Ojla. Jaz bom imela danes kar vodni dan. Se mi zdi, da sem včeraj malo preveč pojedla. Upam, da mi uspe zdržat samo ob toplem čaju

Jutri se splača imet vodni dan, punce ! Od 15'30 naprej je polna luna, takrat lahko v 24h zgubiš kg ali dva.

_____________________________

ROŽICA

Potem ga bom pa raje jutri imela. Hvala za informacije  

Ojla!

Ja, jaz ga tudi načrtujem jutri, vodni dan namreč. Prejšnjega se sicer nisem v celoti držala, tega pa, upam, da bo šlo, ker lahko prej še lepo pojem kosilo.
Fajn, da nas je več, se bomo malo spodbujale.

No, mi se pa počasi odpravljamo na pot in na kosilo. Tudi jaz nameravam ostati pri mesu, zelenjavi in solati. Upam, da bo vse to na izbiro.

Lepo nedeljo še naprej.


_____________________________

Letos pa bo!

to pa verjamem da lahko zgubiš 1-2 kg če si samo na vodi, mislim da tudi na navaden dan če nič ne ješ glih tako zgubiš vsaj 1kg
dobro bi bilo torej imeti vodni dan, sam nevem če ga bom imela sem zadnjič rekla da ga bom imela in ga nisem, mogoče bo tokrat več volje

Če ti ne gre samo z vodo in čaji, pa poskusi s sveže stisnjenimi sadnimi sokovi (1l max/dan, ostalo voda in čaj). Če nimaš možnosti za sveže sokove, so tudi kakšnimi kupljeni brez dodanega sladkorja fajn (recimo Hofer ima zelo ugodne in dobre) . Učinek pa je zagarantiran.

_____________________________

ROŽICA

Hoj, hoj, punce.  Cel teden nisem prišla niti blizu računalnika, kaj šele, da bi pisala.


Pridne ste, jaz pa malo manj. Še kar se ne morem spravit v red.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Ojla,

jaz sem spet zbolela, sem na AB, hudo vnetje grla, tako da sem bila par dni samo na tekočini. Vmes sem šla za foro na tehtnico in itak mi je pokazala manj kg, ampak si ne jemljem zaslug, je vse zaradi bolezni in oteženega požiranja.
Sedaj je že malo bolje in jem tisto kar mi pripravijo. Še dobro da nimam nekega hudega apetita.

lepo se imejte in veselo hujšanje naprej ...

Jutri je ponedeljek.

Haj!
Odločla sem se,da tud jaz začnem klestit te hudičeve kile dol.Pazim kaj jem že cel teden,pa moram priznat,da se veliko bolje počutim,ker pojem veliko manj ogljikovih hidratov.
Zanima me pa nekaj,s čim se da nadomestit kruh,če se ga sploh da?Jaz ga imam ful rada,zdej ga že cel teden ne jem,pa ga mal pogrešam.A je prepečenec primeren za takrat,ko hujšaš?

če že pogrešaš kruh si kupi polnozrnat kruh in tega lahko poješ kakšen kos na dan, ali pa polnozrnat prepečenec

Jutro!

Nov teden je pred nami, upam, da bo uspešen.
Včeraj sem itak zabluzila. Še vedno se zelo težko uprem hrani, ki jo postavijo pred mene, tako da sem na kosilu jedla vse od začetka. Mislim, da bom počasi eliminirala vse te vikend zadeve.
No, zato je pa tudi danes zjutraj pokazalo manj minusa kot včeraj, pa vseeno za evidenco -1 kg.

Danes pa se spet striktno držim in bo za kosilo zelenjavna juhica s pz testeninami. Če jo bom le lahko spravila po grlu, ki je tudi mene začelo boleti in samo upam, da se ne bo razvilo v kaj hujšega. Upam, da ne bom potrebovala AB.
Po 16. uri pa 24-urni vodni dan.

Držite se tudi ve.

_____________________________

Letos pa bo!

sem mislila da bo treba že zjutraj začeti vodni dan, še dobro da po 16 uri  to bi še šlo, morda se ti pridružim

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

morrak čestitke, da se kljub dopustu nisi zredila

jaz pa mam danes in jutri dopust, ker imamo doma neko delo, tak da sem zdaj uletela samo toliko da vas malo pozdravim in preberem kaj ste napisale lepega čez vikend (ja tudi čez vikend me ni bilo doma, sem bila pri naših v prekmurju )

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Končno je tudi meni uspelo prit do računalnika, je moj cel vikend nekaj programiral, pa sem bila odrezana od sveta.

Sicer pa sem vas pridno brala in se motivirala, nekega groznega uspeha pa ta teden ni bilo, celih 100 g sem shujšala, sem sedaj na 76,4 kg. Sicer je boljš da gre 100 g dol, kot pa 100 gor, a ne?

Obljubim da bom ta teden bolj pridna in da poročam kakšno višjo cifro minusa.

In ostale?

      

  Bravo! 

< Sporočilo je popravil Felicity -- 9.2.2009 12:34:15 >

Luka jan, kepa* sem popravila seznam.

Po današnjem tehtanju sem že skoraj na pol poti. Ok, saj vem da je kilaža tega tedna zaradi bolezni in ne zaradi moje pridnosti, ma  bom vztrajala!


< Sporočilo je popravil Felicity -- 9.2.2009 12:37:37 >

------------------------
Mene ste spustili, hitro me dajte gor, da ne bom zgubila motivacije !


P.S.: Od tega tedna -kg javim jutri, po vodnem dnevu.

_____________________________

ROŽICA

Jaz imam migeno, tko da žeod jutra samo ležim  Zdaj bom poskusla vsaj juho pojesti, potem pa hujšnje z luno. Mislim, da ne bo težav, glede na to da mi je slabo  

Danes pa nisem bila najbolj za pohvalit. Sem v službi pojedla en velik sendvič, me je ful premamil. Sploh ne vem zakaj in kako.
Seveda sem pa zdaj na luni, čeprav ravno pijem kavico z mlekom. Temu se ne odpovem.
Mi je pa nekak padla motivacija. Najraje bi se zbrcala. Seveda pa se ne dam. 

_____________________________

Letos pa bo!

Lianna, upam, da se čim prej pozdraviš.
Če se prav spomnim, se kmalu vračaš v SLO?


_____________________________

Letos pa bo!

Na srečo sem že bolje. Sem preležala dan v temnem prostoru. Sej drugače mam tablete za migreno, sam nazadnje so bli čudni stranski učinki, se morm posvetovat z mojo dr.

Ja v sredo pridejo moj dragi in njegovi starši sem. Komaj čakam. Jutri oddam še zadnje papirje, potem je pa vse urejeno za odhod domov. Se bomo pa do nedelje potepali po Poljski

Hm..se mi zdi nekako bolje, da je luna tako ubistvu čez dva dneva. Lažje bom zdržala. Samo morm potem jutri pojest nekaj lahkega...mogoče zelenjavno juho, da ne bom vsega pokvarla. Do kdaj pa je jutri luna?  16h?

Meni je tudi zanč padla motivacija. Med izpitnim odobjem, pa še bolj malo sem spala. Na trenutke sem si mislila pa naj gre vsek vragu. Ponavadi potem berm kaj smo pisale tukaj in mi je lažje.

Ja, luna traja jutri do 15.49 natanko. Torej se zaključi okoli štirih popoldne.
Tudi meni je lažje tako, da je čez dva dneva. Jutri sem do skoraj štirih tako v službi, potem pa tudi jaz nameravam pojesti zelenjavno juho, ker je danes nisem. Upam, da se bo stanje počasi normaliziralo. To mislim glede moje motivacije. Tudi meni pomaga, če malo berem tukaj gor.

Lianna, potem se pa verjetno kar nekaj časa ne boš javila?


_____________________________

Letos pa bo!