oj.
kot pričakovano gre vse počasi dol,ker že en čas tko zgubljam kg- današnje stanje 71,1, 0,9 kg manj kot sem štartala.
čao

Da javim še jaz moje kilogramčke
začetno stanje je bilo 71,9, potem sem začela kolesariti sem  pridobila 2kg  in je bil rezultat 72,8 kg in danes zjutraj, ko sem stopila na tehtnico se je številka ustavila na 71,5 torej -1,2KG...prej sem hujšala po 90 dnevni ločevalni dieti in mi nikakor ni potegnila, je šlo full počasi dol zdaj odkar imam pa dieto manj in zdravo žri in se športat sem pa v 12 dneh zgubila 1,2 kg

Za rezpredelnico začetni kilogrami 72,8, izgubljeni kg 1,2 in željena teža 60 kg.

Sem imela nekaj časa in sem si drznila urediti tabelo

ime:                - kg    začetni kg:      trenutni kg:         željeni kg

tojeto1          - 1kg      76kg                75kg                    61kg

anabanana

luka jan

jenii               -0,9kg     72kg                71,1kg                   62kg

bibyzan

janjika

zarja28                        70kg                 70kg                   58-60kg

tinkatonka

GB                 -1kg                                                         želja -30kg

nena              -1,2kg    72,8kg              71,5kg                57-60kg

kolumbo                       83kg                                               65kg



Ne pozabite naslednje tehtanje je v ponedeljek 19.10!!!

No pa se vam še jaz pridružujem z današnjim dnem,čeprav si rečem vsak dan to je pa zadnjič pa mi nekako ne uspe.Pustmo se presenetiti  Začela sem dobro z 45 minut fitnesa pol ure kolesa in 15 min telovadbe na fitnes napravah ter eno kavico za kosilo zelenjavna juhica potem pa itak na šiht in bo le še malica .
ZAČETNI KG; 96   ŽELJENI KG; 65 dolga je še pot

ojla!

malček z zamudo , stanje je pa sledeče, nič ni šlo ne gor ne dol, torej je še vedno 70kg!
papa do ponedeljke, upam, da bo števlka manjša....

NEna, ful ti hvala za pomoč pri tabeli .
Predlagam, da tabelo uredi tista, ki bo v ponedeljek zvečer oz. naslednji dan imela največ časa in dala not vse nove podatke od ponedeljka.

Tistim, ki je zmanjkalo motivacije, naj povem, da vse ''trpimo'' in se borimo.
Pa moj predlog , zjutraj ko vstanete in nahranite otroke, brž otroka v voziček, superge gor in laufat z vozičkom . Mal je štorast ampak gre! Res je fuuul dobr občutek k prideš domov ves prešvican. Pa mraz naj ne bo ovira, ker je to le izgovor . Pol pa k si laufi, ti ni do čokoladic itd. ker k sam pomisliš kolk si se mogu namatrat, te mine do vsake energijske bombe.
Pa dobro voljo v roke. K zmoremo - sj smo itak same super mame !

oj.
punce dejte se mal javljat kako kej gre tole hujšanje.
vsak dan pogledam pa je bolj malo komentarjev.
men gre zaenkrat dones mam vodni dan razn kšne kave, ker sm včer grešila na veliko.
uživejte vikend. čao

čer,

pa sem našla nekaj časa, da se na lahko javim tudi na RR

Moje hujšanje je kar uspešno in tudi prehranjevalne navade so mi skoraj prišle že v kri ....sem se merila čez prsi, pas, boke in stegna in je centimeter kal lep minus pokazal in tako vem, da je odšlo kar nekaj odvečnega špehca. Zelo pridno telovadim vsaki dan. Ta teden ko sem bila na bolniški in nisem mogla na kolo, sem si  prilagodila telovadbo in sem telovadila doma pred TV....Moja malena je zaspala jaz pa grem še malo potelovadit...se po razgibavanju kaj javim če bo katera tukaj...

Dobr dan

NO mi smo pa ravno prisli z bazena in je mala od utrujenosti zaspala ze v avti, ati smrce na sedezni jest pa cutim prijetno utrujenost. No naj vam se povem,da sem se vpisala v fitnes in imajo tudi vrtec za otroke , tako da bom lahko v miru telovadila . Res se veselim nadaljne telovadbe in sem tako vesela ,da si grem kasneje kupiti trenerko in kaksno majcko za fitnes .
Upam,da vse lepo hujsate in da niso skusnjave po hrani prevelike .

Lep vikend vsem skupaj ....


_____________________________

Sveti Angel varuh moj,Bodi vedno Ti z menoj, noc in dan mi stoj ob strani vsega hudega me brani . Prav prisrcno prosim Te, varuj me in vodi me

Dobro jutro!!

Kje ste dietkarice

No moje stanje je danes kazalo 71,8kg, torej +0,3.....mišična masa raste

dobro jutro.
sem že malo v vrtec peljala zdej se pa še vam javim.
stanje70,4 kg . to pomeni 0,7 kg v enem tednu,skupno 1,6 kg od začetka.
od poroda pa 12 kg, še manj kakor pol kile bom pa na stari teži jeeej. lepo se imejte pa vmes se kej javte.
čao

Moje stanje:
trenutno: 74,5kg (-1,5kg)....počasi se daleč pride

Dobr dan

No naj vam javim,da sem ta teden zgubila 0,8kg . Glavno da gre dol a ne . Lep dan vsem skupaj .

_____________________________

Sveti Angel varuh moj,Bodi vedno Ti z menoj, noc in dan mi stoj ob strani vsega hudega me brani . Prav prisrcno prosim Te, varuj me in vodi me

Ojla!!
Sem se neki hvalila, kako bom začela, ne vem katerega oktobra že......Nekje v začetku menda.
No zadnjič slučajno stopim na vago in glej ga zlomka: cele 2,5 kg manj.
Torej nevedno sem hujšala. No, to se mi še ni zgodilo. Mogoče ker sem začela jest KT Cerazette. Nism še slišala, da bi katera po njih hujšala.
Tako da veselo javljam začetno težo:100 kg (KRIZA!!!), in sedaj imam 97,5 kg. No, pa itak da sedaj sem začela tudi namerno hujšat. Upam, da bo kaj iz tega.
Se vagamo zopet v ponedeljek ne?

Birdy, midve pa imava isto stare otroke. Obe bi sicer mogli biti rojeni avgusta, prva 11. pa se je rodila 3 mesece prezgodaj, no druga pa letos avgusta-ni HB nič prehitevala. Se te spomnim iz čveka 2007. No, nisem velik čvekala, sem bolj brala.

SEZNAMČEK BORK S KILOGRAMI
19.10.2009


ime:             - kg    začetni kg:      trenutni kg:         željeni kg


tojeto1        - 1,5kg         76kg            74,5kg               61kg

jenii             -1,6kg          72kg            70,4kg               62kg

bibyzan        -2,5 kg       100kg           97,5kg

zarja28                           70kg             70,0kg               58-60kg

GB                -1,8kg                                                       -30kg

nena             -1,0kg        72,8kg           71,8kg                57-60kg

kolumbo                          83kg                                        65kg

iskanje                            96kg                                        65kg


And the winner is.... bibyzan .
Čestitke tudi vsem ostalim borkam !

oj.
motivacije nimam nobene , sploh se ne morem prpravt da bi migala, razn kšnega sprehoda ni nič od mene, s hrano grešim na veliko.
upam da ste bolj pridne pa se kej javim če me prime pa dejansko spet en dan začnem delat na sebi.
čao

ojla
sem kar seznam dopolnila s svojo težo...ampak danes sem jedla ,
groza, ne vem kako mi bo to spelo ..
upam, da bom naslednji teden bolj pridna...



SEZNAMČEK BORK S KILOGRAMI
19.10.2009


ime:             - kg    začetni kg:      trenutni kg:         željeni kg


tojeto1        - 1,5kg         76kg            74,5kg               61kg

jenii             -1,6kg          72kg            70,4kg               62kg

bibyzan        -2,5 kg       100kg           97,5kg

zarja28        - 0.8kg             70kg             70,0kg               58-60kg

GB                -1,8kg                                                       -30kg

nena             -1,0kg        72,8kg           71,8kg                57-60kg

kolumbo                          83kg                                        65kg

iskanje                            96kg                                        65kg

Djte no ženske . Sj bo šlo. Treba bit vztrajen.
Pomislite kako bo, ko boste imele 5 kg manj . kolk se boste fajn počutle, pa kkšne hlače več boste loh oblekle. Pjte tečt , res je fuuuul dobr. Čist na izi, glih tko da tečeš.
EVO: javte mi tiste, k ste šle tečt, pa se pofočkajte tukaj. OK? Zmenjeno???

oj.
evo sem že telovadla pa včerej tud tok da je počutje fenomenalno. jutri grem pa flybox probat da vidim kaj je to za ena zadeva, baje se noro dobr razmigaš. v bistvu gre,m prvič po porodu sama brez otrok vn tok da komej čakam. sej sta moja sončka sam rabim pa cajt zase. mali zobe dobiva se že en mesec skos jokca. mala je pa letos prvič v vrtcu in je tm ful pridna doma pa nadoknadi, tok da se še on joka. tok da mam res pestro. moj pa dela v gostinstvu tok da je bolj malo doma in mam ceu žur . nč lepo dietkajte dalje pa se tipkamo. čao