Pošiljam vam en prelep sončen pozdrav iz gorenjske .
jerza,daj prid še men mal migat
Tudi meni se zdi tole pospravljanje "never ending story", ampak kaj ko je potem ko je vse pospravljeno tako fenomenalno v miru spit kavo, se crkljat na kavču,.... Pa v glavnem me pospravljanje tudi sprošča.
V soboto sem ga pa tudi jaz malo "kroncala", pojedla sem kos torte. Me pa prav zanima koliko mi bo pokazala jutrišnja tehtnica. Pas na hlačah sem spet premaknila za eno luknjo
, dvojnih hlač ne morem več oblečt ker zgleda enostavno grozno...kot da bi imela na sebi vrečo
. Pa tudi okoli trebuha ne visi več toliko "šlavfkov", kar me najbolj razveseli.
Danes imam sadni dan, ga ne bo problema izpeljat ker sem popoldan v službi.
Nebo...ne se preveč obremenjevati s tehtnico. Teža lahko v enem dnevu niha tudi za 2 kg, kar je logično...zjutraj smo tešči, potem pa je seveda normalno da tudi ko pijemo smo težje, saj nam da vnešena tekočina tudi dodatno težo. Tehtaj se enkrat tedensko, zjutraj na tešče, na vedno isti tehtnici.
Dajte mi nekaj povedat tiste ki telovadite na
orbitreku: kakšno imate povprečno hitrost? Jaz tam okoli 18-20km/h, včeraj sem v pol ure pretekla 10 km. Poraba kalorij je bila pa okoli 230.