Mene pa nekaj zanima

Kako je mogoče da se ti teža v enem dnevu, oz. od jutra do večera poveča za 2,2 kg?Zakaj pride do tega?

_____________________________

http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg

evo smo bili zunaj sankal se nismo k je možek zakomiral na kavču tak da smo šli sam mi 3je, zdej sem pa ratala lačna pa ne vem kaj bi jedla a mate kakšen predlog hrenovke, jajčka....

razočarana jaz bom jedla mehko kuhana jajčka  so mi najtaboljša in bi jih lahko na tone jedla 

_____________________________

PO DEŽJU VEDNO POSIJE SONCE!!!!!!!!! in tudi meni je začelo sijat sonce :)

Moja pa -1 kg ,samo danes sem pa jedla vse po vrsti pogačo ,suho salamo,pudimg s smetano,krofi miške ,tako da sem jeznaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

jutro

no evo sej sem vedela da se je treba vagat samo enkrat tedensko

evo pokonci že od pol treh je tavelik tojk kašlav da nisem nič spala, vse mi je šlo na živce   no k sem pa zaspala ob šestih se je pa naša princesa zbudila ob pol sedmih no tak da smo pokonci, otroc vriskajo jz pa čakam da bo 9 zvečer da grem lahko spat   jz sem si tud včeraj privošla rolado

Moja teža je padla za 0,6 kg, imam okrogrlih 60.

Glede nihanja teže sem že napisala, ponoči pa se tudi znojimo in izgubljamo vodo, zato smo zjutraj žejni itd. Zdaj ne vem, če je jutranja teža več kakor pred spanjem, bi lahko rekla le to, da se ne tehtate na istem mestu (kar probajte kako kaže tehtnica, če ni ravno v vaser vagi ali pa če jo položite na kako preprogico). Tudi nihanje, zadnjico postavita malček nazaj, pa je takoj pol kile manj  itd.
Skratka, ni potrebe, da se skoz tehtate, jaz se še merim v pasu, vedno na istem mestu. Pa ne vsak dan.

dobro jutro

. . .sovražim vikende . . učeri sm pa pojedla vse kar sm vidla  . . mater sm smotana. .
pol pa k ni blo še dovol, sm zvečer še štraube-flancate pekla. .

glede tehtanja imam pa jst zjutri vedno več kg kot zvečer. . ma sploh se nebom več tehtala

_____________________________

"Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo našel. Kdor najde pot, bo cilj vedno nosil v sebi." Nejc Zaplotnik

TomTaylor - jaz sem že 2m na isti kilaži in mi to že najeda  Prve tri mesece-10kg in potem nula. Sem in tja malo gor/dol, kar je itak normalno .... sicer nespremenjeno. In res se ne držim v popolnosti. Prej bi ziher rekla NE buhtelčkom, na katere me povabi soseda. Včeri pa sem jih pojdela. Doma se držim, ko pridem kam pa mi dol pade.
Danes sem res jezna. Še posebej ker imam spet čez 55 pa mi je kazalo že 53.9kg. Amapk meni se vedno zgodi ob polnih lunah, da sem napihnjena kot ob M. Se ne čudim če se mi smejite, ampak pazljivo spremljanje me je pripeljalo do te ugotovitve.

Jaz mislim, da moram spremenit vsaj dve stvari: držati se 100%, tudi ''pri sosedi'' in uvesti rekreacijo. Potem pa lahko pripomorem še s tem, da ne jem pozno ponoči in imam res lahke večerje, pa še kaj bi se našlo.

Pa bom spet mal pametna . Meni se je to zgodilo (ostala sem na teži okoli 61 kg, potem pa sem se še malo poredila, morda ravno zaradi tega, ker sem začela tečt) decembra + da je bil še mesec poln skušnjav.
Da se kilaža zacementira na eni številki je znak, da si prišel na plato hujšanja. Veliko zadetkov v angleškem jeziku, katera ga ni vešča še http://www.aktivna.si/strokovnjaki/1761/izguba_teze.aspx
Če pa se greš še rekreacijo, lahko, da počasi pridobivaš na mišični masi, kar je seveda +, ker mišična vlakna pokurijo več kalorij.

MalaAjda - verjetno imaš prav. Sicer mi je jasno, da z rekreacijo lahko pridobim na teži, ampak ''pri hlačah'' se bo pa verjetno vseeno poznalo. Namen imam priti na težo pred 1. in hlač še ne potegnem nase.
Kakorkoli, rekreacija je dobra v vsakem primeru, pri meni pa še posebej, saj postajam prav zakrnela. Če bojo moj trebuh in noge malo manj ohlapni bom še posebej vesela. Ne vem pa še kako naj se tega lotim. 

jutro!
sem se kar bala zjutraj stopit na tehtnico, ker sem dala čez vikend montija čisto na stran. ampak zdaj sem zaključila z izpiti in s še večjo voljo štartam znova. kljub vsemu je tehtnica pokazala isto kot prejšnji teden.
sem ravno z orbitreka, zdaj pa šibam jest. moram danes pospraviti stanovanje, ker sem dala v času učenja vse na stran

< Sporočilo je popravil suzy85 -- 1.2.2010 9:16:55 >

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

Tudi jaz sem se bala na tehtnico. Sem imela sestro na obisku dva dni in sva jedle same skregane stvari z Montijem. Potem je pa še tu nedelja in ob 18.00 uri zvečer, ko se dobimo s kolegi še kalamari na žaru in krompir, aja pa še kosilo pri tašči, zrezki v omaki in krompir. Sicer so bile to bolj male porcije, samo vseeno. Tehtnica je pokazala isto kot prejšnji teden, tko da vseen nisem čisto nezadovoljna, sem pa malo jezna, ker bi se lahko marsičemu odrekla.

Ta teden sem pa odločena strogo po Montiju. Danes grem v nabavo in mam že seznam, kaj moram kupiti. Tko da z veliko volje naprej.

Pozdravček

ufff, meni je včeraj tehtnica pokazala še -0,5kg  torej skupno -1,5kg v 1 mesecu. Hja, niti ni tako veliko a ne. Ja, sej ne more bit, če se pa nisem resnično 100% držala Montija, ampak tam nekje 80% verjetno  sm šla prejle še enkrat knjigo brat in ugotovila, da sm glavni koncept sicer držala, vendar so me nesle malenkosti - npr. suha salama, siri, jogurti, ipd. Sm že napisala spisek za v trgovino in jutri se resnično začnem držat tko kt treba pa mislim, da bodo šle kile še bolj dol, kot pa samo 0,5 kg na teden. Niti nism gledala ta GI

Vsem  za izgubljene kilce in še za dodatne boje v nadaljevanju.

_____________________________

15.09.2009 se nama je pridružil najih sonček Alina!
rojstvo: 2325gr, 45cm
1.mesec: 3500gr, 51,5cm
2.mesec: 4500gr, 57cm
3.mesec: 5300gr, 58cm
4.mesec in pol:6500gr, 62,5cm

Aja, pa še 100% se bo treba držat rekreacije, oziroma vsaj za začetek, da začnem delat tiste obljubljene trebušnjake. Sej ne da mamo fitnes napravo doma pa je še povoham ne  Jutri v nove boje zagotovo!

_____________________________

15.09.2009 se nama je pridružil najih sonček Alina!
rojstvo: 2325gr, 45cm
1.mesec: 3500gr, 51,5cm
2.mesec: 4500gr, 57cm
3.mesec: 5300gr, 58cm
4.mesec in pol:6500gr, 62,5cm