cookie-img

Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

writing-img

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

  
clock-img

07.01.2009, 16:35

clock-img

anaj22

pencil-img

1583

IZVIRNO SPOROČILO: Erin

IZVIRNO SPOROČILO: anaj22

hvala za dobrodošlico

jaz sem si nardila riž pa solato, mi je dons neki slabo pa mi nič ne paše jest sem bl k ne na vodo
Jutri pa sadje to bo neki zame, sam bom mogla pazit da ne bom prevč požrešna.



Če si danes riž - ŠKROB imaš jutri OH dan...dnevi naj bi si morali sledit B-Š-OH-S. Ali si "ubrala" drugačno taktiko?



evo pa sem ga že takoj usrala, se še mal lovim drug teden bo že bolš

_____________________________

Mi mamo se fajn
NJJP

clock-img

07.01.2009, 16:47

clock-img

Erin

pencil-img

7060

Nič hudega, lahko tudi sadje jutri ješ samo boš prikrajšana za sladko jutri...jaz nebi mogla brez, heheuser posted image user posted image

clock-img

07.01.2009, 17:07

clock-img

miškamaška

pencil-img

66

Meni zaenkrat kar uspeva. Včeraj je bil za kosilo krompir in solata, zvečer pa samo solata. Danes sem pa dopoldan jedla mandarince, za kosilo so bile testenine s papriko in paradižnikom, za večerjo pa sladkarija (piškoti ali pa čokolada, ne vem še). Mljaaaaaaaaaaaaask.user posted image

Drugač pa sem brala da nekatere spuščate obroke. To ni vredu. Če nimate ideje, ali pa nič takega kar bi jedle na tisti dan, si naredite kakšno mešano solato (npr. zelena solata, paradižnik, paprika, kakšen korenček) pa kos kruha zraven, če mislite da samo solata ni dovolj.
Pa še na namaz iz paprike sem se spomnila. Jaz sem ga jedla (kar iz žlico) za malico (po 12 uri) kadar sem imela bolj pozno kosilo. Pa kakšno graham žemljico zraven.

Pa ena je spraševala za pizo: jaz si kar narežem gor ta male paradižnike, papriko (narezano na trakove), bučke, mal origana in bazilike pa je.

Aja pa jaz zdej na dieti tudi ful več jem kot prej, sam bolj zdrave stvari, več sadja in zelenjave. Prej sem si večkrat na dan v usta dajala čokoladke, pa piškotke, čips, grisine in podobno. Nad sadjem pa zelenjavo pa nisem bila tako navdušena.user posted image

clock-img

07.01.2009, 19:18

clock-img

minabo

pencil-img

100

Pa je še en dan za nami user posted image Za večerjo sem jedla jabolčno pito. Sva se z Mihom lotila in jo sama na hitro zmetala skupaj. Še mož je bil zadovoljen, ko je prišel domov.
Jutri pa sadje. Na srečo ga imam zelo rada in ne bo hudo. Za kosilo bom skuhane hruške z banano in mandelji. Recept je nekje v knjigi.

clock-img

07.01.2009, 19:45

clock-img

Erin

pencil-img

7060

Jaz pa tortico jeeeeeeeeeeeeeeemuser posted image user posted image user posted image
Pa še čokolada čaka..njami..a ni lep OH dan user posted image user posted image user posted image
Komaj čakam da bo spetuser posted image

clock-img

07.01.2009, 21:28

clock-img

anaya

pencil-img

490

Če pa tam ko si napisala kaj še vse lahko jemo, piše da vso pecivo in testenine v katerih NI jajc oz. drugih beljakovin...... Jaz peciva nobenga ne poznam brez jajc in mleka.... kakorkoli peciva nisem jedla ker mi ni uspelo user posted image user posted image user posted image  Sem pa pojedla nekaj sladoleda pa 1 tablico jedilne čokolade....

clock-img

07.01.2009, 21:29

clock-img

anaya

pencil-img

490

Aja kako pa naj jutri jem sadje, tut tak en sadež za zajtrk, pa kosilo pa pol večerja al lahko čez cel dan po malem????

clock-img

07.01.2009, 22:02

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

IZVIRNO SPOROČILO: maca m

gold fish ti si pa res ena reva s to vodo.user posted image Če ti je 1.5l flaša prevelika, si pa naštimaj tri tamale, pa vsako na en vogal postav.user posted image



sem imela kar skodelico za čaj....tisto 2dc..pa je blo danes že ene 2l, če ne večuser posted image

clock-img

07.01.2009, 22:03

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

IZVIRNO SPOROČILO: anaj22


jaz sem si nardila riž pa solato,



danes ni riža...user posted image

clock-img

07.01.2009, 22:03

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

IZVIRNO SPOROČILO: anaya

Evo zdaj bom pa v protest spila 3 dl coca-cole..... zero.... upam da vsaj to lahko? Al neuser posted image user posted image user posted image



neeeeeeeeeeeeeuser posted image ...nič gaziranegauser posted image

clock-img

07.01.2009, 22:05

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

IZVIRNO SPOROČILO: Erin

Nič hudega, lahko tudi sadje jutri ješ samo boš prikrajšana za sladko jutri...jaz nebi mogla brez, heheuser posted image user posted image



jaz sem se pa danes tak veselila potice, pa čokolade....pol sem pa ugotovila, da bi danes ful krompir jedla....sem naredila endivijo z radićem in seveda mora bit zraven krompir..... user posted image ...niti kruha ne pogrešamuser posted image

clock-img

07.01.2009, 22:07

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

IZVIRNO SPOROČILO: miškamaška

Prej sem si večkrat na dan v usta dajala čokoladke, pa piškotke, čips, grisine in podobno. Nad sadjem pa zelenjavo pa nisem bila tako navdušena.user posted image




to tud jaz opažamuser posted image ..


clock-img

07.01.2009, 22:09

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

IZVIRNO SPOROČILO: anaya

Aja kako pa naj jutri jem sadje, tut tak en sadež za zajtrk, pa kosilo pa pol večerja al lahko čez cel dan po malem????



jaz bom za zajtrk tako..en sadež...za kosilo pa si bom tud probala kaj takega naredit, popečenega

clock-img

07.01.2009, 22:11

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

...kak je fajn, če imaš monologeuser posted image ..

....  nekaj me še zanima....

a lahko pojem za zajtrk recimo 1 kaki pa 1 ringlo al mora bit ena vrsta sadja....ker pol sm danes malo mimo pihnilauser posted image

...nič vidim, da že vse spite...

...meni zdaj zvečer ni sile....mene muči od kosila nekje okrog 14 ure dalje pa tam do 18, pol se pa umiri....


....si pa dajem ingver v kavo in mi je fajn...tud glava me manj boli...baje pomagauser posted image

clock-img

07.01.2009, 22:12

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

..... ja pa nočko vam želim....

clock-img

07.01.2009, 22:35

clock-img

Erin

pencil-img

7060

IZVIRNO SPOROČILO: anaya

Če pa tam ko si napisala kaj še vse lahko jemo, piše da vso pecivo in testenine v katerih NI jajc oz. drugih beljakovin...... Jaz peciva nobenga ne poznam brez jajc in mleka.... kakorkoli peciva nisem jedla ker mi ni uspelo user posted image user posted image user posted image  Sem pa pojedla nekaj sladoleda pa 1 tablico jedilne čokolade....



Ja sej piše pa da ješ torto v njej pa so jajca pa krema je mleečan.... ti se nč ne oziraj na to, važn je da je sladko...user posted image

clock-img

07.01.2009, 22:36

clock-img

Erin

pencil-img

7060

IZVIRNO SPOROČILO: anaya

Aja kako pa naj jutri jem sadje, tut tak en sadež za zajtrk, pa kosilo pa pol večerja al lahko čez cel dan po malem????



Jaz jem na ta dan 5x in sicer vsake 3 ure približno..sej mislim da je prav da lahko 5x, ker sem davne 4 leta nazaj tudiuser posted image

clock-img

07.01.2009, 22:37

clock-img

Erin

pencil-img

7060

IZVIRNO SPOROČILO: gold fish

IZVIRNO SPOROČILO: anaya

Evo zdaj bom pa v protest spila 3 dl coca-cole..... zero.... upam da vsaj to lahko? Al neuser posted image user posted image user posted image



neeeeeeeeeeeeeuser posted image ...nič gaziranegauser posted image



Japuser posted image

clock-img

07.01.2009, 22:38

clock-img

Erin

pencil-img

7060

IZVIRNO SPOROČILO: gold fish

IZVIRNO SPOROČILO: anaj22


jaz sem si nardila riž pa solato,



danes ni riža...user posted image


IZVIRNO SPOROČILO: gold fish

IZVIRNO SPOROČILO: Erin

Nič hudega, lahko tudi sadje jutri ješ samo boš prikrajšana za sladko jutri...jaz nebi mogla brez, heheuser posted image user posted image



jaz sem se pa danes tak veselila potice, pa čokolade....pol sem pa ugotovila, da bi danes ful krompir jedla....sem naredila endivijo z radićem in seveda mora bit zraven krompir..... user posted image ...niti kruha ne pogrešamuser posted image



niti krompirja!!!user posted image user posted image user posted image

clock-img

07.01.2009, 22:39

clock-img

Erin

pencil-img

7060

IZVIRNO SPOROČILO: gold fish


a lahko pojem za zajtrk recimo 1 kaki pa 1 ringlo al mora bit ena vrsta sadja....ker pol sm danes malo mimo pihnilauser posted image




Mislim da za zajtrk kao ne smeš za kosilo pa lahko, na saden dan, seveda, ker v knjigi če gledaš je zmeri tkouser posted image

clock-img

07.01.2009, 22:39

clock-img

Erin

pencil-img

7060

IZVIRNO SPOROČILO: gold fish

..... ja pa nočko vam želim....



Enakooooooouser posted image

clock-img

07.01.2009, 23:25

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

IZVIRNO SPOROČILO: Erin

niti krompirja!!!user posted image user posted image user posted image



ja, šeficauser posted image

clock-img

07.01.2009, 23:26

clock-img

gold fish

pencil-img

9774

IZVIRNO SPOROČILO: Erin

IZVIRNO SPOROČILO: gold fish

..... ja pa nočko vam želim....



Enakooooooouser posted image



...no in sem še vedno gor...


zdaj pa res grem spatuser posted image user posted image user posted image



za jutranje tičke pa ena runda user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image .... malo bo hladna...pa kaj...bomo še lepšeuser posted image

clock-img

07.01.2009, 23:38

clock-img

maca m

pencil-img

465




za jutranje tičke pa ena runda user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image .... malo bo hladna...pa kaj...bomo še lepšeuser posted image
[/quote]

Pol bomo pa že kičaste!user posted image

clock-img

08.01.2009, 08:01

clock-img

mayy

pencil-img

321

Dobro jutro!

Še en uspešen dan je za mano. Včeraj sem jedla mandarine , zelenjavno pico in malo peciva.

Ko ste spraševale kaj lahko jeste za OH večerjo, vse, tudi tisto v čemer so B, lako piškot, 3 kepice sladoleda, ene si privoščijo tudi košček navadne pice, sandvič. Jeste lahko vse kar druge dni ne smete, vendar v omejenih količinah in samo za OH večerjo. In pa seveda obvezno tablico 70% čokolade.

Juho
pa jeste na B, Š dan. Vendar mora biti na Š dan zelenjavna, na B dan pa je lahko tudi iz jušne osnove vendar brez zakuhe in vedno juho spijete na koncu  obroka, kosila. Lahko pa namesto juhe popijete 3dl vode.

Pa še to na B dan ne smete kombinirati različnih vrst proteinov( meso in mlečni izdelki, meso in jajca, jajca in mlečni izdelki)

Sadje
pa načeloma lako mešate tudi za zajtrk, vendar se lažje prebavi, če je le ena vrsta sadja.

No danes pa sadni dan, upam da mi uspe. Na sadni dan lahko jeste vse vrse sadja, oreščke, semena, kompote, čežane, sadne juhe, pečeno sadje, suho sadje. Lahko pa jeste tudi nevtralno zelenjavo. (ne smete fižola, koruze, fižola, leče, ker spadajo pod škrob)

Upam da sem vam kaj pomagala. 

Uspešen dan vsem.


_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!


Zadnji članki

article-img

DARILNI PAKETI

article-img

Vsak mesec podarjamo bogata darila nosečkam, družinam z novorojenčki, malčki in otroki, parom, ki si želijo otroka in ženskam, ki bi se razvajale.

Klikni in izberi svoj darilni paket!

Darilni paketi - Prijava Nosečka
Darilni paketi - Prijava Novorojenček, dojenček
Darilni paketi - Malček (od 1 do 3 let)
Darilni
Darilni paketi - Želiva si otroka
Darilni paketi - Ženska sem