Noge me še nosijo...    Sploh me ne bolijo, razen ta zoprna tetiva. Malo sem pobrskala po netu in zasledila, da je to precej pogosta poškodba, pa tudi ne tako nedolžna, saj je zdravljenje precej dolgotrajno. Pri meni zaenkrat še ni vneta, ampak med hojo me boli. 
Kako pa kaj ve napredujete?

Evo pa je že 11. dan tu.
Koliko ste kaj shujšale in koliko bi še rade?
Jaz sem dobrih 5 kg pa še enkrat toliko bi rada.

JST SE VAM PRidruzim v nedeljo to je 17.1.2010, ker vsob. je se rojstni dan, tako da sem pripravljena. lp, l.

ljiljana potem pa bova medve skupaj,jaz pa zacnem v ponedeljek 18.

vsem

aja imam pa -4,5 kg

Danes je 10 dni odkar sem začela in imam -7 kg.             
S hojo in to dieto. Čeprav se je ne držim striktno tako kot je napisana, gledam pa, da ne mešam beljakovin in o. hidratov. Je pa res, da je moja teža velika, zato je šlo v tako kratkem času toliko dol. Sem pa fuuuul vesela!!

zdaj pa sama sebi ploskam, ker sem vzdržala brez čokolade

Katipi bravo!!
Te spremljam in si mi za vspodbudo.
Le tako naprej!!! Bi se jst tudi tega lotila, pa še dojim. Na poletje mogoče, ko bo Sara že papcala kaj.
Vztrajaj!!!

Meni pa zadnja 2 dni teža stoji.
Bo treba več migat...

Moyca hvala za vspodbudo. Mogoče pa res.

Evo me, še sem tukaj. Včeraj sem imela zvečer huuuudo krizo; tako sem si želela kaj dobrega (beri: visokokaloričnega) pojesti, da se mi je kar malo trgalo.  Ampak sem pojedla jabolko in je bilo kmalu bolje. Je pa to res kriza, saj sem že imela odprt hladilnik in tisto "sladko" škatlo z vrha omare. Zadnji čas sem si premislila in ju zaprla.  Ne vem, kako dolgo bo še šlo. To je res TEŽKO!!!  Mogoče je kriza nastopila zato, ker včeraj nisva šla na pohod, ker se njemu ni šlo, smo se pa šli malo sankat popoldne, tako da rekreacija je bila.  En večer prej sva spet prehodila 7,5 km. Do sedaj skupaj že dobrih 40km v 12 dnevih.
Ampak danes pa greva spet!

Bibyzan, hvala ti za spodbudne besede!
Punce, vsem želim uspešno premagovanje kritičnih trenutkov!

jaz sem sfurala, ampak ker grem še en teden je danes za večerjo kos tortice

Jutri tudi jaz startam....Situacija je strogo resna  . Imam cca 12kg prevec. Zadovoljna bom,ce jih po tej dieti izgubim  5-7. Je pa tako,da ko se teh 14dni konca,namervam tudi naprej zamenjat bel kruh za crn oz polnozrnat,pa se v bistvu vecina naprej locevat OH in beljakovine.Sem pa drugace manijak na cokolado,ta bo najtezja.O tej skusnjavi bom redno porocala

V nove boje naprej

No, se bom pa še jaz priključila....seveda z manjšimi odstopanji in bom zaradi tega res zadovoljna , če bo rezultat vsaj pribljižen tistemu, ki ga dosegate tiste, ki se strogo držite. Meni je največji problem, ker kuham za precej ljudi in se mi ne da še posebej zase... ..pa bom že našla kak kompromis...Dolgoročno bi rada dala dol kakšnih deset kg  ....štartala sem z današnjim dnem...

pzdravljene!

tudi jaz sem se po dlgem premisleku odločila, da če želim shujšati, moram začeti z dieto! ko sem malo gledala po forumih, sem se odločila za 14 dnevno dieto(sem jo tudi že poizkusila, bila z rezultatom zadovoljna). po porodu so se mi nabrali kg, ki se jih ne morem znebiti....
tako, da sem danes začela z dieto in se vam pridružujem , upam, da je še kako prosto mesto
a ste za, da se prvič stehtamo v ponedeljek?

pozdravček, skupaj nam b lažje

Nisem se javljala nekaj dni; še vedno se držim diete, zvečer hodiva cca 8 km, kakšen večer tudi ne greva, če kaj pride vmes, še zlasti z otroki.

Vsem, ki ste se na novo pridružile, želim veliiiiko volje in uspešnega premagovanja napadov volčje lakote.

Sama sem današnji dan začela z jabolkom in pomarančo, za kosilo pa sem jedla mehiško zelenjavo in piščančji file, ki je bil sicer ocvrt , vendar kolikor se da močno popivnan s papirnato brisačko. Sledi samo še skleda zelene solate za večerjo. Potem pa pot pod noge...