cookie-img

Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

writing-img

RE: Montignac in GI "dieta" s 1.1.2010

  
clock-img

10.01.2010, 16:59

clock-img

Anonimen

oj punce a lahko za večerjo pojem jajčka mešana z hrenovkam ali pa vsaku posebejuser posted image user posted image za jajčka vem da lahko kuhana kaj pa umešana

clock-img

10.01.2010, 17:08

clock-img

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

oj punce a lahko za večerjo pojem jajčka mešana z hrenovkam ali pa vsaku posebejuser posted image user posted image za jajčka vem da lahko kuhana kaj pa umešana



dejte no mi prosim povedat k bo ura kmal 18h jz sem pa lačnauser posted image

clock-img

10.01.2010, 17:16

clock-img

Brisani uporabnik

pencil-img

5637

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

clock-img

10.01.2010, 17:17

clock-img

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: morrak

pa moram se malo pohvalit
1 uro sem bila na sobni napravi-1.1.sem zdržala celih 5 minut
aja pa še v Divačo smo šli 1 uro na sneg




uuuu pridnauser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

clock-img

10.01.2010, 17:19

clock-img

mamica2009

pencil-img

490


IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

oj punce a lahko za večerjo pojem jajčka mešana z hrenovkam ali pa vsaku posebejuser posted image user posted image za jajčka vem da lahko kuhana kaj pa umešana



dejte no mi prosim povedat k bo ura kmal 18h jz sem pa lačnauser posted image




A niso jajčka malo premočna hrana za zvečer? Kaj pa če samo hrenovko poješ in zraven kako kumaro, papriko, paradižnik?
Jajčka so po moje za zajtrk, no vsaj meni se zdi tako. Za večerjo bi se naj jedla lahka hrana, sadje, jogurt, žitarice, grah, fižol, ...

clock-img

10.01.2010, 17:20

clock-img

Brisani uporabnik

pencil-img

5637

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

clock-img

10.01.2010, 17:25

clock-img

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009


IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

oj punce a lahko za večerjo pojem jajčka mešana z hrenovkam ali pa vsaku posebejuser posted image user posted image za jajčka vem da lahko kuhana kaj pa umešana



dejte no mi prosim povedat k bo ura kmal 18h jz sem pa lačnauser posted image




A niso jajčka malo premočna hrana za zvečer? Kaj pa če samo hrenovko poješ in zraven kako kumaro, papriko, paradižnik?
Jajčka so po moje za zajtrk, no vsaj meni se zdi tako. Za večerjo bi se naj jedla lahka hrana, sadje, jogurt, žitarice, grah, fižol, ...




a hrenovko pa kislo kumarico pol žiher, seveda brez kruha

clock-img

10.01.2010, 17:27

clock-img

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: morrak

user posted image hvala, me je malo mož poteral, ker je on tudi zdržal toliko in sem hotela dokazati, da zmorem, torej od zdaj naprej vsak dan 1 uro
moja večerja bo solata s tuno, ker sem lačnaaaaaaaaaaaaa


mene bi mogu tud mal nagnat sam pol ne vem kdo bo otroke mirkaluser posted image user posted image user posted image k se morem jaz z njim zment en dan prejuser posted image user posted image user posted image da bo res doma k je skojz neki v pogonuuser posted image

clock-img

10.01.2010, 17:29

clock-img

Brisani uporabnik

pencil-img

5637

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

clock-img

10.01.2010, 17:41

clock-img

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: morrak

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: morrak

user posted image hvala, me je malo mož poteral, ker je on tudi zdržal toliko in sem hotela dokazati, da zmorem, torej od zdaj naprej vsak dan 1 uro
moja večerja bo solata s tuno, ker sem lačnaaaaaaaaaaaaa


mene bi mogu tud mal nagnat sam pol ne vem kdo bo otroke mirkaluser posted image user posted image user posted image k se morem jaz z njim zment en dan prejuser posted image user posted image user posted image da bo res doma k je skojz neki v pogonuuser posted image


moji so bili v dnevni z njim, so gledali neke risanke, ali igrali neko igrico na računalnik, drugače pa med tednom, ko sem se trudila do 30 min sta cel čas skakala nekje po stanovanju (dnevna, njuna soba..), koliko pa imaš stare stroke (moja sta 3,5 in eden bo drugi mesec 5)



no neki tazka k ti sinko je star 4 leta, hči pa 7.5 mesecev, za sinka me ne skrbi se že sam zmot, hčerka pa še ne zna povedat tako da me prc zmot sam da na orbitrek stopimuser posted image   včeraj k jo je možek držal sem v enem kosu lahko gonila pol ure drugač pa po kosih gonim in me pol mine

clock-img

10.01.2010, 17:54

clock-img

rokipoki

pencil-img

6

user posted image jeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
no še moji podatki:
1.1.2010- 74
10.1.------71.5kg
res sem se držala in šla iz 6kosov kruha na enga ali pa sploh ne in sem zelo ponosna na sebe. vem da od sedaj naprej nebodo šli več tak hitro kg- upam samo da bodo šli
 
vse veliko motivacije in bravo naši za izgubljene kg!!

clock-img

10.01.2010, 18:00

clock-img

mamica2009

pencil-img

490


IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009


IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

oj punce a lahko za večerjo pojem jajčka mešana z hrenovkam ali pa vsaku posebejuser posted image user posted image za jajčka vem da lahko kuhana kaj pa umešana



dejte no mi prosim povedat k bo ura kmal 18h jz sem pa lačnauser posted image




A niso jajčka malo premočna hrana za zvečer? Kaj pa če samo hrenovko poješ in zraven kako kumaro, papriko, paradižnik?
Jajčka so po moje za zajtrk, no vsaj meni se zdi tako. Za večerjo bi se naj jedla lahka hrana, sadje, jogurt, žitarice, grah, fižol, ...




a hrenovko pa kislo kumarico pol žiher, seveda brez kruha




Ja to lahko

clock-img

10.01.2010, 18:50

clock-img

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009


IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009


IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30

oj punce a lahko za večerjo pojem jajčka mešana z hrenovkam ali pa vsaku posebejuser posted image user posted image za jajčka vem da lahko kuhana kaj pa umešana



dejte no mi prosim povedat k bo ura kmal 18h jz sem pa lačnauser posted image




A niso jajčka malo premočna hrana za zvečer? Kaj pa če samo hrenovko poješ in zraven kako kumaro, papriko, paradižnik?
Jajčka so po moje za zajtrk, no vsaj meni se zdi tako. Za večerjo bi se naj jedla lahka hrana, sadje, jogurt, žitarice, grah, fižol, ...




a hrenovko pa kislo kumarico pol žiher, seveda brez kruha




Ja to lahko




no super sem že pojedlauser posted image user posted image user posted image user posted image


ne vem kaj jutri skuhat za kosilo; prosim ideje!!!

clock-img

10.01.2010, 18:53

clock-img

Anonimen

ena je pisala o piščanjčjem paprikašu, kako se ga narediuser posted image user posted image
pa kaj je piščanjčji žur





< Sporočilo je popravil Cveka30 -- 10.1.2010 19:00:51 >

clock-img

10.01.2010, 19:29

clock-img

katrin***

pencil-img

369

Živjo,

moji kg danes zjutraj -0,5kg, zdele pa skoraj +1kg več tko da ne vem no kaj upoštevat.

Več jutri ker tamala tuli ko zmešana pa ne vemo kaj ji je user posted image

_____________________________

15.09.2009 se nama je pridružil najih sonček Alina!
rojstvo: 2325gr, 45cm
1.mesec: 3500gr, 51,5cm
2.mesec: 4500gr, 57cm
3.mesec: 5300gr, 58cm
4.mesec in pol:6500gr, 62,5cm

clock-img

10.01.2010, 19:33

clock-img

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: katrin***

Živjo,

moji kg danes zjutraj -0,5kg, zdele pa skoraj +1kg več tko da ne vem no kaj upoštevat.

Več jutri ker tamala tuli ko zmešana pa ne vemo kaj ji je user posted image



taprava teža je ko se tehtaš zjutraj tako da user posted image user posted image user posted image   si izgubila -0,5kguser posted image user posted image user posted image

clock-img

10.01.2010, 20:14

clock-img

katrin***

pencil-img

369

Cveka...hvala za te besede, k so zdele vredne zlatauser posted image user posted image user posted image  Res, je zdele tamala tulila dobre 2h pa ne to pa ne ono pa nč, tulila po kot bi jo iz kože dajal. Je zdele končno zaspala in se umirila. Je pa res, da gre ponavadi okoli 18h spat, danes pa kr ni in ni hotla, pa je bla najbrž že tolk zaspana, da sama ni vedla kaj bi sam tulilauser posted image  

A se je kteri to že naredl (sej vem, da ni glih na to temo sm vprašam še vas) - sva prejle opazila, da ima na stopalu tako kot bi ji žilica počila - je to sploh možno al kaj nej bi to blouser posted image user posted image user posted image

Pa oprostite, za seznamček z barvo ja user posted image
Začela 4.1, sedaj -0,5kg.

_____________________________

15.09.2009 se nama je pridružil najih sonček Alina!
rojstvo: 2325gr, 45cm
1.mesec: 3500gr, 51,5cm
2.mesec: 4500gr, 57cm
3.mesec: 5300gr, 58cm
4.mesec in pol:6500gr, 62,5cm

clock-img

10.01.2010, 20:18

clock-img

Anonimen

NI ZAKEJuser posted image

moja se je prej tudf drla eno uro ukup, tak da razumem čistuser posted image

ji je žilca počla al kaj, ne vem prvič slišimuser posted image

clock-img

10.01.2010, 20:19

clock-img

Anonimen

mam tečne otroke

nočko

clock-img

10.01.2010, 20:38

clock-img

tasa_m

pencil-img

21300

Pozdravljene.
No, sem zjutraj stopila na vago in mi je kazalo manj, kot včeraj zvečer user posted image

Prosim, če se lahko popravi v seznamčku, ker sem se zmotla pri začetni teži (sem mal premalo zapisala user posted image -sem danes v beležko pogledala, pa videla, da sem narobe javila. SE OPRAVIČUJEM).

V glavnem:
04.01.2010 - 80,9 kg
10.01.1001 - 79.4 kg

In čestitke vsem za - na tehtnici user posted image user posted image

clock-img

10.01.2010, 20:38

clock-img

katrin***

pencil-img

369

Ne vem, pojma nimam al je sploh možno, da ti žilca poči na stopalu??? Ni mi jasno od česa bi to sploh mela oziroma kje bi to dobila. No, menda se bo že porihtalo, ker kokr sm jo prtiskala tm jo nej ne bi bolelouser posted image

Ja, res mi je hudo ko joka, še posebi še dobesedno tuli, takrat ponavadi še js user posted image  zravn k ne vem kako bi jo umirila.

So vaši otročki okoli 4 meseca jedli manj ali več po preskoku rasti pri 3 mesecih? Naša je prej skoraj vedno zmazala min. 150ml ali več, sedaj pa 120ml sigurno, kaj več pa že ne. Če že pa redko 150ml.

Nč, grem gledat Nune pojejo in mal glavo spucat in umirituser posted image

Za večerjo je bla pa cvetača, korenček in rjavi fižol v solatiuser posted image

Nočko

_____________________________

15.09.2009 se nama je pridružil najih sonček Alina!
rojstvo: 2325gr, 45cm
1.mesec: 3500gr, 51,5cm
2.mesec: 4500gr, 57cm
3.mesec: 5300gr, 58cm
4.mesec in pol:6500gr, 62,5cm

clock-img

10.01.2010, 20:46

clock-img

brkn83

pencil-img

3022

pozdrav,

sam na hitro se javim in poročam podatke

1.1. sem imela 66 kg, 10.1. pa 63 kg. Meni se je tole danes zjutraj zdelo super in sem kr ponosna nase.

_____________________________

2.6.2007 - sva si rekla usodni DA
4.2.2009- smo dočakali našega novega družinskega člana- Nika

clock-img

10.01.2010, 21:59

clock-img

indijancek

pencil-img

45

Čestitam vsem za - kguser posted image user posted image user posted image

Moja ZT: 73 kg
Danes: 71 kg

-2 kg uf, občutek je enkraten!

Današnji jedilnik:

sok grenivke,črna kava
kosmiči (alnatura) z jogurtom
jabolko
naravni sv.zrezek v sirovi omaki, zeljnata solata s fižolom,črna kava
kivi, pistacija, zeleni čaj
kosmiči z jogurtom

clock-img

10.01.2010, 22:05

clock-img

julija30

pencil-img

267

Cveka30 piščančji žur naredim tako, da belo piščačje meso najprej malo popečem v ponvi (naredim zrezke), nato jih nadevam v pekač (jaz kar v tistega steklenega), potrosim z malo naribane posebne ( v original receptu dodajo pršut), no danes sem dodala še na koleščka narezano hrenovko, na vrh pa potrosim nariban sir. To dam v pečico na 200 stopinj in pečem približno pol ure. V Original receptu uporabijo še smetano, jaz jo sedaj izpuščam in je enako fino.
Na podoben način si lahko narediš tudi pico brez testa. večji puranji zrezek razrežeš lepo na tanko, da dobiš velik tanek zrezek, na katerega naložiš šunko, sir in gobice. In spečeš v pečici.

ŠE NEKAJ RECEPTOV: (pobrala po drugih forumih, ne zamerit avtorice in avtorji)
PIŠČANČJE PRSI
pišèanèja prsa
- paprika (rdeèa, zelena, rumena)
- èebula
- buèke
- paradižnik
- nariban sir
- olivno olje
- zaèimbe po okusu (jaz dodam timijan, baziliko, poper, sol, jušno osnovo v prahu)

Pišèanèje meso narežemo na košèke in ga na hitro opeèemo na teflonu. Narežemo vso zelenjavo na veèje kose in podušimo, da je še èvrsta.
Kose mesa in zelenjavo damo v pekaè (malo ga naoljimo) in vse skupaj peèemo v peèici na 200°C.
Ko je jed že skoraj gotova, jo vzamemo iz peèice, dodamo nariban sir in vrnemo v peèico le toliko, da se sir stopi.

Kroglice iz mesa in jajca
za 4 kroglice potrebujemo:
- cca 500 g mletega mesa
- 4 jajca
- zaèimbe
- malo prepražene èebule

Najprej jajca trdo skuhamo v vodi in jih olupimo. Mleto meso damo v posodo, dodamo sol, poper in prepraženo èebulo (po okusu še ostale zaèimbe), ter vse skupaj dobro premešamo. Meso razdelimo na 4 enake dele. Jajca ovijemo z mletim mesom in oblikujemo kroglice.

Pekaè malo namažemo z oljem in vanj polagamo kroglice. Peèemo približno 30 min na 220° C in vmes po potrebi zalivamo (lahko z juho)
Namesto samega mesa lahko dodamo še malo namoèenih sojinih kosmièev.
Kroglice so precej suhe, zato jaz zraven veèinoma uporabim omako iz smetane in sira.

SOČNI PURANJI ZREZEK
Tanek puranji zrezek posoliš in popopraš.
Opečeš na par kapljicah olivnega olja.
Ko je zrezek popolnoma pečen, ga preliješ z omako (posnet jogurt + 2 žličke gorčice, sol, poper).
Pustiš 2 - 3 min, da se omaka segreje poleg zrezka.
na koncu posuješ svež peteršilj.
Serviraš s hrustljavo zeleno solato z bučnim oljem ? in limono, posuto s par koščki orehov.

 

clock-img

10.01.2010, 22:15

clock-img

julija30

pencil-img

267

Jaz črpam ideje za jedi od tukaj   http://montignac.mojforum.si/montignac.html?sid=0a55de364f8a6edb43c1f52b55956efa
in sem zelo hvaležna da ta forum obstaja, ker je ogromno receptov.

Pa dober tek, sedaj pa v mižule in polnit baterije za jutrišnji dan. Nočko

Zadnji članki

article-img

DARILNI PAKETI

article-img

Vsak mesec podarjamo bogata darila nosečkam, družinam z novorojenčki, malčki in otroki, parom, ki si želijo otroka in ženskam, ki bi se razvajale.

Klikni in izberi svoj darilni paket!

Darilni paketi - Prijava Nosečka
Darilni paketi - Prijava Novorojenček, dojenček
Darilni paketi - Malček (od 1 do 3 let)
Darilni
Darilni paketi - Želiva si otroka
Darilni paketi - Ženska sem