Pri nas je bilo v nedeljo 73,9, danes pa 71,2      Skoraj tri kilce so šle dol! Pa ne morem verjet! Sem pa dva dni jedla zeljno juho in sadje oz drug dan zelenjavo, nato pa sem malo kombinirala B in OH, večerjala ob cca šestih in se odpovedala sladkarijam na ceeeli črti. Vsak dan sem imela vsaj tričetrt ure hitre hoje. Le pila sem premalo. To bomo še morali se potruditi. Number 66 here we come! No, sicer pričakujem, da se bo zdaj nekaj časa malo ustavilo tu ... ampak gremo v napad!
Bravo punce rakica & jakopino!

< Sporočilo je popravil Serendipity -- 24.9.2010 21:59:36 >

Čestitke vsem za izgubljene kg  punce saj nam gre super jaz sem kar ponosna ko sem tole danes videla sem pa zelo razočarana nad seboj ker sem bila včeraj poredna in sem grešila danes me je pa skoraj kap ko sem stopila na tehtnnico  tako da poskušam biti vsaj danes pridna upam da zdržim da dam tistu od včeraj dol
SERANDIPY a maš recept za to juho da še jaz skuham da poskusim koliko bo meni šlo v enem tednu dol če mi bo kaj uspelo
punce upam da ste pridne ter da ne grešite ker je vikend

IME       VAGANJE 17.9.10 24.9.10
ŽEL.TEŽ
1mes.zgubili
RAKICA 79KG        73,30KG 71,50KG
65KG                      -0,60KG      -1,80KG
-5,70KG


PET4 59KG              
55KG                          
  -1,00KG
 
ELMA 90,8KG       
70KG                       
-1,60KG 
 
 
NOKI 91KG       
                               
-0,20KG
 
 
MIŠKA17 91,4KG  88,70KG
75KG                      -0,20KG
-2,70KG
 
 
NINA166 55KG                    
48KG                                        
-1,20KG

JAKOPINA 85KG  86,20kg  86,00KG
                             +1,20kg      -0,20KG                  

-2,20KG

ZARJA28 66,7KG
 60KG                       
-1,70KG
 

SERENDIPITY 71,5KG 71,20KG              
66KG                                -2,70KG                
 -0,40KG

GI JANE 86KG                        
 66KG                                                       
-1,00KG
 
No če je kje kakšna napaka povejte in bomo popravili našo razpredilnico.Upam da vam je všeč

Jaz sem ga danes tudi srač*, pa včeraj malo. Tehtnica je pa pospravljena do petka, tak, da si ne delam preveč slabe vesti.

Recept je pa tole: http://zadovoljna.si/clanek/diete/5-kilogramov-v-enem-tednu.html?&page=2&p_all_items=22

Da se malo pohvalimsm bila danes zelo pridna pri hrani in sedaj sem bila še 40 min na orbitreku kar je dosti glede na včasih,ko sem bila samo 30 min.Sem pa res gonila na manjši stopnji predvsem zato,da si pridobim spet malce kondicije.Nočko

Ojla punce lepo to da ste bile pridne čestitke jaz sem tudi bila pridna čez dan ponoči pa ko otročiček ni želel spati sem pa mal pogrešila z sladoledom in kar nekaj slanih prestic sem pojedla saj vem da nebi smela sem imela potem kar slabo vest dons pa bom zelo prida bila upam  
Serandipy hvala za recept ga bom danes ali pa jutri skuhala in poskusila z njim kako bo šlo pri meni kaj dol
Jakopina bravo za orbitrek res si pridnna jaz pa sem za telovadbo bolj lena samo bom pa morala da bom trebuh zgubila ki je od nosečnosti upam da se prisilim še na to

Hoj hoj!
Tudi danes sem bila 40 min na orbitreku .Pa tudi pri hrani je bilo kar v mejah .
Pa ostale kje ste?

Jakopina bravo zelo si pridna same pohvale dobiš.No jaz pa sem tudi še kar bila predna in se mal kar vid na vagi tako da sem zadovoljna včeraj sem si pa skuhala tisto juha in bom poskusila z njo kako bo šlo upam da uspem Nevem spet so naju mal zapustili saj se bo ponovno vrnila kakšna nama nazaj boš videla nesmeva obupat in bo šlo

RAKICA res sva osamljeni na tej temi.Ti moram povedat,da me je danes tvoja pohvala kar povzdignila in sem zato šla spet na orbitrek.Kajti prej sem že skoraj šla spat ker sem bila utrujena.pol pa preberem pa sem kar dobila energijo.Pa tudi pri hrani sem se uspela zadržat ,predvsem po kosilu ko se mi je ful luštal nekaj sladkega ampak nisem podlegla .Na tehtnici pa tudi gre vsak dan v minus kg.
Hvala za vzpodbudo in nočko

JAKOPINA same pohvale so te bravo samo tako naprej no da se tudi jaz pohvalim da sem kar pridna in danes tudi tista juha ki sem jo skuhala je pa tko nasitna da to ni res da kar nemorem verjeti veš tko da me kar mal zanima kaj mi bo jutri pokazal ter kakšno bo stanje v petek upam da uspešno in da bom zelo zadovoljna bila

jakopino - opa - jaz sem na orbitreku zdržala zgolj 5 minut in se mije zdelo, da ga že celo večnost šiban gor  You go girl!
RAKICA - to je pa res, da se je kar naješ. Ampak, meni je drug dan že kar slabo postalo, ko sem jo le videla. No - vsaj nažirala se nisem, ker mi je vedno bil tisti okus od juhice v ustih in mi ni bilo za hrano
Zgleda, da sem ga zabluzilan a začetku tedna in se vlečejo te moje pregrehe že cel teden. 
Me je kar strah na tehtnico stopiti. Najraje bi jo zabrisala skozi okno

Seradipy ja res je to kar praviš men je tudi prvi dan zelo teknila včeraj že bolj tako nevem pa kaj bo sedaj za kosilo si jo grem pogret d abom jedla bomo videli upam da zdržim dons mormo bit posebaj pridne jutri se vagamo da nam bo vaga dobro pokazala upam da sta pridne jaz sem kar da se kar mal pohvalim

haha joj jest sm probala tole juho sam da je bla notr še zelena, je pa že nekaj let nazaj, ampak se mi je tko zagravžala da sem samo hladilnik odprla sm že letela na wc, prou na bruhanje mi  je šla sam da sm jo vidla oz sam pomisnla nanjo.
Lepo če boste vstrajne, držim pesti za vas.
Rakica 1 a ti si pa iz loke? jest delam tam :-)
prej sm bla na polanskem zdj sm pa na drugem koncu gorenjske  - tržič.

Aprilija ja iz loke sem kje pa delaš če boš kdaj imela čas lahko greva na kavo če želiš ja sej men se tud kar obrne ko pomislim na juho veš me kar mineva vse tko da jo več ne planiram nič da bi jo kuhala ter z njo poskušala hujšati tako d abo drug tedn kar sadje zelenjava ponovno na seznamu mi bolj odgovarja ,ja jutri vaganje me prov zanima kaj bo pokazalo  sem pa vesela kako sem bila v soboto prejšnjo in petek grešila kako kaše je vredu

Jutro no najprej ena  za vse no in je prišel petek ter meni je pokazalo 71,20kg tako da sem dala nekaj dol upam da ste ve tudi kaj dale dol ta teden pa sem zadala si da bom zelo pridna ker bi rada že 70 videla na vagi upam da mi uspe da bo veselje veliko

Dobro jutro.

Moja tehtnica danes kaže 88,1kg.
Lep pozdrav

Ojla,
moje stanje je nespremenjeno od prejšnjega tehtanja. HB, glede na požrtije, ki sem jih izvajala ... 

Pri meni pa je 85,7 kg.In to samo zaradi včerajšnje večerje in pa nisem šla na orbitrek kajti včeraj zjutraj je že blo 84,9.res pa je tudi,da kljub tako malemu - precej lažje zaprem hlače.Sem pa sedaj že bila na orbitreku .huh sedaj pa vikend,ki ga jaz najtežje preživljam glede hrane in vsega saj imam skoraj vsak pon. vsaj 0,5 kg v +,Se bom potrudla da ta pon. ne več tako ,lp

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1




IME       VAGANJE 17.9.10          24.9.10    1.10.10
ŽEL.TEŽ
1mes.zgubili
RAKICA 79KG        73,30KG 71,50KG 71,20KG
65KG                      -0,60KG      -1,80KG       -0,30KG
-5,70KG


PET4 59KG              
55KG                          
  -1,00KG
 
ELMA 90,8KG       
70KG                       
-1,60KG 
 
 
NOKI 91KG       
                               
-0,20KG
 
 
MIŠKA17 91,4KG  88,70KG                   88,10KG
75KG                      -0,20KG                        -0,60KG
-2,70KG
 
 
NINA166 55KG                    
48KG                                        
-1,20KG

JAKOPINA 85KG  86,20kg  86,00KG 85,7KG
                             +1,20kg      -0,20KG       -0,4KG              

-2,20KG

ZARJA28 66,7KG
 60KG                       
-1,70KG
 

SERENDIPITY 71,5KG 71,20KG           71,20KG           
66KG                                -2,70KG              0,00KG   
 -0,40KG

GI JANE 86KG                        
 66KG                                                       
-1,00KG
 
No če je kje kakšna napaka povejte in bomo popravili našo razpredilnico.Upam da vam je všeč
[/quote]

Ojla punce pa kje ste no upam da niste podlegle kakšnim grešnim mislim upam da ste pridne kaj ter da se oglasite mormo biti močne in zdržati da pridemo do idealne teže kot želimo

evo me sem že tu.
Me boli glava,ker se bliža menstr. in posledično bi pojedla vse kar vidim.Upam,da bo do srede že minilom kajti jutri pop. imam roditeljski pa ne bo časa jesti v sredo pa bo že mimo(upam vsaj).Ker tole danes pa ni blo podobn ničemur.
Grem raj kar spat,nočko

Jakopina lepo to da vstrajava ter da sva še vedno pridne no jaz sem včeraj malo grešila tako da nisem danes nič dol spravila sem zvečer ob 20h delala hčerki sendvič in sem še malo jaz zraven vzela upam da bom danes bolj pridna ter prez grešenja  Upam da tebi gre bolje kakor meni in da ne grešiš

Ja je bilo danes res precej bolje oz.brez sladkarij.samo mi zvečer zmanjka volje in časa za rekreacijo.Upam da bo bolje.MORA BITI.nočko