... ...jaz pa malo švinglam, mi je ful slabo danes....., pa še pijem bolj bogo

Dan

Ma ste pa pridne, jaz sem danes zjutraj pojedla 3 mandarine, ob 13.30h eno banano, ob 17h pa 3 žemlje in nek namaz in spila kapučino.Je mali bolan pa je bil skoz po naročju, še spal je pri meni.

Vagam pa se v nedeljo zjutraj.


_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

Jaz sem ob šestih dva jajca zmazala, tanek kos kruha in pol paprike. In me čist nič ne briga, če je to dobro al ni. Itak bom zdaj spet tri dni skoraj stradala.

Ste se ve že napapcale?

jaaa....

kosilo: piščančja prsa s popečeno papriko, paradižnikova omaka, pa zapečen sir preko (vem da ne bi smela), priloga kuhana cvetača in korenček + solata

večerja: 2 kosa kruha s piščančjimi prsmi salamo.... tut to sem menda mimo kiksnila, ampak beljakovinski dan je.... si treba privoščit...

Itak pa 1 teden še lahko malo švinglamo da se navadimo....

Pijem spet NIČ!

Pa kje ste ve? Dejte že enkrat nehat jest.

Al smo se zmenile, da hujšamo.......ne pa sam jemo.

Erin, gold fish, gamini,...... ku ku, kje je mami............ni ni mami...........a tuki si.......

Pa po lojtrci gor......pa po lojtrci dol.............pa na tehtnici dol

Hojla1Ma ste pridne z izgubo kg.Jaz še vedno vztrajam in bom tud do konca -če me prej lakota ne pobere!! Sem  se danes iz radovednosti šla vagat in je -4 kg- sem kr debelo pogledala   Tak ,da gremo , gremo!!!!   Sem pa dans mela pečene piščančje kračice ,zraven kuhano zelenjavo in solato. Jutri bo pa kr rižota in solata.

Pa kje  dobite take tehtnice ki -kg kažejo?

Jutro!

Ravno kar sem spila kapučino. Za zajtrk bom imela mandarine, za kosilo bom krompir in solato iz paradižnika, paprike in koruze. Za večerjo pa samo solato, ki bo ostala od kosila.

Tudi jaz nisem zdržala in sem se zjutraj stehtala, koliko je minusa je pa povem jutri, če bo še kaj manj. Lahko pa povem, da ni veliko in da bo šlo očitno v drugo bolj počasi.
Vsem pa čestitke za izgubljene kilograme.

Lep dan vsem, mi ga bomo preživeli doma ker smo še vedno z vročino.


_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

Dobro jutro,

jaz se še nisem tehtala, čakam do nedelje. Sem tudi brez tehtnice trenutno, tako, da komaj čakam .
Upam, da ne bom preveč razočarana z rezultatom. Sem bila včeraj dokaj pridna, čeprav so se mi
kar sline cedile po kaki čokoladi. Danes pa zjutraj kako mandarinco, za kosilo pa verjetno krompir in
prebranac.   

Čestitke vsem za izgubljene kg !

Jutrooooooo...

Jaz imam za seboj kavico, sadja še ne... 
Sem šla včeraj zvečer ven in sem si privoščila 2 žemlji s sirom in pršutom pa 2 italjančka sem spila (sem si danes zjutraj mlelko raje izpumpala) pa se danes vagam in imam spet eno več...ti ti lumpa jaz...

Danes bo rižeeeeeeeeeeeeeeeek, njam njam!

Vidiš Erin ta del diete meni ni všeč. Ko začneš enkrat normalno jest me skrbi malo kako je potem s kilogrami. Edino pametno bi potem bilo, da bi ta jedilnik postal del vsakdana še naprej. Jaz teram dalje manj jej in videt sem malo bolj ozka v pasu, vagala pa se še nisem.

PF, moj oče je po tej dieti shujšal ogromno, res, skoraj 30kg. Od tega je že skoraj 2 leti. Po tistem je izgubil še nekaj kilogramčkov. Prehranjuje se pa po Montinjaku ves čas in greši res zelo, zelo izjemoma. Vsak dan intenzivno hodi najmanj 1 uro. In je res zelo priden.
To je postal njegov način prehranjevanja. Počuti se odlično, je zdrav, tablete za holesterol, sladkor in pritisk je vgel stran, ker so njihove vrednosti pri njem postale idealne, za razliko od prej.
Bravo, oči!

Oj!

Jaz sem tudi grešila že 2x... Mislim da bom en drugačno pot ubrala, pa bomo videli kako bo šlo dol.
Teh pravil je zame preveč .


Vsem nam želim uspešno hujšanje, kljub temu da gremo nekatere po drugi poti probat.
Hujšanje, hujšanje - res je potrebn veliko volje, vztrajnosti, doslednsti.. upam da nam uspe.

go, go, go kilogrami dol, dol, dol


V ponedeljek javim kako je pokazala tehtnica


Lep večer in lep dan jutri!


_____________________________

Na sončni dan sva dobila svojega sončka Vida

 sporoča, da jim ne dela net, vas pa vse lepo lepo pozdravlja.............

Oziramo rezanci s skuto in jajci.. kdaj jih lahko jem če jih lahko??

http://www.kulinarika.net/recept.asp?ID=2390

Ooooooooooo hvala...si jih bom naredila čez 4 dni, za danes imam že sladico narejeno...

Kolikor jaz vem, to ni ok. Rezanci so škrob (tako kot makaroni), skuta in jajci pa beljakovine. Med drugim beljakovine, ki naj se jih med dieto ne bi kombiniralo. Tako da če se želiš res držat, tega ne boš jedla.

Čupka, po moje glede sladice ni ovir, tako da mislim da rezanci s skuto in jajci bi lahko prišli v poštev namesto sladice.
In kolikor vem, veljajo pri ločevalni dieti rezanci oz. testenine za OH, ne za škrob.

Ja, ja, glede škroba in OH imaš absolutno prav, sem se zmotila. Malo zatipkala . Mi je cukr povsem padel, ker sem tudi jaz na dieti

Živjo vsem sotrpinkam!
Se prvič ogalašm na tem forumu (no v bistvu že drugič ).
Tudi jaz hujšam po ločevalni od 5.1. Motiv mi je oblečt cunje, ki sem jih nosila pred , to v kilah pomeni shujštati za 10-15 kg.
S kilogrami se ne obremenjujem preveč (v bistvu tehtnice trenutno nimam oz. je pokvarjena). Bolj mi gre za to, da pridem s konfekcijske številke 18-20 na 14.
Držte se  in si še kaj pišemo!
LP

Čupka, te čist razumem, tudi meni možgani malo slabše delajo te dni
a saj bo bolje, danes zvečer je sladica in si bomo spet malo nafilale baterije
btw moja sladica bo štrudelj z jabolki in skuto, ki sem ga spekla včeraj za obiske, en konec pa sem si ga spravila za svojo današnjo večerno pojedino.

zanimivost:
od znanca prijatelj tudi hujša po ločevalni. In veste, kaj je 4. dan diete jedel za sladico? 3 kose torte in 2 kremšniti  Nisem vprašala, ampak po moje je potem sledila še jedilna čokolada. Me zanima, če samo 1 kos...