Samo pozdravček in že bežim v službo.
Držite se, punce. Se tipkamo spet zvečer.


_____________________________

Letos pa bo!

no tako je drage dame. dve vzgojni brci sem danes že dala. upam, da je to vse (vsaj za danes) kar se brc tiče


sicer pa ne ga sračkat....poletje bo kmalu tu! je treba žlaufke dol spravit!!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Pozdravljene, kako vam gre jaz sem  -3 kg

Morrak meni že od decembra paše bolj slano kot sladko. Tako, da med prazniki nisem pojedla skoraj nič sladkega, sem bolj slane stvari jedla. Pa drugače obožujem čokolado.

No še moj jedilnik za danes:
Z: kapučino
M: corny sadna rezina
K: riž + kuhana zelenjava
V: banana

Vmes pa ogromno čaja brez sladkorja. In nič hrane po 18h.

Kje pa se vse potikate? Upam, da ne grešite.

Še en dan za mano. Moj je bil danes bolj sadno-zelenjavno obarvan.

U, Lianna, mislim, da zelo malo poješ po tvojem jedilniku sodeč.
Za večerjo le ena banana?

No, zdaj mi je že nekoliko bolje, ker se je moj raztegnjen želodec že malo navadil na bolj skopo prehrano.
Moram pa še nekaj ukrenit glede gibanja. Trenutno je zero.


Aja, dekleti, če se vama "lušta" slanega, sta pa morda noseči.



_____________________________

Letos pa bo!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

evo mene, še vedno pridna (no, je komaj 4 dan ), grešim ne, mogoče samo malo dosti jem, ma se ne sekiram. še vedno hodim 2x na teden na pilates, da malo olepšam trebuh, ki je po nosečnosti katastrofa.
čakam da gredo temperature na +5 stopinj, da lahko začnem zunaj kaj bolj migat: kolo, tek.

danes sem naredila zalogo sadja in nekaj zelenjave. marmelado brez sladkorja, skuto, pz testenine....bo malo več izbire za jesti.
go go bejbe, poletje bo kmalu tu.

Morrak, ne vem, zakaj. Jaz nimam želje po slanem. Zaenkrat HB tudi po sladkem ne. Danes sem bila na obisku in od vseh dobrot jedla samo meso, sir in kisle kumarice. Pila pa vodo.

Zaenkrat gre. Samo malo preveč študent futra pojem.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Ne brcat, sem alergična na brce. Kaj naj pišem? pojedla, kar neki nedietičnega, antidietičnega, pa še kako spornodietičnega. Zajtrk, prijazna do sebe: jogurt,malica: solata s tuno, vmesno metanje v usta: službena čokolada, dobro, da sem jutri na terenu, večerja: paprika, sir, salama, kos kruha, še kar ok.
Zame je edina delujoča finta, da ne vtaknem določene hrane v usta, to je edina kontrola. Edina. Edina.
Bom v četrtek čokolado v smeti vrgla, če bo še tam.
Grem vodo pit in spat. Lahko noč, gospe in gospodične.

Dobro jutro!

Sem slabo spala, ker mi je mal krulilo po želodcu. Bentiš. A se ne dam.

Tropical, za tvoj seznam:
- svojih kg ti ne izdam
Ne vem, tam pri željah misliš samo za januar? No, če je tako, bi jaz bila zadovoljna, če bi se v januarju dokončno poslovilo vsaj 5 mojih kg.

Ok, šibam. Bodite pridne.


_____________________________

Letos pa bo!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

ojla, sem rekla da začnem s ponedeljkom, ampak priznam, ni šlo, saj se bom kar sama 

Danes pa zares.

Zjutraj sem pojedla probiotični jogurt z enim polnozrnatim piškotom in skodelica zelenega čaja.
Na delo sem si prinesla termovko s čajem (ker sem prehlajena) jabolke in pomaranče.
Za kosilo še ne vem, ali naj grem v restavracijo na kakšno mineštrco ali raje v market po polnozrnato štručko s sirom?

Včeraj zvečer mi je tehtnica pokazala 68kg (toliko kg nisem imela še nikoli v življenju, razen ko sem bila v kakšnem 5. al 6. mesecu ).

Dovolj mi je. Nikoli v življenju nisem bila debela, tudi sedaj ne bom!

tropical 

Še podatke za seznam
Felicity          68kg         60kg             0        6.1.2009


Bo tako prav?

Aha, štekam sem zarila, sem napisala željeno težo.

Alora Želje -8kg.

Popravi prosim!

Hvala!


< Sporočilo je popravil Felicity -- 7.1.2009 9:06:10 >