Pa še moji podatki za tabelo. Pingvinčica začetna teža 82,5 kg. Želena 68.

dan!

prvi dan uspesno za mano, se 89 to go
sem pojedla jabolko, za kosilo bo pa mladi krompircek in solata.....za mozeka pa se hrenovko skuham.
Kako ste kaj ostale?

Pingvinčica res je lazje hujšati poleti, veliko več si lahko zunaj, več sadja je pri roki...
Danes imam beljakovine in delam celi dan. Sem vmes skočila domov pa sem si jajca z kosom kruha popekla. Da je bilo na hitrico. No lahko bi tudi jogurt spila ampak mi je kar pasalo jajca jesti, ker jih nisem ze kar dolgo. Zvecer pa bo eno manj v solati.
Na juho pa večkrat kar pozabim.
Malce sem prijetno utrujena, šla bi malo na sončeka poajat. Pa v slano vodo skočit.

_____________________________

Vse je za nekaj dobro :))

juhu,

hillmagic ja, meni se je danes tudi lustalo morja;) mi je pa lazje bit na dieti zdaj ko sem na porodniski, si lahko skuham v miru.....po drugi strani pa je tudi hladilnik vedno pred ocmi
danes sem pa brez vecerje.....smo bli prej na pijaci, pa sem si zalo z okusom narocla, pol pa gledam, pa je sladkor notri, bimbo jaz... ehja, pac ni vecerje danes, kazen mora bit

Ja jaz bi tud šla na morje. Sam kaj, ko smo letos z družino že bli. Je bolj kot ne verjetno konec za to poletje. Gremo pa verjetno decembra v Egipt, če bo vse po sreči. Pa moja dva bom še poskusla nahecat, da bi šli za par dni nekam. Tamali dve sta čist nori na vodo.
Moji dve sta stari Tia 4 leta in Nina 16m, koliko pa kaj vaši zakladki?

Vesnozaver - jaz sem tudi včeri eno vodo z okusom spila. Zarad ene vode pa res ne bo katastrofa.

Nič bat Ena voda nič hudega, si si pa dala vzgojno kazen  kar kruta. . Midve sva bili en dan v Fiesi pa je bilo super Moja punca je uživala. Čez vikend greva na KRK z prijateljico, ker imajo hišo (dve) v Klimnem. Pol bo pa treba delat. Tako da enih hudih počitnic si niti ne moreva privoščit. Bom pa šla "delat" v Anglijo Pa ne bo kako težko delo, tako da bodo kot počitnice, pa še mojo punco imam lahko zraven. Pazila bom sinčka od kolegice pa še mojo zraven.


_____________________________

Vse je za nekaj dobro :))

dan!

pizmovec aja, jaz pa jem nektarine, njamsi, sem prav dobro pocutim, ker nisem jedla vecerje, jees:))
pingvincica nas zakladek Aljaž je star 4,5 m.

mi smo tudi ze bili na morju, mogoce se bomo sli za kaksen vikend ce bodo finance dopuščale in pa ce bo ati dobil dopust.
hillmagic super za morje, pa fajn za prijateljico, ki ma hiso pa da vas povabi, jaz bi tudi mela tako prijateljico

danes za kosilo testenine z melancanom, za vecerjo pa juhuhuhuhuhuu sladoled:)))

uuuu vesnozaver, si mi dala super idejo za jutri za kosilo, pa tudi večerjo .

_____________________________

Vse je za nekaj dobro :))

hej
joj ne se o morju pogovarjat

danes mam oh dan, za kosilo je bla pizza, za vecerjo me pa caka pomarancna rezina in dl vina

drugace sva bla pa danes s tamalim v peskovniku in sva skor eno uro delala poticke, js sm jih delala n pa podiral- super je blo!!

aja v pon. zacnem uradno z dopustom  torek pa zacnemo nas euro-trip . Gremo mal slovaska, poljska, ceska...

_____________________________

17.11.2007 Tjaš
24.4. 2011 Kaja

ojla punce da se še jaz malo oglasim ko sem glih dobila malo časa meni gre pa tko tko skoz mam neko letenje in nimam isto prehranjevanje jem kadar imam čas upam samo da bom kaj dol zgubila
čestitke vsem novim  in tistim ki se pridno držite ostalle vas bom dala v tabelo čim bom imela malo več časa upam da mi nezamerite

Evo mene.

Za mano je spet sadni dan. Zaenkrat uspešno. Smo se šli popoldne kopat in so moji pol pico jedli, pa sem zdržala. Jutri pa lahko jem meseka njami.
Ajtak - lep dopust vam želim pa velik slikc naredte, da boš pol še nam mal lušte delala.
Hillmagic - ja jaz tudi ne bi mela nč proti takšni prijateljici.

čer

sem prav vesela da sem vas našla...bi se vam pridružila čer smem ..sem na ločevalni od 11.6.,danes je za mano beljakovinski dan..jedla sem govedno +zeleno solato'malo kruha črnega in na koncu popila čisto juho 2dcl,za večerjo isto,brez juhe..
imam 71 kg,rada bi jih spravila dol,kolikor bo pač šlo,upam da čim več...evo zdej pa motivirat druga drugo!!!!

UUU super nas je pa res ze ene 14 ki smo na ločevalni ta hip (sugurno je še kje kakšna). JA SUPER SMO PUNCE. Res to je prav za pohvalit. Bi bilo fino narediti eno tabelico. Sem se ze jaz neki trudila pa sem full lepo v wordu naredila in copy past na forum pa je bilo kr neki. Ni bilo tako kot v wordu, pa sem potem sporočilo popravila da niste videla kaj sem ušpičila .
Ajtak pomoje se boste prav luštno imeli.
Danes je sekala vročina a ne. Ufff

_____________________________

Vse je za nekaj dobro :))

No pa naj se vam se jaz pridruzim.... od 9.7. sem na locevalni dieti...
zacela sem z 87, 5 kg.... cilj je nekje - 15 kg... sicer bom pa vsakega izgubljenega kilograma vesela...
Jutri imam sadni dan, ta mi ne gre najbolje od "ust", ampak bo treba potrpeti...
Se tipkamo...

Aha se to... tehtala se še nisem... se bom 25.7. in takrat sporočim rezultate...
Nočko...

tanika in jagodinka dobrodosle!

takole, danes pa sadni dan....hb da bo danes vroc dan, mi itak ne bo za jest....sem si kupla lubenico, pa domace breskve mam, ce bo pa sila, pa banano

vceraj mi je taaaako pasal sladoled kot ze dolgo ne, sem pojedla tri kepice pirana (nugat in punc), njamsi.

aja pa se to: vceraj se je dragi tehtal, pol pa se seveda nisem mogla upret in grem se jaz in pokaze se kr 90 kil!!!!!!!!!adijo marijo, lahko bi vsaj kako deko manj.....sicer  sem se zvecer tehtala, ampak vseeno.....sem kr malo , saj ne pricakujem cudezev, ampak cisto nic v treh dneh? ehja, bom se v petek, pa bomo videli....saj ob petkih je tu tehtanje al kako?se najrajsi do ponedeljka ne bi, ko bo en teden mimo....

jutro

Vesnozaver,jst sem se včeraj zvečer tehtala pa mi ni nič manj pokazalo,sem šla pa prej na vago pa mi je kilo manj pokazalo..sem se odločila da se bom tehtala vsake 10 dni,ravno z razlogom,ker če mi nebi nič manj pokazalo bi bila razočarana inbi znala prej obupat..sicer pa piše v moji različici da tudi če v 10 dneh ne pokaže nič manj kil,naj ne obupamo,ker potem nenadoma lahko zgubimo kr 4..brezveze na vagi stat non stop...jst imam danes škrobni dan,jedla bom krompir+ketchup+paradižnikovo solato-isto večerja,samo manj,za zajtrk sem pojedla 2 pomaranči...Vesnozaver a boš kej z oreščki kombinirala?..jst ko sem imela sadni dan sem jedla za kosilo juho zelenjavno,pa sem jo zlo malo pojedla,mi nekak ni šlo,pa vmes oreščki,večerjala sem pa sadno solato..ker sem bila v službi in ker prazen žakelj ne stoji pokonci,sem jedla preko celega dne po malem kak grižljaj sadja,oreščke,ni šlo drugače..

sem misla it ven malo s tamalim pa je že zdej tko vroče da sem se odločila da grema raje popoldan po njegovem spanju malo v kak šoping v kak center,bo fino hladilo

< Sporočilo je popravil Taanikaa -- 16.7.2009 8:56:10 >

juhu,

ne bom nic oresckov danes jedla, mogoce se mi bodo zalustali na kak drug saden dan. Lubenice se bom napokala
ja, saj jaz sem tud rekla, da sem bom nekje enkrat na teden tehtala, pa saj pravim, pol pa se je mozek vceraj, pa sem te mogla stopit gor....grrrr....ehja, gremo naprej, kaj cmo:)
midva z sinekom sva tud kr noter,ce pa je taka vrocina.....

jst sem danes prosta pa če bi imela saden dan,bi se tud lubenic napokala ..prav lušte si mi zdej nardila ..ja pismo je vroče fulllll,midva sma zaroletana noter,čez vikend bo pa ohladitev pa mal dežja,ko smo doma,ni feeeerrrr
drgač pa mene tud mika vaga,bi sekr non stop vagala,sam kaj ko bom pol sam slabe volje ,moj možek pa ni te narave da bi se sploh kdaj vagal,tak da me ne more to premamit,sem jo pa ravno prej skrila v en tak predal da jo ne vidim,ker prej sem gledala v njo

No jaz sem se najedla breskev... prav pase danes, ko je taka vrocina... Kar se pa tehtanja tice, je pa to eno samo psihiranje. Zato sem jaz mozu rekla, naj mi tehtnico skrije in naj jo potegne iz "skrivališča" vsakih 14 dni.
Ker drugace bi se kar naprej tehtala in verjetno bil arazočarana, ker tko itro pa kile pac ne grejo dol...
Lep pozdrav!

Pozdravljene! zanima me če pri ločevalni dieti ko moramo samo vodo piti...a je lahko ta voda tudi z okusom ali ne??

vecer!

sadni dan za mano juhuhuhu
jutri pa mesek, njamsi:)
se javim zjutraj, lp