Evo se vam pridružim še jaz, sicer ne hujšam, ampak hujša moj po ločevalni dieti, jaz pa kuham zanj in zase enako in potem malo grešim, še dojim, pa si ne upam ful. Bom pa tukaj sodelovala, da dobim kakšen zanimiv recept. Midva imava jutri OH in sicer pico iz polonozrnate moke, a dam lahko gor še malo tune, ker samo kečap mi ne diši. Moj je drugače ful priden, se kar drži. Najbolj kriza bo pa v nedeljo, ko je sadni dan, midva pa na obisk k njegovi žlahti, pa sem rekla, da v min količinah lahko poje kosilo, da ne bodo vsi sitni  v pon pa striktno naprej.
A si sadno-zelejnjavni sok štejete kot obrok. Kupila sem mu sok pesa-jabolko, pa ne vem koliko tega se lahko spije na dan?

_____________________________

<3 Zoja in Patrik <3

jutro

Najprej vsem želim vesele velikonočne praznike

Tassika a veš da ti ne znam pomagati tole s tuno,niti za sok od pese če se šteje za obrok ,jst strikntno pijem samo vodo,na pico pa sem itak vse dajala prej

torej moje ločevalke so se izgubile ,jst pa štartam naprej,danes imam B dan,tko da danes bom vrjetno jst kr lepo na jajcih in šunki,zvečer pa kak jogurt spijem...tiste ki še vztrajate z mano ne se preveč pregrešit zdaj med prazniki,jst sem kr pridna no,sem imela včeraj sadni dan,nisem nič grešila,čakam da se moja dva zbudita da grem na vago...lepo se imejte

Tanika evo moj je preživel današnji sadni dan, jutri pa imava B dan

_____________________________

<3 Zoja in Patrik <3

o tassika super,ni težko bit na sadju a ne?..men je ta dan najboljši..
samo za motivacijo,jst sem že izgubila 2 kili ,danes imam Š dan sem jedla kr kuhan krompir s ketchupom in regratovo solato s krompirjem,za zvečer pa še nevem kaj bom,mogoče kak riž z grahom,še študiram

aja pa mimogrede Zoja je meni najljubše ime !!!

< Sporočilo je popravil Taanikaa -- 5.4.2010 12:32:22 >

Joj mi se pa ravno za en dan falimo, midva imava jutri Š dan, bo pa tudi dušen riž z zelenjavo.  
Danes je bil B dan in sem naredila solato sp opečenim lososom, njami, čist simpl, file lososa mariniraš v limoni. Potem narediš solato, jaz sem zrezala por, mehko solato, korenček in brokoli (brokoli sem prej malo pokuhala) jo zalila z limono, malo solila, poprala, malo bazilike in žlička olivnega olja. Potem sem pa popekla lososa in ga dala povrhu. Veš kako je bilo dobor, bi kar še

LEpo, da ti je ime všeč, meni je bil od nekdaj in pač je potem mogla moja prevladat, me že skrbi kaj bo naslednjič, ker moj izbira

< Sporočilo je popravil tassika -- 5.4.2010 21:59:34 >

_____________________________

<3 Zoja in Patrik <3

daaaan

evo danes imam oh dan,jedla sem široke rezance z naturetino zelenjavno omakco+motovilec solato,zvečer pa napadam sladoled ,jst bi lahko živela od sladoleda tolk ga imam rada...šla se vagat,izgubila sem 2,2okg,sem zeeelo vesela,pa tud telo se mi je fajn navadilo pa nisem nič več lačna,sploh ne grešim več. Zdaj se odpravljam počasi v službo,tale recept z lososom si morem pa zvečer prepisat tassika sliši se res dober,drugače pa tudi moj možek naslednjič zbira imena,samo dvomim da bo obveljalo kakšno njegovo ime,je že zdej imela taka super imena

lepo se imejte,očitno sma tassika ostale same,kaj fajnega jejte danes

Ojla,


sem nova tuki. Se vam pridružujem, sotrpinke:) Za mano je skoraj drugi dan, upam, da mi uspe. Cilj je 60 kg, sicer se nisem tehtala na začetku, mislim, da jih imam 69.

Objem in pozdrav vsem " trpečim"

vELIKO DOBRE VOLJE!!!!

o kavasaki sotrpinka pozdravljena

tassika kako vama gre z možem?

jst pa imam danes sadni dan..hitim,se beremo zvečer,da vidimo kako ste pridne

Evo nama gre super, včeraj rižek z zelenjavo, njami, za večerjo sem pa jaz pozabila jest, sem se spomnila v postelji, ko mi je začelo krulit v želodcu  Danes je pa OH dan in imam na jedilniku čapatije, prvič slišim, ampak pomoje bo dobro, narediš testo in moke, vode in soli, dodaš začimbe, razvaljaš na krogce in zapečeš v ponvi.
Midva imava knjigico Rina in so notri zelo okusni recepti, sicer se jih ne drživa v celoti, so pa dobra smernica, če kakšen dan zmanjka idej.

Popoldne gremo z Zojo n aplavalni tečaj, pa bo še malo telovadbe.

Zunaj je pa tako lepo vreme, da sva večino časa zunaj, zato ponavadi samo zvečer kaj odpišem.

KG moj je na -2, jaz pa ker ne hujšam samo pravilno jem z njim, da mi ni treba 2x kuhat pa sem trenutno na -1, cilje je še 3kg, da bom spet lahko oblekla prednosečniške kavbojke

Kavasaki dobrodošla. Sigurno boš zdržala, zato smo pa tukaj, da si delimo moralno podporo.

Nič zdaj pa šibam vn, na svež zrak

_____________________________

<3 Zoja in Patrik <3

Hvala za vspodbudo Tassika! :) No, danes je moj četrti dan, torej sadni. Sicer sem se pa pozabila preden sem se lotila shujševalne stehtat:) :). Butara jaz :). Moram pa priznat, da mi dieta ne predstavlja neke nočne more, zato mislim vztrajat!
Me pa zanima, po kolikem času ( dnevih) ste sotrpinke opazile spremebo na telesu oz - kilograme? Aja, včeraj sem šla malo tečt, tko da.....bravo zame .

Pozdravček!

čerček

evo mene,danes na B dnevu pa sem se malo pregrešila s pomfijem,se mi ga je tooolk zaluštalo..

kavasaki pridna si da tečeš,drugače je pa men ta ločevalna dieta čist fajn,res ni nek bavbav,po parih dneh ko se telo navadi sploh nisi lačen več med obroki,drugače pa je bil tokrat pri meni opazna kila razlike po 5.dnevu,prejšnjič pa šele po 12 dnevu,čutim pa na hlačah ko jih oblečem,zdej sem še kr na -2,20kg,mi že tri dni kile mal stojijo,to je čist običajno pol bo pa spet šlo dol lepo,znajo kile tud kak teden stat,tko da ne zgubit volje in motivacije...

tassika same fajn recepte imaš

lepo dietkajte naprej,mene mal računalnik heca,tk da če se ne javim več je mrknil .morem ga dat popravit.

lepo,mirno nočko vsem.

hej hej

ni mi še računalnik mrknil,se še nekaj trudi,na moente mi pa fuul šteka,sem še tuki sam sem delala skoz pa ni blo čsa tolk,pokukam pa vseeno gor kolk ste pridne

danes imam OH,jedla sem polovico pice (ja z vsemi dodatki ),zdaj pa bom jedla tortico njami...

tassikia moj mail ti pa na zs javim pa hvala ti vnaprej

jutri me ni,se potepamo,imam pa sadni dan,punce GO GIRLS!!!!

živjo! me vzamete zraven?
začela bi ju3... sem že hujšala s tisto skupino od 4.1 in je šlo doil 6kg. pol je pa tamala zbolela in nisem bila več na forumu, pa sm nehala...
morm rečt, da me kr motivira tole da gremo skupinsko hujšanje.

majar seveda,kr pridruži se

no moj sadni dan pa je šel po zlu,na obiskih sem jedla čevape jojojojoj,jutri bom imela sadni dan,enostavno ni šlo,je blo danes tolk enga pregovarjanja,da se mi na koncu ni več dalo vsakemu razlagat zakaj dieta,zakaj ne jem tega danes in onega....ja saj vem,kr kregite me ..seveda zdaj mi je pa žal...

upam da ste ve bolj pridne od mene