bamoocham, pozdravljena med shujševalno kuro , mislim dobrodošla med nami

še ena,ki bi rada izgubila kakih 10kilc.
glede na to,da še dojim,si še niti ne upam nekih drugih drastičnih diet, zaenkrat sem na tem, da pijem kavo brez sladkorja, brezkofeinsko še moram nabavit, pa kruh ni več beli, ostalo še pa kr po starem, najbolj žalostno, da obožujem krompir v vseh oblikah, še najbolj pire, ki je težki gift
Jem, torej hujšam imam, bi pa fehtala za ono drugo, če se me Janči usmili.

Kaminek hvala, js upam da mi bo ratalo! Pa sej mi more a ne:)

Janci, prosla bi za obe...aja mail..bamoocham@windowslive.com...

hvala;)

                     SEZNAM  BORK S KILOGRAMI




     
       ŽELJE                DATUM             DO SEDAJ
      IZGUBE KG       ZAČETKA          IZGUBLJENIH    

Janci F      +17 kg          12.10.2009         -0 kg                 
žuža3       +5-7 kg         12.10.2009         -0 kg 
Tira           +15 kg          12.10.2009         -0 kg 
kaminek    +15 kg          12.10.2009         -0 kg 
mk8          +5-7 kg         12.10.2009         -0 kg 
hanuši      +17 kg          12.10.2009         -0 kg 
alina         +9 kg            1.10.2009           -1,5 kg
Drnula      +10 kg          12.9.2009           -4 kg
bamoocham +15kg       15.10.2009          -0 kg  
s@nta       +10 kg         14.10.2009          -0 kg

Saj se tolažim, da lahko vsaj poskusim, pa bom vidla, saj testenine so tudi dobre. Še mojega bi rada nahecala, da se mi pridruži, ampak on noče slišat, da si v kavo ne bi vsipal pol kile cukra.ma kera idejo kak ga prepričat,aja mimogrede umetnih sladil ne mara

danes sm bla v šopingu in se oborožila, pa sm ugotovila, da nisem kupila špinače, pora, zelene itd. itd. , sej zato pa obstajajo listki in svinčnik, da se kaj zapiše, a ne?

no, pa si me prehitela alina, sam jst v receptih nism zapazla, da bi blo to skupej ok.

< Sporočilo je popravil kaminek -- 14.10.2009 22:08:46 >

jedilnik za jutri:

*kosilo: paradižnikova juha, narastek iz tune in paradižnika, sir
*večerja: čebulna pogača, zelena solata, jogurt

Kaminek, sporoči kako ti bo všeč tunin narastek. Meni je bil všeč :) Jaz še ne vem kaj bom danes kuhala...razmišljam o porovem narastku Vsekakor moram v trgovino po kakšno ribico...sem včeraj brala Montignacove jedilnike pa sem se spomnila na morski list.

aja, pa še to. Mojadva jesta lepo z mano. Z malo dodatki. Ko sem naredila purana in pa stročji fižol, sem njima še krompir spekla, včeraj sem imela pa polnozrnate špagete in zelenjavno omako, njima sem pa še pleskavico s sirom spekla.

Se bo pa po moje tudi njima malo poznalo, ker sem v svoji kuhinji ogrooooonmooooo uporabljala smetano za kuhanje in pa kislo smetano. Evo tega ni več. Je sicer padlo včeraj, da ta omaka pa ni tok dobra, sam se naj kar navadita ( sta sicer oba totalna suhca ), a je za zdravje in holesterol bolše.

_____________________________

When they placed you in my arms, you slipped into my heart

jst sm včeraj kupila osliče, morske sadeže in še eno vrsto rib, k je rdeča in ima velike koščice. ne vem, kako se jim reče, v zmrzovalnik pa se mi ne da it gledat.

pa čebulna pogača mora bit tud mljask, tko se mi zdi

Kaminek, s takim načinom prehranjevanja bodo šle kile zagotovo dol!!! Sicer pa tako ali tako v knjigi piše, da je možno, da na začetku kg nekoliko narastejo. Ne skrbi!!!! Pa ne se tehtat vsak dan . Ko sem jaz takrat shujšala je šlo na začetku ful dol, se mi zdi da sem bla kar naenkrat 5 kg lažja. Ponavadi je tako, da se je najtežje boriti z zadnjimi 3 kg...
A se striktno držiš teh jedilnikov? Meni se zdi ful velik enih jedi...če pomislim, da bi si vse to pripravila, se mi zdi, da bi bila cel dan za štedilnikom. Jaz npr. zberem eno glavno jed in tega pojem malo več...sploh za večerjo ni šans, da pojem juho+kakšen narastek. Samo eno ali drugo pa tega malo več. Mogoče je tako narobe, samo če je šlo takrat dol, bo šlo tud sedaj :)))