Živjo!

Jutri začnem ponovno z ločevalno dieto,vesela bi bila družbe,motivacija je večja z malo vzpodbujanja. Lani sem uspešno izgubila 13 kilogramov, nimam konkretnega cilja koliko želim izgubiti zdaj. Upam da bom imela družbo na tem forumu.

< Sporočilo je popravil Taanikaa -- 26.3.2010 11:40:13 >

evo jaz imam tudi ločevalno dieto , sicer nič drastičnega ne spravljam dol samo par kg .

je pa to že 4 dan

_____________________________

Life is to short for the wrong decision

Punci vse . Sicer sem veliko pred vama. prvi krog zaključijem v začetku aprila a bom pridno ločevala in upam tudi izgubljala kg še naprej. Tako, da kar lepo v boj. Malo motenj bo verjetno okoli praznikov a z voljo in vztrajnostjo bo šlo.

Družba in podpora se bo našla


_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

jaz bom kmalu nehala , ker 3 kg sem že zgubila, še dva pa jih imam pol 65kg še ta teden pa drugi toliko , da se ščistim , če bo pa kaki drastični padec bom pa kar prekinla

_____________________________

Life is to short for the wrong decision

čeeeer..

vau čebelica v 4 dneh pa že - 3kg .tud jst ne mislim zdej shujšat fuul,samo ni to to kar sem izgubila lansko poletje,pa čeprav sem izgubila 13 kil,bi še rada par kilc dol dala no..jutri začnem z beljakovinskim dnevom,bom kr nedeljsko kosilo skuhala,domači bodo jedli vse jst pa meso (govedino)+solatko+juho bom spila na koncu..

zaenkrat kot kaže sma same s čebelico ,torej čebelica jutri imaš tudi ti potem meso a ne?

ja imam enega piceka mini pici zrezek

mam pa malo drugačno ločevalno očitno

jaz imam prvi dan :
enolončnico . sadje po želje samo ne banan , pijem lahko samo vodo ali nesladkan čaj ali naravni sok

drugi dan :

enolončnica , zelena zelenjava ne suhega fižola , graha ali koruze. sadje je prepovedano

tretji dan :

enolončnica , sadje po želji

četrti dan :

enolončnica , tri banane in navadni jogurt tudi tri

peti dan :


enolončnica goveje ali piščančje meso 25-50 dag. nujno spiti od 6-8 kozarcev vode + kar pijem čez cel dan

šesti dan :

enolončnica -II-

sedmi dan :

enolončnica, polnozrnati riž


enolončnica je pa iz same zelenjave brez krompirja stročnic itd .. nč oljčka

_____________________________

Life is to short for the wrong decision

Ojla, jaz sem na ločevačni že mesec dni, sem skupaj s spodnimi pridnimi dečvami, ampak žal bodo one zaključile sedaj, jaz pa definitivno še ne smem.... ...no in danes in včeraj fuuulll grešim, tako, da do naslednjega ponedeljka ne grem na vago..grozna sem...sem pa v enem mesecu izgubila 5 kg, ampak sem bila dokaj pridna, sedaj pa me dva dni meče...in ker dva dni fuuulll jem imam +2,5 kg....si lahko to mislite???

Torej jaz se pridružujem, ampak do konca...jutri bom imela vodni dan, mogoče kakšno jabolko, da se očistim teh grehov (2,5 kg), potem pa nadaljujem z beljakovinami in tako naprej...

Je pa res, da mi dieta lepo sede, sem kar ponosna (no bila do včeraj) nase....

Taaanikaa kaj si pa delala lani, da si shujšala 13 kg? In ne mi kje rečt, da si nazaj dobila? Ker drugače jaz vse pustim...

jutro..

No danes pa jst začnem ..čebelica pridna si,sej si vsak mal prikroji dieto po svoje,pa važno da deluje

Nebo pozdravljena tudi tebi,torej si boma delale družbo ...jst sem lani zgubila 13 kil z ločevalno,tudi takrat nisem imela nobenega načrta koliko želim zgubiti,ker priznam šla sem malo skeptična v to,ker nikoli prej nisem imela,niti rabila kakšne diete,vendar mi je po porodu ostalo in tud s sprehodi ni in ni šlo dol niti kilo...potem sem šla na ločevalno bolj za hec kot za res,prvih 11 dni ni šlo nič dol,potem pa naenkrat kr tri kile,pa še dve...in tko so kilce kopnele in stem sem dobila tudi motivacijo za naprej..bila sem tri mesece na ločevalni,grešila fuuul,sem kdaj tud kaj sladkega pojedla,pa nikakor nisem zdržala samo tri obroke na dan,ampak sem skoz jedla vmes kako sadje pa vodnih dnevov sploh nisem imela,kar jih tud zdej ne mislim,ker mislim da nebi zdržala..nebo naj te pomirim,nisem pridobila vse nazaj,smo ga pa v službi zdej 14 dni začeli sračkat s sladkarijami in smo jedli bombone,pa čipse in fuuul gaziranih pijač smo spili in se seveda pozna 2,5kg+...prej je blo tko,da tud če sem kaj jedla sladkarij se ni nič poznalo,zdaj se pa,pa tud po končani ločevalni sem jedla normalno pa se nisem zredila,je pa res da se nekako odvadiš jest nekih prigrizkov,jih enostavno ne potrebuješ več.

Evo,cel roman imate zdej za brat ,vagala se bom ob petkih,danes sem imela točno 63 kg,bi bila vesela če bi enih 5 šlo dol vsaj ...sej bo a ne?????

< Sporočilo je popravil Taanikaa -- 27.3.2010 7:08:25 >

Dan sem tu...torej danes furam dan vode...oz. jedla bom kakšno jabolko, da se sčistim, ker sem dva dni grešila in od danes naprej ne grešim več...ČASTNA PIONIRSKA...sem mojim kuhala kosila, sama pa pila Donat...pridna ne!!!

Jutri pa beljakovine.

Taaanikaa sama sem na tej dieti od 22.2. in mi je lepo šlo, kg dol, kot sem napisla 5 kg, skratka sem bila zelo pridna in celo ponosna sama nase....tako, da lepo nadaljujem jutri brez pregreh....problem je v tem, da jaz ne znam malo grešit, če grešim grešim 100000 % ali pa nič, ne znam pojest koščka čokolade, pač pa kar celo in pika, pa potem nadaljevanje.....skratka štartala sem z 68,8 kg in tri dni nazaj sem imela 63,5 kg, rada bi pa imela 58, 59, oziroma naj ostane magari 65 samo obseg rite in beder ce naj zmanjša....

Ko gre v službo moram biti na svojih kg 58 in to je 26.7., tako da...najbolj pa me raz...to, da mi vsak reče pa saj zgori te nič ni samo spodaj ne...uffffff..

Ej Taaanikaa takrta ko si shujšala 13 kg a si se kaj merila koliko si kaj šla dol po obsegu???

Se javim kaj zvečer.....čao

jaz grešim ne nič

ampak res nič za vsako kilo gre dol 1 cm vsaj pri meni pas mi je šel pa malo več kot 1 cm

 me to zmoremo saj smo ženske z voljo

_____________________________

Life is to short for the wrong decision

čeeer

Evo moj B dan uspel ,jedla nedeljkso kosilo,za večerjo sem pa jogurt spila..

Nebo nisem se merila žal,sem pa prej nosila konfekcijo 40-42,zdej pa je na 38,pa tud kaj 36,bi pa tud jst izgubila že lani kak kg več,če nebi grešila toliko,samo jst sem trgovka in dostikrat delam po cele dneve in a veste kako je to zame zdej nič jest cel dan pol pa težke škatle z robo dvigovat,prelagat...tko da sem grešila na način da sem pojedla vmes tud kako jabolko,banano,tud kak kos črnega kruha,ene 5x se mi je pa zgodilo da sem tudi kako čokoladko pojedla,to je blo pa to v smislu grešenja,nisem zdej ppjedla celo milko,al pa recimo ko sem imela OH dan sem si naredila pico pa sem vse jedla gor na pici,nisem samo pico s ketchupom,pa na sadni dan sem jedla tud oreščke,nisem zdržala da bi samo sadje jedla,vodnega dneva pa tud nisem imela..pa pila sem samo vodo in strogo samo vodo..mal mam še trebuha za izgubit,sam to bom morala verjetno s trebušnjaki dol dat,sem imela pa pred leti tko 56-58kil in bi bila zeeeelooo vesela če bi mi jih ratalo na toliko zbit.

Čebelica zeeeloo si pridna,ker nisi grešila

tko,jutri imam škrobni dan,pridno dietkajte naprej!

Ojla, jutro. Vodni dan je za menoj, ali pa malo sadni, saj sem pojedla eno jabolko in eno banano. Super sem se sčistila, sedaj pa naprej brez grehov.... , se takoj pozna na vagi, mislim greh.

Danes imam beljakovine, bo šlo. Ravno sem popila kavo, pripravim zajterk za moja dva in potem razmišljam, da bi danes začela sezono teka, sem včeraj poskusla skupaj z vozičkom in je šlo, ne morem verjet, da gre z vozičkom tako fajn tekat....

Lep dan želim...

Jutro. Jaz danes začenjam z ločevalno. Poskušala že nevem koliko krat, ampak ni bilo vztrajnosti. Tokrat upam, da mi ob podpori uspe. No, da nes začnem z beljakovinskim dnevom, torej seva skupaj s punco Nebo. zajtrk jabolka, koslilo kuhana govedina in solata ter polnozrnati kruh, večerja govedina in solata. Shujšati bi morala verjetno kakih 15 kg, ampak bom zadovoljna tudi , če mi jih uspe zbit 10.
Srečno! 

jutrooo

O novinko imamo,pozdravljena pancek. Itak da ti bo ratalo,samo pridna moraš bit.
Nebo super za vodni dan,me mika da ga bom jst tudi tokrat imela .

Danes imam pa Š dan pa si bom skuhala rižeka z grahom+paradižnikova solata,večerja-isto,zajtrk pa eno jabolko+banana+obvezna jutranja bela kava...sem bla pa včeraj zvečer tkoooo lačna da sem še morala majhen košček črnega kruha pojest ,me je kr želodec bolel,ja navadit se bo treba nazaj,tud prvič ko sem bila na tej dieti me je prvih 14 dni tkooo matral,sem bla lačna ,pa malo me je glava bolela,seveda ko sem pa navajena se basat s hrano ,potem ko se pa navadiš se pa prav fajn počutiš,tk da ne obupat,če se katera malce slabše počuti na začetku.

Lepo nedeljo vam želim!

Čer, preživela dan beljakovin, bilo je ok, in začela s sezono teka, še bolje...tako, da sem super, danes sem se tehtala in sem imela 63,5 kg, tako, da še 5 kg, pa sem na konju ali pa 4 cm v bederce in rito, pa sem SUPER!!!

Ukvarjam se s pisanjem diplome, tako da čao...

jaz bi se vam tudi rada pridružila če me sprejmete.sem pa začela danes.
pred leti sem že zgubila12kg,pol je prišla nosečnost in zdaj imam 20 kg preveč!GROZA!!!ampak začet je treba če dam dol vsaj 10 bom srečna.
probala sem že 100 diet ampak ta se mi zdi da je najmanj kompliciranja pri kuhanju še za ostale člane.tako da bodanes za kosilo meso,za večerjo pa upam da bom zdržala pri jogurtih in sadju.

čeeer

evo še ena rožica med rožicami se nam je pridružila

vidim da ste pridne,jst imam danes OH in sem jedla za kosilo une dve mini pice k se kupijo v trgovini (zmanjkalo časa za kaj drugega? za večerjo bom pa sladoled..njamiii..tko lušte sem vam naredila,zdej grem tamalega rihtat za spat,jutri delam cel dan,tko da tudi če se ne javim jutri,dietkajte naprej

sem pa danes šla na vago in imam 0.75 dag manj ...no nekaj pa je..jutri imma pa prvi sadni dan..

mirno nočko vam želim..papa

pa kaj vi to jeste pico , sladoled ... pa kaka dieta pa je to . jaz pa nič od tega ne smem

_____________________________

Life is to short for the wrong decision

hehe čebelica jst imam ločevalno dieto-dieta za spreminjanje metabolizma in jem tko skoraj en in isti jedilnik te tri mesece,furam pa zdej to že drugič in ker je prvič delovalo,furam naprej tud drugič..jst sem bolj tko narejena,nekaj kar zame deluje,potem ne spreminjam...zato sem tud to dieto zbrala,ker se ne odpoveš nobenim dobrotam,pač vsak dan nekaj,za vsakega nekaj ,pa tud nimam časa zdej neki velik kuhat,pa gledam da je čimprej narejena hrana.

jaz bi tudi tole mate kaki recept , navodila , karkoli ...........

jaz bi tudi pico in torticooooooo in sladoledddaaaa

_____________________________

Life is to short for the wrong decision

Ojla, danes škrobni dan, jedla regrat in krompir, večerja pa rižek in malo rozin po vrhu..jutri pa OH..Ej Taaanikaa katero pizzo ti to kopuješ, a v trgovini kar, pa gor je ja sir in klobasa??

Jaz bom jutri testenine in pelate z gobicami, za večerjo pa sladoled in smetano , komaj čakam....

Jaz imam knjigo, pošlji mail....

Sedaj pa spat počasi.

Čao.

čeeeer

evo mene po napornem dnevu

nebo jaaaaaaa jem pico s sirom+šunko,najraje kupim testo in sama dodam gor VSE!! ,ja glede tega pa res ne pazim,včeraj je bla pa nuja in se kupila kr tisto v trgovini mini tam pri kruhu in sem dve pojedla kr so ble res mini ,ja sej pravim ne mislim zdej lih zgubit 10 kil spet,grešim zdej spet ne tolk,sam tole s pico..čakte da motivacijo dobim ko bodo šle kile dol pol bom pa pridna

danes pa je za mano sadni dan,za kosilo sem edino jedla regrat brez krompirja in jajčke,bom pa jutri ko imam B dan jedla za kosilo jajčke+regratovo solatko z jajčko..njami...no zdej grrem pa večerjat-sadje

kaj zdaj ne hujšate več????????

jst sem se pravkar najedla fižolove juhce+kos črnega kruha...imam Š dan...no bejbe kako gre vam?

Ojla, jaz sem še tu. Sem ga včeraj nekaj sračkala, danes imam B, ampak me nekaj skrbi, kaj naj naredim za v nedeljo, ko imamo velikonočni zajterk, jaz pa imam sadni dan....haloooo, bo babico kap