Jaz bi se tudi pridružila, če se lahko... Se moram nekam uštulit za večjo vztrajnost.

Trenutno stanje: 71, 5 kg (pravkar stehtana )
Minimalni cilj: 68 kg
Željeni cilj: 66 (taka faajn številka, pa še 'tiste' hlače mi bodo šle na rit )


Torej potrebno bo stesati cca 5,5 kg. Bom pa šla bolj na easy. Gibanje (tek vsaj 3x/teden, telovadba vsaj 4x/teden), minimaliziramo sladkarije in ostale pregrehe, kar se pa hrane tiče: vsi obroki ampak brez 'prenažiranja' in vmesnih prigrizkov (taaaa bo teeeežka) in več vode/dan...

Me sprejmete?

Serandipity dobrodošla med nas seveda da te sprejmemo veliko sreče pri hujšanju

Dobro jutro vsem skupaj izvolite da pridete malo ksebi no punce a ste kaj pridne  in kako vam kaj napreduje hujšanje  no jaz sem za sedaj zelo pridna in sem zelo vesela ker se že pozna da sem shujšala tudi drugi so že porajtali  tako da sem zelo ponosna upam da mi uspe do idealne teže kakor sem si zastavila da nebo preveč težko ter da se mi na zaustavi z padanjem kg

jest sm tok zagnana, k še nikol . Mal manj jem, pa hodm na sprehode, skačem po trampolinu... grem še na morje, pa mi zgleda ne bo treba kupit večje kopalke.

Ojla punce,

hvala za dobrodošlico! Sem dokaj pridna, mogoče me kak keks 'zapelje', ampak ostanem le pri enem (prej bi lahko cela škatla Domaćice padla ), pijem malo več, gibljem se več in večerjo imam nazadnje ob pol sedmih. Kasneje več ne jem. Se pa počutim manj napeto in komaj čakam, da bodo rezultati!

Dajmo punce!

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

IME           VAGANJE 13.8.10      20.8.10
ŽEL.TEŽ

RAKICA 79KG            77,4kg
65KG                          -1,6kg



PET4 59KG                58,0kg
55KG                            1,0kg
 
 
ELMA 90,8KG           89,7kg
70KG                           1,1kg
 
 
 
NOKI 91KG                91,0kg
                                     0,0kg
 
 
MIŠKA17 91,4KG       90,1kg
79KG                             1,3kg
 
 
NINA166 54KG
48KG


JAKOPINA 85KG       84,0KG
                                     1,0KG


ZARJA28 66,7KG       66,7KG
 60KG                           0,0KG
 

SERENDIPITY 71,5KG
66KG
 
 
 
No če je kje kakšna napaka povejte in bomo popravili našo razpredilnico.Upam da vam je všeč

čestitke vsem za izgubljene kg ter samo tako naprej punce

Sam na hitro vam javim,da imam doma težave z internetom v službi pa nimam časa.da ne boste mislile,da sem obupala.Se pridno rekreiram pri hrani pa tudi kolkor se da pazim .Tako,da v petek more spet ploskat  - na tehtnici.lp

Nimam vas nič časa brat...sem trenutno bolj na tesnem s časom. Morem se pa pohvalit, da sem v enem tednu izgubila 1kg...sem vesela

Pridno hujšajte še naprej

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

Ojla punce kako smo kaj  a smo kaj pridne ali kaj grešimo upam da ne  no jaz pa sem kar pridna ter zadovoljna seboj zelo komaj čakam petek da bomo ponovno sporočali stanje naše
Nina upam da boš našla kaj časa tudi zanas še in da si pridna ter lepo da hujšaš

No pa imam končno spet internet.Tudi jaz se začuda držim pri hrani že več kot en teden in telovadim oz.se rekreiram.Sem res pridna in mislim,da imaste nekaj zaslug pri tem tudi ve punce .Vse nove pa dobrodošle

JAKOPINA čestitke da si tako pridna  bravo samo tako naprej jaz sem tudi pridna kolikor sem lahko je pa res da sem danes se mal pregrešila in pojedla čokoladico  pa vem da nebi smela sam mi je tko cuker padel da sem morala kar pokrgajte me oreng da nebom več

Še jaz sem tukaj , slabe volje , mislim da nisem ta teden niti grama zgubila , veliko pijem in vseno imam težav  ,sem zaprta po 2-3 dni .
Bodite še naprej tko pridne  , se oglasim kasneje ...lp


_____________________________

Vse, kar je res-ne rabimo povedat, ampak vse, kar povemo mora- biti res.

Elma sej bo ne samo volje zgubiti  boš videla da nas boš vse premagala ko bodo začele tebi kg padati potem boš najbolša bila  samo voljo imej in bodi še naprej vstrajna in bo šlo boš videla

Rakica saj jaz tudi pojem kaj sladkega,vendar veliko manj in ne pozno zvečer.Prej pa en bonbon tuki pa mal čokolade tam pa se je čez cel dan kar precej nabra .
ELMA ne obupat ravno zdaj je treba vztrajat čeprav vem ,da ni lahko .

JAKOPINA jaz vsamem sniker pa cel pojem kar je veliko preveč nažalost kaj majhnega pa ne me nebi motil če bi majhen košček pojedla no vseeno ko pa pojem toliko čokolade potem se držim in več spijem in sem bolj previdna pri drugi hrani

Jutro!

Moja vaga je pokazala -1,5kg. Imam cilj 0,5kg na teden, tako da sem kar vesela.

Elma pride kdaj tak dan...saj bo boljše

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

Zdajle sem v tabeli vidla...moja začetna teža je 55kg...če lahko popravite prosim, da bo bolj realno.

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

Živjo punce ! Elma, nč ne obupuj, tud jest ta teden nism zgubila niti grama. Mam jih še kr 58kg. Se pa saj zredile nisva . Sm vedla da bojo teli trije kg prov težko za zgubit. Zdej se vam pa javim spet čez 14 dni, ker gremo dons na morje. Vam pa želim še velik zgubljenih kg.

Ojla ojla punce najprej vsem čestitke za izgubljene kg in tudi za tiste ki se niso nič zredile  no nesmemo obupat punce saj bo počas šlo boste videle da bo šlo
No sedaj pa jaz in moje stanje ta tedn je zelo dober in sem zelo vesela ter zadovoljna seboj če bo šlo tako naprej bom najbolj vesela  no pokazala mi je pa vaga 75,9kg  tako da sem bila zelo pridna upam da bom vikend tudi pridna vsaj malo ker praznujemo rojstni dan od hčerke upam da se nebom preveč zredila

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

IME           VAGANJE 13.8.10      20.8.10
ŽEL.TEŽ

RAKICA 79KG            77,4kg 75,9kg
65KG                          -1,6kg



PET4 59KG                58,0kg    58,0kg
55KG                            1,0kg
 
 
ELMA 90,8KG           89,7kg
70KG                           1,1kg
 
 
 
NOKI 91KG                91,0kg
                                     0,0kg
 
 
MIŠKA17 91,4KG       90,1kg
79KG                             1,3kg
 
 
NINA166 55KG                            53,5kg
48KG                                              1,5kg


JAKOPINA 85KG       84,0KG
                                     1,0KG


ZARJA28 66,7KG       66,7KG
 60KG                           0,0KG
 

SERENDIPITY 71,5KG
66KG
 
 
 
No če je kje kakšna napaka povejte in bomo popravili našo razpredilnico.Upam da vam je všeč

čestitke vsem za izgubljene kg ter samo tako naprej punce

Ojla,

pri nas ni (še) nič dol šlo. Ampak gor pa tudi ne Drugače bom pa ta vikend malce 'grešila', imamo piknik za prvi rd naše male miss in torto pa ja moram jest, mar ne (še posebej ker bo made by me)?
Ampak dokler ne bo prenažiranja, ne bom imela nič slabe vesti

Super ste punce! Ma bomo me razturale te kilce!

Pri meni vaga kaže 90.1  , mahhh BO že boljše , ne bom obupala .

pošiljam vam en veliki


_____________________________

Vse, kar je res-ne rabimo povedat, ampak vse, kar povemo mora- biti res.