[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Dobro jutro, kako smo kaj, pripravljene na spopad s soboto?
Zbudila sem se že ob šestih, totalno naspana, meni očitno tale primankljaj kalorij daje energijo. Seveda sem se, spet!!! stehtala, in povem vam, če bi današnji rezultat štel, me ne bi bilo nič sram, samo kaj , ko sta še dva dneva za zdržat. Imam novico, dec se mi je samoiniciativno pridružil pri shujševalni avanturi, no, on je tega precej manj potreben kot jaz. Ste mi nevoščljive za to podporo v družini?  Ne, ni treba bit. Pred desetimi leti sva že skupaj hujšala, tako , bolj, ekstremno varianto sva ubrala, solata, vasa kruh, jogurt med tednom, čez vikend pa normalna hrana. Ko sem se kakšen četrtek  že čist omotična vlekla po svetu, ta hudič ni hotel niti slučajno slišati nič o kakšni normalni hrani, vedno je rekel, da sva se tako zmenila. Je bilo pa fino s 54 kilam hodit okrog, to pa. Največji užitek je bilo čez vikend v kakšni gostilni, ko sva se midva trpala s hrano, kakšni močnejši ljudje so naju pa nevoščjivo opazovali, seveda, saj niso vedeli, da sem se reva vsa podhranjena komaj privlekla do mize. Evo, zdaj pa čakam, da se na tem forumu pojavi kakšen ekstremni strokovnjak za zdravo prehrano in me čisto sesuje.
Suzy, bodi srečna da imaš domače meso, saj vidiš, kako nas zastrupljajo z dioksini(moja tašča mora biti čisto živčna, ker je ves čas Vida Čadonič Špelič na tv, je ne vem zakaj ne prenese).
UmpaLumpa, ti si pa že zjutraj ful pridna, tale hoja mora biti super.
Jaz šibam na trg, je padla ideja, da bo za kosilo rižota s treviškim radičem. Sicer je blazno parmezana notri, ampak to je pljunek v morje proti kalorijam od prej. Rekreacija pride na vrsto kasneje.

Evo, jaz sem se tud danes zjutraj že stehtala  Ja no ... minimalno je šlo dol, morm kar tako naprej. Včer telovadila, gibala nič, razen, kar sem za tamalo skakala. Danes za zajtrk pojedla žemljo z zdenka sirom, sadni jogurt in kakav ... naslednji obrok: kosilo 

jutro!

evo zame 4. dan. sm kasneje začela :) sm mogla še uničt use zaloge od novega leta(pojest sladkarije ) tko da zdj lahko normlano grem čez dan :)

za zajtrk sm pojedla 4 polnozrnate krekerje z light zdenka sirčkom pa 2dlc šumeče tablete.
za kosilo planiram dons kus kus pa zelenjavno omakco.

js bom za rekreacijo za začetek vozičkala,eno urco hitr hoje na dan se kr pozna. no ko se neki teže znebim bom pa začela še s tekom.

drugače pa tut meni energije ne manjka ob tejle prehrani,upam da bo tko naprej. res pa je da smo dobro spali :)

eno ne preveč težko soboto kar se hrane tiče vam želim :)

dober dan tudi z moje strani!
Za mano je zdrav zajtrk,zdaj me čaka skuhan zeleni čaj potem pa priprava kosila. Sem dobila za dedka mraza vok pa ga bomo danes preizkusili.Bomo videli kako bo uspelo .Potem pa pride najtežji del dneva popoldan.Grem pa v trgovino in upam da se izognem hrani in sladkarijam ,ki me dom avabijo in mamijo na vsakem koraku. lep dan kljub dežju

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

OJ.
ALEKSANDRA 123 vadim doma ker pri dveh majhnih in troturnusni službi drugače ne gre.
ob lepšem vreemenu oz. ob priliki pa tečem, vadim leto in pol zgubila sem približno 18 kg, sedaj pa mi manjka tistih par kilc da se izklesam.
s cigareti zaenkrat ni težav upam da bo sej je treba sam v glavi poštimat. sem karakter ko rečem da ne bom neham sam pol enako rečem zdej pa bom pa začnem, bedarija sej vem.
delam pa trebušnjakem izpadni korak ,počepi ,sklece, dvigujem uteži, pa na mestu tečem sej je smešno samo med zimo oz. v hudi vročini s tem vsaj malo tekaške forme obdržim.
smo bili pri mojih na obisku in sem bila lačna in sem domače piškote napadla bom zvečer pokurila . se tipkamo. čao

aja punce še to tole z light izdelki je samo nat... več je cukra notr  to je vse, okus je pa enak kot pri navadnih izdelkih, pa poznam osebe ki so mele holesterol kljub uporabi samih light izdelkov, to so bile mlade aktivne osebe.
to je sigurno res ker ma to potrjeno s strani zdravnikov tako da je vseeno če navadne izdelke jeste.

oj

uf, danes je moj dan prekrškov. Sem že cel teden sama s tamalima, danes so me pa mal živci izdali. Ne sfolgam in takrat imam grdo navado, napad na čokoldo. Ampak ju3 je nov dan in upam, da brez prekrškov.
Sicer imam, pa doma 3,5 letnega zelooooo živega fantička in 4,5 mesečno hčerko. Ta je še dojena, tako, da kakšne hude diete za enkrat še ne bo, samo ločevanje oh in beljakovin, nič bedarij in obvezno gibanje.

Šibam, mala se je zbudila

bemtiš, me je ven vrglo, pa tako sem žalostnaaaaa...

moja začetna teža, vpisana sem gor, je bila teža na zdravniškem kizpred par dni. Sama sem se strogo držala ta teden, bila pridna, in ker nisem mogla dočakati do ponedeljkovega tehtanja, sem stopila na svojo vago in ta je pokazala kilo in pol več. Vem, da je najverjetneje problem v neusklajenosti vag, ker sem res manj napihnjena, a miška, vpiši začetno težo 79,5, pa začnem jovo na novo.

Joj mene je tudi ven vrglo.

neika bom popravila na tabeli. ječi12 pošlji v pnedeljek podatke,ko se tehtamo, da te dam tudi tebe na tabelo.

Vas je lepo brati. Danes imam tudi jaz skušnjave, da bi jedla več kot je treba. Ampak jaz se  še vedno držim uspešno nazaj. Bomo videli kaj bo rekla tehnica v ponedeljek.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 8.1.2011 16:31:45 >