Haval lepa vsem za lepe želje, sem že takoj bolš volje k vas berem, tud, če sem drugač za en d.rek. Vsem pošljam en big .

Komi pojedla jabuk, grem dons k zdravniku, nujno! Za kosilo bom pa cvetačo in brokoli v solati, pa tist preliv z gorčico, ki sem ga brala na netu, k ima Rina par receptov gor.

< Sporočilo je popravil 4pikice -- 7.1.2010 13:42:07 >

_____________________________

2+1=4pikice

Hvala za odgovore, se mi je zdelo, da ne bi smelo bit nič narobe, če pijem čaj. Imam tako fino babi, ki mi zelišča suši, tako da si čaje kr sama skupaj mešam

Kave pa nikoli nisem pila, tako da tukaj ni nobenih težav. Pozabim tudi na kruh pri kosilu, ga nikoli nisem jedla, razen za zajtrk.

Banano sem pospravila, za malico si bom pa verjetno oluščila pest arašidov.

4pikice, čimprejšnje okrevanje...ne daj se...go go go

Dan!

evo ravnokar jem kosilo. rdeč radič z orehi. super je. Pa balzamičen kis in strok česna sem si dala.

Za večerjo bom pa pečeno banano. Dopoldne sem pa mandarine. za malco bom slive.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

ooopa, kolk se nas je že nabralo 
no,če bomo slučajno vse za tiste kg, jaz sem jih imela v ponedeljek 76,6. smo imeli na faxu glih sistematskega. zarad tega sem se pol tud za dieto odločla, ker mi cifra ni bila všeč ;)

pa še nekaj me zanima, ju3 imam OH. za kosilo bom pico za večerjo pa ne vem. kakšno pecivo je mišljeno? tudi marmorni kolač pride v poštev? pa tortica?

lp

Ojla...evo prvi dan uspešno premagujem:))

Zajtrk: 1 jabolko (več nisem mogla)
Kosilo: 2 popečena zrezka + solata

A ma katera kakšno idejo kaj bi jedla za večerjo ali mora biti striktno večerja taka, kot je bilo kosilo le da je pol manj?


_____________________________

TAJ - 10.4.2009

majar. tok kg sem jaz imela pred božičnimi prazniki, včeri ko sem se tehtala pa 81 kg     , si nisem mislila da jih mam tok, čeprav mi nihče neverjame da jih mam tok.

tia12 , kr tko naprej. Pravijo da je dobro če ješ zvečer isto kot za kosilo, le polovico manj. Nej ti kr tiste ki so bolj pametne svetujejo

a katera prakticira to, da vsak dan popije kozarec donata ali pa mlačne vode, z žličko sadnega kisa in medu


< Sporočilo je popravil Pigy -- 7.1.2010 15:12:16 >

Še nisem slišala za to...mislite da pripomore k zgubljanju kg?

zdej berem to v knjižici, samo ne prakticiram tega, prej bi spila donat, kot mlačno vodo s kisom in medom.

tia12 jaz mam tud danes beljakovinski dan in sem jedla čevapčiče pa solatko  en kos kruha in na koncu popila 2dcl juhe in za večerjo pojem isto čevapčiče in solatko sam polovico  tistega kar poješ za večerjo. vedno jem pri beljakovinskem in škrobnem dnevu za večerjo isto kot pri kosilu.

_____________________________

16.05.2007 sta se nam pridružila MAJ IN GAL!!!!

Ja jaz jem vedno isto večerjo kot kosilo.

Imam pa 70 kg, zdaj po sadnem mogoče že malo manj:)

Jaz edino juho spuščam, je nikoli ne pijem, ker ni placa v želodcu.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

blaža a juha ni obvezna??? meni po obroku ta juha naredi en tak cmok in neprijeten občutek v želodcu!

_____________________________

16.05.2007 sta se nam pridružila MAJ IN GAL!!!!

že imate ideje za jutrišnje kosilo?

Bila pri  zdravniku, dobila antibiotke, pojedla kosilo, zdej grem pa ležat.

Jaz bom jutri probala dobit cvetačo. danes je v naši trgovini niso imeli. Če jo dobim bo cvetača, korenček in mozarella, pa pečeno v pečici.

Če ne pa piščančja prsa z zelenjavo.

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs