Evo moje kile 65,5! Yea!!

Moji kg: 65,5     Torej + 0,5 kg, glede na emsec nazaj + 2,5

Res je, da smo imele v soboto zvečer RRjevke pri meni čvek, res sem pojedla 2 koščka kriha z namazom, nekaj kosov drobnega peciva in načosev z omako, ampak  

Moje poročilo: -0,2 kg v zadnjem tednu (72,8 zjutraj).

Sem bila pa precej presenečena, ker sem v petek zjutraj namerila 71,8 in ker sem med vikendom še bolj pazila pri hrani. Res pa je, da sem tako v soboto kot v nedeljo jedla po 17. uri. Ne sicer veliko, v bistvu zelo malo, in samo beljakovine, ampak očitno sem si ritem uničila. Ampak nič hudega, gremo naprej!

Še glede športa: tek mi je tako zapasal, da sem aerobiko dala čist na stran. res mi je greh zdaj v teh lepih dneh švicat v enem nabitem prostoru, ko pa lahko grem tečt ven, na sončka, in se nadiham frišnega lufta. Kaj pa ostalem, športate kaj?

ja, tudi sama nisem opazila minusa pri kg. kar eneko ostaja. ikmam občutek, da bi šlo dol, če ne bi jedla čez vikend torte na rd in razde porkerije na pikniku. tako, da sem očitno bila pridna čez teden in grešila čez vikend. ampak, žalostno je, da če že grešim bi vsaj fajn ..  ne pa na pol. 

bo že.

Danes 89,4 kg (-0,5 kg).

Toliko,da se vam javim.Kile nespremenjene-68.5,sem pa bolana,bolj švoh migam,ker z vročino ne morem.Glavno,da ne gre gor,bo že šlo dol.Verjamem.

_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

20.4.2010, ponedeljek

ime:              - tedensko   - skupaj      začetni:    želeni:     trenutni:
miška17      - 0,5 kg        - 8,2kg        97,6kg      79kg        89,4kg 
kenka          - 0,0kg         - 6,9kg      114,5kg      88kg      107,6kg
coris             - 0,0kg        - 6,5kg       63,0kg       56kg        56,5kg
*lejla*         + 1,0kg        - 5,0kg       67,5kg      55kg        62,5kg
valči            - 0,0kg         - 3,5kg        72,0kg      60kg        68,5kg  
tojeto1         - 0,5kg        - 3,5kg        69,0kg      63kg        65,5kg
jenii              - 0,0kg        - 2,8kg       67,3kg       60kg        64,5kg 
2mama         - 0,2kg         -1,3kg        73,5kg       60kg        72,8kg
stuhica         - 0,0kg         - 0,0kg       74,0kg      62kg        74,0kg
pegica1        - 0,0kg         -0,0kg        63,9kg      58kg        58,0kg
HuAnita        + 0,5kg        + 0,5kg       65,0kg      58kg        65,5kg  

Niso javile 20.4.2010:
TuBoLina_86- 0,0kg       - 0,0kg       84,7kg      65 kg       84,7kg
Mala_Ajda     -0,3kg        - 4,4kg       61,1kg      58kg       56,7kg
Katjusa         - 0,3kg        - 9,8kg     122,7kg      85 kg     112,9kg
Rožica I         -0,8kg         -3,9kg       79,9kg      63kg        76,0kg  
sasha22       -0,0kg          -1,7kg      74,0kg       50kg        72,8kg
LERO            -0,9kg         - 6,6kg       91,0kg       72kg        84,4kg
austen           ???kg          0,0kg         93,0kg                      93,0kg 
jancyka         ???kg          -7,2kg      112,6kg     90kg        105,4kg
matejchy       -0,0kg         -0,6kg        75,5kg      70kg         74,9kg
aki                 - 0,5kg        - 2,0kg        57,0kg     53 kg        55,0kg
tinaaja           -0,4kg         -1,3kg        67,2kg      62kg         66,6kg
miapia

NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 26.4.2010

Upam, da se nisem kje zmotila. Pa pejte velik v naravo in na sonček. Pridno dietkajte...

toledo, hvala.

a je se katera tu al tolko ste v naravi, da ničveč ni z netom?

Jaz se tko težko spravim za računalnik. No, danes je vreme bl tko, drgač pa sam sonček posije, pa prec ven letimo.

Pozdravljene,
a se vam lahko pridružim, prosim, prosim

Evo mene nazaj

Jaz en lep čas nisem nič sledila temi, niti nisem hujšala...v tem času sem imela en kup problemov od zdravstvenih do tega da sem zamenjala v službi delovno mesto in nisem več v pisarni...

Kilograme povem v ponedeljek in moram priznat, da sem jih kar nekaj pridobila v času bolnišk in negibanja

Zdaj grem novim zmagam naproti in upam, da mi bo tokrat uspelo in bom super fit do poletja, da se bom lahko vsaj v kopalke spravila

ROmama ti se pa kar pridruži!!

Lep dan!

Pozdravljene,

če lahko, bi se vam pridružila še jaz.  Sem malo brskala po forumu pa mi je vaš način še najbolj všeč .


_____________________________

"Sreča ni v glavi in ne v daljavi, niti v žepu ali pod palcem zaklad. Sreča je, če se delo dobro opravi in če imaš koga rad." (Tone Pavček)

Super. Da ne bo katero kap, sem med težkokategornicami, kg pa sporočim jutri zjutraj.

jutro!
danes 72,1, torej -0,7 kg!

Sporočam svoje začetno stanje in željo. Pa upam, da mi uspe.
Danes zjutraj: 64,5 kg
Želja: 55 kg


_____________________________

"Sreča ni v glavi in ne v daljavi, niti v žepu ali pod palcem zaklad. Sreča je, če se delo dobro opravi in če imaš koga rad." (Tone Pavček)

Dobro jutro,
danes sem stopila na tehtnico, groza, še mal oveč kot sem pričakovala, v enem mesecu sem kar nekaj pridobila, ampak začeti je treba. Ne me obsojat zaradi kg, imam jih 143,9, Upam da mi bo z vašo pomočjo uspelo izgubiti vsaj 30 kg, to je moj cilj do novega leta.

MErjenje pridnosti : 64,7    torej -0,3    ... kar je vseeno boljše kot nič, je pa res, da smo bili včeraj na RD, pa požrla 2 kosa peciva, 2 kosa belega kruha z 'basami' in sirom, nato pa še torto

Pa tudi imam vnete sinuse, oko, pa sama sem bila nekaj dni doma z deco, brez atija, tako da sem bolj na izi športala...

Dobro jutro..

Da vam povem še jaz moje stanje  73,1, željena teža pa je 60...

Halo,hujšarice.
Javljam vam stanje,danes zjutraj je bilo 67.8,je kar vredu,glede na malo grehov,ki so predvsem zvečer.
Torej sem v 6. tednih zgubila 4.5 kile,lahko bi bilo bolje.Upam,da bom 13. 5.,ko bo okroh 2 meseca,lahko rekla,da sem zgubila 5,6 kil.Torej računam na kakih dobrih 66 kil.

Delam veliko,torej kalorije gredo,gibanja je,pridna moram še bit bolj.Sedaj lahko rečem,da,če zgubim še 6 kil,da bom ful srečna,ker pol mi bodo cote v večini prav.Utopično bi bilo mislit,da pridem pod 60 kil.Ker nekako malo nad 60 super funkcioniram in fajn zgledam,pa kmetijo imamo in je treba trdno delat.Pa švoh glih ne moreš bit.Je treba od jutra,do noči bit fejst priden.Pa otroci,tak da.Bo počasi,vem to-meni že te 4.5 kile veliko pomenijo.

Da vam še tehnične podatke napišem.In sicer moje meritve in zgubitve.
15.3.sem si merila obseg zg. dela nog,bokov,riti,prsi,trebuha.
V 6. tednih sem zgubila:
-zg. del nog -3 centi
-pas-3 centi
-prsi -5 centi
-trebuh-7 centi
-rit-6 centi
-boki-3 centi

Toreg gre dol,počasi in sigurno,pa še bo šlo.Z vami mi je boljša motivacija,držim pesti za vse nove. In za stare

A se ve tudi merite kaj?


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Sama sem po ponedeljkovem merjenju prvič po dveh mesecih malo popustila in v dveh dneh pojedla nekaj prepovedanih zadev (skupaj ene 10 piškotov, malo sladoleda, nekaj rumovih kroglic). Ampak je streznitev prišla prej, preden bi začela spet preveč jest. Prišla pa je v osebi ene znanke, s katero sva se videli nazadnje konec januarja, in včeraj popoldne ni mogla verjeti, koliko me je pobralo (skoraj 8 kg), isto pa tudi mojega moža. In že sem se sama sebo zdela gnusna s svojimi sladkarijastimi grehi. Je prav fajn, ko te nekdo vsake toliko malo pohvali. Vsaj pri meni je to nora motivacija.

pa še to: včeraj sem malo pomerjala oblačila, ki jih že 5 let nisem mogla dat nase. Večina mi je že prav in to je noro dober feeling!!!

Dajmo, punce!

Valči, tudi jaz se merim. Sicer samo pas, rit, stegna in nadlaket. Za zdaj mi je šlo povsod fajn dol, še največ, 8 cm v pasu, 7 pa čez rit. Ostalo malo manj, ampak gre. Je pa dejstvo, da ko laufam, se mi zdi, da se s švicom kar topi tudi maščoba.

A se lahko še jaz pridružim? Moja teža je 95,5 kg, moja željena pa je 65. Vem da je to zelo optimistično, pa vseeno

oj.
ja dobrodošla. sej je prav da si daš en cilj, ko sem z 82,5 kg štartala si nisem mislila da bom v desetih mesecih 64,5 samo sem in se počutim fenomenalno. kar pogumno napadi tele kile pa bo .
no sem pri teku in drugi telovadbi pridna ,zadnič sem šla tud krog hitrjše hoje okoli blejskega jezera, je blo res enkratno. me tolk vn vleče da je noro, tud če sem totalno utrujena grem vn na luft se z mulčkoma potepat, občasno se nam pridruži ati,sam je čist anti za gibanje
pridne bodite migajte, uživajte vsak sončen dan ker te res napolni z energijo. čao

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]