ajna 12, dan je pri koncu in upam, da ti je uspelo speljati tae vodni dan do konca...

Kje pa ste vse? Vedno manj ste čvekaste, upam,da to ne pomeni, da motivacija pada...

Lep večer želim

< Sporočilo je popravil nincika -- 3.3.2010 21:08:38 >

Pa ste se mal spočile od mene, nisem imela časa prit do računalnika .
Vodni dan sem tudi jaz preživela, samo ne vem če mi bo uspel ga imet še v petek , nema od mojega posta ob petkih nič.

Kljub temu da mi tehtnica ne pokaže full manj kg se jaz počutim kot da jih imam 50, vse hlače, ki sem jih kupila 6.2. so mi sedaj za 3 prste prevelike v pasu, na stegnih nabrane in tako grdo stoji, da me je kolegica uprašala, kaj sem si oblekla tako prevelike hlače . V šoping pa še ne grem dokler diete ne zaključim, škoda metanja keša .

Tako lepo je pogledat seznam, še moj ga je pogledal in je rekel: Bravo, le tako naprej pa je rekel naj vas uprašam, kaj bo potem v sloveniji ko bomo vse suhice - velika konkurenca.

tea- kaj pa ješ čips, če si potem skoz v sobi za razmišljanje (wc)
nincika- pomoje smo se vse odločile da se po dieti ne smemo več tako zapustit.


tole sem si mal prebrala, če mate cajt, kr še ve dajte.

http://zadovoljna.si/clanek//fit/10-napak-zaradi-katerih-ne-shujsamo.html

LP



_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

Pomoje nobeni ne pada motivacija, amak ni časa, lepo vreme vzunaj


_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

Danes vam lahko pošljem le dežek z vmesnimi snežinkami a to ne pomeni, da me ne bomo dobre volje in motivirane za še en dan in vse naslednje dni. Pravijo, da bo še hladneje     . Groza, komaj smo dočakali malo pomladnega vremena, ki nas je dvignil v višave a tudi to še pride. Sončka bomo imeli še za izvoz.

Mislim, da bo tole kar držalo. Sicer sama dopoldne spremljam to temo, popoldne imam doma obveznosti do ostalih članov, ko pa bi zvečer želela malo na kompa pogledat bi morala imeti s sodišča overjeno potrdilo o uporabi kompa     , kati moja najstniška hči ga zasede spredaj in zadaj Se ne pritožujem dokler so ocene v šoli tipi top..
Smo kupili še prenosnika , ki pa je odromal v Maribor, kjer študira tastarejša, tako, da bo treba še kaj nabavit. Morda bo tisto odnesla naša psička     . 

Imeti najstnico v stanovanju je vsaj zame veliki +. Ena drugo spodbujava k razgibavanju in prav vesela sem, da mi ni potrebno "laufat" sami.


_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

nincika- ja mi je uspel, čeprav zvečer mi je 2x tok zadišalo, pa saj sama ne vem kaj. Ampak sem se uspela naliti s čajem in potem sem se ob 9.zvečer kar spravila v posteljo.
Danes pa hrana!!  Zjutraj sem pojedla grozdje, za kosilo pa me že čaka zraven v službi pečena pleskavica in pesa. Njami!

Upam, da nam motivacija ne bo padla še 1 mesec. Je pa res, da smo vsi zaposleni, pa družina,...

Lep pozdrav tudi od mene!! Vodni dan minil brez težav, le včeraj ko sem jedla meso mi nekak ni pasal,  pa mi je blo mal slabo.  Danes sem že boljše, sem pojedla riž z zelenjavo in fižolovo solato-njami!!! Zdaj, ko smo že tako lepe pa komaj čakam poletja , kar za prejšnji dve leti ne bi mogla to rečt !!! Sedaj pa šibam, pridne bodte!!!

Čer!

En hiter pozdravček da veste da sem še z vami, edino časa mi kronično primanjkuje.

Moja izguba kg v prejšnjem tednu mislim da je povezana tudi z mojo prebavo...punce če bo šlo tako naprej bo pol moje plače samo za WC papir ..ne hecam se, ampak jaz sem non-stop na wc-ju. Doma, drugje ne morem .

Za drug teden imam pa plan, da imam v torek sadje, sreda voda...upam da mi bo uspelo. Sicer pa sploh nimam več v glavi besede "dieta", čisto sem se navadila(no sva se z možem, saj mi lepo stoji še vedno ob strani in skupaj z mano ločuje ).

Zdej grem pa počasi v mižule, se še javim kaj do konca tedna.

jezna kot hudič, moj je bil v Italiji in mi prinesel za probat italijansko pico. On jo je tam jedel in se spomnil name , seveda, jaz pametna, hodim v kuhinjo in nazaj v sobo, odločena da jo ne bom pojedla. In kaj se je zgodilo..... pojedla sem jo, sedaj mi je pa slabo, in prav mi je. Ampak kaj čem, jutri pa vodni ali sadni dan, bom videla še, kazen mora bit.  Moj je maloprej odšel in se vrne v nedeljo, jaz sem se odločila, da jutri po službi odidem malo k mojim staršem, da ne težijo več, da nočem k njim na obisk. Hotel mami kliče,  .

vas še kej jutri preberem, če bo kej več objave

< Sporočilo je popravil Pigy -- 4.3.2010 21:39:19 >

_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

Se zgodi tudi najboljšim! Je bilo nekaj v zraku! Mama mia jest tud grešila! Ceu večer me je matral jogurt in sem ga pojedla ob enajstih zvečer!!! in to s kosom polnozrnatega kruha . No, meni ni slabo, zaradi tega bom jutri imela post, strogi post, samo vodo.Ampak je bilo vredno, se jutri javim, če res

_____________________________

2+1=4pikice

jaz ponavad če se mi kej zalušta pojem samo en griz in sem ok, a včeri kaj mi je bilo, pa celo pico, sploh ne upam zmerit, kako je bila velika, ampak zjutri ko sem gledala škatlo naj povem da ni bila mala .  Je bila vredna greha.Jogurt ni nič  v primerjavi s pico . Bomo pa danes pridne.
Jaz se bila od zjutri do sedaj že dvakrat na wcju , pa sedaj pijem kavo, pol pa cel dan voda, hja kazen mora bit, namest da sem pico pustila danes za kosilo.....
Do konca spijem pa šibam da vidim če je kje kak frizer da me mal ostriže in pobarva.

Lp



_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

ja res je blo nekaj včeraj v zraku,jaz sem tud zvečer zmazala dve žemljici,pa medenjake pa še twiks zdraven,potem bi se pa najraje zjokala,še danes me drži,ta občutek krivde,ma sem smotka,danes mam post včeraj sem se pa prenažrla
..................ampak,danes je nov dan in gremo lepo naprej,danes post jutri pa lepo počasi,mogoče na s tole vreme baše,ko se je pokazal sonček smo ble vse vesele,potem pa ta sneg in mraz,je pa vse nekam zabil v tla,tako,da uam,da bo spet kmalu toplo in sonček

_____________________________

Dan mi lepšajo moji trije sončki.

Jutro
sonček se kaže in skriva, dan bo na vodni osnovi, kolikor vidim ne le pri meni . 
Sicer je vseeno če se kdaj pa kdaj stori kak greh (to je moje mnenje), kajti tudi, ko bomo končale s to dieto, ki BDW zame sploh ni dieta ampak način prehranjevanja, bomo občasno posegle po taki hrani, kot je pizza, pecivo in podobne pregrehe. Takšno je življenje in naj bo naše telo na to pripravljeno. Sama pri tem načinu najbolj pogrešam klasično nedeljsko kosilo. Govejo juho z domačimi rezanci in mesnimi kroglicami, pražen krompir, govedino in solato.  in ni , da si jo ne bom enkrat v daljni prihodnosti tudi privoščila.
Tako, da obema grešnicama želim čimmanj obremenjevanje z grehi in uspeh pri vodnem dnevu.

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

pozdravček še od ene, ki je včeraj grešila in seveda imela za povrh še težave. Men se je pa že cel mesec luštala domača prekajena klobasa. Da ne bi bil greh prevelik, sem si jo privoščila na beljakovinski dan. Za večerjo pol klobase, za povrh pa še polovico marmeladnega kifeljčka.
In seveda kaj je bilo potem, želodec me je fuul bolel, po črevesju me je vse zvijalo. Katastrofa .
Je bila kar dobra šola glede takšne prehrane.

Jaz pa se ne bom nič kaznovala, danes grem kar naprej z Š dnevom. Tako kot pišete, tudi grešiti moramo kdaj. Vseeno bolje da grešimo z malim koščom ali pa malo večjim kdaj pa kdaj kakor, da se vrnemo na stara pota.

Lep dan!

Vidim, da nisem edina ki je grešila v četrtek zvečer. Pomoje je res krivo vreme. Evo mene v hotelu mama , sedaj bom uživala in že si delajo skrbi kaj kuhat. danes preživela sadni kazenski dan, jutri tudi še enkrat sadni, v nedeljo pa meso.

Tuki mi mal net šteka, upam da bo sporočilo poslano. Grem sedaj mojga poklicat da vidimo če ma kej snega. Pridne bodite čez vikend Kmalu bo ponedeljek in tehtanje.

_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

Hojla, hojli!

Včeraj H2O super uspel! Nič grešila, razen, ko sem kuhala sem pač morala za sol pa te fore probat. Danes sem že pojedla jabolko, spila kavo, za kosilo bom pa košček pustega meska, solato in polnozrnat kruh, pa tudi goveja juhca za po kosilu se že kuha. Tudi meni mankajo rezanci Eden izmed mojih grehov v prihodnosti, zagotovo!!kot ti 2violinca


Danes pa ven na sonček, na en douuuuug sprehod!

Papa, pridne bit!


_____________________________

2+1=4pikice

Dober dan punce! ne vem če je ravno dober, tu pri nas kr neki sneži, pa sonce sije, pa piha skratka brezvezni dan!! Kje ste vse?? Kaj ste že obupale? Jaz grem danes ven na kosilo me je možek povabil, mam meseka na jedilniku in sem vesela  . Meni je včeraj sadni dan hitro minil brez problemov. Najboljši mi je takrat ko pride na soboto, ker tako cel dan ob sobotah nekaj pospravljam po bajti, pa ni taki problem !! Sedaj pa šibam si frizuro naret! Pa pa- pa pridne bit.

Dan še ed mene.

Sem še z vami, brez grehov, ampak imam bolni obe hčerki(ena je en dan celo v bolnici preživela), tako da je časa za računalnik bolj malo. Sem pa danes tako slabe volje, utrujena od teh bolezni, da samo iščem kaj bom jedla in najbrž je samo še vprašanje ure kdaj se bom sveže žemljice lotila, pa ene ogromne šale kave.

Se vam še javim.

Pozdralvjene,

nisem se vam nič oglasila, ker smo bili na dopustu na snegu.
Moje stanje: zredila za 1 kg.  Bom pa ta teden se držala saj na dopustu se nisem mogla, ker smo imeli polpenzion.... 63 kg za tabelo!

Jutro.
Vidim, da ste bolj ali manj vse pridne. grehi se vrstijo, kar je po eni strani tudi logično, saj smo pridne in že od začetka januarja pridno klestimo kg.
K meni na obisk prihaja tečka. Počutim se napihnjeno in nekam zatekla sem. Vendar vem, da bo tudi to minilo.
V petek sem imela težave pri vodnem dnevu zvečer na drsališču se mi je pričelo vrteti, pred očmi so se mi pojavljali sivi kolobarji. Bilo je groza, so me dekleti s čokolado malo nafilali, da sem dobila nekaj energije.
Resnično je bilo za moje telo preveč. V roku tedna dni kar 3 sadni dnevi. No way. Vendar se ne dam. Vdala se je tehnica, saj je danes zjutraj pokazala -1,3 kg. Torej pretekli ponedeljek 70,5 -1,3 = 69,2 (danes). V bistvu sem malo razočarana, saj je bila to teža po 2 vodnem dnevu (zaradi firbca sem se vagala). A vem, da imam danes nekaj več zaradi tečke.  Počasi a zanesljivo hitimo k cilj. danes je že 64 dan naše ločevalne, za vse tiste, ki ste z nami od vsega začetka.

_____________________________

Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans

po dolgem vikendu lep sončen pozdrav

Veš 2violina, verjamem da si razočarana, jaz sem imela v torek vodni dan, potem v petek sadni in v soboto vodni, a tehtnica mi je danes zjutraj pokazala enako št. kg kot prejšnji ponedeljek , ne morem verjet. Morda se je samo obseg pomanjšal.
Joj kok si revca, no vsaj da ti je bilo potem bolje.

Komaj čakam da začnete kazati svoje minus kg . Jaz pa počasi spijem kavo in šibam v službo. lp



_____________________________

Živi za učenje in naučil se boš živeti.

Jutro,ja jaz sem tud mal reazočarana,dva vodna dneva,z čisto malo pregreho,pa je vaga pokazala celo +1kg,ne morem verjet,ampak se ne mislim sekirat,vidim po hlačah da se nekaj spreminja,tako,da bo že šlo dol.Smo pa tud mi mal bogi ta teden mamo en bruhalno driskalni virus,in se seli od enega na drugega,in danes sem očitno jaz na vrsti,bomo videli,sej bi prav prišlo bi šla kilca dol,sam tist filing ko bruhaš mi ni všeč,tako,da jaz za bolemijo ne bi mogla zbolet .Lepo se mejte in pridno naprej

_____________________________

Dan mi lepšajo moji trije sončki.

pa vse najboljše za naš praznik

_____________________________

Dan mi lepšajo moji trije sončki.

dobro jutro!

vidim da nisem edina, ki je grešila sicer je bil moj greh čisto majhen( sem pojedla pol male žemljicenamazane s sirom , ki je moj sinek ni mogel pojesti in mi je bilo škoda vstran metat). no ta teden sem izgubila samo -0,5kg, ampak bolje to kot pa nič ja imam pa v načrtu en greh in to velik- gremo namreč s prijateljicami na večerjo in potem malo žurat. pila sicer ne bom, bom si pa ziher privoščila lignje za večerjo. sicer pa imam nasledni dan itak na jedilniku sadje tako da se ne sekiram preveč.

lep dan vam želim

Dobro jutro drage dame,

najprej VSE LEPO OB NAŠEM PRAZNIKU, naredite si ga nepozabnega in pustite se razvajati. Sonček nam danes že pomaga...

Jaz sem ravno s tehtnice, ki je pokazala točno - 1 kg od prejšnjega ponedeljka, torej skupno -14kg  Sem kr vesela, sploh po tem, ko prejšnji ponedeljek ni bilo uspeha.

Motivacije še imam za nekaj časa, tako da grem s polno paro naprej...želim si le, da bi mi nizke temperature malo prizanesle, da bi lahko še šetala malo več

Danes ne vem, kaj bom jedla  Že nekaj časa se mi lušta jote, bo treba v trgovino...al pa ričet, njamsi