Dan. Še jaz javljam današnji rezulta vaganja, ki je porazen in sicer samo 0,5 kg minusa. Med tednom je kazalo že več, dans pa tako, sem pa včeri pojedla en krof, pa sinoči spila ene borovničke, pa eno vodko z dva deci koka kole. ne vem, če je krivo to, se ne sekiram, grem naprej. Pila sem pa na veselje, ker sem včeraj prvič postala teta, dobila sem prvo nečakinjo MAJO.

tedensko -,05, skupaj -8, trenutna teža 117

Lep dan, zdaj pa šibam pozdravit nečakinjo.


_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

Dobro jutro

podatki za tabelo:

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna: 
bambixxx     -0,2kg       -1,4kg       84,8kg       70kg        83,4kg

prejšnji teden sem imela rojstni dan in seveda ni šlo brez malih grehov (ocvrta riba, krompir, pz testenine z mesom, montijeva čokoladna torta, alkohol).
nov teden je pred nami, pogumno punce!

Ojla evo grešnica se oglaša, se porajta da ta teden nisem bila nič pozorna niti pridna in danes je bila kar kriza ko sem zagledala na tehtnici 67,10kg  nažalost.No sedaj sem odločna da ni več heca in da morem vse pridobljene kg dol spraviti in da pridem do svojega cilja  tako da bom pridna bila.Vsem puncam čestitke za izgubljene kg  tudi za grešnice ki bomo ta teden toliko bolj pridne

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Osebno imam raje svezo cvetaco, zdrzi pa ja... Cez malo kisa pa naribas gor trdokuhano jajce :))

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

Aurora,da ti najprej odgovorim glede cvetače.To mi delamo poleti in je ful dobro.Fajn recept:
Cvetačo kuhaš 20 minut v slani vodi,dodaš malo pecilnega,da ostane bela.Z penovko jo previdno vzameš ven in jo daš na nizki krožnik.Ohladiš.Medtem naredi omako.! čebulo sesekljaš,par kislih kumaric seseklaš,malo peteršilja,1 trdo kuhano jajce,dodaš kis,olivno olje,žlico gorčice,po potrebi vode,sol,poper.To premešaš,da dobiš tako omako,ki jo preliješ po cvetači.Za dekor pa recimo pol paprike,če jo imaš.Ful dobbro in lepo,to mi delamo poleti,ko imamo vsega doma,zato jaz kombiniram pisano papriko,več vrst,pa je šik.
V hladilniku počaka do 3 dni.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Sedaj pa trenutek resnice
Evo,ta teden po vseh teh grehih pridobila 1.40 kg ,torej tehtam 64.4 kg,torej skupni minus do sedaj je  celih 5 kil.

Me to tolaži,dejstvo,da sem na polovici.Samo zabrest nazaj ne smem,nikakor ne končat.
Ta teden bo v znamenju poravila grehov,rada bi vsaj 1 kilo šla dol,gre pas to res počasi,kot je aleksandra 123 rekla.Voljo je treba imet in ne obupat.

Nočem it stran od vas,hvala,da ste z mano ,če ne bi bilo tega foruma,bi bila Valči že nazaj s v starih prehranjevalnih navadah.Fajn je,da smo skupaj tukaj in da se bodrimo.Lep dan,babike.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Evo,sedaj sem šla štet statistiko.V januarju izgubila 4!! kile,v februarju pa 1!!! kilo.Ups,groza,kako sem ga pobiksala
Evo,načrt za marec-hočem izgubiti 3 kile v marcu,oziroma njamanj 2.Tako,bojni načrt slenjen.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Madonca, prejšnji teden je bil pa za večino bolj neuspešen. Ampak nič zato, bo pa ta zato toliko bolj, a ne?

Pia, veš da sem prej dala ene kavbojke gor, pa se nisem počutila v njih tako kot 14 dni nazaj...utesnjeno. :) So bile malo bolj na kamot. Ja, saj vem, da ni glih vse v kilah. Sem drugače pridna na orbitreku, pa veliiiiko manj sladkarij pojem. Se bom pa še lotila trebušnjakov, moram v klet po tisto zadevo za delat, saj ne vem, kako se ji reče. Učinkuje pa kar fajn.

_____________________________

Evo še jaz dobenih večjih sprememb po enem tednu samo -0.5kg.Pa dobro za prvi teden čist vredu.Bo pa ta teden cela kilca šla dol .
Joj komaj čakam pomlad da bo malo topleje,da se podam na dolge sprehode .Me pa nekaj zanima kaj je narobe če poješ veliko sadja čez dan pri dijetah baje ni priporočeno sem nekaj brala zdaj pa ne vem.Men pa sadje dost pomeni da na hitro potešim lakoto med obroki.

Aja pa to sem še hotla vprašat tiste ki mate orbitrek oz eliptični trenažer svetujte mi katerega si naj kupim,pa nebi rada glih celo premoženje dala za njega




< Sporočilo je popravil ajiluj -- 28.2.2011 9:47:48 >

Ojla!
Sem kar mal potolažena, da nisem edina, ki sem ta teden zavozila, kar se mi pozna tudi na tehtnici, ki mi je pokazala +0,2 kg več. Čez dan vse ok, zvečer sem pa žrla, pol pa skakala po tehtnici in slaba vest, drugi dan pa spet isto. Šele zadnja dva dni sem mal bolj pridna, da imam vsaj mal manjši +.  V februarju sem izgubila 1,2kg. res gre počasi.


Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
lija34                   +0,2kg    -4,5kg       67,8kg      57kg         63,3kg

Čestitke vsem, za izgubljene kg.
vila čestike za nečakinjo,
valči se strinjam tudi jaz bi bila že zdavnaj na stari poti, če ne bi bilo tega foruma, obljubim da bom ta teden vsak dan tle gor, se ti pridružujem tudi pri bojnem načrtu, vsaj 3 kg.

Helo! Ta teden je pa bil zagaman, vidim, da kar vsepovprek...
Meni tehtnica kaže 68,9, sem se v soboto in nedeljo zafurala z nažiranjem, ker je v petek zjutraj že kazalo manj. Dobro, bom zdej res skušala bolj jest z glavo, ne s požrešnimi očmi!!!!!

Teža: Začetna: 75,5 kg, trenutna: 68,9 kg, željena: 65 kg, tedensko: 0,1 kg, skupaj: -6,6 kg.

za vse -, za + pa , saj bo šlo, vztrajamo in tako kot je že ena napisala; izgubljena bitka še ne pomeni izgubljene vojne. VZTRAJATI, VZTRAJATI, VZTRAJATI...

Težak teden je očitno za nami, nobenih hudih rezultatov, ampak ni se za sekirat. Zadeve so se očitno upačasnile, sicer smo pa že na začetku rekle, da smo tukaj na dolgi rok. Končno bi bilo res zoprno, če bi vsak teden kakšne 2-3 odpadle, ker bi že dosegle cilj.
Jaz sem za sebe vesela. da sem najbolj dva zoprna meseca zime preživela s precej športanja, brez jamranja na kavču na temo "kdaj bo končno pomlad".

Eno uro sem telovadila z utežmi, naredila 150 trebušnjakov, za popoldansko rekreacijo še ne vem, za kosilo bo pa fritaja s šparglji in solata.

še ena zmagovalka se javlja: -0,6 kg, juhej 

2ursae    ta teden -0,6kg     skupaj -4,3kg        teža: 67,6 kg

Zdaj se mi zdi moj vmesni cilj, to je do maja prit na 65 kg, čisto lahko dosegljiv. Samo nadaljujem tako pridno, pa bo


_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

ojla,

Moje poročilo o tehtanju. Zgubila sem 0,6kg, sem bila že na minusu celega kg, ampak potem pa te grehi  Ta teden si obljubim, da bom bolj pridna. Trenutno stanje 58,3kg.
Kako je z mlaj postom? Kako je s tekočino? A katera ve? V petek sem bila na kefirju in bilo je super!

Sicer mi je pa nekaj odpornost padla in me boli grlo  M se prebljižuje in to je to, verjetno.

ta teden -2,5 kg:))

Beachgirl, bravo, končno ena, ki je krepko popravila povprečje, poleg Ljupke seveda! Tudi ostalim minusaricam čestitke, ostale pa naslednji teden bolje.

Aja, kultura na višku ...
... DOBER DAN.

Ojla,
še jaz se javim. Prejšni teden sem po teku naredila neumnost. Preveč sem si pri raztegovanju raztegnila mišico na eni nogi. Posledično je odpadla vsa hoja in tek cel teden. Preveč me je bolelo. Danes je bolše z nogo in sem šla hoditi v počasnem tempu. Ma bo že bolše. Ampak najbolj me jezi, da sem pridelala v tem neaktivnem obdobju +0,5kg.
Se že ne dam. Noga je bolša in jaz ne mislim vržti puško v koruzo.

Čestitke vsem za -kg . Vsem ostalim z +kg pa ne obupajte , saj krize pridejo in gredo, vendar vstat je treba vsakič, ko se pade.

Majakla, smatraj prejšnji teden za izredne razmere, še dobro, da si jo z nulo odnesla.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]