jaz sem prebrala Vidino knjigo, pa je na podoben način pisala kot Monti. Sej ona je ubistvu z Montijem shujšala, pol je pa knjigo napisala. Pri njej mi je všeč, da kave ne prepoveduje ozir. omejuje, lahko jo piješ tudi z mlekom. Imam sposojeno njeno knjigo z recepti, pa je kar nekaj dobrih receptov notri. In pri vseh zelenjavnih jedeh ona uporablja korenje, ki ga Monti ne dovoli.
Viroza, midve bova pa enadrugo spodbujale pri kolačkih, jaz ne vem, kako bom brez njih. To je moj največji problem, 3 dni zdržim, pol pa konec

njami

jst sm jo začela ta tedn pit brez cukra in kr gre. . .sm se že navadla

no danes si bom pa še krompirček v pečici privoščla, ker pol ga nebom smela več

Je pala popoldanska pa čokoladni rogljiček.No pa si pomagaj. Mam Vidko doma se jo moram lotet brat.Na konc koncev je pa najbolša dieta manj žri pa več migej.Preverjeno.Šibam iskat še en rogljiček njama

Živjo!
Trenutno sem še  in pričakujem, da bom rodila v roku 3 tednov. Od zanositve sem se zredila 13 kg in se bom verjetno še kakšno. Potem se nameravam držati Montija, ki ga sedaj vneto preučujem. Predvsem mi je všeč zato, ker se moraš znebiti belih stvari in sladkarij, česar odvisnica sem jaz. Tako da moje mnenje je, da prehranjevanje po Montiju ne škodi, ni dieta, ampak način življenja, zato mi tudi ne more škoditi med nosečnostjo ali dojenjem. Tudi na hitro ne nameravam shujšati. Visoka sem 163 cm, želena teža je 50 kg, kot sem jih imela pred nekaj leti. Sedaj jih imam 73, po porodu jih bo šlo nekaj dol, na primer da jih bom imela po porodu 65, še vedno mi jih bo ostalo 15 za zbit. Ko pa rodim, pa sporočim natančne številke, ok? Jaz začnem že jutri, in sicer z elementarnimi recepti, ki jih bom kasneje, ob prebiranju Montijevih knjig dopolnjevala in širila. Pa tudi do NL še ne bo pravega Montije, ker ga še ne poznam dobro, ampak bo to neka uvajalna faza. Sicer pa tudi ne jem mesa (jem ribe, jajce, mleko, sir itd.) in me zanimajo predvsem vaše izkušnje oziroma ideje za prehranjevanje za vegetariance po Montiju, če jih ima katera. Postopno bom tudi začela mislim da z orbitkom če bo le čas dopuščal, če ne, bodo samo sprehodi. 15 kg za zbit imam željo do poletja 2010, torej v roku pol leta, kar pomeni 2,5 kg na mesec. Mislim, da to ni preveč, če pa se bo izkazalo, da je, pa si bom isti cilj zastavila do jeseni 2010, saj se mi nikamor ne mudi.

Zelo bom vesela, če me boste sprejele medse in če me vključite na seznamček: Napišite kar: Trenutna teža: 65 kg (če bo sprememba, sporočim naknadno), želena teža: 50 kg. Datum začetka prehranjevanja po Montiju: 21.12.2010.

ko se jih enkrat začneš izogibati, niti ni težko nadaljevati. samo začeti je potrebno.

priznam, nisem začela še prebirati,... imam še čas, ne?

kaj ko bi si dale kakšne ključne točke,...?

pri zdravem prehranjevanju sem npr. ugotovila, da je res ključnega pomena, če ješ po istem časovnem intervalu (npr. zajtrk 7h - 8h, malica 10h - 11h, kosilo 13h - 14h, malica 16h-17h in večerja 19h - 20h) ker se telo navadi biti takrat lačen in če odmeriš točno "dozo" hranila, je uspeh zagotovljen... telo nekako ni v stresu in zato ne shranjuje zalog.

pa vsakodnevno gibanje - vsaj pol urni sprehod: ste ga danes opravile? huh, jaz sem šla celo 2x po kar strmem hribu  (pa večerni sprehod do strica Mc-a : zadnjič, obljubim,...)

ste našle kakšno dobro motivacijsko vodilo?

k.tja, jaz ko sem pred letom dni hujšala po ločevalni dieti( sem uspešno shujšala 15 kg, ampak jih potem počasi dobila nazaj), sem si tudi določila ure prehranjevanja in mi je blo full lažje. Vedla sem, kdaj mam papico in takrat sem jedla. Edino na uro sem od začetka kar velik gledala, ha ha.
Nočko!

ja, je res veliko gledanja na uro na začetku

A ja sm pozabla sporočt moje kile.Trenutna teža 76kg. rada bi prišla 66 .Prosim zabeležte me.                                               

dobro jutro punce

sm vam hotela eno kavico postrežt pa shrani.si ne dela

pol pa se boste mogle s to zadovolit

Tudi od mene spet en lep pozdravček.

ena jutranja kavica za vse ki jo že pijejo brez sladkorja, in tiste, ki se šele navajajo na to in tudi na tiste, ki bodo začele to kmalu.




Pozdravljene vse nove


_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

GSTAR tebe bom pa beležila v sezanm po porodu, ko bomo imeli točne podatke 

Če sem za katero kaj pozabla napisat mi naj javi....




_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

živjo punce

sem bila na kavici, zdej sem pa jajčka pojedla brez kruha ker se še peče tako ga manj ojem  

no zdej grem pa še eno kavico skuhat k pride babica na obisk