Pozdravljene, lepo da se vas je kar nekaj pridružilo. bomo lahko več čvekale.
mi smo nazaj z morja in je bilo enkratno ... sem celo hodila laufat zjutraj po obali čeprav sem antitekačica. sem pa tudi neki grešila, vseeno se mi je gibanje nekoliko obrestovalo in danes tehtnica pokazala 106,1 kg kar je -1,5 kg. skupno -8,4 kg. sedaj ko sem ponovno nazaj, bom pa verjetno se lotila res Montija. kaj pa ostale? kaj jeste oz. kako se mislite prehranjevat po prvomajskih?

Valči: e, ti si pa super cm izgubila v 6 tednih. čestitke.

merjenje: tudi sama se merim ... saj cm gredo hitreje dol kot kg. načeloma si merim nadlakt, prsa, trebuh, boke, stegna, nad kolenom in meče. in to cca. 1 x na mesec. tu so večje cifre kot pri kg. tako, da za spodbudo je to kar OK.

toledo: kakšna pa je gužva na otroškem teku? minimalna starost otrok?

lp

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

dobro jutro. javljam rezultate: danes pokazalo 71,4, kar je -0,7 (glede na prejšnji teden). cm ostali enaki.
sem pa teku dodala še družinske pohode ob koncu tedna (tam do 1,5 ure, otroka sta še majhna). je super. ta teden, ko bo večinoma deževno, pa bom bolj na orbitreku.

Dobro jutro vsem skupaj.
Moja tehtnica je danes pokazala 94.3 kg. Sem pa te dni veliko pohajkovala naokoli in se dobesedno basala z jagodami .

kenka: mislim, da je minimalna starost 1,5 let torej letnik rojstva 2008.

Moje kile so šle čist tooo much gor! Kwa pa vem, al bom menstro dobila al kwa?? Javim drug teden, ker me je sram

ni mi jasno, ampak sem ta čas vesela... (po moje tehtnica štrajka...)
kg: 63,1

Ker sem menstruacijsko napihnjena kot pomočni cepelin, pa vse tele praznike eni sami ves dan in večer trajajoči pikniki...

Dan!

Da povem še jaz moje kilce, sem eno pridobila in sicer stanje na tehtnici je danes zjutraj pokazalo 74,1.

Evo mene,da se javim,bolj na brzino.Gre dol počasi.Kile-67.4,torej sem zgubila celih 5 kil.<<<<<<<bravo jaz.Sedaj pa še enkrat toliko,pa bom srečna,pa še miceno manj.No,če bo 62,bo tudi vredu.

Pridne bodite,babike,pa manj grešite,kot jaz,sploh zvečer.Če grehov ne bi bilo,bi jaz bila manekenka,

Pa,pa.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

oj oj. valči pod tvoj post se pa podpišem, zdej sm po petih letih spet čips začela napadat- zvečer seveda. sam dokler fino migam ni panike, sam škoda k na račun večernih obiskov omare s regrehami in hladilnika, stojim s kg-ji
ma sej čez dva tedna začnem s službo pol bo pa spet dol letel
uživejte. čao

Dobro jutro.
Moje merjenje danes kaže 70,7, kar je -0,7 kg glede na prejšnji teden.
Centimetri ostajajo nespremenjeni že nekaj časa, kljub temu, da se mi kg lepo počasi topijo. Kdo ve, zakaj? Običajno vem, da je ravno obratno: kljub temu, da tehtnica kaže venomer isto, se pozna pri centimetrih.

Počutje pa je superca. Tako da jaz veselo nadaljujem z nižanjem številke na tehtnici!!!

Žal sme spet na 65 kg

5 dni x 60 min kolesa, na cardio 120-130

čau, tehtnica kaže 105,0 kg. kar je -1,1 kg. 

Tu gor pa vlada žalost in zatišje.Da javim spremembo,danes
66.8.Lepo počasi gre dol,tako mi je všeč.Kje ste ostale,štrajkate?Pa toliko vas je bilo.Javite se,tudi če grešite,saj jaz tudi.Pridne bodite.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Dobro jutro!

Moja tehtnica pa je danes pokazala 73,6 in je 0,5 kg manj..vzpodbudno ni kaj

HuAnita...nič sekirat za Kg...ker si tako športala si pridobila na mišični masi

valči..jaz pridem večkrat pogledat sem če je kaj novega...ampak je zatišje...monologov se mi pa ne da imeti

Pridno dietkajte še naprej in se kaj tipkamo

glede grehov je menda tako, da če se pregrešiš enkrat na teden, se naj ne bi poznalo, ker je telo navajeno na pravi ritem (prehrano in gibanje) in potem tisti greh hitro izloči.
tako da nam vsem skupaj želim take bolj redke redke grehe.
čestitke vsem, ki nam gre dol, in držim pesti za tiste, ki vam stojijo kg!!!

ojla, enako pri meni kot pri n€ni ... pridem pogledat, ker nobena ne piše si rečem ... kaj nič ne pišejo  ... potem pa nič več ne napišem. malo smešno ,a   ok, bom začela pisat pa da vidimo kolko bomo postale si bolj zanimive. kaj pravite?

Huanita ... se strinjam z nEno, po moje dobivaš na mišični masi. čestitke za količino opravljenega treninga.

glede prigrizkov: pri meni, če je res malo prigrizkov ... npr. košček črne čokolade vsak dan al pa kkašna drobnarija se ne pozna, če pa se prigriozkov nabašem v enem dnevu (valda če se greši se fajn) mi potem ne gre dol cel teden. to se mi je v zadje zgodilo na pikniku. sem malo grešila ... potem sem si mislila, ah saj lahko malo več ... potem še malo več in valda so šle zavode ... sem se nažrla in ko sem se tehtala čez dva dni (2 piknika sobota, nedelja) mi te tehtnica pokazala par kg več. ok zjutraj je bil kg manj (pač voda), ampak sem porabla cel teden da sem se očitno spucala packarij in enostavno nio šle kg nikamo 2 tedna.

sedja ko se držim ... z malimi pregrehami pa gre.

lp

Tako.Cel mesec že zbiram pogum,da kaj napišem,do zdaj je vedno ostalo le pri branju.
Hja,pa zgovorne tudi ravno niste... .
Če me sprejmete v svojo družbo,bom zelo vesela,ker imam ob prebiranju vaših postov po dolgih letih spet občutek,da tokrat bo mi pa mogoče celo uspelo-shujšat namreč.

sami0804 pozdravljena.

lep da si se pridružila. in upam, da boš tudi kaj zgovorna.

itak, da ti bo uspelo. le huda samo disciplina, če grešiš nič sramovat le naprej in pač odličen recept za hujšanje, ki ga sama uporabljam "manj žri, več gibaj".

lp

IME:      - TEDENSKO      - SKUPAJ      ZAČETNI:    ŽELENI:     TRENUTNI:

kenka          - 1,1kg         - 9,5kg      114,5kg      88kg          105,0kg
valči            - 0,6kg         - 5,3kg        72,0kg      60kg          66,8kg  
tojeto1         - 2,4kg        - 5,9kg        69,0kg      63kg          63,1kg 

jenii              - 0,0kg        - 2,8kg       67,3kg       60kg         64,5kg 
2mama         - 0,7kg         -3,4kg        73,5kg       60kg        70,7kg  
HuAnita        +0,3 kg       +-0,3 kg       65,0kg    58kg         65,0kg  
vetrnica          - 0,0kg       - 0,0kg        64,5 kg   55 kg          64,5 kg   
ROmama       - 0,0kg       - 0,0kg      143,9 kg   113,9 kg     143,9 kg  
N€na               -0,5 kg       -0,5 kg      73,1 kg     60 kg          73,6 kg
Urshak            - 0,0kg        - 0,0kg     94,3 kg     ???             94,3 kg       


Niso javile v maju 2010:
coris             - 0,0kg        - 6,5kg       63,0kg       56kg        56,5kg
*lejla*         + 1,0kg        - 5,0kg       67,5kg      55kg        62,5kg
stuhica         - 0,0kg         - 0,0kg       74,0kg      62kg        74,0kg
pegica1        - 0,0kg         -0,0kg        63,9kg      58kg        58,0kg
miška17      - 0,5 kg        - 8,2kg        97,6kg      79kg        89,4kg 
TuBoLina_86- 0,0kg       - 0,0kg       84,7kg      65 kg       84,7kg
Mala_Ajda     -0,3kg        - 4,4kg       61,1kg      58kg       56,7kg  

Katjusa         - 0,3kg        - 9,8kg     122,7kg      85 kg     112,9kg
Rožica I         -0,8kg         -3,9kg       79,9kg      63kg        76,0kg  
sasha22       -0,0kg          -1,7kg      74,0kg       50kg        72,8kg
LERO            -0,9kg         - 6,6kg       91,0kg       72kg        84,4kg
austen           ???kg          0,0kg         93,0kg                      93,0kg 
jancyka         ???kg          -7,2kg      112,6kg     90kg        105,4kg
matejchy       -0,0kg         -0,6kg        75,5kg      70kg         74,9kg
aki                 - 0,5kg        - 2,0kg        57,0kg     53 kg        55,0kg
tinaaja           -0,4kg         -1,3kg        67,2kg      62kg         66,6kg


NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 17.5.2010

Upam, da se nisem kje zmotila. Pa sporočte al pa popravite.   Pa oglaste se vse, ki ni več o vas ne duha ne sluha ... tudi če ste šle nazaj gor. Pač ... in gremo naprej

KENKA, V PONEDELJEK SE JAVIM. NISEM VAS POZABILA.
IMELA SEM DO SEDAJ VEČ KOT PREVEČ SKRBI.

Hvala za dobrodošlico.
Kile bom tudi jaz sporočila v ponedeljek,prosila bi edino,če jih da na razpredelnico ena od vas,ker sem jaz bolj Kekec za te stvari.
Drugače bom se pa še malo pohvalila:v tem mesecu,kar vas prebiram,sem s sebe sklatila skoraj 6 kil.Nič bat,jih je še ogrooooomno viška .
Ampak za začetek bo.
Pa res upam,da se sedaj do ponedeljka ne bom edina tu oglašala .

Miška17: ja, zrihti si stvari. potem se pa kaj oglasi 

Sami0804: lepo, da očitno debata pomaga pri hujšanju. čestitke za - 6 kg ... ne glede nato kolko jih še je. no da malo čvekamo (mogoče se nam potem še kdo pridruži) ... kaj pa ješ, da ti je talo lepo šlo dol?

mene danes daje neka lakota ... pojma nima če je vreme. sem pa popoldan pojedla pet biškotov z marmelado, kar nisem naredila že par mesecev (ostale porkerije jem ... razen biškotov). upma, da bo kmalu sonce.

Jem ČISTO vse.
Mislim,da je vsa stvar v tem,da sem po par letih končno ugotovila,da z raznoraznim odrekanjem ne bom nikamor prišla .
Na žalost sem ena izmed tistih,ki zelo,zelo rada je.Največji greh so sladkarije,pa tudi vsega ostalega se ne branim...Kile se mi nalagajo že dobrih šest let,vendar ker sem bolj močne konstitucije,sem jih lahko kar nekaj prikrila,al kako se naj izrazim.Pri dveh dokaj malih otrocih sem se tolažila,da tak ne bo problema shujšat,naredila pa sem osnovno napako:ker sta oba precej živa,med dnevom z lahkoto izpuščam obroke,posledično sem zvečer,ko zaspita tako lačna,da žrem vse kar mi pride pod roko.
No,sedaj se napokam zjutraj in za kosilo,potem pa vedno manj.Popodan in zvečer se izogibam OH,edini šport so zaenkrat sprehodi.
6 kg se sliši veliko,vendar,kot je ena nekje napisala,pri veliki kilaži se tudi hujša hitreje,ampak,kot sem že rekla,začetek je .
Evo,to je moj današnji roman,nadaljevanje pa drugič .

helo.
ste se pa razpisale . jaz športam pridno vsak dan, mogoče enkrat na teden spustim zaradi pomankanja časa, drugače sem pa pridna ker me je že totalno noter potegnilo. mi res manjka če ne migam.
no potem pa pridemodo hrane-ajoj. se trudim bolj merkat samo k je vse tako zeloooo dobro .  je pa še toda se trenutno zelo dobro počutim v svoji koži tako da me je težko pripravit do merkanja pri hrane- pa še vedno je moj način prehranjevanja vsaj 50% boljši kakor je bil pred dobrim letom.
sicer pa imam čez en teden spet službo tako da mibošloše tako malo dol.
pridne bodite vstrajajte, pa bo šlo.
čao