Malo za motivacijo, ki nam očitno že vsem pošteno peša - dejmo, punce, potrudimo se!!!











Prenehajmo z:










...zato se potrudimo in:











in z nekaj rekreacije:







in poleti bomo lahko izgledale take (če ne še boljše!):



JAAAAAAAAAAA, USPELO NAAM BOOOO!!!!











_____________________________

Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Tenks TT...sem ravno hotla napisat, da me mal tu mač že pojenjuje motivacija, še posebej k mi kile že 3 tedne stojijo na 72...
Kako lepo je bilo prvi mesec, ko sem vsak dan opažala razliko, zdaj pa enkrat 72,5 enkrat 71,2 in ponovi vajo, kot sem že napisala traja tole že 3 tedne. Grrrrrrrrrrrrr

Dojenje se bo počasi končalo, začela sem dodajati GH in pričakujem da bo zdaj še težje. Bom si še enkrat pogledala zgornje fotografije, da dobim vsaj mičken zaleta v tem tednu. Pa da me zalet vrže na orbitrek

Živjo punce.

Od vsega začetka vas že spremljam, ampak ker se ne držim striktno Montija, se vam nisem pridružila. Mi pa zelo pomagajo vaši jedilniki, vaše spodbudne besede in nasveti. Imam pa eno vprašanje. Ali je polnozrnata pšenična moka od "Zdravo življenje" v redu ali mora biti polnozrnata pirina moka?
Sem pa ta vikend pekla domač pz kruh in mi ni preveč uspel. Recept sem našla v tej temi, ampak se mi grozno drobi, pa zbit je, ni rahel. Mogoče kakšen nasvet?

Veliko uspeha vam želim, pa držim pesti da nam vsem uspe shujšat do poletja .

LP.


_____________________________

Lara in Jan, moja sončka.

TT: hvala za tole, si moram kakšno slikco nalepit na hladilnik

evo za enkrat vse BP, zakterk po pravilih in malica tudi za kosilo pa bo zelenjavna rižota, upam da mi rata

se bi pa mogla sprat mal začet laufat, pa vsak dan rečem da bom začela pa kar ni vole, sam bom mogla ni izbere

Super, hvala  .

Vaja dela mojstra. Upam,da mi naslednjič uspe .

LP.


_____________________________

Lara in Jan, moja sončka.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Hvala, bom poskusla še tko. 

_____________________________

Lara in Jan, moja sončka.

Dober večer punce!
Da se še jaz malo javim; sej berem vas vsak dan, ampak napišem pa bolj malo, se bom poboljšala
Najprej naj napišem, da tudi jaz bluzim, in rezultat je tak, da kile stojijo na mestu mirno, kot vojaki v vojski .
No ja, vsaj gor ni šlo nič.
TT, tiste slike so pa dobra motivacija, tako da obupala ne bom, se bom poboljšala( kolikokrat sem že to obljubila??? ). Ampak enkrat me bo nekaj usekalo po glavi, in bom rekla: DOST JE TEGA NAŽIRANJA!!!

Drugače pa vse po starem, edino moja volja je full dobra, ker je zunaj vsak dan sonček, juhuhuhuhu, konec zime, zime bele... tako da se veliko šetkam, pa mal kofetkam že zunaj po bifejskih vrtovih, pa sploh je super, kadar so taki dnevi.
Sem pa opazila da Razočarane123 ni nič gor; kje si se zgubila???? Sej nisi obupala, kajne, ne smeš zdaj obupat!
Sej vse mal bluzimo, ampak ni hud.. , da se ne bomo pred poletjem doble na kavici, vsaka na svoji ciljni teži .
Tako da, javi se kaj!
Vsem "tanovim" lep pozdravček tudi z moje strani.
Mirno nočko!

vau babe... ste pa full zgovorne danes  sem komaj komaj prebrala kaj se je dogajalo danes dopoldne, oz. od moje zadnje objave 

a delate kaj ali ne?? jaz sem dopoldne preživela bolj kot ne v hiši... saj veste hišna opravila in take finte, zdaj pa kuham kosilo in čakam, da grem popoldne ven (se šetat s kolegico in njeno hčerkico)


pridne bit, pa ne take gužve več delat


_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

Jz se trudim bit pridna, zjutraj športam in monti čez dan, pa kile gredo tok počasi dol...zdej ko sem po M sem nekako še kar zadovoljna, ampak čez 10 dni bom pa spet vsa napihnjena in zalita in bo na tehtnici takoj 2-3 kg več . Samo, meni se res ful gre, kljub upadli motivaciji, zelo bi rada bila konec maja na vsaj 63-64 kg, ker se poroči moja najboljša prijateljica. Ja, bi bila rada lepa na njeni poroki ane.

_____________________________

Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.

sej bo, TT, zato maš pa nas tuki, da lahko pojamraš pa da ti damo ''brco v rit'' pa gre lažje ane :).
hja drugače se pa tut jst ne držim zadnje čase, najbolj grešim s kakimi prigrizki vmes...pa zvečer kej slanega al pa sladkega pojem, drugače kosilo pa zajtrk pa mam po montiju. pa na fitnesu nisem bla že 14 dni :( že kar predolg sem kr voljo zgubila za it. ampak bo kar treba, upam da se ju3 že spravim :)
teh par kilc še morem dol dat pa bo :)

TT: nisi edina jz sem tud danes zvedela da se maja ženi sestrična, tak damoram tud met do takrat vsaj 70kg
mi kar gre tole monti zdaj upam da bom mela dle časa voljo kot sem jo mela do zdaj

l.p.

TT ja tole si se pa fajn spomnila.
Jaz sem od nedelje spet the best friend of Monti.

Glede kruha, pa meni tale rata, mislim da je od aurore.
Polnozrnati kruh
Moj recept je bolj na oko oz. roko ampak vseeno:

Cca 0,5 kg PZ pšenične moke (pirine, Pz pirine) dam v široko posodo, v sredino naredim jamico in dam vanjo 1 sveži kvas, žličko sladkorja in cca 2 dl tople vode. Počakam, da kvas začne naraščat, potem dodam še dve žlički soli (pazi je ne daš v kvas) in še cca 2 dl vode v jamico. Mešam s kuhalnico/žlico, da približno dobim vse skupaj. Potem okrog "lepljivega" testa potrosim z PZ moko in zmesim še na roke - toliko da dobim vse skupaj.
Dvakrat do trikrat hajam, na koncu dodam še semena (bučno, lan, sezam), in dam shajat v model. Ko shaja dovolj, ga nekajkrat prerežem in pečem na 180C 40 minut.
Pommebno je, da je testo rahlo, da dodaš, preden začneš s kuhalnico mešat, dovolj vode. Do sedaj sem sama dala vedno premalo vode in je prišel tak zbit ven (saj je bil dober ampak...). Današnji pa je rahel, visok, s hrustljavo skorjico.

moka pa kera koli, važno da je polnozrnata.
Ja kg gredo res počasi. Sama si nisem dala nek termin, ko moram dosešt cilj, ker se bojim, da mi bo padla morivacija, ko se blizu
datumu, pa bom ugotovila, da cilja ne bom dosegla. Važno mi je , da gredo kg dol in ne gor. No bolje prej kot pa kasneje

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

hojla punce..
vem, da to ne spada semkaj v to temo, vendar rabim eno vaše (žensko mnenje)....

kaj menite ve o poroki po komaj 8 mesecih katerih se fant in dekle poznata, in sta pičlih 5 mesecev v zvezi, za njo pa že 2 splava  (oba namerna v teh 5 mesecih)... sedaj pa se mislita poročit. Meni se to ne zdi več čisto normalno, če gledam na to iz vidika, da je ona bila prava k**** saj je izkoriščevala vsakega tipa, pa imela še pred manj kot enim letom 5-6 sporednih tipov (večina sex in luksuz)... Največja poanta tega vsega pa je to, da on ni slovenec... ni važno državljan katere deržave je, vendar država ni v EU.....

Punce rabim kakšen nasvet in mnenje, saj to se gre za eno mojo dobro kolegico, ki se mi je v zadnjih mesecih (odkar ma njega) full distancirala in je skoraj ne prepoznam več... res mi je hudo za njo, saj se poznama že od otroštva, in jo jaz ziher bol poznam kot pa njen. In od kar ima njega mi nič več ne pove, pa še to da se misli poročit, sem izvedela čisto naključno ( se je njena babica zagovorila in to povedala naši babici), na kar je naša takoj priletela do mene, če sem že bila povabljena na poroko. Ker sem jaz to mojo kolegico s tem dejstvom konfrontirala in jo povprašala če je res kar sem slišala mi je samo pičlo rekla da je res. Ne vem kaj si naj mislim, ali noče da kdo izve da se bo poročila, ali ne sme povedat ali kaj...

se opravičujem, da vam težim, ampak res rabim neko mnenje ki si pristransko ampak nevtralno...




_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

mojcaz.-meni je to čist mimo, ker človeka nikdar do konca ne spoznaš, ne da bi se po 5 mescih že poročil.Verjetno je tu res edini razlog materialne dobrine.Taka zveza ne more dolgo trajati.

Jaz mam pa en drug problem in to je da odkar sem na Montiju sem non stop prehlajena, kašlam, v bistvu bolana.Spet bolj spet manj, vendar non stop.
Ne upam si jest nekih tablet za odpornost, ker potem še bojo kile šle manj dol kot že grejo oz. bolj rečeno grami.

Kaj vi delate, da ste bolj odporne?

_____________________________

http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg

Mojcaz; prav groza me je, ko berem take stvari, ampak v življenju se dogaja marsikaj, včasih gredo naše poti iz ene skrajnosti v drugo. Ampak prav je tako, ker samo tako se marsikaj naučimo, ozir. glih iz napak se učimo, in počasi iščemo pravo pot zase. Se strinjam s tabo, da tvoja kolegica dela veliko življensko napako, in verjetno ji tukaj nihče trenutno ne more pomagati ozir. ji odpreti oči. Jaz bi na tvojem mestu šla z njo na eno kavico, ji povedala kako čutim ob vsem tem. S tem boš pomirila svojo vest in si ne boš rabla nikoli očitat, da ji nisi skušala pomagati, pa tudi ona ti ne bo mogla očitat.
Moje čisto osebno mnenje pa je tako, da če je imela v 5 mescih 2 namerna splava( na take sem najbolj jezna; nameč veliko nas je takih, ki bi rade imele otročička, pa ne gre, ene pa delajo splave kar po tekočem traku!?!?, oh ja, ni pravice), ni ZRELA ZA NIČ,KAJ ŠELE ZA POROKO.
Ne sekiraj se preveč, ona bo tista, ki bo žal plačala svojo ceno, ti si pa tista, ki se boš odločila, ali ji boš takrat stala ob strani.
Pozdravček

hojla punce. res lepo je slišat, da nisem edina tega mnenja kar se tiče moje kolegice... sem se že pri večih pozanimala in čisto vsi imajo isto menenje,da je to prehitro. 

mamica2009 .... kaj se pa tiče tvojega problema. to je mene matralo cel januar. kak sem malo prišla k sebi sem bila spet prehlajena, imela poln nos, kihala in kašljala. res je bilo nadležno, po enem mesecu pa sem začela pit zelo zelo dosti pomarančnega soka (skoraj 1l na dan). iztisnem si ga sama, dodam pa malo limone,da ni tako sladek. je pa tudi res, da je takšno smotano vreme zadnje čase, da ni čudno če smo vsi neki prehlajeni in kihamo ter kašljamo... pač poskusi ti kakšen domač recept in mogoče bo bolje


_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

mamica2009 .... kaj se pa tiče tvojega problema. to je mene matralo cel januar. kak sem malo prišla k sebi sem bila spet prehlajena, imela poln nos, kihala in kašljala. res je bilo nadležno, po enem mesecu pa sem začela pit zelo zelo dosti pomarančnega soka (skoraj 1l na dan). iztisnem si ga sama, dodam pa malo limone,da ni tako sladek. je pa tudi res, da je takšno smotano vreme zadnje čase, da ni čudno če smo vsi neki prehlajeni in kihamo ter kašljamo... pač poskusi ti kakšen domač recept in mogoče bo bolje

[/quote]

hvala, ja nekaj bo treba ukreniti ker se zaj to že vleče skoraj 3 mesece

_____________________________

http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg

vau 3 mesece  to pa se res dolgo in trdnovratno vleče  misloi, da boš še mogla kam drugam it staknit kak nasvet...

a ima kira kak predlog s kakšnimi vajami se naj lotim mojega trebuha... nič me ne moti tako kot ta moj grd lampič.... res imam takšnega kot da bi bila noseča redno delam trebušnjake, pa en mesec se kar matram na fitnesu in ni vidnih rezultatov.... ti kg ki sem jih dol vzela se mi nikjer ne poznajo res sem že čisto obupana, ko delam nekaj za sebe in ni rezultatov....


_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)