morrak - Te pustimo na seznamu?

Zdravo, bejbe!
Vidim, da ste vse pridne! Bravo, Mura, Amy ...
Luka jan, večinoma kg sploh niso pomembni, pomembno je, da se topi špeh. Bravo tudi zate!


No, tudi mene je danes pričakal lep pozdravček na tehtnici: -1.5 kg! Bravo jaz, hehe.
Sem dobila novi zagon, gremo dalje, kajne?

Čeprav je deževen dan, se fajn počutim, kar so opazili tudi v službi.

Bodite pridne še naprej!


_____________________________

Letos pa bo!

dan!! shujšala sem 5kg.

pozdravljene. upam da vse uspešno izgubljate kg. jaz sem po 8 dneh na -2kg, sem zelo zadovoljna...
upam da bo šlo tako naprej   lp

Pridne, pridne.
Jaz sem se pa danes po včerajšnjem sadnem dnevu končno najedla. Sem bila tako lačna, da bi lahko kar cel hladilnik pojedla. Odkolesarila sem že svojih 50 minut in porabla 550 kalorij, sedaj pa me še čaka en sprehod do vrtca in nazaj, približno en kilometer.
Sem pa danes delala rumove kroglice in nisem probala niti ene. Upam da tako tudi ostane.
Pridne bodite, pa res...kje sta Snorlax in Zvesta????

Ojla!

Danes je čudovit dan, tako da bova z malim zagotovo zajadrala na sprehod. Že za jutri pa napovedujejo poslabšanje.
Kasneje si bom pripravila pleskavico na žaru z ogromnim čebrom solate. Njamsi.


Zvesta je enkrat napisala, da ne hujša več, tako da je po moje ni treba vodit v evidenci. Snorlax pa se očitno ne javlja več.


_____________________________

Letos pa bo!

Jutro!

Evo, danes imam pa luno. Ta naj bi bila precej učinkovita in ker imam nekaj grehov za popucat , sem se kar odločila za stradamus. To pomeni, da bom cel dan na tekočinah. Držite pesti!


_____________________________

Letos pa bo!

kepa verjetno bova dve stradale  jaz imam tudi namen danes hujšati po luni
zdej pijem kavo, te se ne odrečem in toplo vodo notri pa limona
srečno danes, pa še ostalim

Kepa in Amy26 držim pesti da vama uspe.

Jaz imam danes škrob, tako da imam v petek spet sadje in danes sploh ne bom poskusila, ker itak ne bom zdržala. Je pa baje tole današnje postenje zelo učinkovito.

Da se vam javim,še mislim na vas,doma imamo noro,bolezni,srednja hči se je poškodovala-prstek na roki-bolnice...Kaj čem razlčagat,sem že čisto
,sam,a na pol bolna,ampak danes vseeno upam,da mi rata po luni hujšat.Grem po čaj,more mi uspet,pa jutri javim rezultat in če mi je uspelo.Srečno vsem


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Ojla. Jaz sem danes odpisala izpit. Sem noro utrujena, ker so bili dnevi zelo naporni...sem bolj malo spala. Vsak dan grem pridno na orbitrek za vsaj 30min, v nedeljo sem pa zlezla na en hrib. Teža se nič ne premakne, ampak upam, da bo kmalu bolje. Pridno jem za zajtrk kosmiče in potem še kosilo. Zadnje dni v marcu grem v toplice, tako da si sedaj želim še bolj zgubit kakšen kg.

Lp

Dobro jutro!

Jaz sem luno uspešno prestala, ni pa neke drastične spremembe na tehtnici, ker sem le počistila nekaj grehov. A sem vesela, da mi je uspelo. In mi niti ni bilo težko, sem si organizirala dan, da me cel dan ni bilo doma, pa je kar šlo.

Amy, nič hudega, če nisi zdržala. V glavnem, da zdravo ješ.

Valči, upam, da se pri vas čim prej pozdravite. Res pridna, da si se ob tem odločila še za luno.

Lianna, čestitke za izpit in da vsak dan tako pridno migaš. Jaz sem bila ta teden bolj lena. nisem še nič gonila kolesa, danes pa tudi verjetno ne, ker sem v službi do večera.


_____________________________

Letos pa bo!

pozdravljene ženskice, včeraj je bila luna, pa nisem vedela pa sem nenamensko stradala....no zvečer sem si privoščila krožnik zelenjavne juhe. jutri pa je baje spet petek 13.

vagala se še ne bom en čas, tako da sporočim potem kos se bom. pa vse čestitke vsem sotrpinkam, ki pridno izgubljate kilograme!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Zdravo!

Moram vam napisat,da sem uspešno prestala dan brez hrane po luni.Z sem ravno konec,pa pol dnevas v bolnici z hčero,pol je pa šlo,sem se sama sebi čudila,le zvečer sem šla prej spat.

Bravo Kepa amy nič hudega,če ni šlo,vem kašni so dnevi pred ,mi takrat vsakič zbrka sistem hujšanja,če lahko temu tako rečem.Ker jaz v bistvu zdravo jem,se trudim,da zvečer čimmanj,pa kruh in kekse sem zminimalizirala.No,načim zdravega prehranjevanja,bi rekla,kar mi je bolj všeč.

Torej,z luno mi je šlo dol eno kilo,imam trenutno 60 kil,morda jutri zagledam petko spredaj,sicer mi je cilj 58,vendar sem bolj vesela,da zdravo jem,kot da se prenažiram na  obroke.Nekatere veste,kako to gre.To bi rada preskočila za vedno,seveda,če je možno,bomo videli.

Mejte se ,mi tamala tečnari,ne pusti me gor


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Ojla. Kako ste? Jaz sem bila danes pridna. Sedaj čakam da bo na kraju zločina in grem za 45min na orbitrek. Mi hitreje mine čas, če gledam tv. Jutri bom imela sadni dan, saj imam zelo pester dan in ne bo časa za kosilo.

Lp

uuuuuu madona kepa....ti pa si carica


še malo pa me zadaj pustiš

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.