Vidim, da naša tema umira  Jaz sem imela za zajtrk pomarančo. Za kosilo pa bodo zrezki v omaki in njoki. Se moram še odločit kaj bom jedla (verjetno kar njoke).

Lp

ma pomojem ne umira vse verjetno tako pridno hujšajo, da v tem tempu ne zmorejo še pisat hehe

pri meni nič novega, še vedno sem na bolniški, spravljam si vred prebavo, ki se je med bolnico malo polenila ....

drugače pa še malo pa bo pust hrust....pa krofi pa bla bla

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Ojla,

jaz sem tudi še tukaj, ampak mi primanjkuje časa, še za  delat, kaj šele za jest.

Na kratko, v ponedeljek sem jedla pico, pa še po 19ih, in mi je delalo prav slabo. Tako da sedaj je nočem videt nekaj časa. Potem sem se pa kar držala vse do danes in še naprej ...

Za zajtrk pa že nekaj časa jem jogurt activio + pol banane narezane not, skodelica zelenega časa.

Pogumno naprej, pa kako pašejo ti dnevi sonca (no mi nimamo snega) in vedno daljši dnevi Končno lahko začnemo še migat.

Lepo se imejte.

Jaz sem tud še z vami, samo hujšanje mi nekak ne steče. Se bom mogla ornk v roke vzet in spet začet od začetka.

Sem pa še vedno pridna in aktivna, si vsak dan privoščim en dolg sprehod in pa 40 minut sobnega kolesa. Komaj čakam da bo zunaj bolj toplo da bom lahko šla teč in pa kolesarit v živo.

In ostale, kako ste kaj?

Lianna, dobrodošla spet doma.

Čestitke vsem za izgubljene kilograme! 

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

snorlax, kako pa tebi kaže glede kg?

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Jaz sem danes že naredila neumnost - sem pojedla za zajtrk krof. Za kosilo bom pa kos mesa in solato. Jutri se pa spravim za 1h na orbitrek. Mislim, da odkar sem prišla domov moja teža ni nič padla, upam samo da ni narastla.

Lp

jaz sem si včeraj tudi privoščila krofe, dva  krofu se ne morem upreti k je tako dober,
jutri jih bom pa spet jedla brez slabe vesti, no ne bom pretiravala, bodo za sladico ker jutri imam OH dan

danes se zaenkrat držim diete, za kosilo sem imela pomfri + kisle kumarice + košček kruha
zdej sem pa pojedla še eno hruško
večerja pa ne vem kaj bo, verjetno bom pojedla koruzni vafelj ali pa zelenjavna juhica
jo je treba še prej skuhat

Zdravo, dekleta!
Pa smo nazaj z dopusta. Vidim, da ste res bolj redkobesedne. Jejjej. No, zdaj bom pa jaz klepetala, hehe.
Kar se tiče diete, moram povedat, da je bila ta teden na stranskem tiru. Ma, sem zelo slab in šibak karakter in sem popustila.

Vendar sem zdaj spet tu in od jutri spet striktno nadaljujem. Tehtam se pa vsaj do marca ne.
Gremo dalje v boj proti špehu.

< Sporočilo je popravil kepa* -- 20.2.2009 21:43:08 >

_____________________________

Letos pa bo!

kepa me veseli da si nazaj z dopusta

včeraj sem bila na Š dnevu, zdržala brez problema brez prekrškov, edino zvečer me je dajala lakota pa sem pojedla dve suhi slivi

danes bodo pa testenine z zelenjavno omako

Hoj!
No, vseeno nisem zdržala in sem včeraj zvečer stopila na tehtnico. Po rezultatu sodeč se nisem nič zredila in nič shujšala. Ker kar nisem mogla verjet, sem sitnarila možu, da naj zamenja baterije na tehtnici, ker je sigurno kaj narobe s tehtnico. Vendar je tudi potem kazala enako. Tako da sem zelo zelo vesela.

In danes spet veselo nadaljujem bolj striktno. Upam, da se bodo kilogrami spet pričeli topiti. Moram pa reči, da mi ful najedajo ti krofi vsepovsod. Zaenkrat me ne ganejo, a vem, da bo v torek še pestro.


Kako ste pa kaj ve?


_____________________________

Letos pa bo!

tudi jaz komaj čakam da bo pust mimo, ker grem mimo krofov, obožujem jih
jutri tehtanje, me je kar strah ker se nisem držala čisto ločevanja

danes kosilo pri tašči in spet bodo verjetno krofi, kako se jim bom uprla ne vem

Jutro!

Se bom tudi jaz jutri tehtala.

Mene zaenkrat krofi ne premamijo, pa čeprav se naš malček ravnokar poleg mene baše z njimi. Jih pa seveda nisem sama pekla, ampak mu jih je babi. Trenutno mi je kar težko zanj kuhat, saj poje zelo zelo malo, jaz pa samo zanj pripravim celo kosilo, saj sva drugače oba z možem na dieti, ki je sestavljena bolj iz ločevanja.

Lepo nedeljo vam želim.


_____________________________

Letos pa bo!

Jaz nisem bila nič pridna. Danes sem jedla:

z: kinder jajček
k: dva toasta
m: dve miški
v: bom 2 palačinki

Sej količinsko nisem pretiravala, problem je cuker  Jezna in žalostna sem, ker sem popustila. Jutri se začne nov teden, ki upam da bo boljši. Zaradi grehov bom imela jutri sadni dan.

Hojla!

Lianna, včasih pač pride tak dan. Saj glede na tvoj jedilnik (za kosilo dva toasta) bi jaz shirala.


No, jaz sem bila pa danes pridna. Malce ga biksam s številom belih kav.


_____________________________

Letos pa bo!

Jaz se načeloma držim tako kot je treba, ko pa pride mojih ženskih par dni, pa še sovpada s Pustom, pa porušim vse, v kar sem prej verjela  .
Se spravim ta teden nazaj v red in javim drug ponedeljek kg . Komaj že čakam, na marec, da bom začela teči in tudi karte za plavanje me že čakajo !
Torej zmerno hranjenje čez dan, po 18h nič več razen tekočine in 3-4x/ teden tek (30-45 minut) ali plavanje (60 minut).

Vsem dosti volje in uspeha     !

_____________________________

ROŽICA

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]