[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jutro vsem... najprej ena  potem mal tipkanja ha, ha, ha vse poste sem prečekirala in veste kaj .... mislim, da nam bo uspelo. Čutim eno tako pozitivno energijo. Ja, v ponedeljek sem bila na vagi in mi je lepo pokazala 78 kg  

In sem dobila še močnejšo voljo. Si sploh ne morem zamisliti::::::    na morju konec julija sem jih imela 82-83 kg  

Ampak, grem vztrajno proti cilju


_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

Jutro punce!!!

Prvo ena (lahko tudi dve, jaz ne smem )

Prestavili so nam temo, jaz sem se kar malo "ustrašila" kje je naša tema!!

Jaz se bom tehtala naslednji ponedeljek. Menim da ni treba zatiskati oči, lahko se tehtamo ob petkih in ponedeljkih da vidimo koliko grešimo čez vikend!!! Lahko bi bilo tudi manj, ker ob vikendih ponavadi gremo na dolge sprehode (če je dež vsaj v šoping centre ki so tako praktično nadkriti )

Katero dieto imate? Jaz bi probala še enkrat z ločevalno, imam knjigo.... Ko sem se enkrat držala kakšne 3 tedne mi je hitro šlo dol.... Je pa res da sem se držala 90% (mogoče sem kak sadni dan zgrešila)...

Še enkrat, je katera iz C E L J A?

lP

Zanica jaz sem tudi komaj našla tako da sem se kar mal ustraša ker mal podpore potrebujem pa še večja volja je za hujšat če nas je več skupaj  sej jaz tudi pravim da je vseeno ker dan sam raje petek sam vseeno je meni ker zaenkrat imam voljo za hujšat in za telovadbo da se pohvalim danes je treti dan za menoj uspešen z telovadbo tako da sem kar ponosna nase

Ojla!
Sem vas glih komaj našla.

Jaz sem se pozabila stehtat.  Obljubim, da se bom v ponedeljek.

Drugače sem bila kar pridna, se izogima sladkarijam in uživam na skupni vadbi.

mala Tinka lepo to da si pridna ter da zdržiš pohvale samo tako naprej
jaz sem tudi do sedaj pridna upam da zdržim cel dan  ponavadi zvečer pregrešim ko otroci kaj želijo in zraven še jaz malo vedno

Vidim da ste kar pridne, jaz še vedno nič ne delam na tem.... Moram izbrskati knjigo, čeprav se pravim butelj kot da ne vem kaj se je na določene dneve.... 

Zanica jaz ne hujšam po ničemer samo manj jem in je najbolši učinek tako da poskusi tako ker men zelo pomaga veš jutri imam dva meseca kar hujšam in bo 9kg kakor sem jih dol dala stemu tko da poskusi tako

No jaz tud nimam nobene posebne diete...razen  "manj ž_i"
Pa zjutraj sem zajterk zamenjala z kefirjem ( krepki suhec) in kosom kruha, pa kadar sem lačna si prej vzamen kozarec hladne vode.... Pa tud sem nekje slišala da ni dobro vnašati tekočin eno uro pred in po obroku..... Tak, da so to moje smernice in mi zaenkrat gre kar dobro.



_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

No pa še to, pazim na prehrano od 15.9. in do sedaj kaže vaga -4kg. Je pa takoj na vagi videt, ko se pregrešiš  žal...

Ampak nam bo ratal, a ne?

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

Jaz se tudi grem manj ž+r+i

Pa btw trenutno sem lacna

Dobro jutro sotrpinke v vojni z kilami.... Najprej ena velika  in velik pozitivne energije... veste kaj;;; jaz ne zdržim, da bi se vagala enkrat na teden in se kontroliram kar dnevno in sedaj sem bila tako šokirana ( sem pravkar iz vage) pokazalo mi je 76,80.... no sicer je to 77 ampak vseeno JUPI
 Sem si prisegla, če mi rata prit do željeno teže bom dala sliko prej-potem...samo upam, da ne bom ostala brez volje.

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

malečka

Jaz spila kapucino...No sem se tudi zvagala prejle,ampak za tabelo se pa tudi v ponedeljek zvagam.Gremo jutri na krst pa em zanima kako se bo to v ponedeljek poznalo

Samo voljo mormo met pa bo

Malecka čestitke za izgubljene kg samo tako naprej jaz sem tudi zelo zadovoljna svojim kako gre sam bom v ponedeljek povedla upam da čez vikend nebom preveč grešila pa še obiske dobim za cel vikend sorodniki pridejo iz avstrije tako da upam da nebom preveč grešila da nebo v pondelk kriza bila
Kako pa ostalim napreduje hujšanje upam da dobro

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ojla punce,

A vzamete se eno novo?

Jaz sem se tudi odlocila, da kar je prevec je prevec. Od danes (sem se seveda posteno nabasala zvecer) sem na spremenjeni prehrani. Zacela sem ze s telovadbo in sicer zumbam dvakrat na teden in mi zelo pase..

Trenutno imam 81 kil, hocem jih pa 10 manj.


_____________________________

Mamica lepega fantina, rojenega 18.04.2007 in male pupike rojene 14.01.2010.

Se vam lahko tudi jaz pridružim .Čez dober mesec grem v službo pa nobenih hlač ne spravim na rit.Trenutno stanje 74 kg,željeno 66 kg