Žaka čestitke ob izgubljenim kg samo tako naprej sedaj se vagamo ob petkih tako da takrat sporočaj stanje drugač pa ni problema
No mene je pa strah grem pa v nedeljo v nemčijo in se bojim kaj bo ko bom gor in se nebom mogla toliko odrekati stvarmi koliko bom pridelala v enem tednu nazaj upam d ane preveč pomoje bo najbolš da vago seboj vzamem

danes me vse boli od vcerajsnjega ritmofit miganja :-) ... no, ja od 2007, ko sem prenehala z aktivnim igranjem kosarke, nisem migala nic :D .. jutri nadaljujemo s step+TNZ, cetrtek ZUMBA

men hormoni se vedno nagajajo, se vedno mi pasejo zelo sladke stvari, tako, da si jih tudi privoscim -> po mojem sem pojedla tokoliko sladkih stvari v zadnjem mesecu in se malo, kot sem jih prej v celem zivljenju


_____________________________

nas soncek Jaka nas je obiskal 8.1.2013
...............
http://lb1f.lilypie.com/U0qmp1.png

Buška kaj pa je to sedaj kako pa to da paše tok čokolade kaj jaz sem tudi zelo nora nanjo in komaj čakam da shujšam da lahko padem ponovno po njej ki je tako dobra.No lepo to da si šla jaz pa se bom naslednji mesec upisala ker drug teden imajo otroc počitnice in gremo v nemčijo tako da upam sam da nebom kakšno kg predelala upam v to res upam

cokolade ne maram sploh jem haribo bonbone, palacinke z nutelo, orehi in smetano (iz Jesharne), sadne tortice ... pa tako ce telo potrebuje, potem bo tudi dobilo sam je prou hecno, ker jaz takih stvari nisem nikoli marala in jih tudi nisem jedla

no, super, da boste sli v Nemcijo na pocitnice, za kg se pa nc bat, bos pa izgubila, ko bos prisla nazaj domov


_____________________________

nas soncek Jaka nas je obiskal 8.1.2013
...............
http://lb1f.lilypie.com/U0qmp1.png

Najprej en lep "dobro jutro"  zdaj vas častim z dobro ohlajenim kefirjem  vsaj jaz ga pijem....mmmm je dober, čeprav se med sabo fullll razlikujejo. A ga še katera pije? Meni se zdi, da po njem kile kar padajo...

Ti, rakica a misliš da gor nimajo vage...  Al pa tvoja manj kaže .......


_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

Ja veš moja res manj kaže mi samo kako naj rečem ja jaz pa tega nebom jedla ker hujšam negre res ne upam sam da se ne zredim preveč

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ga grem kar v špar kupit "krepki suhec"   Polni pa KREPKO.....Ima ravnopravšnje ime...sem študirala, da bi ga sama delala pa nimam z čim in nimam prostora....pa še popijem ga po 2-3 deci na dan....tak da sem se odločla za kupljenega...

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

Malecka jaz sem sama kefir veš jaz ga nepijem jaz raje navadni jogurt zmešam z vodo in spijem drugač pa sam navadna voda a veš.Tko da boš morala kar kmeni pridt na mojo vago da ti pokaže kaj manj kot pa tvoja no zaenkrat sem še vedno pridna upam da nebom kaj zabluzila do konc tedna
Kaj pa ostale punce kako vam gre upam da niste obupale ker se nič ne oglasite pa tko lepo smo bile vse zagrete za hujšanje

Jaz sem v soboto dobila M,bo do petka glih fajn cisto konec 
Gre pocasi
RAKICA ti si se potem do konca dfrzala tiste diete?Koliko si dala dol?

Sacherca nisem se držala sem se do sobote v soboto smo šli pa v lj in so otroci seveda želeli mekdonalc in moj je seveda tudi če sem rekla da nebom zame vzel aneda tko da nisem se dokonca danes sem ponovno z njo začela drugač pa do sobote sem bila dol spravila 1,9kg in to je bilo v 3dneh tko da bom danes se držala do nedelje vse dokler nebo šli za nemčijo da vidim kok bom dala dol drugač pa ko pridem nazaj se bom držala 14dni res 100% da pridem do teže ki želim a boš ti poskusila z njo me zanima kok boš dala dol.Čakam pa kolegico ona  se je do konca čakala kok jih je dala dol tko da ti potem sporočim kok je ona dala v 7dneh dol danes pa ponovno skupaj začneva

Sacherca in Rakica dajte kaj več povejta o tej dieti...

Me drži da se bi šla kak dan vodni dan...

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

Malecka bom prilepla tukaj gor pa če katera želi lahko poskusi sem se pa slišala z kolegico ki se je držala cel tedn in je zgubla 4kg tko da je učinkovida lahko pa se držiš 14dni potem pa en teden ne in potem lahko ponoviš ponovno

13.10.2010 ob 15:54

Za: Sacherca
izvoli po tem
1 dan
-suhe slive
2 dan
-kuhan riž na vodi brez soli in ostalih dodatkov
3 dan
-skuta nepasirana brez soli in dodatkov
4 dan
-sadje sveže lahko mešano kar koli samo da je sveže
5 dan
-kuhana zelenjava brez soli in dodatkov
6 dan
-kuhana jajca kolikor hočeš isto brez soli in dodatkov
7 dan
-kihana govedina v vodi brez soli in dodatkov

uhhh, to pa je dieta.
-a slive kuhaš al ne?
-skuta je verjetno domače izvedbe ( nepasirana)
-kakšna je govedina kuhana samo na vodi....?

To so tri stvari, ki me zanimajo in ali je katera to zdržala pa seveda realni rezultat......


_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

Gledam in vidim da smo se tle kar razpolovile nekam ta debata zamira.....rakica, sacherca in jaz pa nekje še morrak ??? kje ste pa ostale...

No jaz sem danes na kefirju- speeeet in par mandarin sem pojedla. Zvečer pa si moram nekaj okusnega pripravit, ker ponoči delam .... hmmm kakšna ideja?


Mal za razgibavanje...

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

slive ješ tko navadn nič kuhat sam da so suhe poješ kokr želiš jih lahko ampak samo njih ješ,skuta brez maščobe mor bit pa isto poješ kokr češ men to ni šlo preveč dobr ,ja govedina je pa sam kuhana na vodi in nič soljena nič nesmeš soliti tudi zelenjavo če si skuhaš nesmeš soliti
če se res držiš diete kot je napisano 4kg lahko zgubiš v enem tednu jaz sem zdržala 4dni in sem zgubila bila 1,90kg je pa kolegica se držala in je zgubla 4kg tko da je res sprobano in drži  tko da poskusi jaz bom ponovno začela z njo ko pridem z dopusta in to je 1.11 lahko se pridružiš da začneva skupaj takrat da si lahko piševa kako nama uspe ker tako sva sedaj tudi z kolegico in je res dobr in večja volja je do hujšanja ker te zanima kok boš zgubu vsak dan ko gledaš tko da povej če boš takrat hujšala če bova skupaj

Ok, rakica potem bova to dieto opalili skupaj ....da se bova bodrile in valjda nam rata...

Daj povej, a se boš iz Nemčije kaj oglašala....se mi zdi da se samo s tabo tipkam

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

evo nas ... malo smo bile zasedene  vceraj sem bila na step+TNZ, danes pa sem bila na ZUMBI
....
jutri pa sledi javljanje teze, saj bo spet petek


_____________________________

nas soncek Jaka nas je obiskal 8.1.2013
...............
http://lb1f.lilypie.com/U0qmp1.png

Ja če bom kje prišla do računalnika ali če bo moj možek od kakšnega kradu internet se bom oglasila tko da ni nobeden problem veš  sej bo še katera druga se oglašala ta čas namest mene a veš.Super da bova potem skupaj začele z to dieto  da se bova mal naprej porivale ter da bova imele večjo voljo za hujšat res me veseli to sam da neboš zgubla volje ko pridem nazaj

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

šestitke si zelo pridna bravo res bravo da si bila upam da si vživala

veš pri tej dieti lahko ješ kolikor želiš neseš si v službo in ješ ko si lačna par žlic v usta tko da dobiš mal moči pa je lepo to da je še katera ki bo hujšala z nama če nas bo več bo večja volja in vem da nam bo vsem uspelo do idealne teže kot želimo