ojla sotrpinke

se opravičujem ker se nič ne jevim, smo mal bolani pa mi časa primankuje

diete se kar dosledno držim, z občasnimi pregrehami
sem se zvagal sem izgubila še -1kg se pravi sedaj skupaj -4kg, no sej počasi pa bo

punce a se zavedate da bo kmalu tukaj vodni dan 

Lp

_____________________________

Mi mamo se fajn
NJJP

Evo, pa sem dočakala jajca

Torej, vodni dan je v pon.- me zanima koliko od nas se ga bo lotilo

...babike...samo na brzino se javljam...smo bli 3 dni brez elektrike...brez vsega...ogrevanja, štedilnika, ništa... pri 15 stopinjah s 5 mesečnim pikecom .....pa ker je toliko snega nametalo en čas sploh nismo prišli do mesta, da nabavimo plinske peči....

...sploh ne vem več kateri dan je al B al Š al ......mam druge probleme

čauči....   pridem spet k vam ko se stanje normalizira

Pa da se še jaz malo pohvalim, čeprav se ne javljam redno in se sporočam svojega napredka. Začela sem 7.1.2009. Včeraj so bili za mano 3 tedni. Izgubila pa sem točno 5 kg. Začela sem za 71,5kg. Danes zjutraj sem za šalo smuknila v kavbojke, ki so mi bile 1 leto in pol mision impossible . In tako bom veliko lažje zdržala današnji sadni dan...

Čupka, čestitke za 5 izgubljenih kg

Čupka čestitke!
Tudi jaz sem včeraj iz omare vzela ene črne hlače, ki jih skoraj dve leti nisem mogla oblečt.
Pa sem jih lepo zapela, vav sem bla srečna, sem si šla takoj še eno majco kupit.
Kavbojke pa...uf si mi naredila lušte, da bi jih nosila. Bog ve, če so mi že prav. Verjetno ne, bo treba še ene tri kile dol dat, potem pa mogoče, če bom faaajn trebuh not tišala.

Ojoj gold fish
Pa 5-mesečni dojenček...
Držim pesti, da se čim prej stanje normalizira.
Javi se pa le še.

Hvala Ursa30 in Vilma! Hm, pa je res lepo delit uspeh z vami. Nisem se hotela sproti javljat, ker je samodisciplina moja šibka točka...čeprav sem čutila, da bo tokrat drugače, nisem verjela sama sebi. Berem vas pa redno

Me ima vmes, da bi grešila. Predvsem zato, ker na momente povsem izgubim moč in energijo na kakšen zelo naporen dan. Ampak imam za ta skučaj v torbici suhe fige, doma pa kozarec najboljših oliv in s tem premostim krize. Ker mi ni fora, da bi grešila in s tem goljufala sama sebe in dajala v nič lastni trud. Potem je boljše, da se začnem spet nekontrolirano basat. Tam vsaj slabe vesti ni   No, tega ne bom naredila, ker se počutim več kot odlično. Še 2 - 3 kilce, pa sem zmagala...

Moje razmišljanje:

Ko sem sita - Ma, ni panike zdržat tri mesece brez nekaterih jedi......ko bom spet suha in bolj samozavestna, bom čist pozabila, da sem bila nekajkrat lačna....

Ko sem lačna - Ja pa kaj pol, če se "čist mal" pregrešim, sej to pa res ni panike....


V glavnem, v rit bi me blo treba brcnit!!!!!

men je spet malo manjkalo da bi danes grešila, za kosilo je bil ričet, popoldne sem pekla za otroke hrenovke in čevapčiče, jedla jih nisem me niso premamile te dobrote.
za večerjo oz. popoldanski obrok mi nekako ni spet pasal ričet, kaj jesti na Š dan če nimaš kuhan nevem, tako da sem pojedla 2 koruzna vaflja in za večerjo banano

tako da so bile danes pravilne kombinacije, jutri pa OH dan
mogoče bo spet padla pica, morda jo sama spečem

Ojla !!
Jaz se bom držala vodnega dne ,saj je mal krize ampak gre!!!Prvič so se mi pa delali lušti in sem si prav skomine delala ko sem mislila na  hrano .Sicer pa bo hitro minil, sploh če me bosta otroka okupirala tko kot ponavadi!!!

Hej!
Danes sem pa jaz mela mal krize. Imam Š dan, pa so me premagali smartisi (enih 10 kom) in 2 medenjaka. Ne morem pomagat. Imamo koline in je cel dan že ful dela. Pa zvečer sem se učila do pol 2h in sem bla dons kar povožena. Pa sem se potem skulirala, saj vem, da bo jutri sladka večerja. Saj kilce grejo dol, sam me je vseen premaknilo. Sam bolš to, kot pa da jutri pojem celo škatlo medenjakov.

Erin, vodnega dne se bom lotila, če bo pa uspešen, pa ne vem. Aja, pa še zobarja mam popoldne.

Goldfish, joj, to je moglo bit pa hudo. Upam, da vam naslednji sneg ne prinese spet kaj podobnega.
Čupka, za -kg.

Vilma, a ni to krasen filing? Se ga že veselim!

Lep vikend vsem!

čer.

danes je bil oh dan. zajtrk, pol banane (ni blo časa)
M: 2 pomaranči
K: špageti z drobtincami in malo paradajzove omakce, skleda zelene solate
V: gres s kakavom, par truffelsov

jutri bo pa problem s tem sz dnevom, ker je vikend....ampak se ne dam....bom že zdržala.

aja, men je tud tako fajn, ker oblečem hlače ki jih dolgo nisem mogla.  sem si tud jaz šla dons par stvari za oblečt kupit  (...naslednji teden grem že delat), ker mi je vaga dons pokazala že 4 kile minusa.

goldfish...kriza tole z elektriko.  si ne predstavljam.



_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

Se oglašam. Sem mislila, da ste kaj več napisale, ko me nekaj časa ni bilo gor (kakšen dan ). Imam sadni dan, pa bi ga najraje pregrešila, pa preberem od Čupke, kako je zlezla v kavbojke s  -5 kg  pa si rečem, splača se potruditi. Kajne, punce, gremo v boj!!!
Goldfish, upam, da se je stanje pri vas uredilo. Iz kje pa si, če lahko zvem?

Jaz se tut diete ne držim več, se bo treba v red spravit.... je pa res da delam trebušnjake, pa gre jo kg lih tak dol... sej slej ko prej so mogli it .  Tako da sem zdaj na  -5 kg. Začnem pa v ponedeljek z vodnim dnem spet na novo. Sej je vodni dan v pon. al?

oj. dons sem komaj, ampak uspešno prebrodila tale sadni dan. jedla pomaranče, za K skledo zelene solate in na čebulci prepražene šampinjone, pa mal oreščkov, pa banane, pa jabko....jutri bomo pa ribice pekli. orade in brancine. njami, komaj čakam.  kilce so pa že na -4 kg in obseg trebuha na -8 cm.

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

Kje ste danes? Jaz imam sadni dan, pa kar gre. Sem pa včeraj malce zvečer pri sladici pretiravala  Kar tri mafine in dva kosa torte  Me je srce bolelo, da bi se mafini pokvarili