Moja motivacija so bile kavbojke, ki sem jih spet želela obleči

jz sem se pa enkrat na eni sliki vidla k je prjatlca slikala ko smo bli skupaj zunaj. omg!!! men se sploh ni zdel da sem taka. no in takrat jih je šlo 10 dol in to zdej že kr lep čas vzdržujem. čakam, da mi spet klik naredi in jih še vsaj 5 dol spravim.

svetujem ti da si kašno fajn knjigco sposodiš v knjigarni, o hujšanju ali za samozavest... pa jo zvečer bereš... boš vidla, da tud pomislila ne boš na sendvič  držim pesti

Potolaži se da ne rabiš nardit velik. Recimo odpovej se sladkarijam ali čemu iz tvojega jedilnika kar veš da je redilno, trajno odpovej. Pa več migaj kot sedaj. Res gre zelo počasi, ampak kilce vztrajno padajo. In se ne vrnejo. Preverjeno.

Pomembno je, da je sprememba mala in trajna.
Dieta naj bi bila način življenja, ne 10 min, če malo karikiram.

Te hitre diete ne morejo bit zdrave. Če se redimo 1 leto, vsaj tolko rabimo da shujšamo  Malo si preberi o boleznih debelih ljudi, pa par slikc poglej, pa boš kaj kmalu dobila začetno voljo... Pa izračunaj si kolko te stane nova garderoba  Mene je to kar hitro prepričalo.

_____________________________

* Čas je najboljši učitelj, a kaj ko na koncu ubije vse svoje učence.
* * Ni bogat tisti, ki ima največ, ampak tisti, ki najmanj potrebuje.
* * * Če mislite, da zmorete ali da nečesa ne zmorete, imate v obeh primerih prav.

Zdaj sem pa debela. Ko sem shujšala pred časom, pa sem si rekla pač, lepa bom za na morje in ne privočim ljudem, da me vidijo tako kotlani. Sploh,ker bom vsem dokazala da zmorem.
No, malce kasneje sem razmislila in ugotovila, da moram shjšati predvsem zase. Manj sem jedla, mal telovadila. Vse sem jedla, da ne bo pomote. Le pol manj. In tako v 3 mesecih zgubila 12 kg.

_____________________________

PDP 26.02.2009.
Kar vidiš, to dobiš.

no tudi jaz se prejšnjih deset let nikakor nisem videla kot debeluško.....vedno sem imela v mislih eno sexy ženskico, ampak žal ni bilo tako.

lani na razprodajah sem šla kupovat bundo - ni bilo nobene, ki bi mi bila prav, pa sem si iz jeze rekla, da bom si pač potem neke bluzice kupila (bluzice so zgledale kot velike vreče )...
ko sem se v kabini slekla in videla v ogledalih kako se mi je modrc zaril v moj špeh na hrbtu, kakšne roke imam....vrat ....o moj bog, da o riti in celulitu sploh ne govorim.

takrat sem rekla, zadosti mi je vsega tega sranja. zdaj hušam z zdravo prehrano ala monignac in mi uspeva, nisem še na cilju, ampak vem pa, da ga bom dosegla!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.