evo, tole sm najdla glede  :
Poiščite vitamin B6 v sadju in zelenjavi Iztirjenje hormonskega ravnovesja je mogoče popraviti z načrtnim dovajanjem hranilnih snovi udeleženim žlezam. Pomemben je vitamin B6, ki ga vsebujejo izdelki iz soje, banane, špinača, avokado, semena, zrna in orehi.


_____________________________

nas soncek Jaka nas je obiskal 8.1.2013
...............
http://lb1f.lilypie.com/U0qmp1.png

Buška lepa kiklca zelo lepa pa hlače tudi super si nabavla jaz si morem tud kakšno tako kiklca nabavt no jaz mam tako podobno sam kratko sem nabavla za rd ki bo konec meseca od atija in bo fešta bila takrat se bom tudi jaz malo redila sam upam da jih bom potem kmalu dol spravila
No punce kje ste se pa ostale zguble kaj gremo no mal volje pokažte sej bo šlo sej vem d abo šlo vsem kg dol kot same želimo vse nesmemo obupat veselo z dvigneno glavo gremo naprej

No jaz sem 3 dan na ločevalni dieti. Zdravnik mi je rekel da moram shujšati za 10 kg, drugače mojih težav ne bo konec. Zaradi teže me peta in stopala bolijo. Pol sem mu povedala da dojim. Rekel je nič zato, da lahko hujšam samo po pameti.
Tako da sem začela z dieto. Upam da mi bo uspelo se znebit 10 kg v 3 oz. 4,5 mesecih.

hej punce!

sem se danes tehtala, sem na 76kg; oz. -3kg
vesela, vesela, vesela

včeraj sem bila na aerobiki, je bilo ful luštno. danes imam druge obveznosti, otroke okol za razvozit,... jutri pa spet aerobika.

lepo se imejte

Imam 4 kg manj!!! Nisem hotla nič sporočat dokler se nekaj boljšega ne pokaže na tehtnici, in tole je TEHTEN razlog da vam to sporočim!!!!

Zanica - bravo

a ni to super občutek??

ob treh hitro šibam domov, danes bomo jedli popečene piščančje zrezke + zelenjavo zame; ostali imajo riž za prilogo.

Ja, je super občutek... Danes imamo tudi mesni dan, piščančja bedra z rdečim zeljem (kuhanim), in solata... Komaj čakam da pridem domov, lačna sm kot volk!!!!!

Jutro najprej d avam postrežem  a smo kaj pridne punce jutri je petek dan za vaganje jaz upam da danes zdržim biti še pridna  me danes kar mal vleče na sladkarije preveč nevem kaj je to dons najbolš bo da se bom nekam spravila ko ostane moj majhni sinček in greva malo ven na sprehod da ne podležem sladkarijam
Čestitke za zanica in madisol jutri pa sporočita svoje stanje upam da bosta še naprej tako pridne bile

ma ja se javljam samo s kilami pa sm spregledana

no sedaj malo daljše


71,5




_____________________________

You can't fix stupid.

Jutro!

Moja kilaža 78,8kg. Sem pa pred tardečo,tako da.....

Dobro jutro no najprej vam postrežem z eno dišečo  no pa je ponovno petek tukaj in naše vaganje in sporočanje no najprej čestitke vsem za izgubljene kg  no meni je danes pokazalo 65,8kg tako da sem zelo vesela in zelo zadovoljna če bo tako šlo naprej do konc meseca pridem na težo kot želim

jaz sem na 76kg

6 more to go

71,1  , glede na nihanje v tem tednu, je odlicno 

_____________________________

nas soncek Jaka nas je obiskal 8.1.2013
...............
http://lb1f.lilypie.com/U0qmp1.png

punce men tabele ne uspe danes sem jo že 10naredila ampak mi jo ne shrani zato prosim če jo druga naredi hvala
TO MI JE PA TAKOJ POSLALO NAPREJ

Pride ste

Jaz sem danes kar šok dobila, ker mi je pokazalo 92,6kg  da + 2,8kg v enim tednu  Mogoče ker imam  in se več pozna....
Se slišimo drug teden in upam, da bom imela boljši rezultat

_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm

čau punce 

dejte mi samo povedat, a to se 1x na teden vagate? Kateri dan pa? Jaz svoje vage nimam, se hodim v lekarno vagat...sam vsak teden bo pa tud mal čudn al ne?

bi se vam pridružla

nekaj sem že dol vzela, pa mislim da spet nazaj pridobila...

moje kile zdaj naj bi bile 71 kg...željena teža: čim manj no vsaj 65 kg.

lp

Jutro punce zdaj sem iz vage in mi je pokazalo:


74,3 kg

Sem tako vesela, da častim eno bigaaano


< Sporočilo je popravil malecka -- 12.11.2010 15:15:19 >

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

Ploha dobrodošla med nas  vagamo se vsak petek tako da takrat sporočamo naše stanje dobra si da zdržiš da se ne vagaš jaz se vsak dan zvečer in potem še zjutraj da vidim razliko
Punce čestitke vsem za izgubljene kg  no men ne uspe tabelo narediti mi jo noče shraniti zato prosim katero drugo če poskusi še

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jutro punce prošnjo naj katera poskusi tabelo narediti -popraviti ker meni ne uspe lepo prosim

EVO PUNCE NAM TABELE
 
IME       DATUM    5.11.10
KG ŽELJENA TEŽA
 IZGUBLJENE KG DO SEDAJ
RAKICA 79,00  67,30KG
65KG                 -2,70KG
 11,70KG

MALA TINKA 79KG  79KG
69KG                       0KG
MORRAK 71KG   69,6KG
60KG                   -1,4KG
1,4KG

RONČI 73KG        
60KG   
0,30KG  
        
BUSKA 71,5KG  72,10KG
65KG                  +2,00KG
1,20KG              
SACHERCA 76KG             
65KG
2,10KG                                         
MALECKA 80KG 74,20KG      
65KG  
5,80KG                                                  
ALEX01  78KG  77,60KG        
 65KG 
0,60KG   
                               
MIŠKA17 87,9KG 86,20KG
75KG                     -0,30KG
1,70KG     
ZANICA 110KG    110KG
70KG

NATTOULE 81KG                      
71KG                                           
 
TRIŠ 74KG
66KG

ŽAKA 83KG 79,00KG                           
67KG  
4,00KG                                                
80KG
-1,50KG

KAHLO 68KG                         
60 KG

Neža7 91KG                                                                            
80KG                                                                          
 
MADISOL 79,00KG
70KG
 
ANČKICA 102KG
72KG

Ostale pa sporočte da se lahko naredi tabela do konca ČE SEM SE KJE ZMOTILA POVEJTE IN POPRAVIMO
ČE SEM KATERO POZABILA DODATI V TABELO NAJ SPOROČI JAZ SE OPRAVIČUJEM
 
 
KDOR SE DRUG TEDEN NE OGLASI GA BRIŠEM IZ TABELE  ZATO PUNCE NE OBUPAJTE IN SE NAM OGLASITE KER BOMO ZELO VESELE TUDI ČE NIČ NISTE DALE DOL SAMO VOLJO IMEJTE IN BO ŠLO GREMO PUNCE ŠE MALO NAS DELI DO CILJA NAŠEGA