NINA dobro došla med nas  jaz bi bila tudi z tem kg zadovoljna še več potem bi bila prava suhica na svoji višini
ELMA shujšala sem pa tako da sem se slatkarijam odpovedala ter manj jedla pa zelo veliko tekučine spila tam 3-4l vode na dan tako bom sedaj tudi hujšala in upam da bo šlo no če sem iskrena od včeraj do danes se mi je kar poznalo tako da sem zelo vesela ,drugač pa si zadenem da najprej na tehtnici želim da bom videla 75kg da imam čim več sama svoje volje in motivacije za hujšanje da pridem do tega potem pa naprej.Je pa res da bom sedaj tudi mal potrebovala trebušnjakov za trebuh ker je za menoj 4porod bil tako da ga vsaj malo zadegnem  če mi bo uspelo.
Skje pa ste ostale vse punce jaz prihajam iz Škofje Loke

Men je čist usen kdaj se tehtamo,pa naj bo petek. Jest sm pa dons jedla vse,sam mal sm pazla na količino. Zdej k pa tamale spita, grem pa še na en hiter sprehod. čav

RAKICA1 jaz sem tudi premišljevala , da bi jedla vse , tko kot ti ,mogoče bi mi bilo lažje odpovedati se samo slatkarijam in veliko vode spit na dan pa obroke zmanjšat kot bit na ločevalni dijeti 
V bistvu L.D tudi ni zakomplicirana ,sam se bojim da  bom kilograme hitro dobila nazaj , tko kot prejšnič
Sem pa iz Trbovelj .


_____________________________

Vse, kar je res-ne rabimo povedat, ampak vse, kar povemo mora- biti res.

Ta velka tri pa pol, pa štiri mesce.

Lepoooo     , ni lepšega kot imeti dojenčka pri hiši .

< Sporočilo je popravil ELMA -- 10.8.2010 20:48:06 >

_____________________________

Vse, kar je res-ne rabimo povedat, ampak vse, kar povemo mora- biti res.

Predlagam, da se pridružite forumu HUJŠANJE NA DOLGI ROK. Tam tudi hujšajo po principu MANJ ŽRI IN VEČJEGA GIBANJA. Saj na obeh forumih je isto. Kaj ni bolše, da združimo pot do istega cilja to je zmanšanje teže. 

Dobro jutro punce upam da ste pridne  ter da veselo hujšate  jaz pa sem zelo vesela  ker ze zelo lepo na vagi pozna tako če bo šlo bom zelo zelo vesela  samo še malo in bo potem še boljš počutje bilo.
ELMA ja jaz ko sem takrat shujšala mi niso šle nič kg nazaj gor doklen nisem ponovno zanosila potem sem se zredila nazaj tako da sem sedaj ponovno močna  no moji otroci so pa stari 8let,6let ,3leta je bila glihkar in 2meseca tako da mamo kar mejhnega dojenča pri hiši

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

IME           VAGANJE 13.8.10
ŽEL.TEŽ

RAKICA 79KG   
65KG       



PET4 59KG
55KG
 
 
ELMA 90KG
70KG
 
 
 
NOKI 91KG
 
 
 
MIŠKA17 91,4KG
79KG
 
 
NINA166 54KG
48KG


 
 
 
 
 
No če je kje kakšna napaka povejte in bomo popravili našo razpredilnico.Upam da vam je všeč

Pozdravljene punce, lepo da nas je že več.
Tudi meni ustreza tehtanje v petek, želena teža je 75 kg, upam da mi bo uspelo.
Razpredelnica je super, tako da kar tako naprej.
Ste danes že kaj jedle?
Jaz si grem pripravljat testenine, ker mi že pošteno kruli.

< Sporočilo je popravil noki -- 11.8.2010 12:09:48 >

Noki evo glihkar po kosilu sem sem si pa pripravila piščančji zrezek,kromir in paprike zraven sem spekla vse skupaj, tako da sem se preveč nabasala.Kasneje za malico pa bom pojedla nektarino in za večerjo bom jogurt si privoščila seveda med ostalim dnevom pa še veliko pila do sedaj sem spila že 1,5l vode morem pa še enkrat toliko ali pa še malo več

Pozdravljene punce!
Tudi jaz bi se pridružla vaši skupini.Če me vzamete seveda.Moji podatki 163 cm in 85 kg; cilj zaenkrat 75 kg.

Dobro došla med nas jakopina seveda da se nam lahko pridružiš z veseljem te sprejmemo da nas bo čim več ter da bo več volje za hujšanje
No punce kje ste a ste kaj pridne in a pridno hujšate

živjo. Jest sm kr pridna . Lih čakam hčerko, da se zbudi, da greva lohk na kšn hitr sprehod, zdela ko še ni vroče. Dnevno nardim 2x po 5km. Bomo vidl, mogoče mi pa res rata še tistih par kg zgubit

Hvala za dobrodošlico Rakica.Lep dan vsem!

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

IME           VAGANJE 13.8.10
ŽEL.TEŽ

RAKICA 79KG   
65KG       



PET4 59KG
55KG
 
 
ELMA 90KG
70KG
 
 
 
NOKI 91KG
 75KG
 
 
MIŠKA17 91,4KG
79KG
 
 
NINA166 54KG
48KG


JAKOPINO 85KG
75KG

 
 
 
 
 
No če je kje kakšna napaka povejte in bomo popravili našo razpredilnico.Upam da vam je všeč

Dobrodošla Jakopino . A hujšate po ločevalni dieti, Rakica ti vem da ne, kaj pa ostale. Danes je 4 dan in je sadje. Za kosilo sem pojedla višnjev kompot in ko sem kuhala kosilo sem poskusila par žličk riža.
Vem da je jutri tehtanje, ampak jaz sem že danes stopila na tehtnico in imam celo 0,5 kg več, bom videla kako bo stanje jutri zjutraj. Jaz se zelo hitro zredim in potem težko shujšam, upam da mi bo uspelo z vašo pomočjo, da ne bom prej obupala.
Se tipkamo!

Noki koliko tekočine mislim vode spiješ na dan ker je to zelo pomembno da zelo veliko spiješ ker jaz se prisilim da spijem 3-4l na dan in se vsako jutro stehtam in sem zadovoljna z rezultatom do sedaj jutri boste zvedele koliko  upam da mi uspe danes še kaj dol spraviti .Drugač pa ko spraviš kg dol do svoje idealne teže kakšen mesec je potrebno se držati da negrejo nazaj kg potem pa je vredu in ti stojijo na mestu

Spijem 2-3l vode, včasih še več. Najprej moram kg dol spravit, potem pa obdržat. Jutri si tipkamo rezultate tehtanja, da jih boš RAKICA lahko dala v tabelo. Upam, da jih bo manj.

Živ. Jest se ne držim nobene diete, ker še dojim, pa tud ne maram tok mal jest . Jest sam pazm mal na količino hrane, pa več se gibam, od jutr naprej bom probala da po 7 uri ne jem več,pa sevede pazim pri sladkarijah.

Jaz tud nimam nobene diet,sam manj sladkarij in zvečer po 19 nič jest.Pa gibanje malo bolj redno.Drugače pa sem danes bila pridna pri hrani in gibanju.