12.01.2009, 14:05
kepa*
1558
IZVIRNO SPOROČILO: Alfabeta
Če je danes tehtanje:
-1,7 kg v 1 tednu
kepa
Uh, o tem, koliko imam za izgubit, pa raje ne bi ...
Trenutno pa sem zadovoljna s svojo motivacijo in samo molim, da je ne bi zgubila.
_____________________________
Letos pa bo!
12.01.2009, 15:43
sesil
3017
jaz sem še vedno na istem. nič izgubila. no, pa saj sem si sama kriva. bo ta teden bolje.
12.01.2009, 15:50
Felicity
4257
Jaz sem tudi grešila čez vikend. 
Imam pa malo manj slabo vest, ker sem vse tri dni malo športala. Eno uro na dan, hitre hoje v hrib.
Tehtnica mi je včeraj pokazala 66,6 (
).
12.01.2009, 19:13
luka jan
1799
IZVIRNO SPOROČILO: sesil
jaz sem še vedno na istem. nič izgubila. no, pa saj sem si sama kriva. bo ta teden bolje.
Sesil, nikar se ne sekiraj, sva že dve. Jz tud nisem nič dala dol, še pol kile imam zraven.
Pa saj bo drug teden boljše, a ne?
12.01.2009, 19:22
Alfabeta
3228
IZVIRNO SPOROČILO: kepa*
IZVIRNO SPOROČILO: Alfabeta
Če je danes tehtanje:
-1,7 kg v 1 tednu
kepa
Uh, o tem, koliko imam za izgubit, pa raje ne bi ...
Trenutno pa sem zadovoljna s svojo motivacijo in samo molim, da je ne bi zgubila.
Aha, no važno da imaš motivacijo.
Jaz jo tudi imam še...trenutno....jaz imam za zgubit 10 kg, no sedaj še 8,3 kg
. Ampak bognedaj da se pregrešim z enim samim koščkom nečesa kar ne smem. Konec. Sem nazaj na stari poti.
13.01.2009, 04:56
snorlax
2574
Čestitke vsem za izgubljene kilograme! Bravo!
_____________________________
LANI: - 18 KG
LETOS: ????
13.01.2009, 05:43
kepa*
1558
Spet je nov dan. Gremo dalje v borbo s kg? Itak.
Zanima me, ali imate kake posebne trike za takrat, ko vas zagrabi lakota? Mogoče bi si lahko malo pomagale z nasveti za te kritične trenutke.
Vem, da obstajajo tudi triki za hitrejše zgubljanje kg, kot je na primer limonin sok na tešče. Poznate še ve kakšnega?
No, lep in uspešen dan vsem skupaj.
< Sporočilo je popravil kepa* -- 13.1.2009 5:45:47 >
_____________________________
Letos pa bo!
13.01.2009, 07:35
Alfabeta
3228
IZVIRNO SPOROČILO: kepa*
Spet je nov dan. Gremo dalje v borbo s kg? Itak.
Zanima me, ali imate kake posebne trike za takrat, ko vas zagrabi lakota? Mogoče bi si lahko malo pomagale z nasveti za te kritične trenutke.
Vem, da obstajajo tudi triki za hitrejše zgubljanje kg, kot je na primer limonin sok na tešče. Poznate še ve kakšnega?
No, lep in uspešen dan vsem skupaj.
Itak da gremo, a ne?
Jaz takrat ko me zagrabi lakota pojem en rižev vafelj. Sem se jih navadila in mi je povsem dovolj že 1 kos.
Za zjutraj pa 1 dcl tople vode+1 žlic jabolčnega kisa, ena moja znanka pa prakticira pred vsakim obrokom tole spije. Samo ne vem kaj bi moj želodec rekel na to
Tudi od mene želje za lep dan!
13.01.2009, 09:10
Felicity
4257
Jaz pijem na tešče mlačno vodo z limoninim sokom, pa ne zaradi izgubljanja kg, ampak da mi pospeši prebavo. (To delam že več let) S kisom sem tudi provala, ampak me je na dolgi rok začel zaj**t mehur, verjetno je bilo preveč kisline. No z limono ni težav, če je pa kdaj nimam pa dam par kapljic kisa (jabolčnega) pa je tudi dobro.
Za napade lakote tudi jaz jem riževe vaflje, ali pa spijem 2 / 3 dc vode. Ali pa kakšen sadež.
Moram pa napisat, da sem včeraj po dolgem času spet zaslišala kruljenje svojega želodca. 
Bravo za vse nas, ki vztrajamo! 
13.01.2009, 09:20
luka jan
1799
Jaz sem pa včeraj imela prvi dan po Montignacu BREZ pregreh.
Sem sama sebi obljubila da tako več ne gre, al bom resna al pa odneham. In sem se odločla da bom resna.
Imam pa eno vprašanje, al lafhko po
Montiju jem zeleno solato s fižolom? Krompir vem da ne smem, za fižol pa nisem nikjer zasledila da bi bil prepovedan. A katera ve???
Pridne bodite, pa veliko izgubljenih kg vam želim!!!
13.01.2009, 13:59
mojamura
5505
lika jan čestitke za dan z montijem....je ta naš monti kar fejst dedc a ne? 
fižol s solato lahko, samo, daj bo rdeči (ne slučajno kakšnega belega jest)
_____________________________
Assumption is mother of all fuc*k*ups.
13.01.2009, 15:00
luka jan
1799
IZVIRNO SPOROČILO: mojamura
lika jan čestitke za dan z montijem....je ta naš monti kar fejst dedc a ne?
fižol s solato lahko, samo, daj bo rdeči (ne slučajno kakšnega belega jest)
Maš prav ja, fajn dec je, samo težko se je navadit njegovih prehranjevalnih navad. Men manjka kruh, lohk bi ga jedla povsod, zdaj pa nikjer več.
Ampak moram vztrajat, ker sicer mi pa ta način prehrane paše.
Pa hvala za informacijo o fižolu, sem m,islila rdečega, belega itak ne maram.
Pa še eno vprašanje za vse sotrpinke, al poleg hujšanja tud kaj telovadite??
13.01.2009, 16:01
kepa*
1558
Uh, kar se tiče telovadbe, tukaj pa pogrnem na celi črti. Nič ne telovadim, čeprav vem, da bi morala. 
Tukaj bi pa jaz potrebovala brco.
To z limoninim sokom na tešče bom tudi jaz poskusila.
Koliko pa kaj pijete? Jaz občutno premalo. Se moram kar prisilit.
_____________________________
Letos pa bo!
14.01.2009, 04:58
snorlax
2574
Luka jan, solate brez krompirja se navadiš. Jaz sem se jo že tako, da je ne morem jest s krompirjem. Se je mama enih parkrat zmotila, ko smo bili pri njih na kosilu, pa je nisem mogla jest.
_____________________________
LANI: - 18 KG
LETOS: ????
14.01.2009, 05:23
TRIŠ
3225
No tako da se vam še jaz pridružim .Po montiju sem shujšala 10 kg ampak sem si sedaj božič ,novo leto,rojstni dnevi dala duška in grešila za vse nazaj .Rada bi pa dol vrgla še kake 4 kg.
Tako da se vam pridružujem da se malo motiviramo,nekateri se pa itak že poznamo
.
Še mere za seznam:67 kg -4 kg
