Jap,kenka,prav to sem gledala...bom jo pa naredila v manjši količini,verjetno,ker si tudi ne znam predstavljat same sebe,kak se teden dni bašem z isto čorbo...poročam kasneje

_____________________________

http://www.ringaraja.net/clanek/podprite-mamico-janjo-pri-posvojitvi-dvojcic_3182.html

http://www.facebook.com/home.php?sk=lf#!/pages/Zbiranje-podpisov-Za-otrocka-gre/135343546502939?ref=mf

kenka sva bili sinhronizirani prav zares.


Lep pozdrav.

Raport:

Torej moja sadno-zelenjavna dieta sama po sebi ravno ni bila najbolj uspešna,čeprav sem se je držala cela dva dni .
Torej v sredo in četrtek sem se,razen enega sendviča na šihtu,prehranjevala izključ no s sadjem in zelenjavo,blo je fajn,vendar,kot se je izkazalo že v preteklosti,pri mojem hujšanju je ključnega pomena gibanje...
Nekaj je šlo dol,čeprav mi teža te tri dni,ko zaradi dežja ne delam,spet stoji oz.sem kako deko spet dobila nazaj .

Teža sporočim,seveda,jutri...

Kenka,RAKICA kako je stanje pri vama? In seveda tudi pri ostalih ?

Aja,zeljna juha še zvesto čaka v hladilniku,mam še dve porciji...


Nič,rade se mejte,se tipkamo jutri .


_____________________________

http://www.ringaraja.net/clanek/podprite-mamico-janjo-pri-posvojitvi-dvojcic_3182.html

http://www.facebook.com/home.php?sk=lf#!/pages/Zbiranje-podpisov-Za-otrocka-gre/135343546502939?ref=mf

Jutro!

Teža je 115,5 kg

Pravkar pogotnila porcijo sliv za zajtrk+obvezna kava,zdaj pa na šiht...


_____________________________

http://www.ringaraja.net/clanek/podprite-mamico-janjo-pri-posvojitvi-dvojcic_3182.html

http://www.facebook.com/home.php?sk=lf#!/pages/Zbiranje-podpisov-Za-otrocka-gre/135343546502939?ref=mf

jutro.
67,1.

rezultat nikakršnih grehov in omejene popoldansko-večerne prehrane (prav vsako popoldne sem imela neko obveznost, in niti ni bilo priložnosti za stalno iskanje zakladov po omaricah).

Pozdravljene,

pondeljek je spet tu. Današnja teža 88,0kg.

Lep dan vsem.

Ojla no pri meni je pa pokazalo danes 73kg tako da sem zadovoljna kako je bilo malo grešenja umes sem kar zadovoljna tako da ta tedn bom resno poskusila samo na sadju in zelenjavi če mi bo uspelo.Čestitke vsem za izgubljene kg

Pozdravljene po dolgem času.
Mene je pa tako zvilo, da tudi hodim težko...poškodba na stopalu, hodim na fizioterapije, posledično nič ne migam, in temu primerno se giba tudi moja teža...navzgor..zdaj imam 121,6 , apetit pa za pop. . Kar ne spravim se...jaz sem zrela za psihoterapevta, madona.

Ojla, za mano pa je kar uspešen teden, moja teža je 94,7 kg.

Ime:     - Tedensko   - Skupaj      Začetni:    Želeni:  Trenutni:
miška17      -0,7kg       - 9,6kg        97,6kg     75kg      88,0 kg
2mama         -2,1kg       -6,6kg        73.5kg       60kg      67,1 kg 
sami0804    -0,7 kg       - 1,4kg      116,9 kg   99 kg     115,5 kg
Urshak         - 1,3kg      -5,0kg        99,5kg      65 kg      94,7kg
RAKICA1      -0,6kg        -6,0kg        79 kg       65kg       73,0 kg
Krista28       +1,5 kg      - 2,2kg     123,2kg     99 kg      121,6 kg

Niso javili kg: 20.9.2010:
kenka         +0,5 kg       -11,3 kg    114,5kg    88kg      103,0kg
katrin30      -0,4 kg       -4,7kg        77,5 kg    63kg      75,5 kg
orka             -0,5 kg        -8,0 kg      84,0kg     65 kg     76,0 kg
halgato        - 0,0 kg     - 0,4kg        64,6kg    57 kg    64,2 kg
blazus         - 0,1 kg      -0,1kg        98,3kg     90kg      98,2 kg
matejchy      -0,0kg       -0,6kg     75,5kg      70kg         74,9kg
valči            0,0kg        - 8,0kg       72,4kg       60kg        64,0kg 
jana81         0,0 kg        0,0kg        59,0kg       53kg        59,0kg
witch         -1,0kg         -1,0kg       87,0kg       70kg       86,0kg 
jenii             0,0kg        - 3,3kg      67,3kg       60kg       64,0kg 
HuAnita        0,5 kg         0,5 kg     65,0kg       58kg       65,5 kg 
tojeto1         - 0,6kg      - 6,5kg      69,0kg       63kg       62,5kg 
ROmama    - 2,1kg        - 2,1kg      143,9 kg    113,9 kg   141,7 kg  
N€na              0,0 kg       0,0 kg      73,1 kg      60 kg       73,1 kg
tojeto1         - 2,4kg       - 5,9kg      69,0kg      63kg        63,1kg 
vetrnica          - 0,0kg     - 0,0kg      64,5 kg     55 kg       64,5 kg   
coris             - 0,0kg        - 6,5kg     63,0kg      56kg        56,5kg
*lejla*         + 1,0kg        - 5,0kg      67,5kg     55kg        62,5kg
Katjusa         - 0,3kg        - 9,8kg      122,7kg    85 kg      112,9kg
maya2        -1,0kg           - 3,0kg       78,0 kg    65 kg       75,0 kg 
____________________________________________

NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 27.9.2010

Čestitke vsem.

helow
jaz bi pa skoraj lahko imela slabo vest a je nimam.
Namreč,od sestrične sin še ni dobil v študentu sobe,seminarji so se mu nekateri že začeli in smo ga za čas velikodušno ( ne me narobe razumet,z veseljem sem to uslugo naredila) sprejeli v svoj dom.Težava za moje kg je ta,da so oni s prekmurja in seveda so nam navlekli bogainpol hrane,glede na pokrajino si lahko mislite kakšne hrane.  in seveda sem se jaz tega strokovno lotila...slaba vest-je pa ni zato ker kljub obilici se kg niso dvignili in ostajajo na 67.No vsaj to,ker ponavadi se meni kaj hitro kg povečajo . No sem se pa odločila,da si pridobim še 1 poklic in upam da mi bo to tudi malo pripomoglo k - ...( stres,pa gužva,vedno se ti mudi pa učenje.....)
Itak pa pravijo počasi se daleč pride in do naslednjega poletja bom verjetno že tam
lep teden,do naslednjega tehtanja :-)

_____________________________

Radi se imejte in se veliko smejte

Ojla no za menoj je bil včeraj uspešni sadni zelenjavni dan tako da sem kar vesela zaradi njega upam da mi uspe danes tudi je pa res da se mi je vštimala tudi prebava kar sem zelo vesela

pozdravljeni, internet nam je nekaj štekal. sadno zelenjavni dnevi so bili uspešni in sem šla dol 1,5 kg ... potem sem pa dobila menstro in sem en dal bila nenasitno lačna tako, da imam sdaj 102,5 kg. ok -0,5 kg.

rakica1, kaj na daljuješ s sadno zelenjavnimi dnevi? BI SE TI PRIDRUŽILA, ČE NISI ŽE KONEC.

LP

kenka prejšen tedn nisem bila tako pridna tako da sem sedaj začela stem in mi zelo uspeva že drugi dan je za menoj zelo uspešen tako da super to če se mi boš pridružila bom zelo vesela bila gremo jutri naprej pa še prebava je vredu

Pozdravljene, ta teden in že prejšnji je bil ekstremno stresen v službi, tako da sem praktično resnično napačno jedla ... al nisem nič do popoldan in potem sem pač jedla, kar je bilo še od kosila in kar še pač prišlo zraven, al pa sem od stresa kar neki jedla cel čas ... predvsem packarije. kg so hvala bogu ostali enaki, verjetno ker sem imela jih prej malce manj (menstruacija) in sedaj sem na enakem. bi pa res se rada ponovno vzela v roke. ta teden bo še vedno ekstremno stresen, vendra se mi zdi, da se že pozna na obleki, da sem v resnici malce pridobila n trebuhu. kar rebuh pri kavbojkah neki štrli. katastrofa.

aj, se moram primt v roke. kaj se samo meni to dogaja ... kar spozabim se kaj mi je pomembno  in kar vse jem.

Kenka, nisi edina, mi smo imeli ta teden ene poslovne partnerje iz tujine na gostovanju, pa smo jih vlačli po raznih večerjah, sem se v soboto tehtala, sem pridelala 2 kg, morda bo jutri zjutraj kaj manj. Obup, pa že tak fajn je šlo dol.

kenka tudi name stres deluje slabo, vendar se trudim, da ne rešujem težave s hrano. Mi smo imeli ta vikend družinski praznik. Toda kljub temu, da sem pazila, da nejem količinsko preveč, so me skrite maščobe v hrani nahecale. Tudi jaz sem pridelala 1,3kg. Bo že bolje. Naslednjič bom še bolj pazila kaj dam v usta.

< Sporočilo je popravil miška17 -- 27.9.2010 8:19:08 >

Kenka nesmeš obupat po vsakem dežju sonce posije tako bo tudi tebi samo glavo pokonc in pojdi naprje in bo šlo boš videla da bo šlo saj vsi po malem pregrešimo jaz sem tudi 4dni bila pridna petek sem ga že lomila v soboto je bila kriza na tehtnici potem sem bila ponovno pridna včeraj pa sestra rojstni dan imela in ponovno malo majn pridna samo na srečo ni bilo danes kaj prevelike krize tako da mi je zjutraj vaga pokazala kar 71,7kg tako da sem zadovoljna pa če prav v petek je bilo 0,20dek manj samo glavo gor in naprej ta tedn bolj pridno moramo biti upam da zdržim da nebom preveč blizu hladilnika v takmu vremenu.
Ostale punce upam da ste ve kaj bolj pridne od nas grešnic ostalih čestitke vsem

No, tako kot sem rekla, pridno sem pridelovala ta teden moja teža je 96,8 kg.

ja, moja morala in volja so približno na 0%. res ne vem zakaj mi je vse skupaj dobesedno padlo dol. sem kar neki apatična glede tega. ste mi pa res vi punce dale že nekja volje pri prebiranju vaših zapisov. moram se postavit ponovno k sebi.

je res kot je rekla Miška, ko sem pod stresom (+ slabo vreme) sem kar s hrano tolažim. v bistvu sem verjetno kar sebe razočarala ... psihično glede "hranjenja" še vedno šibka. aj, moram malce preštudirat i nekje ponovno dobit voljo in zagon ... bom danes si vzela malce čas zase in poskušala preštudirat in si malce pošlihtat v glavi glede hujšanja. si moram spet postavit jasni cij in prioritete.

lp

kenka kar korajžno. Če si si odgovorila, kje je tvoj problem potem si že na poti do rešitve.   Pomembno je da spremeniš sebe, da se imaš rada takšno kot si  in bo šlo. Boš videla da bo šlo. kenka dosti si že dosegla ne obupaj, ne vrži puško v koruzo zdaj. Treba je vstrajat in se borit sam s seboj. Padci in dvigi so del življenja.

Naslednji teden je novo tehtanje in nova priložnost. To imej v mislih kenka.

Tudi jaz nisem vesela da je šlo meni gor, apak ne bom odnehala vztrajati. Jaz osebno sem analizirala, kje sem naredila napako in to se bom trudila odpraviti.

joj, kenka, prosim, nikar ne obupaj, poglej, koliko ti je že uspelo. Jaz imam tudi zdaj krizo, stresno delo, ampak vem, da bo bolje.