IZVIRNO SPOROČILO: Detece
Ja res je, da mi ta ločevalna ne gre....ker enostavno predolgo traja ali pa nimam toliko močne volje, da bi vstrajala tudi takrat ko se tehnica ustavi...Moram nekako premakniti tehnico in potem veselo dalje....Hrano še vedno ločujem - večinoma, rada bi da mi pride v navado....
Polglej tudi zredila se verjetno nisi čez noč. No vsaj jaz ne. Torej tudi kg ne morejo splahteti kar takoj. Idelano hujšanje je od 0,5 -1 kg na teden. Saj shujšat ni tak problem. Mislim, da bo težje dobljene kg obdržat. Prav zato je tu knjiga 90 dnevna ločevalna in nato še naslednjih 90 dni. Torej vse skupaj traja 1/2 leta. V tem času se bomo naučile ločevati, torej pravilno kombinirat obroke, manj jesti, dopustiti kakšen greh in predvsem kontrolirat telesno težo, da nam ponovno ne uide z vajeti - jo-jo efekt.
Sama si napisala, da želiš, da ti ločevanje pride v navado. Na ta način ti lahko. Imaš morda knjigo naslednjih 90 dni? Tista ni tak bau bau in nas uči ločevati in pridobljeno težo obdržati. Če jo nimaš in jo želiš ti jo lahko pošljem.
Nisem nek stručnjak a se sama tudi trudim, Želim shujšat in težo, ki jo bom tekom leta pridobila tudi obdržat.
Saj tudi mene jezi, ker gre počasi dol ampak ob striktnem ločevanju bo šlo dol. Še vsaki je šlo in bo šlo tudi tebi, meni in vsem drugim. Tako, da poizkusi vstrajat - verjemi vase in rezultat ne bo izostal.
_____________________________
Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans