No, lep pozdrav še od mene.
Ravno si kuham kosilo. Zaenkrat se zelo pridno držim, je pa pred vrati spet vikend.
Danes grem spet na čvek. Upam, da bom ostala pri kavici ali dveh.
Svoje kg bom javila kar v nedeljo, ker bom potem do naslednje sobote odsotna. Gremo z družino v toplice. Upam, da se bom tudi med dopustom pridno držala zdravega načina prehranjevanja.

Me je pa včeraj presenetil mail kolegice, s katero smo bili prejšnji vikend na čveku. Mi pravi, da sem se je zdela ful drugačna, da sem shujšala.
Vau, fajn, da že kdo opazi. Moram reči, da me je presenetilo. Da se bo kaj konkretno videlo, bodo namreč morali miniti še meseci.


_____________________________

Letos pa bo!

Da se malo javim,da sporočim,das sem še z vami,samo ta teden je bil grozen,sem bila z srednjo hčero skoz po bolnicah.So ji noht na roki dol potgnili,pol pa kontrole,prevezi in doma je z mano,pa res ni bilo časa javljat.Moje kile trenutno stojijop,sicer na seznamu ni novih,sem javila,da imam 3 kile manj,pa ni vpisano,sama ne znam.Trenutno mirujejo,ker nimam glih nekega strogega reda.Javim pa v ponedeljek novo stanje,če bo novo.

Pridne bodite,kot ste do sedaj bile,pa,pa.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Kakšno mrtvilo tukaj!
No, saj bom kmalu tudi jaz utihnila, ker se za skoraj teden dni poslavljam.

Valči, upam, da ste ok.

Jutri še javim kg, potem pa šibnemo. Upam, da se bom tam tudi vsaj delno pridno držala.


_____________________________

Letos pa bo!

dobro jutro

zadnja dva dni sem ga malo sračkala tako da sem imela slabo vest in nobene volje za RR
sem pa vseeno vesela, sem šla na tehtnico in je pokazalo še vedno minus
tako da gremo naprej, voljo spet imam

danes imam B dan, kosilo bo pri tašči

kepa lepo se imej na dopustu

Dobro jutro!

Za mano je pa uspešen teden, saj mi je ta teden uspelo skenslat -2,6 kg! Res sem vesela.
Da bi le tako nadaljevala, pa bi bila kar zadovoljna. No, vem, da je tokrat tako velika št. minusa zato, ker sem se ful striktno držala.
No, drugače pa sem zadovoljna tudi z 1 kg minusa na teden. To mi je optimalno.

Kakor koli, v naslednjem tednu pa ne pričakujem posebnega uspeha. Želim si le, da ne bi šlo nič gor. K sreči si sami kuhamo, tako da bo lažje.

No, lepo se imejte in nič grešit, ko me ne bo!


_____________________________

Letos pa bo!

Ojla!

Samo pofočkam se, da sem še tu. Držim se kolikor toliko in vmes malo grešim, tako da pri kilah ni sprememb.

Lep dan vsem!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Men napište +1 kgsem imela obiske ta mesec teta rdečka. P full mi je šlo za jest in sem grešila.

Jutro ...

Tehtnica mi je pokazala 64,5 kg, kar je za 0,4kg več kot v ponedeljek, ampak je vseeno dobro, ker jem 'normalno' hrano, nič več tekoče.
Sem se pa včeraj zares precej najedla, ker je sestra delala pečene miške  in se nisem nič nazaj držala, sem pa potem izpustila večerjo. Ampak ni bilo hudo.

Recept, če katera želi
http://www.kulinarika.net/recept.asp?ID=333

Pogumno naprej.

dobro jutro

tudi meni je tehtnica pokazala minus 0,5kg, torej skupno -4,5kg
sem pa zadnje dni kar grešila tako da sem zadovoljna da gre teža vseeno počasi dol

Dobro jutro, kako ste kaj?
Jaz sem sicer mal slabe volje, kajti shujšala nisem ta teden nič, ampak je tud res da nisem bila ne vem kako pridna. Bo že boljš.

Drgač sem se pa odločla, da se bom od sedaj naprej vagala samo enkrat na mesec, ker mi je cilj zgubit eno kilo na mesec. Pol se pa tehtam vsak teden in sem čist jezna ko ne gre nič dol. Če me pa vmes kaj zagrabi tehtanej, vam pa sporočim, sicer pa vsak prvi ponedeljek v mesecu.

Pridne bodite, moram sedaj it delat.

Oj punce, moram vas malo pozdravit. Nisem na dieti, sem pa s 5.1. začela manj jest, predvsem bolj zdravo in rezultat je tu: - 5 kg Sem pred leti že bila na tej ločevalni dieti, pa mi nikakor več ne diši. Sedaj sem pa res zadovoljna, ker se res ničemur ne odrekam, kosila imam normalna, brez ločevanja itd. Pa po kosilu obvezno pojem kak košček čokoladice, ali pa kos tortice.

Pridno hujšajte še naprej, pa lep pozdravček!

Ojla. Jaz sem že doma  Ves čas smo imeli sneg, tako da ni blo glih za sprehajanje. Ampak smo si vseeno veliko ogledali  

Tehtala se bom šele v nedeljo tako da potem sporočim težo. Sem zdej jedla kar normalno, zajtrk in pozno kosilo, tako da moram zdej zelo pazit. Sicer pa nekaj sem shujašala, ker se pozna na oblačilih

dan .... jaz sem prišla pravkar s tamalim iz bolnice, kjer sva bila od srede popoldan, je mel pljučnico pa še gripo za povrh....z6matrana sem ko pes, spala nisem skoraj nič.....grem pa zdaj na izpit, če ga nardim je res čudež, ker nisem pripravljena....

kako zdržim pri hujšanju??....kepa in vse ostale, jaz se samo slečem in se postavim naga pred špegel....mi je kuj vse jasno in motivacijaa zpoet naraste


sicer pa prosim prosim....držite pesti!!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Čer punce, jaz imam pa eno vprašanje! Z mojim načrtujeva dojenčka, pa me zanima če je ta čas pametno začeti z ločevalno dieto? Ali lahko mogoče izgubljanje kg, kaj vpliva na zanositev?

Ojla. Vidim, da tema kar malo izumira. Jaz se počasi privajam na življenje doma. Malo časa bom še potrebovala, da se navadim.

Za zajtrk sem jedla banano, za kosilo pa še ne vem kaj bi.

Lp

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jaz sem danes za kosilo jedla čokoladno torto.

dobro jutro

danes bom na sadju in zelenjavi

zajtrk: hruška, potem bodo mandarine, za kosilo bodo pečene paprike
in zelenjavna juha

sem na bolniški zaradi sina, zdaj sem pa še jaz neko drisko fasala

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.