ojla no jaz sem iz Šlofje Loke drugač
NO moja sedanja teža pa je 68,70kg  no planiram da mi uspe shujšat do novega leta vsaj tak mam načrt
zato punce gremo gov gov samo voljo in veselje mormo imeti

Lunca jaz sem zgubila 21,5kg in sem jedla vse razen sladkarij seveda pa po 17h nisem nič več pojedla sem pa znala zvečer spiti navaden jogurt zmešan z vodo ker sem nek prebrala da je dobr za maščobo sem pa vsak dan se naterala da sem spila 4l vode

Oj oktoberke!
 
Jaz se vam tudi pridružujem. To bo moja **** -ta dieta, se sploh ne spomnim več kolikokrat sem začela , uspela in se zredila nazaj. Moje prekletstvo so sladkarije in z njimi vse porušim  Ker sem polno dojila, sem imela vedno izgovor, da ne smem hujšat, sedaj pa bom temu naredila konec. Moj štart je 81kg in jih mislim skiniti 25kg. Časovni okvir je do konca porodniške, torej konec aprila Moja dieta je manj žri v kombinaciji z ločevalno. No, pa mal rekreacije ne bo škodilo
 
Sem tak jezna sama nase. Ko sem zanosila sem jih imela 62kg, po porodu sem jih imela 67kg, pa sem se uspela v 3m zredit na 81

Estella dobro došla med nas hujšarce seveda ti bo uspelo veš sem bila tudi jaz slatko sneda zelo samo ko sem se odločila da začnem hujšati sem se malo po malem držala tako da me sedaj nevleče več sladko včasih ko mi sladkor pade potem malo pojem in mam mer spet za nekaj časa no si se pa veliko zredila  sem se pa jaz tudi zredila po vseh porodih kar je za menoj tako da sem se sedaj odločna da zgubim no do sedaj sem že veliko zgubila upam pa še na 9kg da mi uspe shujšati zato samo dobra volja in ti bo ratalo  gremo punce

Estrella seveda ti bo uspelo, vsem nam nam bo uspelo  . Čeprav se ravno grešim z Merci  . Tak se mi lušta sladkega, joj zakaj se mi ta  sladki ne zagabi. 

_____________________________

30.4.2008 ob 15. uri se nama je rodil najin sonček Gal.


************************************************

Jaz sem pa danes jedla za kosilo makarone z paradižnikovo polivko. Za večerjo mam pa danes tortico pa temno čokolado. Sam ne bom večerjala ker sem si že prej mal prste oblizovala ko sem pecivo pekla. 

lunica kje si pa ti kaj danes?

RAKICA1: Jaz sem po prvem porodu imela 56kg , po drugem pa 67kg Saj ne vem kaj je bolj za zjokat. Brez sladkarij sem pa zdržala enkrat samkrat in to 7m
 
AURORA: Merci........no sem pa tja pravijo, da ni nič narobe  Jaz pojem celo milko 300g in mi ni nič slabo, to je pa grešenje.
 
Uspel nam bo , samo počas se je treba zadeve lotit. Nič na hitro. To so moje izkušnje; hitro dol, še hitreje gor

Čer punce tud jst bi se vam rada pridružila,začela sem dons po cindi programu in mi je zdle kr panika k je noč men se pa tko lušta neki sladkega

_____________________________

10.5. smo končno dočakali našo prelepo mačkico Laro
12.5. pa sem postala teta malemu lumpu Anžetu
Le kaj nam bo prinesel 16. december

katy: bo že. Saj veš, da je začetek najtežji. Čez čas, bo tudi ta odvisnost izzvenela

Cindi program je hujšanje v skupini v zdravstvenem domu,prijaviti te mora zdravnik,gre se pa za načela zdrave prehrane.Včeraj smo meli šele uvodno predavanje tko da velik še ne vem

_____________________________

10.5. smo končno dočakali našo prelepo mačkico Laro
12.5. pa sem postala teta malemu lumpu Anžetu
Le kaj nam bo prinesel 16. december

katy in estrella dobrodošli.

jaz danes od kosila nisem nič jedla, pa tako sem danes preveč crknjena, da bi še kaj jedla, šoping me je zmatral. Bom jutri kaj komentirala.

_____________________________

Sonček Vid ( 8.5.2008 ob 10.36)
Sonček Jakob (4.5.2011 ob 10.43)
Sonček Filip (4.5.2011 ob 10.44)

vse nove dobrodosle,vec nas je lazje bo.men je prov tezko se zacela nism z hujsanjem,no sj bom takoj zj!!!!!!!no grem spat pa se javim jutr

_____________________________

stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007

http://stefanio-nadja.moj-album.com/

jutro

kje ste vse, že kuhate kosilo, no in kaj bo danes, tko mal za idejo, k me to tok jezi, vedno se moramo nekaj zmišljevati kaj bo za jest, sloh nimam več ideje

se vam še jaz pridružim pri hujšanju  

po prvem porodu sem jih imela 60 in potem shujšala po ločevalni dieti na 52 in potem sem se spet kmalu začela rediti saj sem bila spet nosečka, po drugi nosečnosti sem jih imela spet okoli 60 in potem naravno shujšala saj sem bila skos na dieti zaardi dojenja ker je tamala bila alergična na x stvari, no še vedno je

po dojenju 11,5 meseca sem dojila, sem se pa začela rediti jedla vse stavri ker sem bila zelo prikrajšana 11,5 meseca in se sedaj počutim k  teža pa se giblje med 59 in 60

tako da danes upam da končno začem in da ne bom prehitro obupala
hujšala pa bom po ločevalni dieti, le tukaj se mi zdi da bom kokr tok disciplinirana

Z: kava + breskev
K: golaž, kos kruha
V: bo verjetno ista, vendar pol manj

jutro punce

že trije uspešni dnevi so za menoj :-) - na vago ne bom stopla, ker se mi zna motivacija mal povesit

ja danes bom pa na sadju in zelenjavi. Za zajtrk sm pojedla banano, za kosilo si bom podušila zelenjavo (paradičnik, papriko, čebulo, česen, zelje, korenček ) in za okus dodala malo paradižnikove mezge ter začimbe.

če bo kaj ostalo bom to isto jedla še za večerjo, drugače pa bom jedla jabolčka...


no drugače pa sem imela nekoč 60 kg. Ko sem zanosila sem jih imela 66. Rodit pa sem šla z 92kg ! - Ja kr fino sem se zredila..... Do konca porodniške se se res veliko migala in pristala na 65kg. Pol pa je pršla služba - za računalnikom sem sedela 8 ur na dan - v avtu vsega skup 3 ure, pol sm pršla domov sem se spet usedla da sem neki pojedla, ja pol je blo pa že konc dneva.......

in tako smo eno leto po porodniški prišli nazaj na 74 kg - ki sem jih do danes tudi lepo obdržala...

tako da - ločevalno sem že enkrat dala skozi, a sem zdržala samo mesec in pol - zgubila 7 kg, ki pa sem jih nato dobila nazaj...

moram pa povedati, da je sestrična z ločevalni skinla 25kg. Po treh mesecih ločevalne je zdržala še "posdielo" - še tri mesece "pazi kako ješ" in je po petih letih še vedno na -25kg!!!  To mi daje moč, da lahko to storimo tudi ME!

dejmo punce, dejmo.....

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

alo.kako ste,danes bom kuhala slatko zelje in krompir,js bo itk malo jedla tako da se nc kj ne veselim kosila.povejte kaj boste kj kuhale

_____________________________

stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007

http://stefanio-nadja.moj-album.com/

Kako ste vse pridne, komaj vas uspem sledit. Tudi sama sem nekoč že dala dol 20 kg, sedaj pa so moje želje podobne, tako da gremo naprej v akcijo.
Za menoj je zajtrk: jajčka s šunko, papriko in paradižnikom. Za kosilo bodo kalamari na žaeu in velika skleda solate, kaj bo pa ta večerji še ne vem, ker grem na obalo na potep in bom po vsej verjetnosti padla kakšna ribica.
LP

Dobro jutro!

Zajtrk je za mano, pojedla sem eno polnozrnato žemljico z doma narejenim skutnim namazom. Malo skute, malo čebule in malo soli.  je reko, da ni dober, ampak ker me ma rad, je mogo jest, pa čeprav nima rad čebule, pa malo je bilo pusto, ker ni bilo nič kisle smetane v njem. Meni je bil dober, ker imam rada skuto, pa čebulo.

Za kosilo pa bodo goveji zrezki v omaki, pa solata.

Lep dan punce.

_____________________________

Sonček Vid ( 8.5.2008 ob 10.36)
Sonček Jakob (4.5.2011 ob 10.43)
Sonček Filip (4.5.2011 ob 10.44)

punce se vam lahko tudi jaz pridružum? od 1 oktobra probavam manj jesti.(SAMO PROBAVAM)  in hodim na telovadbo ampak potrebujem motivacijo in vem da jo pri vas dobim.....
moja teža je 63kg želim se olajšati za cca 6kg. ker mi na meni vse cote zgledajo grozno po nove večje št. pa nočem
hvala se še beremo

Dobrodošle vse nove!  
Jaz imam danes sadni dan. Za zajtrk nisem nič jedla. No edino par grojzdkov sem odtrgala k ga lih obiramo. Za kosilo bom pojedla eno banano pa mal ananasa. Za večerjo pa po mojem nič ker mi bo sadje že iz ušes ven gledu. Ga nimam preveč rada.

hijenca vidim da vzdržuješ tabelo

moje želje iz 60 na 52 torej bo treba dati dol 8 kg