jenii,
bravo !!!!
Pridna, še tako naprej!

Oj!!
Ga biksan na polni črti. Ja, tisto ko sem shujšala zaradi KT je že ok, vsaj enkrat sem prva. Sej zdej pa ne bom več . Ja moja želja s kilami so skor sanje: 75 kg. Se pravi -25 kg. Ne vem, ne vem. V tem času še nism bla na niti enem sprehodu, kaj da bi šele laufat šla. Tiste ki to delate (in zmorete) vse pohvale. mam pa že zdaj na trebuhu gube, ko kakšna 70 letna gospa, pa še nič nism dol dala. Kaj bo potem ne vem. A se koža kaj popravi v prvotno stanje oziroma vsaj prbiližno tja?
No, se bom probala k se bi spravit. Ker se samo smilim sama sebi, nardim pa nič ne.
Tiste ki kaj delate, res same pohvale.
Mene pa naj ena pride brcnat v rit,da me odnese vn na luft!!

oj.
hvala, sam bi bla pa ponosna nase če nebi za večerjo pol super pice pojedla .
upam da dones zdržim da spet na stara pota pridem.
tojeto1: pridna, jest sem tud včasih hodila tečt, zdej sem pa astmo fasala me pa čist zdela, upam da se mi kej umiri, da bom loh spet pol k bebica mal zrase kšn krog nardila k to mi je pa sprostite pol k maš kondicijo, čista relaksacija! grem zdej telovadit pa še zvečer bom šla zarad tega k sm se p0rekšla, pa k se mi glih da .
vam zvečer alpa jutri sporočim če sm še živa. hehehe
čao

bibyzan,
Te bom jaz s krampom po glavi. Alo, nared kj zase. Res se pol kul počutiš.

Glede kože je pa tko, če si bl mlada se ti vse pogliha, če si pa nad ene 35 let pa najverjetneje ostanejo mišelinke, k shujšaš. Je pa tud odvisno kolk hitr oz. počas hujšaš. Če gredo kile prehitro dol, pol koža ne sledi in ti ostanejo strije, odvečna koža... je pa odvisno tudi od genov: ene majo bolj elastično kožo, druge pač ne. Ampak pod obleko se to ne vidi, vidi pa se al maš cunje bolj našponane al ne :-#

dan,

danes ste pa prave čvekice postale...pohvalno le tako naprej...
Pri nas je tako lepo sonček in kr vabi ven na zrak

Jaz bom šla popoldne s tamalo malo okoli hodit, če bo imela voljo, če ne bom se pa usedla na kolo in šla narest nekaj Km  
Sedaj nekaj časa nisem telovadila, ker sem imela tako angino, da te glava peče...poskusila sem ampak sem bila preveč izčrpana in kar pozna se, da ko sem doma več jem in nekaj grickam....ko pa sem v službi je pa stanje drastično spremenjeno....Sem se pa RES vzela malo v roke in se trdno odločila, da bom shjušala, ker taka kot sem si nisem všeč in hočem, da se to spremeni

bibyzan-sem dobila kar svojo sliko pred oči...tudi sama sem si kar nekaj časa (1 leto) govorila, da moram shujšat, naredila pa nisem nikoli nič oz. sem bila  na ločevalni ampak mi ni potegnila in sem se je hitro naveličala....Mi te lahko priganjamo in motiviramo ampak če ne boš sama pri sebi razčistila ne bo nikoli nič iz tega...jaz sem si pripopala na hladilnik tudi svojo sliko z 10 kg manj in me dodatno motivira...

Jaz odkar malo migam opažam, da sem pridobila na mišicah špehec je pa kar naenkrat par centimetrov manjši....stem je pa tudi moje počutje in razpoloženje odlično.

spet jest. počutje po telovadbi fenomenalno , zdej pa malega nahranim pol pa na sonček pa po malo v vrtec.

Danes se vam pa še jaz pridružujem, ker sem opazila, da se skupaj bojujete proti odvečnim maščobam.

jaz bi tudi  Jaz sem že septembra začela Hujšat, ker imam težave z želodcem in posledično tudi z glasilkami in sem morala zaradi zdravja spremeniti prehrano. Ampak kaj ko pa nisem skujšala še niti grama

Res je, da se ne gibam toliko kot bi se morala, saj mis lužba in otrok tega enostavno ne dopuščata. Pa tako rada bi se vam pridružila, ker sem ena od tistih, ki mora nujno zgubiti 30 kg.

Pa sporočim če bo kaj od tega, do takrat pa čestitke vsem tistim, ki ste že kaj shujšale

vasabo... dobrodošla med nami! Kjer je volja tam je pot! Pa še mal švica zraven dodaš, pa bodo šle kile v minus

vasabo- dobrodošla med nami borkami s kilogrami...sam mal volje morš met pa kar gre

Jaz sem pa danes po dolgem času spet malo potelovadila po pilatesu...z mano je pa telovadila moja mala...nekaj časa ji je bilo zanimivo potem se je pa naveličala in začela skakati po meni...na pomoč je priskočil tata in sem lahko jaz naredila vaje do konca...sedaj me pa vse boli...in danes imam en tak napad na hrano, skoz bi neki jedla komaj komaj se zadržujem

Jutro!!

Danes je pa en tak lep vetrovno sončen dan :((
Jaz bom vseeno šla s tamalo malo okoli, če ne že zaradi drugega bova vsaj bacile stran odpihnile ..

Mejte se lepo in uživajte pa javite se kaj!!

ma v sloveniji smo še preveč vzad da bi mel kšn vrtec, da bi mamam mal olajšal stvari.
evo sem bla včer na flyboxu je ful dobr res se totalno zmigaš, če mi bo znesl bom hodila 2 krat na teden pa še doma bom migala. joj sam kile so se mi pa ustavle rajš gre gor pol kilce kokr dol. upam da bom zdej bl pridna k me še drugja mal matrajo. mam po celem telesu prijetne bolečine v mišicah, tok dsa se že zaradi tega bolj suho počutim hehehe.
uživejte vikend.

jutro...


evo moji kilogramčki kar stojijo 71,8= +/-0

včeraj sem se vzdržala pilatesa in sem šla s tamalo okoli z njenim kolesom je tako šibala, da sem jaz boga morala teči zraven indomov sem prišla vsa mokra  Sem mislila, da bo njeno kolesarjenje bolj na izi...ampak tamala verjetno ve, da mamica hujša in ji pri tem pridno pomaga

oj.
evo moje stanje 70,9 to pomeni 0,5 kile gor, to je rezultat obupnega tedna k se sploh nisem mogla v red spravit, upam da bo ta teden boljši.

ja vem jest to sam tolk dolgo že telovadm da ne vem če mam še to srečo- mogoče pa res
tole je ful dobr k maš motivacijo vsaj skos po mal, ker itak ponedeljek je fino da dobre rezultate dostaviš .

A si se probala kaj zmerit prsa, pas, boke in rit...po tem vidiš največ koliko je šlo stran....jaz sem se in sem zgubila že kar neka centimetrov, kilogramov pa bolj malo oz. 1Kg....

Evo mene direkt z vage:97,1. Kr zadovoljna, glede na moje biksanje.

74kg (-2kg). Ta teden sem spet pol kile lažja.
Ravnokar priletela izpod tuša. Sem bla pridna in sem danes že odlavfala. Sam glede na to kolk laufam in kolikor toliko pazim na hrano, bi šle loh kile kj bl dol.
Ampak saj bo, vztrajen je treba bit. Mišice me pa tolk bolijo k da bi me kkšen prebutal .

nena- sej to vidm da je manj, se ful vidi sam to mi je pa pred kšnim tednom kr naenkrat zginl- oblečem že vse kar sem pred nosečnostjo čeprov mam kšno kilo več, mam tud čist drugač postavo se mi zdi.

Lep pozdrav vsem skupaj

No sem se tehtala in rezultat je - 0 kg . Nevem kako to,saj se dosti telovadila in gibala. No upam,da bo drug teden kej bolje

No upam,da ostale lepo zgubljate kg in ne obupujte .

Lep dan

_____________________________

Sveti Angel varuh moj,Bodi vedno Ti z menoj, noc in dan mi stoj ob strani vsega hudega me brani . Prav prisrcno prosim Te, varuj me in vodi me

Dobro jutro dietkarice

Kako je kaj?

Jaz sem vsa naspidirana in imam danes kar viška energije  Se počutim, da bi lahko maraton pretekla, čeprav nisem tekla nikoli

GB ne obremenjuj se preveč s kilogrami, se gibaš in telovadiš in tako pridobivaš mišice in mišice so težje kot obloga ki jo nosimo okrog pasu, bokov in stegen.