Olja!

Evo,jaz pa vesela in si ploskam
Ta teden izgubila:-1.20 kg
Trenutna teža:-62.80
Skupaj izgubila;-6.60 kg

Tako,62 kil je moja tako normalna teža,ker to težo sem imela ogromno časa v življenju,za poroko,pred porodi,v srednji šoli,pa tako.Sicer je bolj idealna teža 58 kil,takrat ful lepo zgledam,ampak mojih 62 kil imam in sem res vesela.Ker trebuha skoraj ni več,moje hlače so mi vse prav,večino omare sem imela včeraj zunaj.Št. 42 je šla k svakinji,št 40 mi je kar malo velika,38 malo premala,a prav za silo.Torej moj cilj 59 kil,ko mi bo vse prav,se mi smeje.Ko bom imela 59,bom frajerka,no že sedaj sem,a grem dalje.

Moji grehi ostajajo nekje v daljavi,k sreči.Delam dovolj,torej telovadbe ne rabimn.

Samo 3 motivacijske hlače so mi ostale,ki so mi premale in ki čakajo na 59 kil.in to je to.
Evo,še mere vam napišem,pa bo.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Deluje...

Lani v tak čas,ko sem na isti temi začela hujšat,sem imela 10 kil več,torej 72 kil.
Zame velik uspeh.

Od januarja letos,kar sem znova začela na tej temi hujšat,sem izgubila:
-v zg. delu nog-5 cm
-v pasu-4 cm
-v prsih-6 cm
-v trebuhu-6 cm
-v riti-3 cm
v bokih -4 cm

Od lani v takem času pa še več(noge-6,pas-7,prsi -7,trebuh -11,rit-8,boki-8)

Sem vesela,da sem se merila,predvse, ker sem prišla k pameti in začela hujšat.Ne vem,zakaj sem sečez zimo zapustila.No,lani poleti mi ni uspelo priti na manj,kot 65 kil.Torej si to letos res štejem,kot uspeh.
No,to je moj trud.

Bravo vsem vam,ki se vam - kažejo,tistim,ki pa se ne,pa bo drug teden pokazalo na bolje.Ne obupat,nikoli ne obupat.Tudi jaz bi kmalu obupala,pa sem se pobrala.Sem vesela,da je ta forum tukaj.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Bravo vsem za dosežene - . Ostale pa ne obupat, bo drug teden zihr bolje. Valči, ti si s svojim rezultatom zame ena velika motivacija.  V trenutkih, ko obupavam, grem brat forum in to mi ponavadi pomaga, da ne vržem puške v koruzo. Punce, zakon ste  ! Nočko.

dobro jutro!

včeraj se nisem uspela javiti, ta teden sem izgubila samo -0,1 kg. čisto sama sem kriva, da kile ne grejo nikamor. pri telovadbi sem se polenila, grehov je vsak dan nekaj. saj ne velikih, ampak kar ne znam se več zadržat. malo sem jezna nase, po drugi strani pa je ok, da kile vsaj gor ne grejo.

ta teden upam, da bom bolj pridna, do konca meseca bi rada videla 6 spredaj

Čestitke vsem za vaše dosežke!

Dobro jutro,

hvala miška17 za urejanje tabelce.

nov teden je pred nami, ne obupat, gremo novim zmagam naproti .
ker sem včeraj špricala telovadbo, (moja mama je imela roj. dan), sem se odločila, da greva, danes z malim peš na ft. je kar ene 20 min. hitre hoje do tja. tak, da not spravim .

valči to pa je res uspeh

sicer pa ste v večini zelo pridne in pridndno izgubljate kg

jaz sem včeraj po dolgem času normalno zdržala dan in upam,  da me je zdaj končno srečala pamet. še vedno sem jezna nase, da sem v 14dneh pridelala vse nazaj kolkr sem prej shujšala. upam, da mi je to ena šola za naprej, da ne bom še kdaj tako pokvarila vsega. sicer pa danes je tak lep sončen da in gremo s tamalima vn na sončeka

Kiara a pri vas je sonček? Pri nas pa je oblačno . Valči bravo za vse izgubljene kilograme. Maš pa voljo. .
Naj še kera napiše jedilnik, ker nimam idej kaj skuhati za kosilo.
Za zajtrk sem danes pojedla polnozrnat kruh in piščančja prsa. Za malico polovico jabolka in en kiks eno Bajadero. Za kosilo bo verjetno špinačna juha in domač burek. To lih ni za hujšat. Bom probala pokurit. Ko berem kaj sem pojedla in kaj bom šele vidim zakaj mi tehtnica kar stoji ha, ha.

Kiara a pri vas je sonček? Pri nas pa je oblačno . Valči bravo za vse izgubljene kilograme. Maš pa voljo. .
Naj še kera napiše jedilnik, ker nimam idej kaj skuhati za kosilo.
Za zajtrk sem danes pojedla polnozrnat kruh in piščančja prsa. Za malico polovico jabolka in en kiks eno Bajadero. Za kosilo bo verjetno špinačna juha in domač burek. To lih ni za hujšat. Bom probala pokurit. Ko berem kaj sem pojedla in kaj bom šele vidim zakaj mi tehtnica kar stoji ha, ha.

Kiara a pri vas je sonček? Pri nas pa je oblačno . Valči bravo za vse izgubljene kilograme. Maš pa voljo. .
Naj še kera napiše jedilnik, ker nimam idej kaj skuhati za kosilo.
Za zajtrk sem danes pojedla polnozrnat kruh in piščančja prsa. Za malico polovico jabolka in en kiks eno Bajadero. Za kosilo bo verjetno špinačna juha in domač burek. To lih ni za hujšat. Bom probala pokurit. Ko berem kaj sem pojedla in kaj bom šele vidim zakaj mi tehtnica kar stoji ha, ha.

Kiara a pri vas je sonček? Pri nas pa je oblačno . Valči bravo za vse izgubljene kilograme. Maš pa voljo. .
Naj še kera napiše jedilnik, ker nimam idej kaj skuhati za kosilo.
Za zajtrk sem danes pojedla polnozrnat kruh in piščančja prsa. Za malico polovico jabolka in en kiks eno Bajadero. Za kosilo bo verjetno špinačna juha in domač burek. To lih ni za hujšat. Bom probala pokurit. Ko berem kaj sem pojedla in kaj bom šele vidim zakaj mi tehtnica kar stoji ha, ha.

O sorry me spet računalnik heca!!!!

oj, punce.
prejšnji teden oz.vikend je bil poln preh.grehov in temu je sledilo tudi povišanje tt in seveda razočaranje. bliža se in očitno s tem povečanje apetita.
moji podatki za tabelo : 78 kg, se pravi + 1kg.
upam,da mi bo šlo ta teden bolje. imam še 3 tedne do konca ločev. in ne vem, če mi bo uspelo pridet na želeno težo.
vsem ostalim pa za -kg!!!!

Valči 


No, da se malo javim. Madoniš zdaj že 2 dni hodim lačna spat...pač težava je, da jem nazadnje okoli 18.ure, pa še to bolj solatke in ko grem ob polnoči spat me misli raztrgat. No, saj niti ne vem če je to ok, ampak zaenkrat še vztrajam. In še bom.

Današnji meni:
Z: 1,5 žemlja s poli klobaso in sirom
M: 1 kinder čokoladica + cedevita
K: piščančje meso v kitajski zelenjavi + riž

Kaj bo kasneje še ne vem, za večerjo zagotovo solata

Katy83,lahko vprašam kakšno dieto imaš? samo paziš kaj ješ ali imaš kak poseben način hujšanja?

No, danes je blo pa že malo več za prebrat. Mene še kar nekaj grabi, da se ne morem prav v roke vzet. Je pa res, da imam  že 11. dan. Dobila sem jo že 1 teden preden sem končala zavojček tabletk in potem se kr nadaljuje in nadaljuje in je ni in ni konc, moje počutje je pa čist "menstrualno",  , beri: "šit".
Moram se mal pozanimat glede tega, ker baje se to dogaja pri tabletkah z nizko vsebnostjo hgormonov... no pa sej to ni tema za ta forum, bolj je šit to, da se 2 tedna že res bedno počutim.

Jaz sem malo razočarana nad sabo, ker mi ves ta čas paše "menstrualna" hrana... .
Res se bom morala nekak zagrabit, ker mi ti vložki že na ful grenijo življenje in mi tud od miganja ni...možu pa je, pa ne more .


< Sporočilo je popravil soncnica33 -- 15.3.2011 14:29:17 >

ja včera smo imeli lepo vreme, dans pa je dež, posledično utrujenost in obilen zajterk včeraj sem pregurala brez grehov, edin telovadba je še moja šibka točka
današnji jedilnik:
z- 3žemlje s pašteto in pesa v solati.
m- kava z mlekom
k-zelenjavna juha s piščančjim mesom
m-jabolko
v-ostanek kosila

bo treba za jutri v trgovina nimam nič pametnga doma
upam, da bo nehal deževat, da bomo lahko šli kaj ven, kr sta otroka sitna in z njima mami tud

Punce.
dolgo se vam nisem oglasila, pa v bistvu še zdaj oklevam.-...
Ampak končno sem sklatila nekaj kg, tako da zdaj kaže 63   Še ene 5-7, pa bo

HuAnita pozdravljena dala te bom na seznam.
mausilen tudi nate nisem pozabila.

Danes sem tekla kar po dežju. Oblekla sem se v vetrovko in dež ni bil prav nič moteč med treningom. Po moji rekreaciji sem se prav dobro počutila.
Včeraj sem imela dan za počitek, ampak kljub vsemu sem telovadila za mojo hrbtenico.

Lep pozdrav, si pišemo