Glede telovadbe: odkar je orbitrek v dnevni sobi se mi ni več problem gor spravt. Pa grem potem 2x na teden za 1-2h na orbitrek. Na srečo kar hitro dobim kondicijo. Zraven pa gledam tv. Če je kaj fajn po tv-ju zdržim tudi 2h gori. Ampak rabim takrat mir, nič pogovarjanja.

Drugače pa priporočam pilates, ker je res fajn vadba. Jaz sem hodila 4m in imela potem bolj čvrste noge, roke in rit  

Dobro jutro!

No, za našo evidenco mi lahko pripišete še -1,5 kg.

Kar se mi zdi zanimivo, sicer v negativnem smislu, je to, da sem imela tako težo že v petek. Potem sem se v petek prekršila z večerjo in dodatki in sem sedaj potrebovala 2 dni, ko sem bila res striktna (sadni dan, zelenjavna juhica), da sem se vrnila na to težo. Po tem sodeč se vsaj meni grešenje absolutno ne izplača. Se moram potem preveč mučit, da se vrnem na že pridobljeno težo, namesto da bi hujšala dalje.


Sicer pa želim vsem uspešen teden in veliko zagona pri hujšanju.


_____________________________

Letos pa bo!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Še Kristie Alley moramo dat sem



morrak drži se

Jaz komaj čakam da bodo daljši dnevi, da začnem bolj aktivno migat. Kolo, tek, hitra hoja ...

 BRAVO ZA pujso .

še vedno sem pridna , edino včeraj nisem nič migala (lazy sunday afternoon) , dobro bom danes bolj...

Da se vam še jaz javim po preobilnem kratkem vikend dopustu.
Bilo je super, hrana v hotelu odlična, zato tudi kilce stojijo. Imam še vedno toliko kot prejšnji teden, torej 76.5 kg.

Čestitam pa vsem ostalim ki ste bolj pridne, upam da vas kdaj dohitim.

Pozdravljene. Jaz sem že malo lačna, nisem uspela še nič pojest. Bom počakala na kosilo, ker se mi ne da it dol po sadje. Danes sem malo lena.

Bravo vsem za izgubljene kilograme

čez vikend je bilo nekaj prekrškov, no vseeno tehtnica je danes pokazala pol kg manj, torej skupno -3,5kg sem kar zadovoljna

Mah, mene pa danes neka nesramna lakota daje, pa sem že kar veliko pojedla. Mater, še po skoraj mesecu dni hujšanja me včasih vrže iz tira.

_____________________________

Letos pa bo!

Še Kristie Alley moramo dat sem




Joj sej je na levi strani kot Shrek  , na desni pa 

Jaz sem se pa včeraj sankala. Pa sem se zraven zmatrala kot norc. Sem čisto brez kondicije.
Danes pa je pred mano ful dolg dan. Po redni službi peljem punce še na tekmovanje, tako da me pred peto, šesto ne bo domov. Sem razmišljala, da bi imela vodni dan, ko je ravno luna, pa ne vem, če mi bo uspelo.

No, se beremo zvečer.
Prijeten dan vam želim.


_____________________________

Letos pa bo!

kepa to pa ni slaba ideja glede vodnega dne, mogoče ga bom imela tudi jaz, bomo videli
grešila sem že s kavo z mlekom

drage moje, vsem čestitke za izgubljene kile. tudi meni je šla ena kila neznanokam

tak da mam zdaj skupaj -28 juuuuuuuuupppiii

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Javljam svoje izgubljene kg: - 2,1 .
Še samo 12,9 pa bo precej ok !

Bom pa prešaltala na ločevalno, ker Monty mi mal kg zbija, potem spet kg nabija, tako da, bom probala z ločevalno, s tem, da bom zajtrkovala po Montyju . In probala bom zadnji obrok zaužit okoli 18h.

Ajd, bodite še naprej tako pridne !

_____________________________

ROŽICA

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ojla. Jaz sem za zajtrk jedla banano, za kosilo pa juho. Nekaj mi ni dobro, tako da mi hrana ne paše.

mojamura


Sem brala koliko imate snega v Sloveniji. Škoda, da me ni doma. Sem gledala slikce iz Kg. in imajo eni toliko snega, da jim prekrije več kot polovico okna  Jaz bi tut sneg....

Ojla!

Sem rekla, da bom imela vodni dan, če bom zmogla. No, pa sem vseeno jedla, a nič preveč prepovedanega. Ma, nimam nič slabe vesti. Sem imela naporen dan, dva taka me pa še čakata.

Mojamura, bravo, za izgubljeno kilco.

Lianna, a na Poljskem ni nič snega? No, saj pri nas tudi napovedujejo otoplitev in bo sneg kar hitro pobralo.

Nič, grem še na eno skodelico čaja.


_____________________________

Letos pa bo!