Prav luštno vas je brat. No, danes se jaz načiram s sadjem, ker imam vitaminski dan, hujšam po ločevalni, se je pa ne držim v nulo, ker ne rabim zgubit 25 kg, ampak 10. No to da se je ne držim v nulo, pač pomeni, da če kakšen dan kam gremo, da pač nisem ves dan na beljakovinah ali OH..., pač pa skušam ločevati vsaj pri obroku.

Glede pitja tekočin, sem jaz pri sebi ugotovila, da mi poleti ni noben problem piti vodo, sedaj pa ko je hladno, pa skušam piti čim več nesladkanega čaja, saj je dejansko čisto logično, da če te zebe, pa piješ ogromno hladnih pijač telo potrebuje za delovanje in "segrevanje" sebe in te tekočine veliko energije, potem pa je panika - slabo počutje, lakota... Meni osebno zelo diši "bebe čaj", pa takšni, ki so zelo aromatični...

Mejte se, prihaja vikend in naše tehtanje. No, jaz imam pa jutri tudi en težki dan, namreč rojstni dan... se bom morala kar ekstra prepričat, da nisem kanta za smeti.
(mogoče si bom napisala kar na dlani)

Soncnica, čestitke za rojstni dan! Tudi če si boš jutri kaj prepovedanega privoščila, ni problema, saj rojstni dan je samo enkrat na leto, jaz  sem se zadnji dve leti obnašala, kot da je vsak dan!
Branje našega foruma zahteva kar nekaj časa, slučajno sem opazila, da ima naša tema že 225 sporočil, naše predhodnice so jih lani napisale "le" 1113. Mater, že lani je bilo deževno leto, kaj bo šele letos, če bomo takole nadaljevale.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Prave klepetulje ste

Kaj naj napišem-malo sem razočarana nad sabo .
Po treh precej uspešnih dnevih se mi je danes vse skup obrnilo.Zjutraj sem bila dogovorjena za kavico,ampak ker smo vstali (pre)pozno in preden sem otroke spravila vsakega na svoj konec,nisem imela več časa za zajtrk-tako je bila za zajtrk kava in kozarec vode.V avtu na poti domov sem za malico pojedla-dve čokoladni bananici
Doma me je sicer čakalo kosilo,ampak zdaj sem pa še kar lačna

Grem na en sprehod,počakat,da ta meumna skušnjava mine...
Pa čaj sem si skuhala-sem mešala hibiskus in meto,mi je tak fajn okus

Lep pozdrav,vidim,da ste bolj pridne od mene

Ime:          Tedensko:   Skupaj:    Začetna:    Želena:   Trenutna:
Tinkara78            0,0kg    0,0kg      66,5kg       60kg          66,5kg
miška17               0,0kg    0,0kg       87,0kg      75kg          87,0kg
lija34                    0,0kg    0,0kg       67,8kg      57kg         67,8kg
soncika                 0,0kg    0,0kg       74,9kg      63kg         74,9kg
UmpaLumpa         0,0kg    0,0kg       92,5kg      70kg         92,5kg
neika                     0,0kg   0,0kg        78kg         65kg         78kg
tinaaja                   0,0kg   0,0kg       72,9kg       65kg         72,9kg
pimpa                    0,0kg   0,0kg        99kg         70kg         99kg
Pinga                     0,0kg   0,0kg        90,4kg      70kg         90,4kg
RAKICA1               0,0kg   0,0kg         65,0kg      60kg        65,0kg
soncnica 3             0,0kg   0,0kg         75,5kg     65kg        75,5kg
nina166                 0,0kg   0,0kg         55kg        45kg        55kg
Mala_Ajda             0,0kg   0,0kg         60kg        58kg        60kg
becky27                0,0kg   0,0kg         75kg        68kg        75kg
urshak                   0,0kg   0,0kg         99,9kg     80kg         99,9kg
suzy85                  0,0kg   0,0kg          89,7kg    70kg         89,7kg
Kavalirka              0,0kg   0,0kg          73,5kg    60kg         73,5kg
zavesa_                0,0kg   0,0kg         109kg      80kg         109kg
pikapoka31          0,0kg   0,0kg          86kg       74kg          86kg
jakopino               0,0kg   0,0kg          88,3kg    75kg          88,3kg
josephine27         0,0kg   0,0kg          94,6kg    70kg          94,6kg
Arwenko               0,0kg   0,0kg          110kg     70kg          110kg
pikapolonice         0,0kg   0,0kg          61kg       56kg          61kg
aleksandra123     0,0kg   0,0kg          75,9kg    65kg          75,9kg
sami0804             0,0kg   0,0kg          118,9kg   99kg         118,9kg
lidija1980             0,0kg   0,0kg          107kg      87kg         107kg
kolumbo                0,0kg   0,0kg           97,6kg    78kg          97,6kg
kai1                       0,0kg   0,0kg           61kg       55kg          61kg
maronine               0,0kg   0,0kg           92kg       70kg          92kg
farina                     0,0kg   0,0kg           74kg       64kg          74kg
tropical                  0,0kg   0,0kg           84kg       65kg          84kg
sarin                      0,0kg   0,0kg           69,5kg    58kg          69,5kg  
valči                       0,0kg   0,0kg           69,3kg    59kg          69,3kg



lumpa6
rozinica33
jenii


NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,10.1.2011

Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila.

valči dala sem te na seznam med vse borke.
Lp

za sinčka,pa za tvojo tazadnjo tudi

tinaja,tele vaje so pa super,sem probala zdaj,medtem ko se kosilo kuha,ma svetovno.taki trebušnjaki bodo pa šli.zdaj če bi me kdo videl s kafe šalico v roki,noter pa juha,pa korenček kuhan v drugi roki .moram se držat diete drugače je bla kolebnica pa počepi zastonj,a ne.čakam še čevapčiče in papriko zravn,kruhu pa se namenoma odrečem.kr tako dalje,5 dan gre h kraju

RAKICA1 je pa tvoj sinko imel srečo v nesreči. Želim ti da se kmalu pozravi sinko in tvoja pškodba. Upam da ni huda poškodba. Jaz sem predleti padla na ledu in ni mi bilo prav nič lepo.

Punce živjo, spet ste se razpisale. Prišla sem s svojega 10,5km pohoda, na katerega me je gnal dec in to isti, ki lani niti h od hoje ni hotel slišat. Če sem ga kdaj nahecala, da gre z mano, je blazno težko hodil, ker je imel fris do tal. Danes je pa med hojo rekel, da če bodo kakšni deževni dnevi,  bo orbitrek treba zalaufat, da ne izgubiva kondicije. Še dobro, da naju ni na Dražgoški pohod prijavil, no tukaj se malo hecam, toliko kondicije nimava. Bila sva pa novembra od Litije do Čateža in je bilo prav super. A gre katera od vas kdaj na kakšen organiziran pohod? Aja, pozabila sem napisat, da dec, tekmovalen kot vsi, čas hoje štopa. In danes je blazno zadovoljen, 2 minuti sva bila hitrejša kot običajno(pri dveh urah), ha,ha.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Hvala za voščilo.

Ja Aleksandra, prav imaš, tudi jaz sem se obnašala, kot da imam vask dan RD.

No, malo greha, potem pa naprej...

UmpaLumpa, dobra v čem? Hoja mi res kar gre, kaj pa trebušnjaki? Ubogih 20 sem jih z muko naredila! Pa Tinaajine vaje? Leva in desna, pa opisi vaj, poskušam, pa ne gre. Edina varianta je, da nekdo stoji zraven mene, ne nasproti, in mi kaže vaje. Bravo tebi za aerobiko(bila 1krat, čisti poraz) in trebušnjake. Sicer pa, zaenkrat važno da nekaj migamo, se mi zdi.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Za hec sem šla gledat tvoje kile na seznam, ki ga miska17 tako pridno administrira, hvala, in ugotovila, da" rojstni dan vsak dan" prinese 75+kil.

UmpaLumpa, če se tvoj zadnji stavek uresniči, se pa takrat športne bejbe res dobimo na eni kavi,a?

Mi je ušel zadnji stavek, tudi jaz jih imam 75+ .

ojla punce

evo lahko še js?

doma mamo enga dvomesečnika,tko da sm prec po porodu.ampak ker smo joške na žalost skenslali lahko mama zdj hujša

ne bom na nobeni dieti,ampak zdravi prehrani. dons je tretji dan in mi gre kr fino.sicer čakam kšno krizo-je še ni blo. no ko bo,bom misnla na sotrpinke  

drugače pa mam namen zgubit ogromno...ampak postopoma. najprej 15kg pa pol še 15kg....pol bomo pa vidl :) nekak do septembra bi rada da se že fino vidi. umes je mamljivo poletje s sladoledi,hladnim radlerjem ipd,ampak ker bojo do takrat že rezltati jih upam da ne bom želela zavržt :)

ok dost za prvič ane :)

sm pa dons tole prvič najdla,pa mal prečekirala in ste lušne punce :)

aja kaj sm dons jedla.

Z: mm jogurt plus 2 riževa vaflja
M: jabolko
K: pečen file morskega lista pa zeljnata solata
V: še ne vem....

Ječi, dobrodošla! Prav fino, da nas je vsak dan več! Samo mater, kaj si morala poletje omenit? Ko bom jaz začela čez vikende na morje hodit, adijo pamet...Hladni pirčki, ribje večerje, roštilj...Ups, moram nehat, če ne, me bodo punce izgnale, ker jim skomine delam.
Za kosilo sem pa jaz fritajo s šparglji in solato. Še eno sadno solato, potem bi bilo pa lahko konec hrane za danes.

dobrodošla ječi12

Pridne ste punce s telovadbo,mam kar slabo vest,ko to berem
Sama zaenkrat vztrajam še na sprehodih,mi je cilj najprej pridobit nekaj kondicije,potem,pa veselo naprej v nove izzive...
Otroka sta si danes za večerjo zaželela pomfri...ga noro obožujem...nisem si mogla pomagat in sem hitro stisnila par koščkov v usta ostanek večera pa na čaju in vodi...

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

no, še en dan je zame mimo, kar se hrane tiče. Bila sem "pridna". Dopoldne jabolko, pa potem tuna s skuto, no, zdaj zvečer sva z možem obiskala kitajsko restavracijo, ki sicer ni podobna zdravi hrani, a sem jedla le meso in zelje pa bambus, riž in testenine sem spustila.

samo na nas malih je 25 kg viška nabito okoli in okoli kosti, da izgledaš kot sonček.

pravite, da je veliko sporočil, saj je prav tako! Upam, da jih bo še toliko, ko bomo morale pokazati rezultate.

Rakica, nisi javila, kdaj ti paše kava!

Sami, sama sebi ne bos verjela, kako hitro bos pridobila kondicijo, bos videla.

UmpaLumpa, mene pa lahko nese cisto vsak dan posebej, sem to uspesno dokazala v zadnjih dveh letih, pa tako sveto sem si obljubljala da NIKOLI vec cez 65.