[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

no alo ženskiceeeeeeeee!!!!


a je že treba kateri kako vzgojno brco dati??

no pa novim zmagam naproti (oz. izgubljenim kilam)

snorlax tudi jaz si bom podpis uštimala podobno kot ti....pa veseli me ker si se končno spravila ''k sebi''

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Murči, helou sister! 

Kepica, mislim nate!

Morrak, super!


Tistim, ki jutri začnete - veliko volje in uspešen prvi dan! Vsem, ki še razmišljate - čimprej začet! In vsem nam - veliko uspeha!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Moje današnje poročilo:
Čokolada je bila danes varna pred mano. 70% in ostala, ta-res-ta-fina, vse nedotaknjeno. Res pa je, da še ne grem spat, in da nisem še čisto varna.
Kosilo bilo njami,popečen olimijski sir in par koščkov puranjega mesa na rukoli, zraven pa šobska solata. Moram naštudirat, kaj si bom nesla s sabo za malico in za kosilo. Da ne bom v trenutkih lakote zašibala v trgovino in tam jedla hudo neprimerne reči.
Skušam se držati urnika, skušam načrtovati vnaprej,kaj bom jedla in imeti primerne reči doma. Držim pest zase!
Eno pa še za vas!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Zdravo,hujšarice!

No,meni recimo,da gre.Kruh in krompir sem zreducirala na nič,danes sem si črnega spekla,da ga lahko za zajtrk jutri jem.Belega se ne dfotaknem.Le čokolada,joj,joj.Sem tri palčke Kinder čokolade od otrok pojedla malo prej,pa dva keksa poskusila,ko sem pekla.Jutri gre cela škatla keksov k tašči,da ne bo vabila. Samo še,da se čokoladi uprem,bo super.Pa ugotovila sem,da je treba it spat čimprej.Ker,ko imam mir v hiši,mi kar gre po glavi sladko,pa še likanje in delo čaka...Pa je ura takoj 11,12 zvečer.

No,zajrtk je jabolko na tešče,pol pa kava,idej mi manjka.Predlog?Kruh temni in med?Kaj pa če ne kruha,kaj pol jeste?

Če se vam da,napišite jedilnik.

Lepo bodite in veliko volje,vsaki posebej


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Valči, če si pri Montinjačkah, potem med odpade. Na p.z. kruh si namaži marmelado b.s. ali sladkano s fruktozo. Lahko pa ješ zraven nemastno skuto ali navaden jogurt 1,3 % m.m.

Za malico pa jaz meljem cel dopoldan jabolka, mandarine, če je sila (beri - kriza) pa tudi kak študentfuter.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Jutro...

Zdaj pa zaresen štart. Stehtana sem. Flaška z vodo je priprvljena, kosilo za v službo skuhano, zdaj pa hujšam kot velika. brez pregreh!

Lep in uspešen teden želim...

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

drage moje zdaj pa res ni več heca. jaz vedno pravim, da se počasi daleč pride!

meni pa ena kila manj na vagi (mi je uspelo kljub praznikom)

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

jutro

meni gre zaenkrat ok. smučanje sem preživela brez pregreh, danes me pa malo po malo vse boli .
med prazniki sem se zredila za 1,5 kg .
upam da hitro oklestim to + ostalo kilažo.

Snorlax - hvala, da misliš name. Pomaga, danes sem zaenkrat bolj pri volji, morda tudi zato, ker sem spet v službi.

Mojamura - ti nas kar brcaj.
Obe s Snorlax sta mi za zgled.
Mene čaka še dolga dolga pot, a si ne želim postavljat nobenih ciljev. Vse, kar bo v minus, bo super.


_____________________________

Letos pa bo!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Uuuu, mojamura, brca in pol. Je pomagalo, danes sem že cel dan pridna.
Najprej sem bila prepričana, da se bom šla ločevalno, a se trudim s hrano po montiju, tako da bom sčasoma kar prešaltala.

Bog, sem vesela, da sem končno spet mal začela.

Kje ste pa ostale? Nobena se nič ne javi.


_____________________________

Letos pa bo!

Jaz sem tu. Čakam, da mali zaspi in grem še sama v posteljo.

Lačna sem, ampak vztrajam. :)

Ja, saj jaz bom tudi kar hitro pobegnila v posteljo. Zjutraj je treba hitro vstat, pa še lažje prenašamo lakoto, če spimo, a ne.

_____________________________

Letos pa bo!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ste pridne? Jaz sem blazno- pojedla za kosilo lepinjo s kajmakom   .
No, jutri je novi zdravi dan, saj mi lepinja zapaše max 1x na leto.

Moj cilj je 60 kg na 163 višine do konca junija !
Torej moram skinit 15 luštnih kg .

Držite se !

_____________________________

ROŽICA

Ojla. Jaz sem tudi danes začela. Sicer nisem na nobeni dieti, ampak imam 2x na teden sadni dan, ostale dni pa ločujem hrano. Glede tehtanja se vam ne bom pridružila, ker se bom šele čez 1.5m ponovno tehtala.

Danes sem pa jedla:
Z: sendvič na letalu
K: juha in banana
V: banana



< Sporočilo je popravil Lianna -- 5.1.2009 20:10:09 >

Jaz sem včeraj malo grešila, imela naj bi sadni dan pa sem ga zamenjala za B dan, kosilo je še šlo, za večerjo sta bila pa 2 kosa pice plus 2 rezini pršuta  res se je težko upreti pici če jo kdo drug speče.

Sem pa danes kar pridna, v celem dnevu sem pojedla cca 8 neslanih arašidov, dva navadna jogurta 1,3 večerja dva kuhana jajčka. Zdej imam pa še ogromno enga pisarniškega dela, pol pa hitro spat

Pridne bodite in čimmanj grehov.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Dober večer, ful ste pridno pisale, vas je pravo veselje brat. Mene pa glava boli, bah.
Skratka hrana:
Zjutraj bila ob 8.00 lačna v avtu na poti v službo, ker se mi ni dalo dovolj zgodaj vstat, da bi zajtrkovala.
Potem nisem jedla čokolade, ki je bila na mizici v službi. Čudovito edino to, da me tudi mikala ni.
Ko smo šli na malico, sem se odločila za solatni krožnik, ki je bil prav fin.
Nakar sem pazila, da sem spila par kozarcev vode. In se izogibala piškotom, čokoladam in še čemu, kar je v službi vse še spomin na praznike.
Popoldan pa sem bila spet lačna. Kak krasen občutek je to! Ko vem, da bom kmalu nekaj dobrega jedla in da ne bom jedla na prenapolnjen želodec. Ker sva šla z mulcem po obleke, razprodaje juhej, sva šla še ven nekaj pojest. Imeli so krasni solatni bife in sem si nadevala polno skledo vseh krasot. Pa še ena steklenica vode. Dobro, da imam rada vodo.
Doma pa mal greha, ja ja. Dva kosa kruha in jogurt. Zdaj pa me je spet zanašalo proti hladilniku, a sem rekla, da grem raje sem pisat. Hladilnik bo že še počakal:).
Grem pa kar spat,da me res ne bo zaneslo v kuhinjo, delat škodo.
Jutri je pa 6.1.2009. Gremo naprej ali odstopimo?