojla,

tudi jaz sem danes že kurila kalorije s treningom teka. Je prav fanj teči. Mislim da s tekom pridobivam marsikaj ( predvsem na mišični masi,...). Tako zdaj imam dva cilja : shujšat in strenirati se v teku.
Tudi jaz sem povabjena na praznovanje med vikendom.

Lep pozdrav

Tudi mene čakata vsaj 2 požrtiji v 2 dneh vikenda :-(, ampak vem, da si lahko malo privoščim, ker če se preveč nazaj držim, potem vse pride 1'x za mano in pojem eš precej več...

danes sem ful dobre volje, ker mi je spet uspelo obleči ene izmed najljubših starih hlač, ki sem si jih kupila par mesecev pred nosečnostjo. in so mi super prav . jeeeej kak je to fajn!

ojla, še ena, ki zanemarja RR, se javlja  . Tudi jaz sem zadovoljna, kilce lepo drsijo navzdol, s hrano in telovadbo sem pridna. Priznam pa, da sem danes po kosilu (fižol z zelenjavo) zmazala svojo čokolado (75%), ki bi morala trajat do ponedeljka (imam določeno, da lahko v enem tedniu eno pojem, to je pa tudi moj edini posladek). Sem jo namreč kupila v Hoferju in je takooooo dobra.

Vidim, da vse pridno tekate, jaz se tudi igram z mislijo, da bi začela, a me baše čas - rekreiram se itak z vozičkom, tega ne morem opustit, ker mala pač mora ven in mi je to v kombinaciji z večernim orbitrekom dovolj. Ponoči pa ne vem, če bi šla tečt, sem bolj jutranji človeček in zvečer ne bi daleč prigurala. Moram še malo razmisliti, me pa mika, ja.

fajn bodite, res je lepo brati o vaših uspehih, naj gre vikend mimo čim manj pregrešno, v pon. pa spet s številkami na plano .



_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

Dobro jutro.

Se bolj malo javljam, ker je debata nekam zamrla ali so vsi pobegnili na FB, ne vem točno.

No, samo da javim. Po 2 mesecih in 1 dnevu sem dosegla cilj, danes sem se stehtala in imam 58,9kg (cilj je bil 59), tako da to pomeni --5,6kg.
Zdaj bo to treba vzdrževat . Še bom spremljala ta forum, tudi če sem na zastavljenem cilju.

bravo Azzurra za dosežen cilj

mi lahko kera pove kje ste na fb zelo rada bi se vam pridružla 

bravo azura za dosežen cilj, spremljaj pa nas še in poročaj kako ti gre vzdrževanje

jaz sem ta teden zelo pridna, no malo pripomore tudi to, da so mi včeraj modrostnega spull in mam šive ter sem posledično na bolj redki hrani. pogrešam pa solato! zdaj pa še samo jutri morm bit pridna, da bo v ponedelek lep minus

m_aja- skupina na fb je hujšarive(mislim da se tak reče) je pa zaprta skupina in mislim, da te mora katera ki je že tam povabit. jaz sem se izpisala, ker mi tukaj bolj odgovarja.

lep preostanek vikenda

Jutro!
Bravo Bambixxx in azzura !Boga kiara, ti se mi pa prov smiliš, ker vem kako je, če ti modrostnga ven dajo. Dobra posledica tega pa je, da se laži držiš diete .
Men pri hraqni kr lepo uspeva, sam pr telovadbi pa ne gre čist po planu. Pa upam, da bo jutr vseen minus na tehtnci. Držim pesti tud za ostale! Lepo nedeljo , pa se beremo.

Azzurra ,bravo za dosežen cilj,joj,ko bom jaz na tvojem mestu....bom nenda že 32 let stara Nekako računam,da bi jih imela junija,ko imam rojstni dan,59.Samo 5.ko bi rada spredaj videla,pa bo.

Jaz sem nekako hecno.V torek ali sredo je tašča umesla krofe,pol sva jih pa pekli in jaz načrt,--samo enega bom--Načrt spodletel po ravni črti,nabasala sem se jih in pol še drug dan.Pa še vso ostalo svinjarijo in še ne vem kaj.Joj,saj vete,kako to gre.Se malo pregršiš,potem se še bolj,potem te pa tri dni drži

Ma kaj čem,smešni mi je.Bi imela že lahko tak minus,pa je šlo 2 kili gor Ja,taka sem bila,ko sem v vago buljila...
Ah nič,sem se vzela v roke,šla dalje,kot že tolikokrat do sedaj.

Sicer mi ni jasno,kako lahko tak + pridelaš v dveh dneh,aja sedaj sem se spomila,napolitanke sem jedla 2 večera skup,ko so vsi že spali.Ja,tako je to,bedno

In Valči se je odločila,da poskusi s polno luno malo spucat ta klump v telesu.In lepo mi ratuje.Zaenkrat.Sem vesela zase,pa ne zato,da dam dol težo,kazen sem si zadala,da malo bolj po pameti delam v bodoče.Sedaj sem kapučinček spila,taki vodeni,pa vodo,pa čaji.Do 7. ko bo regrat za nagrado.In konec,pol pa tehtanje,pa da viodim.Se mi pa zdi,da dol ne bo šla 1 kila,ker imam sedaj več,kot sem imela zjutraj Če zagledam težo od prejšnjega ponedeljka,bom zelo,zelo vesela.

A imate tudi pri vas tak noooori veter?


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Dobro jutro!

Moji podatki za tabelo:
naomy     -0,6kg       -10,7kg           83kg           65kg    72,3kg

Glede na to, da sploh nisem bila pridna je kar vredu

Lep dan in uspešen teden vsem!

< Sporočilo je popravil naomy -- 21.3.2011 6:38:20 >

Pa še moji rezultati
Sandra_26    -0,7kg
Sanda_26   -0,7kg    -4,5kg     100,5kg      80 kg       96 kg


_____________________________

Taša, Masha, Tai

Jutro!
Sem bla zelooo vesela, ko sem vidla, kaj kaže tehtnca - evo moje podatke:

ime:        tedensko:      skupaj:         začetna:           željena:                      trenutna:
eltima      - 1,o kg         - 9,1 kg          84                     72                              74,9 kg

Evo, še 2,9 kg do cilja ! 
Lep dan pa držim pesti tud za ostale, da vam bi bla tehtnica naklonjena

Šment, spet mi je vse podatke skup vrgl in zmešal . Popravljam:

ime:    tedensko:    skupaj:     začetna:   željena:   trenutna:
eltima  - 1,0 kg        - 9,1 kg     84            72             74,9

Upam, da bo zdej ok!

Dobro jutro!

tinaaja oprosti, ker te nisem dala na tabelo včeraj zvečer.

Moja teža je nespremenjena glede na prejšni teden.

Lep dan vsem

Ime:                Tedensko:   Skupaj:          Začetna:  Želena:  Trenutna:

kiara85              -1,4kg      -1,4kg           89kg           79kg     87,6kg

ta teden sem zelo zadovoljna z rezultatom čestitke tudi drugima

eltima ja po operaciji modrostnega se res lažje diete držiš in paziš kaj ješ, sam mene matra ko solate ne morem grist pa ostale sveže zelenjave in sadja in še vrjetn cel tedn ne bom mogla