poslala

_____________________________

"Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo našel. Kdor najde pot, bo cilj vedno nosil v sebi." Nejc Zaplotnik

Dober večer...jaz sem pa slabe volje ker imam težave z dojenjem. Zdaj pa ne vem al od Montinjaka al od česa druzga. Tiste k dojite, imate tudi ve kake težave?!

Pri moji 4 mesečnici zadnje tedne opažam, da bi se rada vse več dojila, pri enem mesecu je prespala že celo noč, brez dojenja. Zadnje dni pa bi kar po 3x jedla  

Sem zdaj razmišljala, da izgubljam na teden po cca 1 kg in mogoče je preveč, samo popolnoma nič ne stradam  Jem kadar sem lačna, le da jem vedno samo živila z GI manj kot 50. Na račun hujšanja ne želim prenehat z dojenjem.

Ima katera kak nasvet??? Pijem pa dovolj...

Zvita Lisca- mislim da je kar normalno, večinoma do 3 meseca dojenčki spijo kar dobro, potem se pa začnejo zbujati. Tudi moja je spala po 7 ur skupaj prvo runda, in se samo enkrat dojila ponoči. Po 3 mesecih je bilo tega konec. Se mi zdej zbuja na 2-3 ure že 4 mesece. Zdej ma 7 mesecev. Pa to vem od mnogo več ljudi. Ne verjamem da je od hrane, ker na tej metodi še vedno jemo in tudi bolj zdravo jemo. Važno je da veliko piješ. Privošči si 1 radler na dan to kar pomaga. Jaz sem si ga večinoma zvečer privoščila . Pa še preskok v rasti imajo zdej pri 3 mesecih. Tko da če imaš srečo, bo prerasla, če pa ne si tam kot večina. Navadi se na pogosto dojenje. Jaz jo vzuamem kar v posteljo, kadar je prehudo. Pa še eno za razmislek tiste mamice v Afriki, ki so same kost in kože nimajo drugega za otoka kot materinski mlek. Pa one res nimajo za jest.

Sem jezna da bom popenila. Čist sem sfalila Montija.
Sama sebe ne prepričam da določenih stvari ne smem jest, celo ne sladkega.
Uff sem jezna

_____________________________

http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg

Oj, Ella - ja, mi kr mal cajta ostane. se kr nabere tem če imaš tri otročke. Čeprav mi je trenutno tole najbolj aktualno. Pa Aprilke 05, na julijke 06 sem pa kr mal pozabla, priznam, ker se en čas ko sem gledala ni nič kaj dogajalo. Ko je Klaja rodila tretjič...Bom prišla pogledat obljubim.

Zvita lisica - ne vem, če si prebrala moj prvi post - jaz imam tri otroke, vse tri sem kr dolgo dojila (oz. še dojim) a z Montijem nikoli ni šlo!! od polnozrnatega ni mleka, vsaj pri meni ne. Oz. mogoče, če bi bila od prej navajena na to prehrano mogoče. Poznam pa nas več, ki to ni šlo skup. Vsaj prve štiri do pet mesecev ne. Potem je že lažje, ko začneš dodajat hrano in lažje premostiš kak manjko vmes. 
Je pa možno, da ima mala kak poskok v rasti in se ti ponudba in povpraševanje usklajuje...mogoče bo kmalu bolje, drugače pa ti svetujem, da se ne čisto striktno držiš, pa poskusiš spet čez kak mesec. Pa še en problem je pri dojenju in hujšanju. Ne gre ravno toliko za to, da bi ti stradala, pač pa za izločene strupe med zmanjševanjem teže, ki baje prehajajo v mleko in jim mali popijejo. Ne vem, koliko je to znanstveno dokazano, sam se mi zdi, da se je moj kr stran obračal, ko sem tudi poskusila tam pri ene 3, 4 mesecih zdej z Montijem. Zdaj pri 7,5 pa ni več problema. Tole, kar ti je Ella napisala...ja, no tudi drži po svoje. Čeprav tisto z Afirškimi mamicami mi pa ni najbolj simpatično - tam so tudi otročki tistih mamic tako suhceni in velikokrat tudi ne preživijo...Kaj pa vem, maščobne obloge med normalno nosečnostjo so že res čemu namenjene.

E pa sem zbluzila. Je pa res, da smo tole zadevo z nekaj celjankami kr dobro že obdelale, ker nas je kr nekaj s tremi otročki, ki prisegamo na Montija za dobro izgubo kg in potem tudi držanje pridobljene teže!

Pa še nekaj me kr malo moti. Jaz še vedno vztrajam, da je to način prehranjevanja in ne samo dieta. Ker po dietah sem jaz kg vedno nazaj dobila, tule po Montiju pa ne - ja, tole je sicer v nasprotju z mojo izjavo, da že tretjič izgubljam kg po Montiju, sam je pa res,da sem se med nosečnosmi in dojenjem lahko rečem nažirala z nemontinjaškimi zadevami (beri bel kruh, sladkarije...)

Nisem pa še čisto zeher, kolk je šlo kej dol. 1.1.2010, ko sem striktno začela Montija (se vmes malo pregrešila, zdej sem pa čisto pridna). začetna teža je bila 94 pri 175cm. (ful preveč za moj operirani križek ) Željena teža je pa tam 69...tak da bi rada do poletja dala dol vsaj...25 kg... Pa trikrat na teden se fajn prešvicam, če mi le rata. Pa še kdaj vmes, ko gremo z malimi na sneg...
Tak kot pri nekaterih od vas je pa posteljna rekreacija na odlogu... (nič čudnega pri treh otrocih!!)

Imejte se in se pišemo...


_____________________________

MONTIGNAC

oj, Ella - zdej sem vidla, da se gre za julijke 09! Ja, sem vas pa res kr zanemarla, ker je naš mali bil nazadnje po prvem roku 3.7. rojen že 18.6. in sem se potem kr junijčkom priklopla. Je pa tako, da ko imaš drugega al pa tretjega so tele debate tak nezanimive, ker...ja, lahko kvečjemu kak nasvet dam, tisto pa tak veš, da večina mamic rada sama preizkusi in ne želi poslušat pametovanj... V glavnem v večini itak samo preberem. Je pa tako, da je naš mali kr napreden - pri 7 mesecih je že vstal ob ograjici in zdaj že lepo mašira okrog po stajici ali pa ob stolih, sedežni... no pa ko to tam napišem je ene pol mamic kr malo zmedenih, da njihovi pa še sedijo ne orng, če je kej narobe... Sej veš kako je ko imaš prvega.

No v glavnem se zdej raje kaj tu zmenva. Kdaj je tvoj točno rojen?


_____________________________

MONTIGNAC

Moja je rojena 8.7. Sicer imamo pa slikice gfor že s takimi, ki že v postelji stojijo, tisto noč sem potem sanjala, da je moja shodila.

Tisto s afriko, je bilo mišljeno, da si otročki vzamejo kar potrebujejo. Naše telo je tako narejeno.Sama sem začela hujšati ne po montignaku, ampak se tudi dobro je , no veliko PZ seveda, pri 2 mesecih, pa sem morala prenehat,i ker je bila mala zaprta. Samo mogoče imaš prav, se tudi meni zdi da mi primanjkuje mleka. Samo zdej se to že počasi pričakuje. Sam k moja GH noče jesti. Povej mi ti ko imaš izkušje kako pretantaš malo, ko ne mara korenjčka in podobno mi potem tudi krompirčka poje samo malo. Se ji zagabi vse Če le malo solim mi je , če pa ni nič soljeno, pa le zelo malo je

jst sem tudi na FB. mamica2009 tebi sem ravno poslala prošnjo za prijateljstvo. lahko še katero dodam?

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

_ella_ poskusi mali dat ful redko kašico, z mlekom redčeno. pa saj malo ji lahko soliš. tudi jaz ne spravim neslane zelenjave po grlu. je čisto drugačen okus.

naty-taja ja, tebe sem pa res že srečala na starejši debati o montiju. sem tudi jaz povratnica


_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

Najprej hvala ella za odgoor, sem se kar malo pomirila, pa še po prebiranju na MONU so bili odgovori in pojasnila podobna kot tvoja....dokler nisem prebrala odgovor Naty-Taje

Sem se odločila, da bom par dni poskušala z večkratnim pristavljanjem in še malo vzpodbujati mleko s črpanjem po dojenju - ob prehranjevanju po Montiju, če pa še ne bo OK pa grem nazaj na stare tirnice (bel kruh, krompir)  Sicer mala napreduje več kot zelo dobro, v zadnjem mesecu je pridobila (kljub mojemu novemu načinu prehranjevanja) dobro kilo. Glede na to, da je za njeno starost povprečje 650 g na mesec, ne bi smelo bit panike z mlekom

Ampak za ceno mleka že ne želim bit "lepa", saj bo še čas za to.

Sem danes po sili pojedla 2 krofa, ko sem se "najedla" komentarjev sorodnikov, da je nočni jok povezan z pomanjkanjem mleka. Samo ko bi mi vsaj teknil, pa sem se počutila čist ušivo zarad tega.

hej punce.
dane sem bla cel dan pridna, saj sem bla ves čas na montiju, pa še skoraj 2 uri na fitnesu

od kar sem na montiju pa me muči ena stvar... odpornost mi je full padla, sem že spet bolna (kiham, kašljam, vse me boli, iz nosa mi teče)... v glavnem pravi prehlad


pridne bit, kmalu bo tu 10 ki bo pokazal kako smo ble pridne

_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

A vam povem, da mi je celolita že šlo 50 % pa sem ga mela fulllll. Na zunanji strani ga ni več, samo še proti notranji strani ga mam. Tooooooooo ribje olje deluje. Kos kruha čez s orenk BS marmelade, se vse preživi..

Zvita lisica- pri 3 mesecih se začne nočno prebujanje, pogosto se to povezuje s prvim cepljenjem, pa čeprav tega zdravniki nebi nikoli priznali. Ti predlagam , če mala tako napreduje , kakor pišeš, potem to ni pomanjkanje mleka, ampak bo to tako, neglede na to ali imaš mleka za izvos. Sem tudi probala s večerno kašico, da bi dobila več kalorij, pa je bilo isto. Nočni ritem se ni za minuto spremenil. Dala sem jo spati v svojo sobo, ker sem mislila, da voha mleko. Je bilo isto. Sem jo vzela v svojo posteljo, je isto. Ni spremembe. Včasih ima boljše dneve, včasih slabše. Meni je rekla patronažna, da v tem obdobju začnejo rasti zobje v čeljusti in jih tudi to boli, da ni nočnega miru potem. Tu je veliko sprememb tudi dojenčki s 3 meseci postanejo mobilni, začenjajo čedalje bolj spremljati zunanji svet. Se vklučujejo v dogajanja. Vse to morajo predelati tudi ponoči Ti lepo glej, kako pikec napreduje. Ja tisto s 650 g a mesec je nekje bolj spodnja meja . Povprečje je nekje 1000g na mesec. Moja je do 6 meseca pridobila skoraj vedno 1.5kg na 6 tednov. Malo manj ni nič hudega. Ne vrzi prehitro puško v koruzo. Lahko čez 14 dni pokličeš patronažno , da ti pripelje tehtanico. Pa boš točno vidla na čem si .Kar se pa strinjam s NatyTaja je da se pri hujšanju oddaja toxine v mleko, na to temo lahko kaj več na MON prebereš, vendar je v bistvu narava tako naredila, da naj bi se zaloga maščobe kurila pri dojenju. Torej sporna tematika za mene. Odločitev je seveda tvoja. Vendar verjemi, da ima pikec zdej najbrž najbolj izrazit preskok v rasti. To lahko traja tudi 14 dni, da se dojke privadijo na večjo produkcijo mleka , pa zato ne bo nič bolje spal. Ne prej in ne potem.To pa verjemi. Nas je tu na forumu veliko, ki ne spimo. No meni zdej gre, ker jo kar v polsnu pristavim na joško,ko zmenoj v pojstli spi. Zjuraj me ne rabiš vprašati, kolikokrat sem jo pristavila.

haaaa, kako smo si podobne :) Tudi jaz zjutraj ne vem kolikokrat je bilo treba ponoči pižamo gor vlečt. Hvala še enkrat za te tolažilne besede. Saj vse veste da je najhuje va času dojenja, da začnemo dvomit o svojem mleku, pa še vsako "drugo" mlenje nam takoj zamaje prepričanje...

No danes sem si po zadnjem dojenju, ko je mala lepo zaspala še izčrpala mleko in brez težav načrpala v parih minutah cca 50 ml. Torej mleko je...mi je pa vse najbž zato tolko bolj čudno, ker tavelika spi celo noč že od 6-ega tedna dalje, pri drugi pa je spalni ritem pač drugačen, očitno.

OOOo ful dobr!! Čestitam

dobro jutroooo

najprej eno dobro kavico


jst sm pa danes začela z trebušnjaki . . .zaenkrat 50 . . upam sam da me ne zvije v hrbtu ker pol bo hudič

_____________________________

"Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo našel. Kdor najde pot, bo cilj vedno nosil v sebi." Nejc Zaplotnik

Dobro jutro še od mene, preden začnem z delom.

mojcaz - tudi jaz ti pošiljam pozitivne misli, da vam bo vsem čim lažje, posebej dedku

dojenje in monti - jaz mam njegovo knjigo hm, ko ne vem, kako ji je naslov ... a mogoče montignacova metoda v teoriji in praksi?? v glavnem, noter so jedilniki posebej za doječe matere. Moja izkušnja je pa ta, da sem vprašala pediatrinjo, če je res, da se strupi izločajo pri hujšanju po montiju, pa je rekla, da ne (v mleko mislim), da je celo priporočljiv montignac. In sama imam doma 2leti in tri mesece starega fantiča, ki bi še kar svoje "papike", pa bi ga rada odvadila, sem tudi mislila, da bo mleka zmanjkalo, odkar se držim  montignaca, no - pa ga ni .

Moj izkupiček prejšnjega tedna je pa samo 3dekce. Me kar malo čudi, saj se kar držim diete, je pa res, da si pustim kave z mlekom iz avtomata v službi, pa večerjam dokaj pozno, okoli osmih, ampak ne veliko. Tako da moram uvesti miganje, ki ga ni nič in mogoče manjše porcije? no to je plan za naslednji teden. Ta teden. Ampak če bo šlo pol kg na teden, bo do konca tega leta ok .

rezultati do zdaj so pa ti, da se boljše počutim, po štengah lahko spet skakljam, bolj sem okretna.

tudi jaz bi vas spoznala tud na fb?

lep dan!


_____________________________

The only man who had his work done by Friday, was Robinson Crusoe.

VANILI sm ti poslala zs

_____________________________

"Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo našel. Kdor najde pot, bo cilj vedno nosil v sebi." Nejc Zaplotnik

dobro jutro

suzy sem ti polala ZS

dojenje: ne sekeraj se preveč saj obstajajo AM tak da če se ne boš sekerala bo mleko pršlo nazaj k je dost mamic povedalo da ko so ble napsahirane niso imele dovolj mleka, aja pa dovolj je treba pit, ker monti ni dieta ampak zdrava prehrana

mojcaz: bravo za montija več mineralov in vitaminov

ella: ma dobra si, bravo


jz sem tud neki prehlajena

boob potrdila

VANILI sm ti poslala zs

Evo mene! Včeraj sem ga posračkala z buhtli! No ja, zdej pa spet strogo napej, Pravkar sem pojedla domač pirin polnozrnat kruh in kavico brez kofeina...njami...

_____________________________

MONTIGNAC

hvala vsem za vspodbudne besede, vendar danes zjutraj ob 9.00 je bilo vsega trplenja konec upam samo da je samo v miru zaspal brez hujših bolečin

_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

uuuu pridna, za buhtle se pa ne sekeraj ker mal pregreškov pa mora bit saj je februar