Še jaz se pridružujem ločevalni dieti. Sem nila pred 5 leti že na njej, mi je šlo fino dol, imela sem tudi veliko več energije, pa kilogrami so po koncu obstali. Samo ko sem pa zanosila in zarad rizične nosečnosti ležala doma, sem pa kar hajala ko kvas, tudi zaradi sladkarij. Zato sem se zanjo odločila da se ozdravim zasvojenosti s sladkarijami.  
Zgubit mislim 15 kg. Sem pa 10 mesecev po porodu.
Danes mi kar gre: zeleni čaj in dva jabolka. Za kosilo bo pa pečen piščanec z zelenjavo.

JAz pa edino kavico pijem z malo sladkorja in malomleka - edina stvar pri kateri sem se tudi v preteklosti grešila pa so šle kg vseeno dol

Sem še nekaj razmišljala glede tega da gredo strupi iz telesa v mleko.. Pa saj gredo kg iz telesa ven že od rojstva samega, še pravijo da z dojenjem hujšaš, se pravi da je mleko že od samega začetka "strupeno". No ravno ta misel mi pravi da dojenju ta dieta ne more škodit,saj se strupi oz nakopičena voda, maščobe,... v mleko izločajo že od dne ko sem rodila. Ane?

Dobrodošla miškamaška.. Jaz sem tudi imela rizično in z njo posledično dobila 16 kg..pa jih je šlo dol samo 10... 6 + 9 od prej(če se bo le dalo) jih bom pa sedaj dala dol

Punce, vam gre?

DAJMOOOOOOOOOOOOOOOO...zmogle bomo!

Pozdravljene!

Meni zaenkrat gre. Za zajtrk sem imela 2 jabolka. Za kosilo bo pečen piščanc (brez kože) z zelenjavo. Trenutno imam doma le eno kumaro in korenček. Se moram popoldne založit z zelenjavo.

Meni ni jasno, kakšni strupi naj bi šli iz telesa, če zdravo jem (dušeno meso, zelenjava za dojenje ne moreta biti škodljiva).

Dejmo punce še tako pridno naprej !

Punce so mislile strupe iz zalog - na ritki pa nogicah pa nasploh v telesu - še iz ppreteklosti...

Evo, jaz grem dat meska iz skrinje... pa še jabolko moram skuhat za malega...

Punce pozdravljene. Tudi jaz vas bom vzpodbujala in tudi začela s hujšanjem, nisem pa še čisto izbrala načina hujšanja. Tudi jaz bi bila vesela, če bi bilo kakih minus 12. Bom pa definitvno manj jedla, še več vozičkala in telovadla. Kak recept pa vam tudi jaz kdaj ukradem. Držim pesti, da vam in seveda tudi meni uspe, pa četudi ne bo to po ločevalni. Imam občutek, da moj ne bi bil ravno vesel jedilnika po ločevalni, čeprav tu in tam lahko jaz beljakovine in OH tudi izpustim zase iz jedilnika. Bomo videli.      Skratka bravo punce za začetek.

Dan!!

Evo malo spodbude za vse vas !!!
Malo sem prišla pogledat,čeprav ne spadam sem. Jaz bom pa morala odpret kaj takega za se zredit. Nič bodite pridne in vztrajne!!

bye bye

...pa saj, če naredim recimo meso in riž al pa krompir zraven...pač jem tisto kar mi tisti dan gre po dieti.....

Ja fiši , tudi jaz bom za  danes skuhala še malo testenin, meseka bova pa oba jedla, pa solato in zelenjavo tudi.

Erin, tista knjiga na prvem linku je super, za vsak dan drugačen menu skupaj z navodili za pripravo. Jaz se bom kar tiste knjige držala kolikor se bo dalo. Jutri ne bom jedla zelja, ampak dušen riž z zelenjavo.

gold fish- kake testenine si pa imela v mislih za sredo? Jaz bi kar na putrčku in drobtinah naredila alpa s pelati in papriko...
Še kaka ideja?

Erin, jaz nardim omakco iz zelenjave. Ponavadi na malo olja prepražim čebulo in dodam zelenjavo. Če ni graha zraven, jo kar zmiksam s paličnim mešalnikom. Dodam veliko začimb in prelijem preko testenin. Mnjam.
Moj jedilnik jutri:
Z: 2 jabolki
K: Zelnjata solata s krompirjem in kos kruha
V: kot kosilo, brez kruha.

....to punce držim pesti  ...
...se mi zdi da bi na današnji dan še po kosilu mogle spiti juhco brez zakuhe ...ne spomnem se več dober če ni prav naj me katera popravi....
...DEJMO,DEJMO KILE DOL ....

Jaz juhco bom... na koncu - kar je ostalo od kuhane zelenjave
minabo - saj jaz tudi podobno delam za omakce.. Prav njami rata..

Ne vem pa kaj naj s kapeleti, njoki, cmoki (kruhovi, slivovi)... jih smem ali ne? Sem že pozabila... Bom mogla mal poiskat...

Ojla, da še jaz povem kaj sem danes jedla. Za zajtrk banano, za kosilo pa zrezek z zelenjavo in ogromno zeljnate solate. drugi so še krompir zraven, pa sem se kar stran obračala, če ne bi ga še jaz zraven nabadala. za večerjo mam pa še pol zrezka. Jutri bom mela makarone, pa jih bom sam mal z drobtincami zmešala.
Kaj smo se že kaj zmenile ob katerih dnevih se bomo tehtale?

maca m  - jutri pa ne makaronov, je škrobni dan, dan za riž in krompir,..., mkarončki so pojutrišnjem - v sredo. Si morajo dnevi vedno isto sledit - 1.dan beljakovine, 2.dan škrob, 3 dan OH, 4 dan sadje/zelenjava in spet od začetka.

Vagala se bom jaz vsako nedeljo ali pa ponedeljek, če smo lih s pon začele...