Jaz kisa piti ne morem, sem pa videla kapsule s kisom. Izkušenj pa nimam.

Zaenkrat sem pridna. Moj pravi, da sem malo mazohistična, ker vsak dan nekaj spečem. Včeraj kvašene rogljičke z nutelo. Baje so bili dobri .
Upam, da nam danes rata tudi malo miganja - kolesarjenje ali pa vsaj kakšen hiter sprehod.

Za zajtrk sem pojedla jabolko in kos kruha z marmelado brez sladkorja, za kosilo bo zelenjavna mineštra.


_____________________________

lp

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

tudi jaz sem zelo vesela, da je sadni dan mimo:) je blo potrebno kar nekaj truda ja:)
danes pa že 5. dan in moram povedat da nam gre res super, jutri imamo že tehtanje in vam povem da se splača:) kaj bo šele po 3 mesecih take pridnosti .

keep kicking:)
se javim jutri z merami

pa pa

TDTP, tale jabolčni kis je sicer ok, ni pa to zdej neka čudežna zadeva. jest kakih shujševalnih efektov nisem vidla, pa ga pijem skor dnevno in to že kr neki let... kakorkoli, če se boš lotila, previdno in ne preveč, predvsem zaradi možnih težav s požiralnikom. mi imamo sicer domačga, narejenga po metodi p. simona ašiča, in ga pijem iz solate, pa ponavad na jesen naredim kuro za odpornost (kis + med). ampak kot rečeno, še vedno sem tuki 

ah ja, učeri se je kr dobro izšlo, željo po tiramisuju sem potešila tko, da sem ga jedla (velik! ) za zajtrk in to bo to se je kr dobro izšel tale vikend


_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.

Pa smo preživele sadni dan. Meni neki ni jasno, prvič sem tko lepo zgubljala kg, danes sem se zjutri tehtala, kr se tko neki fajn počutim in mi tehtnica pokaže 67 kg , pa nič ne grešim, vsak dan najkasneje jem ob 18:30, oz. včeri sem pojedla za cel dan samo 2 jabolka in 1 banano, ostalo sem pila vodo. Ah....... upam da bo kej bolje.

Sem pa pridna čez cel dan skačem čez kolebnico, samo imam premalo prostora, mal mi je pa nerodno pred blokom na parkirišču skakat . Bom lustre in omare vrgla vn in bo bolje.

Grem pod tuš pa na sprehod. 

Čao


_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

Hvala Felicita za informacije! Mi imamo tudi domači kis in ga spijem iz solate, nekatere pa sem slišala, da spijejo 2 žlički zmešano z vodo na teše zjutraj in je kao full uredu! Ne pričakujem nobenih čudežnih učinkov, a če malo pripomore k topitvi maščob, zakaj pa ne? A mi lahko zaupaš mešanico kis in med za odpornost, to me pa res zanima, bi mi kar koristilo pozimi! Tako, čez eno urco imam termin za savno, komaj čakam! Tudi to pravijo, da je dobro za hujšenje! lp in se slišimo zvečer, če ne pa jutri!lp

ja, ena žlica medu, 2 žlici kisa in do vrha kozarca (pač velik kozarec) mlačne vode. mešaš da se kis raztopi in spiješ.
sicer pa savna... mene še ne krivi, še ni dovolj mraz, ampak pol pa upam da bom tut jest našla čas


_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.

Danes imam greh, sem jedla čips, živci moji. 

Jutr se bom držala naprej, naj gre v .

Čao


_____________________________

BOMO ZMOGLE, BOMO JA!!!!!

dobro jutro babike, v savni je bilo super, taako je teklo iz mene... Felicia hvala za recept za odpornost ga definitivno preiskusim, samo reči še mi kolikokrat to piješ- vsak dan????Drugače pa pijem kavico in sem dobre volje, ker sem stopila na vago in je pokazalo 63,20 kg, tako da imam res lep začetek dneva! Fajn bodite in želim, da tudi ve dobite nasmešeh na obrazu in zadovolstvo v srčku, ko se bote tehtale!!!!lp  

Jutro.

Vikend pri teti preživela brez nekega posebnega ločevanja. Tehtnica danes zjutraj pokazala -1 kg.

Če jih imaš tako rada, jih nikakor ne vrži v celoti iz diete, ker je brez veze. Oreščke si privošči kot malico, eno pest. Semena pa lahko daš v kakšen jogurt ali pa solato, tako kot si naredila.


Vse, ki pijete kavico, privoščite si jo z mlekom, če vam je tako boljša. Škoda, da se mleku odrečete samo za čas diete. Naj ostanejo ti mali užitki, ker je potem želja po pregrehah res manjša, kot pa, če se v celoti odrečeš čisto vsem "dobrim" stvarem. Pač ne bo šlo dol 5 kg ampak samo 4,5 kg.




Jaz sem pred nekaj leti 1,5 mesec vsak dan hodila 45-60 minut po razgibanem terenu. Sem morala sprehajat in ni bil noben hud tempo ali kaj takega, hrano nisem čisto nič spremenila, mogoče sem samo malo manj sladkarij jedla in sem nenačrtno shujšala 5 kg. Sem bila čisto , ko sem se stehtala. Tako, da hoja je res super rekreacija, tudi za hujšanje.


Jaz sem na vitaminski dan za kosilo vedno jedla veliko skledo zelene solate ali pa popečeno zelenjavo (bučke, papriko, šampinjone...) in sem veliko lažje preživela, ker me samo sadje glih ubija.


sončnica 3 jaz sem pa čisto proti tvoji manti (no sugar)
Jaz si tudi v času diete privoščim. Ravno pijem čaj z rjavim sladkorjem. Enostavno zato, ker se mi zdi brez veze, da se temu odpovem samo v času diete, ker bodo po dieti kg takoj nazaj, razen če ne spremenim to za celo življenje. Grem bolj počasi, pa bo.


Anincy moje mere za 01.09. P=93 cm, z=100 cm, s=59 cm.





_____________________________

06.01.2008 se nama je rodila princeska Neja!

heh, punce, dans sm sanjala o (čokoladnem) sladoledu in sanjala, da sem rekla 'ne', ker hujšam 
@TDTP ja, načelno vsak dan zjutraj... lahko pa tudi ne, moja mami to dela zvečer, ker če zjutraj, jo boli želodec.

današnjega plana še ni, ker nimam pojma, kaj je v hladilniku. tko da se javim ko uspem do kuhne pridt moje zdravstveno stanje se je spet obrnilo, sm se zgleda nalezla od fanta in fasala prebavne motnje. great. ampak se ne dam, če bo kokrtok vremena grem vsaj mal tečt


_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.

evo pa je prišel ponedeljek in z njim tudi merjenje in tehtanje-kot v šoli:)
  
torej: teža: 76,6 kg

mere: p=80 cm
         z= 104 cm
         s= 65,5 cm

prav dobro mi uspeva in sem zelo ponosna nase in tudi na vas drage moje . Super, super, super nam gre

Pozdravljene.
Jaz sem pa po današnjem tehtanju malo razočarana, ker sem na dieti že dva tedna in po prvem tednu je vaga kazala pol kilograma manj , danes po 14 dneh pa sem komaj na - 0,2 kg od začetne teže .
Sicer je pri meni tako, da res pričakujem malo preveč od svojega telesa. Namreč, moja začetna teža je "idealna" (53kg, 164cm), ampak jaz sem se bolje počutila z dvemi kilogrami manj... pa se zgleda telo ne da, da bi ga pretentala .
Sem pa vesela za mojega možeka, ker je v 10 dneh šel dol 2,5kg .

Hej hoj!

No, pa je prišel prvi ponedeljek! Punce, ne se sekirat, če ni šlo veliko dol, itak je od 1.9. preteklo manj kot en teden!! Počakajmo še kak teden ali mogoče dva, pa bojo rezultati razveseljujoči!!

Jst mam metodo manj-žri, tak da ne pričakujem ne vem kakih rezultatov zelo kmalu, sem pa postala bolj aktivna zadnje dneve in tudi jedla sem manj, sploh zvečer... Zjutraj pa še vedno kava z mlekom in sladkorjem, pa tu in tam še sezamova štručka z zelenjavno posebno, ker sem res preveč lačna zjutraj, ker skor nič ne večerjam...

No, grem se zmerit, dokler mi še mali spi in atija še ni doma... mi bo tak reku, da sm smešna, če me bo vidu

Lep začetek tedna in KEEP GOING!!!


_____________________________

Martin (11.6.2010)
Rok (21.10.2012)

 

No, evo.... moje mere..... že tk nimam nč riti, pa mi gre tm mal dol, trebuha mam pa 3x preveč, pa je isto ostal.... buah, bo mnde treba začet trebušnjake delat No, je pa -1kg

evo... 69kg + p: 99 cm, z: 99 cm, s: 55 cm

Aja, pa že zadnjič sm pozabla povedat, da se pridružujem klubu okroglih s 4imi zobotrebci

Seznam bom pa zvečer nardila, ko bo še več meritev, da ne bom 3x pisala

Punce, gremooooo!!! Rezultati se že počasi kažejo, dajmo, dajmo, čisto malooo še!!!




_____________________________

Martin (11.6.2010)
Rok (21.10.2012)

punce super za izgobo kg , to je res veselje, za vsak gram oz kilogram.
Tehtala sem se zjutrivin 67,5kg , sploh ne vem zakaj, strogo se držim diete. Zaenkrat imam še voljo in upam da bo prihodnji teden boljše. Uglavnem šteje pa to, da se počutim fenomenalno, nič napihnjena, vsak dan pridno preskakujem kolebnico. .

Danes imam škrob, še ne vem kaj bom naredila, jutri bom pa raje namest oh imela 2x sadni dan zapored. Ker če bojo kg tko skakali gor, se bom raje nehala tehtat.




_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

ojla

punce ne obupujte sej bo začetki so najhujši konci pa najlepši sej poznate pregovor SLAB ZAČETEK DOBER KONC to namreč velja za kg tko da ne obupat sm pa jst tud full vesela ker najem se napihnjena pa nism in je tok good fealing da ga ne zamenam
mere jst se merim 1.10 in nič prej glih zaradi takih situacij k me lahko razočara in pade vola

danes na meniju
Z: črna kava + 2 sadja še nevem kiram morm v hladilnik pogledat kaj mam
K: bom jst kr še enkrat riž z zelenjavo + solata    namreč obožujem pečen riž ni pocast nič
V: isto samo pol manj

aja pa dobila sm teabo tko da dons začnem aktivno migat


_____________________________

10.10.2009 je za naju posijau najlepši sonček in
22.05.2011 postanemo 4 peresna deteljica

sončnica 3 jaz sem pa čisto proti tvoji manti (no sugar)
Jaz si tudi v času diete privoščim. Ravno pijem čaj z rjavim sladkorjem. Enostavno zato, ker se mi zdi brez veze, da se temu odpovem samo v času diete, ker bodo po dieti kg takoj nazaj, razen če ne spremenim to za celo življenje. Grem bolj počasi, pa bo.






[/quote]

Ha, ha ha, saj ne mislim vam težit, da pijte z (no sugar), sem se včeraj najadla čipsa, ker je z mojimi 3 fanti včasih kar zahtevno vztrajat, čeprav so zlati

Ampak, za seznam, tehtanje: 76,5 kg. /Tudi manj žri pomaga!!!/




_____________________________

BOMO ZMOGLE, BOMO JA!!!!!

Spet je ponedeljek in mojih viken dogodivščin je konec. V soboto smo bili na poli kolesarskem maratonu mokri kot cerkvene miši. Znotraj od vode in zunaj od dežja. Mi pa ni ospelo ostati na sadju saj  sem bila popolnoma brez moči.
V nedeljo smo jo pičili na slovensko obalo. Bilo je mrzlo, vetrovno in oblačno. Sonce se je le tu in tam malo pokazal. Beljakovinski dan sem tako speljala z piščančjem mesom, kislimi kumarami in paradižnikom. In kosom kruha ali dvema . Sem rekla, da kruh v mojo kategorijo ne paše več.   jezna sama nase. A bo že, danes je nov dan in gremo dalje.

Pigy - ne se sekirat pri meni ostaja teža popolnoma enaka torej 65,5. Zavedaj se, da sva midve revolvašici in, da bova šle po vsej verjetnosti pol manj dol, kot tiste, ki so pričele nanovo. Najin organizem je že navajen na manj. Tako, da deluje malo počasneje. Dajva vztrajat mesec dni. V tem času, bi moralo it dol kake 3 kg.  Važi.........

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

jest se bom tehtala zvečer... ne da se mi slačit zdej ko luftam in je mrzlo  plan: z: sendvički, muffin (hm, ma kakšna recept za kake light muffine?  ), k: popečena polenta z zelenjavo; v: jogurt/kefir...
bom šla pa pol ko tole mojo kvazi diplomo končam laufat krog ali tri...


_____________________________

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will
philander, you too will get old. And when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders.