ja  danes je 5.dan, včeraj sem imela ful krizo, danes je že bolje edino glava me boli

ja, pri postih zna velikokrat glava bolet. mene predvsem an začetku popoldan rado kdaj sune..

zunaj je snežni metež, pri nas je samo danes napadlo cca 20cm snega, težak k svinja, sva ga z mojim odmetavala 1,5 ure, mal rekreacije ne škodi
zdej se pa nalivam s čajem notri pa sirup, kako paše
človek se ga popoldne ko prideš iz službe naveliča

punce, kako ste? jaz sem včeraj zabluzila. moji so šli smučat, meni pa se ni dalo kuhat. posledično sem cel dan neki grizljala. kg hvala bogu niso šli nič gor, a zadovoljna pa nisem

gibanja mi obupno manjka, tko da sem celo sanjala, da tečem maraton :-) kdaj ste šle ve z malčki prvič smučat?

ronja, lahko greš kadarkol. saj ne rabiš ravno "smučat". spoznavata smučanje, to pa je res pa sanke maš sabo, pa snežaka delata.. pa enkrat ga en popazi,ko se drug spusti in obratno. pa vlečnica ali žičnica zna bit zanimiva.. ful je zanimivo, sigurno bo kul

dobro jutro

danes je 9. dan odkar sem na postu , no včeraj sva z  začela piti še sveže sadno zelenjavne sokove,
to sva si privoščila šele doma okoli 17 ure, dopoldne in čez dan pa na sirupu.

bom morala pa takoj po postu začeti telovaditi oz. na fitnes ker sem ratala mlahava (telo)

kje pa ste vse, kaj ste že vse dosegle želene rezultate da nobene ni več tukaj

jaz sem končala post že pred dvemi dnevi, sedaj se še kokr tok držim nazaj da jem male obroke
in začela sem telovaditi

ehh, jaz nisem še tam kjer želim.. amy26, se se basat. zdaj maš skrčen želodček in ne ga nazaj raztegnit. boš lepo sita z manjšim obrokom

amy bravo!!!
jaz sem tudi se pridna, ne drzim se diete, ampak sem si prilagodila po svoje. ker zeim dalj casa vztrajat in zame je prevec mesa. ne morem. ampak sem pridna po svoje. kavbojke st 30 ze prakticno brez problema zapnem :) do 38 pa se manjka  tko da nadaljujem!
imamo obe doma, bolni... tko da ni kaj dost casa. pa samo se en m porodniske

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

hvala

želodec se mi je res zmanjšal, samo upam da se mi bo prebava še uštimala kokr treba ker potem bom imela res voljo še naprej vztrajat in poskusiti dati dol še zadnje 3kg do želene teže, kar bo najtežje 

sem pa odločena da se bom poskusila držati malo montija, torej bolj zdrav način 

Amy, čestitam za uspešen post. Kapo dol 

Tinaaja, Kolumbo, šment pa te bolezni. Upam, da bo čimprej minilo.

Kolumbo, koliko pa je bil Majkl letos star? Moji so šli letos smučat brez mene. Mali s sedmimi meseci je še premajhen za snežake in podobne vragolije. Je pa užival, ko smo ga parkrat vrgli (dobro oblečenega seveda) v sneg.

Glede diete: trenutno sem na dieti, ki se ji reče NIMAM ČASA ZA HRANO. Vsak dan sem bila dogovorjena za kakšno kavico, pa malo šopinga.... z malim sva skoz neki okrog letala. Punce, a tut ve tko rade zapravljate Sem kr boljš volje. Če že z vozičkom ven ne morem, se vsaj po šoping centrih sprehajam

ronja, moj pravi, da mi bo kreditne prerezal :) v zadnjem mesecu sem.. ahhh rajs ne povem  ti sam uzivi...

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

hoj, kolumbo, je tvojmu malemu ime prav Majkl ali Michael ali Mihael? ker zdaj sem pa mal zmedena kaj je prav in kaj narobe

ronja1a, po moje bi ful užival tud na sankah z unim sedežem in ja, jaz sem mela tud to dieto "nimam časa". mal naporna

amy26, vztrajnost je lepa čednost kar tako naprej

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

podpis! mi bomo notri cel vikend :( obe rsv + bronhitis.. upam na kak tek  da se pshicno stabilizram na se en teeden obeh doma.

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

kje, kdaj, kako??????? naj bo ze tu, in bolezni straaann..

jaz sem vedla, da se ne bi smela pohvalit, sem pol takoj cel vikedn gresila u nulo. ni bilo energije tud za zvet skoraj ne.. sploh ne vem, kako bom vcasih se sluzbo zraven.. kdaj bodo ti moji otroc spal, bli zdravi,..  no ja, sej bo :) Pomladi a ne :)) Upanje umre zadnje..  sem si mogla cez vikend spet mind set reštartat  na vrianto - vse je/bo gut

Tko, grem pikico uspavat.. ta velkapoka pa ze spi.cimmanj grehov vam zelim

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

jaz sem imela spet teden zapravljanja. smo kupili pa tudi nov avtosedež in super truper nahrbtnik (akcija v BC) za malega. smo ga že sprobali. tko da zdej lahko gazim tudi po snegu :-)

dieta... se nisem nič oglašala, ker je bilo bolj tko tko... se pa zadnje tri dni držim svoje različite 14-dnevne diete, bolj vegetarianske in verjetno tudi malo bolj kalorične... bomo videli kaj bo. sem pa skenslala kruh, riž, testenine, piškote, čokolado ....  skratka velikooo zelenjave, jajčka, tofu, kak dan tune, čičirika, sir, kak beljakovinski šejk...  zrezkov, kot so po dieti, enostavno ne morem mlatit...

kolumbo, fine slikice. sem pa videla, da imaš tudi nove poročne fotke. kje sta uživala medene tedne?

tinaaja, amy, mateyka, kako gre?

< Sporočilo je popravil ronja1a -- 23.1.2010 19:18:04 >

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

A to je to. Sem videla palme in kokosovo lupino. Joj, se mi je stožilo po morju!!!! Čeprav je zdej boljš, sva začela z mojim gazit po snegu, je zdaj lažje z nahrbtnikom. Za voziček pa ni variante. Razmišljam, da bi se en dan zapeljala nekam na obalo na turo z vozičkom ob morju :-) Če bo kak lep dan.

Jaz se danes držim četrti dan. Danes sem jedla samo beljakovinski šejk, solato s koruzo, dvema jajcema in sirom. In začuda nisem nič lačna!!! Ne vem, ali me še držijo hormoni sreče od šopinga ali je to učinek diete z malo oh. Bom pa zdej razmislila, da naredim neki dobrega za večerjo.

Mali trenutno spi... Je pa danes na veliko bruhal, dvakrat. Cel zajtrk je šel ven. Upam, da je to to. Da mu ni hrana pasala, ker je bil pol dobre volje. Kolumbo, ti želim, da se ti otroka kmalu pozdravita!!!


< Sporočilo je popravil ronja1a -- 24.1.2010 15:39:29 >

punce, danes je pred mano sedmi dan. se držim. tehtnica je pokazala cca 1kg manj. matr, da bom zdržala še en teden. ne vem, odkar se je to vreme spremenilo, sem vedno prehitro obupala. zdaj pa ne bom!!!! pol bi se pa rada pripravila na to, da bom bolj fizično aktivna. se mi je začel tek luštat, odkar se mi je sanjalo, da tečem maraton. zdej ne gre ravno, ker je sneg, tko da hodiva malo v hrib...

tole sem danes brala:
http://mojtrener.com/osebni-trener/kaksen-bo-uspeh-tvoje-novo-letne-odlocitve/

punce, kako vam gre? tinaaja, vidim na drugi temi, da si pridna

< Sporočilo je popravil ronja1a -- 27.1.2010 8:05:29 >

pridna pridna, ti kar vztrajaj

jaz se poskušam nazaj držati s hrano, edino premalo pijem, tehtnica zaenkrat stoji
malo delam trebušnjake, sklece in to je to, v kratkem pade fitnes da se spet malo utrdim