par gramov, premalo.... ni mi jasno...? je bilo minusa...

Hay!

Ponedeljek je in moje stanje je 71 kil.Torej je šla 1 kila dol,sem mislila,da bo več na začetku.Mi je pa všeč,da gre dol.Drug teden bi že 6. spredaj videla.Bom se potrudila,da mi uspe.
Pri hrani bi res morda mogla tisto uro,po 6. zvečer nič jest,dat dol,ker me zmoti to,da je večerja ob 7.in pol še sama malo pomagam.Bi mogla nič pomagat,bi bilo bolje.
Drugače sadje zjutraj,kruha ne,no danes sem ga belega in mi je žal,raje nič,ker samo apetit dobiš po njem Voda gre dol,ostalo pa tak.Gibanja dovolj.

Torej,če bo kera bna seznam dala moj minus 1 kile,bom vesela.
Pridne bodite.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Moje stanje je 62,5. Šlo je dol za pol kile. Še 7,5 kg

Zame sem vpisala vse podatke od mojega začetka hujšanja.
Čestitke vsem za vaše uspehe.

22.3.2010, ponedeljek

ime:              - tedensko   - skupaj      začetni:    želeni:     trenutni:
Katjusa        - 2,4kg        - 9,5kg      122,7kg      85 kg      113,2kg
coris             -0,5kg         -4,5kg       63kg          56kg        58,5kg
sasha22       -0,0kg          -1,7kg      74,0kg       50kg        72,8k
miška17       -0,3 kg        -7,3kg       97,6kg       79kg        90,3kg
LERO            -0,9kg         -6,6kg       91,0kg       72kg        84,4kg
jenii              -0,0kg         -2,8kg       67,3kg       60kg        64,5kg
HuAnita         -0,0kg        -0,0kg       65,0kg       58kg        65,0kg 
*lejla*        - 0,3kg         - 4,5kg        67,5kg      55kg        63,0kg 
kenka          - 0,6kg         - 5,6kg        114,5kg    88kg        108,9kg
valči            - 1,0kg          -1,0kg        72,0kg       60kg        71,0kg  



Niso javile 22.3.2010:
tojeto1          -0,0kg          -2,5kg        69,0kg       63kg       66,5kg
Mala_Ajda     -1,3kg         -4,1kg         61,1kg       58kg       57,0kg
austen             ???kg          0,0kg         93,0kg                      93,0kg 
jancyka           ???kg          -7,2kg        112,6kg    90kg        105,4kg
matejchy       -0,0kg           -0,6kg        75,5kg      70kg         74,9kg
Rožica I         -0,8kg           -2,8kg        79,9kg      63kg         77,1kg
aki                 - 0,5kg          - 2,0kg        57,0kg     53 kg        55,0kg
tinaaja           -0,4kg           -1,3kg        67,2kg      62kg         66,6kg
karmy85         ???kg           -1,3kg        73,5kg      60kg         72,2kg
miapia



NASLEDNJE TEHTANJE: ponedeljek, 29.3.2010



< Sporočilo je popravil miška17 -- 23.3.2010 0:00:50 >

KORAJŽNO NAPREJ VSEM.

Moji sremenjeni podatki hujšanja v tabeli so od 1.1. 2010.


< Sporočilo je popravil miška17 -- 23.3.2010 0:25:09 >

Miška17, hvala za vpis tabele

pa še dobro ti je v teh parih mesecih šla kilaža dol.

še eno mogoče neumno vprašanje ... ampak kako se prilepi na forum slikice in ne link?

miška hvala

katjusa: hvala. ajd da spobamo

tole nam želi kenka prlepit za vzor:)

Trenutno me daje nepopisna lakota oz. bolje rečeno želja po sladkem ... očitno prihaja ženski teden. trenutno se še branim, ampak res potrebujem neki sladkega. kaj vi tarat vzamete. npr. malo črne čokolane al  kaj drugega?


katjusa: hvala.

kenka črna čokolada ima čist isto kalorij tak, da če si boš prvoščla si dej ta dobro:)
jst sem še vedno držim posta in se še nisme prikršila imam pa tudi napade, ko se mi nekaj ful lušta..... takrat po šlukih pijem vodo... do zdej mi je uspevalo.... komi čakam veliko noč da si privoščim kakega čokoladnega zajčka

jst jem jabolčne krhlje

vse mamice čestitke. 

Slikice so ful hude, ampak jst kr ne verjamem, da je to res! Retuširanje dela čudeže....

Aja, me je mož zvečer v postelji za rit prijel, pol mi je pa rekel, da je ful manjša kot je bla.  YEAAAA! To mi je blo najlepš, kar mi je kdarkoli rekel

Punce, jst bi rada dons vse pojedla. Volčja lakota me daje. Kar tko mal, ker sem že full dons pojedla

Drugač pa prva slika meni osebno ni tko dobra. Ženska ma spodnji del nog tko nabildan. Mene bi se dragi bal, če bi mu s takimi nogami prišla v postlo
Sta pa res zavidljivo shujšali. Sej kam se pa nam mudi...se tiho tolažim, ker se kilogrami ne premaknejo

Čestitam tojeto1. Tudi moj pravi, da je opazil. Ne vem ali je res ali mi hoče vliti dodatne motivacije, ker men se zdi, da se pri meni razlika ne vidi. Vseen je neverjetno dobro delo

evo danes smo plačali stanovanje ju3 dobimo ključe

katjuša-čestitam
bomo mi tudi v roku enega leta na tem, tako da že sedaj komaj čakam.

Toledo1: fajn, da se ti že vidijo izgubljeni kg in verjamem, da z moževo pohvalo si dobila še malo motivacije. 

Jenii: tudi sama sem bila ta teden na volji vse pojest, saj očitno bi moral biti kmalu čas m. in očitno me je dajalo. lahko pa je luna. sem pa nekako zdržala, je pa res da sem si privoščila črno čokolano 85 %, saj sem prebrala da po Montiniagu je bolje grešiti s črno čokolado z viskoim deleže čokolade. nižji GI. ena moja kolegica se praktično že 5 let drži montignica ... v bistvu je to že del njejega življenja in pač tako je ... in je v prvem letu shujšala nekje 15 kg, tako da jih ima sedaj 60 in jih lepo drži. vidim pri njej res deluje ... pa v GI kar verjemem. Kar sem malo prebrala naše jedilnike se jih držite/mo vsi ki ne mešamo živil, itd. nei resnice je že.

glede slikic ... sem trenutno nekje taka kot prva ženska, ampak na žalost na desni ... ravno malo bolj fit ... in načeloma bom resnično vesela če bom kot na levi. komaj čakam.   je pa tako, da gledam njihovo oddajo (biggest loser) in zgleda nekako tako, da praktično cele dni telovadiš in ekstremno zdravo ješ. pač resničnosti šov, kjer imajo za izgbit nekje 50 kg. če mi uspe zrihtam še kakšno slikico.

Katjusa: čestitam za stanovanje. če nisem preveč firbčna ... kaj se selite daleč (menjava okolja) al pač nekje v bližino? To pomeni, da te čaka čas opremljanja, izbiranja barv, itd? tudi sama komaj čakam, da si z mojim zrihtava svoje stanovanje.

še nekaj slikic - bolj v zanimivost



to pa je res razlika - kot drug človek, vsaj 20 let manj ima (moja željena teža)






po kg so to bolj slike zame in za Katjuso (p.s.: katjusa upam, da nisi jezna )

pozdravljene!

sem ravnokar zasledila vašo temo, nevem, kam sem gledala prej

a res vam uspeva takšne rezultate, samo z majhnimi obroki čez dan, in gibanjem?

svaka vam čast

meni pa manjka motivacije.... bi še šlo kak teden, pol pa bi verjetno zgubila voljo

no, vam povem moje mere:

pred nosečnostjo: 83,5 kg
teden dni pred porodom: 93,2 kg
ob prihodu iz P: 74,3 kg

trenutno stanje: 84,7 kg

po porodu sem bila zelo slabokrvna, in sem zato zgubila malo več kg, kot drugače, saj skoraj mesec dni nisem nič mogla jesti.... no ko je pa vse zalaufalo, pa sem začela jesti, pa so se tudi kg nabirali, in obstali pri 84,7 kg....

moja idealna teža bi bila 65 kg.... a mi bo uspelo? bomo videli


_____________________________

17.09.2009 ob 8:48 sem postala ponosna mamica malega sončka Tina

ob rojstvu, 17.9.2009: 3140 g, 50 cm
1 leto : 10,5 kg, 77 cm

dobro jutro sotrpinke
jaz grešim po dolgem in počez- frišni kruh pa salam pa take zadeve kok je to dobr .no da vsaj nekajpozitivnega povem, dejansko sem začela laufat po skoraj desetih letih tako da še bolj intenzivno migam, ker hrani se zelo težko odpovedujem.
uživajte v vikendu. pa se tipkamo.čao