IZVIRNO SPOROČILO: _ella_
Za krvavice vem tako točno, ker je izrecno omenjena in dovoljena v tej Montignac knjigi, ki jo imam jaz. Korenček je pa prepovedan.
Pa ne delite si takih preglav, saj krvavico ne ješ vsak dan, če potem in prej gledaš, da ješ čimmanjši GI potem ne more bistveno škodovati. Sicer je odvisno tudi od kombinacije živil kaj je potem dovoljno in kaj ne. Včeraj sem dobila moje 3 knjige s recepti od Montignaku , kjer so vsi recepti označni s 1 ali 2 stopnjo in veste kaj v ne malo jedeh za 1 stopnjo je tudi manjmastna smetana notri. Tko da je očitno odvisno od kombinacije živil v jedi in ne samo GI. Kakor sem brala določenaživila drugim znižije GI ali nekaj tako podobno.
No se bom začela hudo sekirati stem, če mi kg ne bodo šli dol. Zaenkrat gredo fajn dol
Kako je naslov tej knjigi, a je to: MONTIGNACOVI RECEPTI IN JEDILNIKI-JEM TOREJ HUJŠAM V PRAKSI
ali PREHRANA PO MONTIGNACU?
lp
09.01.2010, 14:18
Teya D.
449
IZVIRNO SPOROČILO: brbončica
Jaz si jo naredim z bučnim oljem, tega pa ne dam stran
Mene po bučnem boli trebuh, zato naredim s sončničnim, pa tako kot je rekla brbončica, ne dam stran! Ker solate z limono nemrem jest
09.01.2010, 14:46
mamica2009
490
Kako je naslov tej knjigi, a je to: MONTIGNACOVI RECEPTI IN JEDILNIKI-JEM TOREJ HUJŠAM V PRAKSI
ali PREHRANA PO MONTIGNACU?
lp
[/quote]
MONTIGNACOVI RECEPTI IN JEDILNIKI
JEM TOREJ HUJŠAM
To sta naslova dveh njegovih knjig. Jaz sem si glih na netu posikala Recepti in jedilniki, Jem torej hujšam pa tudi mam na računalniku
09.01.2010, 15:18
tasa_m
21300
ne, jaz še ne...ker so pr nam v knjižnici vse na izposoji te knjige
Tak da sem prebrala samo Jem torej hujšam in recepte sem si dol potegnila oz.jedilnike iz neta.
09.01.2010, 15:39
_ella_
579
komplet kar piše se je in sicer po tem vrstnem redu kot piše.
najrej solata ( ker ima najnižji Gi in stem tudi znižije GI sledečih živil, torej je pomembno da se je prej) potem piščančje meso z limeto zraven pa stročji fižol, kot poobedek po kosilu pa sir , če ga daš v solato uničiš moč solate, da znižuje GI drugi hrani.
Jaz imam pa to knjigo doma
Solato si obelim s olivnim oljem, kar je najbolj priporočeno olje poleg ribjemu olju ( ki ima veliko omega 3 maščobe) v Montingacovi metodi, je pa tudi bučno olje dovoljeno in sončično
09.01.2010, 17:02
brbončica
117
ELLA, ta knjiga je pa najnovejša od njega, kajne?
A je kaj novega notri, so kakšni dobri recepti?
Jaz jo v knjižnici ne dobim, je skos izposojena, tako kot knjiga Prehrana po Montignacu.
09.01.2010, 19:24
brbončica
117
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30
jz sem to knjigo vidla v knjigarni je kar bla zaoblena cena
Ja, ni poceni, zato bi jo pa rada najprej v knjižnici dobila.
Sem ravnokar povečerjala, konec papanja za danes.
Jedilnik:
Z: PZ hrski, marmelada, bela kava
K: goveja juha( čista), govedina, popečeni šampinjoni in bučka, solata
M: mandarine, rebro temne čokolade
V: paprika, sir, jogurt lahki
pozdravček!
09.01.2010, 19:27
mamica2009
490
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30
ne vem če lahko uporabljaš te dve moki
a kvasa tukaj ni?
Ajdovo kašo lahko jemo, kaj pa moko?
Ne kvas ni bil napisan, nisem še delala tega kruha, našla sem na netu recept, baje je ful dober, kvasa pa ni poleg. Je verjetno bolj nizki, da ne naraste
09.01.2010, 19:30
Anonimen
jz sem pa ob 17h povečerjala narejeno kot solata kuhano govedino pa nisem lačna,, sam zdele pa moj možek in sinko jesta obležene kruhke z šunko in sirom in mi delata tojk luštov da sem kr stran obrjena da ne bi zagrabla enega
< Sporočilo je popravil Cveka30 -- 9.1.2010 19:32:15 >
09.01.2010, 19:32
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30
ne vem če lahko uporabljaš te dve moki
a kvasa tukaj ni?
Ajdovo kašo lahko jemo, kaj pa moko?
Ne kvas ni bil napisan, nisem še delala tega kruha, našla sem na netu recept, baje je ful dober, kvasa pa ni poleg. Je verjetno bolj nizki, da ne naraste
čudn kruh
< Sporočilo je popravil Cveka30 -- 9.1.2010 19:33:15 >
09.01.2010, 19:34
mamica2009
490
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30
ne vem če lahko uporabljaš te dve moki
a kvasa tukaj ni?
Ajdovo kašo lahko jemo, kaj pa moko?
Ne kvas ni bil napisan, nisem še delala tega kruha, našla sem na netu recept, baje je ful dober, kvasa pa ni poleg. Je verjetno bolj nizki, da ne naraste
čudn kruh
Brez kvasa je, sem zaj šla poglejat recept.Baje je ful dober. Moram moko nabavit in bom ga spekla
< Sporočilo je popravil mamica2009 -- 9.1.2010 19:35:17 >
09.01.2010, 19:39
mamica2009
490
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30
mamica2009: no k ga boš spekla in sprobala pa povej kakšen je
v redu, bom. enkrat po 15.1. ko grem v nabavo
09.01.2010, 19:43
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: mamica2009
IZVIRNO SPOROČILO: Cveka30
mamica2009: no k ga boš spekla in sprobala pa povej kakšen je
v redu, bom. enkrat po 15.1. ko grem v nabavo
ok
